ぽかり さん プロフィール

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ぽかりさん: ♪虹の戦士と共に!〜心のソムリエ恩返しブログ!
ハンドル名ぽかり さん
ブログタイトル♪虹の戦士と共に!〜心のソムリエ恩返しブログ!
ブログURLhttp://ameblo.jp/nsmente/
サイト紹介文〜虹の戦士として心と身体の健康や地球と子どもたちの未来の為の情報発信を炎上覚悟でしています!
自由文はじめまして。ぽかりです♪
 
数年に渡る病気や介護の経験から
多くの事を学びました。

すこしでも多くの方におすそ分け
しつつ、

混乱の世に現れると言われる
「虹の戦士」が集う場を目指し
ます!

Hp:http://hp.udp.jp.net/index_udphp.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供195回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2013/03/02 11:55

ぽかり さんのブログ記事

  • ♪休職の再発防止資料作成のステキな書き方2?
  • ♪こんばんは。雨がすごかったですが、皆さんがご無事でありますように…病気から回復して会社に復帰しようとした時に、会社から求められるのが、「会社で定める勤務時間の間、心身ともに問題なく業務ができる」という、”証拠”となる”再発防止資料”。前回に引き続き、その作成のプロセスを紹介したいと思います。<休職再発資料作成のためのワーク>【ストレスとなる出来事があった際の対処法の再構築】…職場復帰後を想定し、 [続きを読む]
  • ♪自律神経失調症…影響を及ぼすのは一つじゃない?
  • ♪こんばんは。先日、「認知行動療法」についての講義を受けました。元々、物事、出来事を見聞きした時の”クセ”に気づき、適正化していく療法ですが、その療法の原則の一つに、『私たちの認知、行動、身体、感情、そして周りの環境のどれを変えても影響が出る』がありました。自律神経失調症になったのは、私の認知のクセが原因だ!と思う人もいるでしょうし、物事を見聞きした時に浮かんだ感情が冷静さを失わせたのが原因だとい [続きを読む]
  • ♪メンタルことわざ・俳句!【お題:仮病じゃない…】
  • ♪おはようございます。メンタルことわざ、行って見ます! 【お題:らしくない行為のメッセージ…】 <元のことわざ>「孟母三遷の教え(もうぼ さんせんのおしえ)」…子供の教育や、しつけには、生活環境が大切だという教え。<メンタルことわざ>『もうっ…ぼわっ!乱心の教え』…「その人らしくない」表現から、如何にその人が…「辛いけど、それを、そのまま表現できない」かが、分かるということ。 辛い、悲しい、苦し [続きを読む]
  • ♪掃除ロボットを観察してへんしん?
  • ♪こんばんは〜先日、床拭きロボット(ブラーバ BRAVA)を購入しました。☆…掃除機ロボット(ルンバとか)は高価なので、自分で掃除機に手伝ってもらって、ゴミ、チリを掃除してます(笑)しかし、床拭きって、普段、老犬のおしっこの粗相の対応で慣れているものの、リビング全体をやろう!と思うと、おっくうになって……後回しになってました(汗)。そこに偶然見かけた広告で、水を噴射させて床掃除してるのを見て、拭き掃除ロボット [続きを読む]
  • ♪休職の再発防止資料作成の素敵な書き方?
  • ♪こんばんは。病気から回復して会社に復帰しようとした時に、会社から求められるのが、「会社で定める勤務時間の間、心身ともに問題なく業務ができる」という、”証拠”です。かつては、お医者様が「私が認める!」と診断書に書いてくれれば、そのまま復帰できたのですが、精神医療は完治率が低く、再発する人が多いせいか、最近はお医者様だけでは、復帰を認めてもらえす、更に、先の”証拠”なるものとして、「休職の再発防止資 [続きを読む]
  • ♪自律神経失調症とリュックの濃すぎる関係?
  • ♪こんばんは。最近、本来は背負うリュックを前側にかけている人が増えているそうですが、皆さんの回りではどうですか?ちなみに私は昨年から、前掛け(?)と背負うのを使い分けています。個人的にはメリットがいっぱいなのに背負ったまんまの人が多いのが不思議なくらいです。そのメリットの中には、自律神経失調症に関するものもありますので、ご紹介します。<リュックの前掛けのメリット>◎荷物を取り出しやすい(電磁波対策 [続きを読む]
  • ♪陰の自分を燻り出して、へんしん?
