さすらい さん プロフィール

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さすらいさん: THE LAST SASURAI 〜自炊ニストの食卓〜
ハンドル名さすらい さん
ブログタイトルTHE LAST SASURAI 〜自炊ニストの食卓〜
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/last_sasurai/
サイト紹介文自称 料理愛好家の「食」に関する自炊日記 自炊・お弁当・食べ歩き・ダイエット・山登りのブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供626回 / 365日(平均12.0回/週) - 参加 2013/02/23 12:07

さすらい さんのブログ記事

  • 【夕食】特選牛肉霜降りバラ焼肉・塩たん・イカフェ…
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は21.5℃でございます。ただ今のところ雨は降っておりませんが、今日はどうやら雨の1日になるようです。また今週は雨の日が多いとの予報が出ております。今年は空梅雨でしたが、やっと梅雨らしい天気になってきました。雨は嫌ですが農作物のことを考えるとある程度は雨にも降ってもらわないと困るのでしょう。それではこの時間はもちろん昨夜の夕食の献立でございます。今回はこんな品 [続きを読む]
  • 【お弁当】チキンライス弁当
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は21.1℃でございます。昨夜は夜中もかなり暑かったですね。しかしながらわたくし的にはまだ今シーズンは自宅ではクーラーのお世話になっておりません。でも今日は掃除をして使えるようにしたいと思っております。今週も超過密スケジュールの仕事を終えることが出来ました。先週あたりから超忙しさです。昨夜も夕食は何とか食べましたがパソコンに座る元気は全くなくバタンキューで寝て [続きを読む]
  • 【夕食】おでん・スパム風&たまご・小松菜とベーコンの炒め物…
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は18.9℃でございます。週末の金曜日になりました。やっとここまでたどり着いたって感じです。今日1日頑張れば明日からお休みです。気合を入れなおして頑張りたいと思っております。それでは昨夜の夕食ネタを記事アップさせていただきます。今回はこんな品揃えの晩餐になりました。それがこちらになりま〜す!・おでん たまご・ひら天・竹輪・ごぼ天・こんにゃく・蒲鉾・スパム風&た [続きを読む]
  • 【お弁当】れんこんとひき肉のピリ辛炒め弁当
  • ・れんこんとひき肉のピリ辛炒め・ねぎ入りたまご焼き・小松菜じゃこ和え・ウインナー焼き・ごはん(ごま・梅干)今回の「お弁当」もわたくしの中では手抜きです。メインは「れんこんとひき肉のピリ辛炒め」なんて作ってみました。味付けは味噌ベースで豆板醤を加えてピリ辛仕立てにしております。実はこれが誰にも言わないとわからない…手抜きなんです。実は夜には「れんこん挟み揚げ」を予定していたのです。それがこんな形に変 [続きを読む]
  • 【夕食】和風カレーどんぶり・ししゃも唐揚げ・枝豆入り棒練り天…
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は18.9℃でございます。今日は清々しい朝を迎えております。昨日は午前中は完全に雨!午後には上がったのでまだ助かりましたが、かなり激しく降る場面もあって大変でした。でも今日はどうやら一転して良いお天気になるようです。木曜日まで来ておりますので、何とか乗り切れそうです。それでは夕食の献立の記事アップでございます。今回はこんな品揃えの晩餐になりました。それがこちら [続きを読む]
  • 【お弁当】鶏唐揚げ弁当