  • ♪こんばんは〜今日は満月ですね。☆今回の満月は陰陽の統合という意味があるそうです。統合とは、自分の中の意識できている部分(陽)…許し、認めている部分と…意識できていない部分、あるいは隠したい部分(陰)があるとすると、エネルギー的にマイナスになる「陰」の部分に光を当てること…その「陰」の部分の存在理由…存在する事で、知らせたかったメッセージに気付けたり、その「陰」の部分を認め、許す事で、マイナスの存 [続きを読む]
  • ♪自分を許す…の自分は一人じゃない…
  • 先日、バケツ田んぼを始めてから、ボウフラ対策として協力してもらって三年目になる、めだかが一晩で全滅してしまいました。☆普通なら、悲しむと思うのですが、…私の場合は、悲しみの他に色んな声……色んな自分の意見や感情を頭の中で感じて少し混乱してました。それら「多様な人格の自分達」を紹介します。・めだかが死んだ日の朝、水の追加や田んぼへの肥料を追加した事へ罪悪感を感じる自分・朝晩と日中の温度差の対し、ケア [続きを読む]
  • ♪自律神経失調症〜頭痛を医療外から考える?3
  • ♪こんばんは。先週までは、頭痛は何らかのメッセンジャーであるとし、高次元からの情報、肉体、スピリチュアル、心理などの面で、伝えたいメッセージ…頭痛の原因のヒントについて書きました。今回は、総合医療の波動療法的に、頭痛をどう考えるかについて、触れて見たいと思います。私が受講した波動療法での検査を行う際にまず、カウンセリングで、主に以下の事を聞きます。<問診>・頭痛以外にでている症状は?(例:目の疲れ [続きを読む]
  • ♪メンタルことわざ・俳句!【お題:奥に奥に…】
  • ♪おはようございます。メンタルことわざ、行って見ます! 【お題:奥に奥に…】 <元のことわざ>「渡る世間に鬼はない」…世の中には不親切な人や、なさけ知らずの人ばかりでは無く、…心の優しい親切な人もいるものである。<メンタルことわざ>『「我慢」、「せ〜へん」に鬼はない』…自分の本音を我慢して出さなかったり、本音を言うのをしなかったりすれば、…敵を作ること無く、結果的に自分を守れるということ。誰かに嫌 [続きを読む]
  • ♪批判の多い本を読んでへんしん?
  • ♪こんにちは。本を買う前に気になる事が多いその本の”評価”。アマゾンとか楽天ブックスとかで本を探すと、その本についての評価を見ることが出来ます。評価は☆の数が多いほど、評判がいいことになるのですが、最近、気づいたことがあります。医療、健康、薬、食の安全、水源の重要性、保護活動などの分野に関する本や情報提供者に対し、その本を攻撃的に批判されたり、ネットで批判されている場合が多いのです。その批判の内容 [続きを読む]
  • ♪あるがままって難しい?でも…8
  • ♪こんばんは〜自分の「あるがままの気持ち」と思っていたことが、本当に「あるがままの気持ち」なのか、…自己防衛システムの声なのかを判断する方法についての続きです。大きく分けて、・自己防衛システムの声・動物脳の声・あるがままの声…かどうかを判断するヒントを挙げてみました。参考になれば幸いです♪<自己防衛システムの声>・自分の命の維持、生存に役立つことである。・どうしてもイヤ!嫌い!怖い!という否定感、 [続きを読む]
  • ♪自律神経失調症〜頭痛を医療外から考える?2
  • ♪こんばんは〜頭痛。市販薬がバンバン売れているように、国民の殆どが持病のように持っていて、…「すぐになんとかしたい」とその苦しみから逃れたり、仕事への悪影響を嫌って、薬を飲んだりと、アレルギー症状同様、…対処療法に走りやすい症状の一つです。頭痛を身体的に考えた時、その原因は、複数ありますが、その多くは、筋肉(血管)による緊張や頭の中のアンバランス(不調和)です。今回は、前回に続き、頭痛の原因の一つ [続きを読む]
  • ♪周りを気にしてへんしん?
  • ♪こんばんは〜悩みを相談される方には、大きく分けて2種類の方がおられるように思っています。一方は「周りを気にしすぎる」方。自分への自信が不足している為、あるいは保護者の影響で周りを気にするように強制されてクセになっていて、…周りからどう見られているかを恐れている方。そして、もう一方は、同じく自信が不足しているものの、いろんな恐れを夢中になる者を見つけては、ごまかしている方。今回は、後者の方向けのお [続きを読む]
  • ♪あるがままって難しい?でも…7
  • ♪こんばんは〜自分の「あるがままの気持ち」と思っていたことが、実は違っていた…。実は自己防衛システムの声だとしたら…。ふつうなら、…自己防衛システムの声に従えば「遠回りになる」「損だ」「辛い思いをすることになる」…と、ネガティブな思いを抱き、ならば失敗しないように、「ありのままの自分の中の声を聞き分ける」方法があるなら、それを使いたい、間違わないようにしたい…。多くの人が、そう思うと思います。しか [続きを読む]