  • ・鶏唐揚げ・ナポリタン・水菜ごま和え・枝豆入り練り天・朝摘みプチトマト・ごはん(ごま・梅干・青しその実)今回は「ガッツリ弁当」で決めてみました。ガッツリで決める場合は一段式の「お弁当」箱を使うことにしております。今週の月曜日に引き続いて一段式です。メインは大好きな「鶏唐揚げ」でございます。夕食での登場頻度が最近は減ってきております。「チキンカツ」に押され気味なんですよね。久し振りに作りましたが冷め [続きを読む]
  • 【夕食】さばの味噌煮・豚ばら肉串焼き・かぼちゃの炊いたん…
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は20.1℃でございます。今朝は久し振りに雨になっております。また今日は本格的な雨になって昼間は激しく降る場面もあるようです。外回り嫌です!仕事をお休みしたいですが、そうもいきませんので頑張って雨の中労働したいと思っております。それでは夕食の献立紹介でございます。今回はこんな品揃えの晩餐になりました。それがこちらになりま〜す!・さばの味噌煮・豚ばら肉串焼き・か [続きを読む]
  • 【お弁当】5色弁当
  • 5色弁当 小松菜じゃこ和え スクランブルエッグ 焼き明太子 鶏肉そぼろ 紅生姜・焼きハムなんとか継続だけは出来てる「お弁当」ネタでございます。今回は久し振りの「○色弁当」に逃げました。一応彩的には5色でございます。今回はそれに「焼きハム」のおかずも添えております。彩的には及第点でしょう。また味に関しても間違いない美味しさです。さらに食べたあとのボリュームに関しても満天です。総合得点はかなり高めだとは [続きを読む]
  • 【夕食】さわらの味噌漬け・いかげそ塩焼き・回鍋肉…
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は19.9℃でございます。暑くもなく寒くもないちょうどいい感じの体感温度でございます。火曜日の朝を迎えております。今日は夜から雨になる模様です。外回りに影響しない時間帯に雨になって欲しいと思っております。でも明日からは昼間にどうやら雨になるようです。嫌いな仕事がさらに嫌いになってしまいます。それでは夕食の献立の紹介でございます。昨夜はこんな品揃えの晩餐になりま [続きを読む]
  • 【お弁当】鶏肉照り焼き弁当
  • ・鶏肉照り焼き・紅生姜入りたまご焼き・小松菜ごま和え・かぼちゃの炊いたん・朝摘みプチトマト・ごはん(ごま・梅干・青しその実)週初めの「お弁当」でございます。「お弁当」のおかずも青色吐息ですが、なんとか継続出来ております。今回はガッツリのイメージの一段式の「お弁当」箱にしてみました。「お弁当」箱を変えて気分的にも変化を付けております。メインは「鶏肉照り焼き」!これは白いご飯の友には最高です。緑の野菜 [続きを読む]
  • 【夕食】ビーフストロガノフ・ポシクンチキ・ペリメニ…
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は21.1℃でございます。いつもの平日よりもちょっと遅い時間帯ですが、気温は既に20℃を越えております。でもまだ体感温度的には暑いとは感じておりません。今シーズンは自宅ではまだクーラーのお世話にはなってないんです。そろそろかなぁ〜って思ってるのですが、今のところはなしで過ごせております。でも6月も半ばを過ぎてきましたので…しかも今年の梅雨は例年になく雨が降ってお [続きを読む]
  • 【朝食】塩さけ・なめ茸おろし・ピーマンとじゃこの炒め煮…
  • こんばんは。土曜日の夜を迎えております。この土日はゆっくりを決め込んでおりますので、今日も朝にちょっとだけ食材の買い出しに行った程度です。あとは自宅でだらごろして1日を過ごしておりました。休日にはどっかにお出かけして楽しむ手もありでしょう。しかしゆっくりと過ごすのも良いものです。わたくしの場合は平日はほぼ外に出て仕事をしてるので、休日くらいはゆっくりしたのです。でも出かけないことの言い訳のように聞 [続きを読む]
  • 【夕食】ハムサンド・たまごサンド・ナポリタン…
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は14.4℃でございます。ちょっとひんやりした朝を迎えております。やっと怒涛の1週間が終わりました。今週は仕事が立て込んでいたり…プライベートの方もばたばたしておりました。自炊料理も出来ない日もあったりパソコンにゆっくり座る時間もとれなかったのです。土曜日になってやっと気分的にゆっくりしております。ブログ記事も更新が思うように出来ませんでした。もちろん自炊をサ [続きを読む]