  • ♪自律神経失調症…貴方の周りの植物が存在する理由?2
  • こんにちは。本来なら、頭痛の続きのはず…でしたが、読者様から「先日の記事の”つづき”が飛ばされている!」とのご指摘を頂きましたので(汗)、今回は、私の庭に存在している植物の効能を紹介します。ご指摘いただいた○○さん、ありがとうございました。<効能>□よもぎ・『ハーブの女王』と呼ばれ、飲んで、付けて、浸かって、嗅いで、燃やして良しの五拍子揃った薬草。・食物繊維の含有量はほうれん草の10倍。小腸絨毛の [続きを読む]
  • ♪メンタルことわざ・俳句!【お題:「正当化」の応用…】
  • ♪おはようございます。メンタルことわざ、行って見ます! 【お題:生きるためなら…】 <元のことわざ>「背に腹は変えられぬ」…大きなことを成し遂げたり、重大な危機が迫っている時には、…小さなことに構っていられないという例え。 <メンタルことわざ>『生に”だから”は変えられぬ』…自分の身を守り、生きていく為には、「だから…んだ!」と、自分が不利になり不安にさせるような、…自分を否定することや落ち度を [続きを読む]
  • ♪おまけしてへんしん?
  • ♪こんばんは。先日、名古屋にある「ガンダム食堂タムラ」さんというお店に行ってきました。「ガンダムカフェ」ではなく、「ガンダム食堂」。☆お店の中は…ガンダムグッツだらけ。プラモデル、ポスターが所狭しと置かれ、座敷にはハロのクッションがぬくもりを届けてくれました。☆そんな、ガンダム好きがときめくアイテムだけでは無く、このお店にはもう一つ、大きな魅力がありました。それは…料理長さんと呼ばれる店長が、お料 [続きを読む]
  • ♪あるがままって難しい?でも…6
  • ♪こんばんは。前回までは、早朝覚醒や腹痛で仕事の継続が困難になり、それでも、仕事を継続するか、休むかに悩み迷った結果、『ありのままの』自分の中の声に従おう!と、…他人の人生を歩むのを止める!と決断をしたけれども、...決心して休職に入った途端に、いろんな情報と出会う中、どうも「ありのままの自分の中の声」と思っていたのは、勘違いだった?…の続きです。休職を決めてから、流れるように入ってきた情報から気付 [続きを読む]
  • ♪自律神経失調症〜頭痛を医療外から考える?1
  • ♪こんばんは。頭痛。市販薬がバンバン売れているように、国民の殆どが持病のように持っていて、…「すぐになんとかしたい」とその苦しみから逃れたり、仕事への悪影響を嫌って、薬を飲んだりと、アレルギー症状同様、…対処療法に走りやすい症状の一つです。頭痛を身体的に考えた時、その原因は、複数ありますが、その多くは、筋肉(血管)による緊張や頭の中のアンバランス(不調和)です。今回は、そんな頭痛の原因の一つ、精神 [続きを読む]
  • ♪メンタルことわざ・俳句!【お題:守るためなら…】
  • ♪おはようございます。メンタルことわざ、行って見ます! 【お題:守るためなら…】 <元のことわざ>「旅の恥はかき捨て」…旅先では知っている人もいないので、恥ずかしいことでも平気でやってしまうということ。 <メンタルことわざ>『「はいっ」の恥はかき捨て』…「はい!」…と自分を肯定する、正当化するためなら、自己防衛システムによって例え、恥ずかしいことでも、平気で、やってしまうということ。悲しい時、辛 [続きを読む]
  • !予言を気にしてへんしん?
  • ♪こんばんは。明日、5月13日 土曜日。…私は応援している酒蔵のイベントの日なのですが、情報によれば、…もし本当に起きれば、「備え次第」で全ての人にとって運命が変わってしまう可能性がある日の様です。・九州で地震が起こる (立命館の高橋教授の予測。当ててもいるがハズレも多い) …満月後である事もあり、その後南海トラフに結びついたりしないか…心配。・「聖母マリアがファティマに現れてから100周年(今年)の5月13日に [続きを読む]
  • ♪あるがままって難しい?でも…5
  • ♪こんにちは。前回までは、早朝覚醒や腹痛で仕事の継続が困難になり、それでも、仕事を継続するか、休むかに悩みましたが、その迷う理由は、休むことにはメリットとデメリットがあり、メリットには、自己防衛ができること、自分を愛することが出来ることがあることが分かったものの、自己防衛的な理由には、長い目で見ると自己嫌悪になるなど自分を苦しめるデメリットもあることに気づき、その自分を苦しめる理由や、自己防衛的な [続きを読む]