  • 【お弁当】サンドイッチ弁当
  • ・サンドイッチ ポテトサラダサンド たまごサンド ハムサンド・ブロッコリー塩茹で・枇杷今夜はお出かけしてましたので記事の更新がこんな時間になってしまいました。今回の「お弁当」はパン食でございます。久し振りに慣れないことをしましたので、ちょっと手間取ってしまいました。普段のご飯の「お弁当」の時は20分程度が基本で作っております。でも今回は30分以上かかってます。大した内容ではないのに慣れないとこんなもん [続きを読む]
  • 【夕食】深川丼・しめさば・鶏肉とれんこんの炊いたん…
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は15.4℃でございます。なんとなくすっきりと目覚めることが出来ない朝です。どうも眠たいです。最近毎日のように睡魔が襲ってきております。どうしたもんかな?でも仕事も方はあと2日です。頑張りたいと思います。それでは昨日の献立のご紹介でございます。今回はこんな品揃えの晩餐になりました。それがこちらになりま〜す!・深川丼・しめさば・鶏肉とれんこんの炊いたん・ピーマン [続きを読む]
  • 【外食・ランチ】炭焼鶏と焼酎のお店 空音 大阪市中央区(北浜)
  • こんばんは。週の半ばまでたどり着きました。昨夜は帰ってくるなりバタンキューでした。しかも朝もしっかり寝てるしまったので昨夜の夜と本日の「お弁当」ネタはお休みでございます。しかし今日も昼間は暑かったですね〜!でもまだこんな暑さなんで序の口でしょう。大阪の暑さは並大抵の暑さではありません!これから夏本番に向かってますます不快指数を増していくのであります。梅雨時の雨の日の外回りは嫌ですが、真夏の灼熱の太 [続きを読む]
  • 【お弁当】かやくめし弁当
  • ・かやくめし 紅生姜・塩さけ・えんどう豆入りたまご焼き・ウインナー焼き・ほうれん草じゃこ和え・枝豆入り練り天・朝摘みプチトマト今夜は帰宅がちょっと遅くなってしまいました。週初めの月曜日から仕事帰りにちょっと寄り道をしてしまったのであります。ちょっとだけ良い気分でパソコンの前にて座っております。週初めの「お弁当」は予定通りに「かやくめし」でございます。昨日の夕食で作った「かやくめし」を「お弁当」用に [続きを読む]
  • 【夕食】かやくめし・いとよりお造り・ホルモン焼き…
  • おはようございます。今朝の奈良の郡部の気温は13.7℃でございます。ちょっとひんやりしてる奈良でございます。昼間はもちろん暑いですが…今朝の気温だと半袖ではちょっと肌寒い感じでございます。さ〜って!また今日から5日間労働に励みたいと思っております。それでは夕食の献立の記事アップです。今回はこんな品揃えの晩餐になりました。それがこちらになりま〜す!・かやくめし・いとよりお造り・ホルモン焼き・かぼちゃの炊 [続きを読む]
  • 【朝食】塩さけ&かつお腹皮焼き・豚肉ともやしニラ炒め・くきわかめ…
  • こんばんは。日曜日の夜になりました。毎週同じセリフを言ってるような気がしておりますが、また明日から嫌な仕事です。土日のお休みはあっという間に過ぎ去っていきます。でも最近はウイークデーの5日間も金曜日になって振り返ったら、1週間が早かったなぁ〜って思うようにもなってきました。いずれにしても時の流れが早いってことです。それではこの時間の記事更新は今朝の朝食ネタになります。今回はこんな品揃えの朝食にしまし [続きを読む]
  • 【昼食】焼き餃子・水餃子・もやしナムル…
  • こんばんは。土曜日の夜の記事の更新でございます。今日は奈良もほんと良い天気に恵まれました。快晴で雲一つない良い天気でした。まさに行楽に出かけるには梅雨の晴れ間になったので、良かったのではないでしょうか?まぁ〜!わたくしに関して言えば引きこもりでございます。最近は平日の仕事中は毎日暑い炎天下を歩いてるので、かなり体力が消耗します。なので休日くらいは自宅でゆっくりしたい!そんな気分になってしまうのです [続きを読む]