タロウ さん プロフィール

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タロウさん: くらしの情報屋
ハンドル名タロウ さん
ブログタイトルくらしの情報屋
ブログURLhttp://fanblogs.jp/xqzd8nch/
サイト紹介文気になるニュースをピックアップ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供603回 / 365日(平均11.6回/週) - 参加 2013/03/03 13:51

タロウ さんのブログ記事

  • 「夜中に目が覚める」…の対処法 魔法のパウダー簡単レシピ公開!
  • 夜中に目が覚めてしまって、眠れなくなる経験をしたことのある人は少なくないだろう。薬に頼らざるを得ない場合もあるが、家庭で簡単に手に入る砂糖と塩で作れる安眠パウダーがあるのをご存じだろうか? □砂糖と塩は悪者なのか? ひと昔前から様々な健康法が提唱されており、我々の健康に対する意識は年々高まってきている。そのためか糖質制限ダイエットや減塩食など、一般的に砂糖や塩はあまり健康に良いというイメージはない。 [続きを読む]
  • 楽しい時間は早く過ぎ去るが うつ病になると時間は遅く感じる
  • 5泊6日のハワイ旅行はあっという間に終わってしまったと感じる。一方、病院の待合で、予約時間を過ぎてもなかなか自分の名前が呼ばれないときには長く感じてしまう。時間の感じ方は、自分が置かれている状況によって違う。 時間の経過の感じ方が変わるケースは他にもある。うつ病になった場合だ。 □楽しい時間は過ぎるのが早い…なぜ、時間経過の感覚は違うのか時間経過の感覚はとても主観的なものだ。同じ30分でも、遅いと感じた [続きを読む]
  • ひどくなるいびきと、うつ病による過眠の関係性は?
  • 睡眠時無呼吸症候群(SAS)は、近年のライフスタイルの変化に伴い患者数が増加している病気です。30〜60代の働き盛りの男性に多いと言われています。SASにはどのような症状があるのか、質問者の相談と回答から探ってみましょう。30代男性からの相談:「いびきと過眠について」 『妻より結婚してから、年々いびきがひどくなっていると指摘を受けました。ここ5年間で15kgほど太ったので、そのせいで悪化したのだと思いますが、3年前か [続きを読む]
  • 基礎代謝もグングンと…歳を重ねると体から「減ってしまうもの」
  • 歳を重ねると気になるものの一つ、“しわ”。これは、体の水分量が減ったり、張りを保つコラーゲンが減ったりしてできる加齢現象。このように、私達の体は日々変わっています。それ以外にも、老化とともに目に見えない変化がたくさん体の中では起こっているんです!そこで今回は、歳を重ねると減ってしまう代表的な4つと、今から気をつけたい改善策についてご紹介致します。 ■1:味覚味覚を感じるための細胞である“味蕾細胞”が [続きを読む]
  • 暗いところで目が見えない? 「鳥目」ってどういうこと?
  • 夜寝る前などに灯りを消すと、一瞬何も見えなくなってどんどん目が暗さに慣れていきます。 しかし、この「どんどん目が暗さに慣れて」いかない人もいます。これを「鳥目(夜盲症)」と言うようです。(ちなみに、すべての鳥が夜に目が見えにくいわけではないようです。) 鳥目(夜盲症)とは、どういうことなのでしょうか。医師に話を聞きました。Q.「鳥目(夜盲症)」とはそもそもどのようなことでしょうか。誰でも明るいところから暗いと [続きを読む]
  • メタボを改善!基礎代謝と血液中の脂肪の関係について
  • 成人男性の約3割がメタボ(肥満症)を指摘されています。メタボになると、体重管理や血液中の脂質対策が必要になりますが、加齢とともに改善するのが難しいと感じる方もおられます。専門家の意見を聞いてみました。40代男性からの相談:「最近代謝が落ちて、体重や血液中の脂肪をコントロールするのが難しい…」『42才、体重74キロ、身長169センチの男です。約10年前にメタボ宣言されてからジムに通って体重をコントロールしていま [続きを読む]
  • 眠れない?不眠症に腸内環境が影響している! お腹を整えて快眠を
  • 普段から眠れない、と感じる方は寝付きを良くするために、就寝前のパソコンを控えたり、音楽を聴いてリラックスしたりと試行錯誤している人もいるかもしれない。 しかし、もしいまだに快眠効果が得られないのならば、それは腸内環境に問題があるのかもしれない。今回は、睡眠と腸内環境について紹介しよう。 □睡眠には睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌が必要 夜の快眠を促すには、睡眠ホルモンである「メラトニン」の分泌を高め [続きを読む]
  • 運転時と薬との関係。知らなければならない、守らなければいけないこと
  • 私たちが日常的に飲む薬の添付文書に「運転操作をしてはならない」旨の文言が記載されていますが、添付文書をじっくり読む人もあまりいないのではないでしょうか。 一体どういう薬がどんな理由で危険なのか、簡単に掲載していきます。 「車の運転は、健康な状態で、正しい判断が出来、心に余裕がある状態でなければなりません。」 (※酒気帯び、病気をしているときは運転してはならない) 上記は、教習所でも習うことですし、もはや [続きを読む]
  • 3つの原因! 赤ちゃんが突然くさいおならをしたら
  • 赤ちゃんが、突然ものすごくくさいおならをすることがあります。 子育て経験がある方は赤ちゃんのくさいおならのにおいに、びっくりされたことがあるのではないでしょうか。いつもは普通のにおいなのに「どこか悪いのかしら?」と心配になってしまいますよね。 今回は、赤ちゃんの、いつもと違うくさいおならについて、医師に聞きました。赤ちゃんのおならがくさい原因その1:便秘 大人と同様、赤ちゃんも便秘気味で腸の中に古い便 [続きを読む]
  • 誰でも夢は毎晩何度も見る。ではなぜ夢は「変で論理的でない」のか?
  • 夢は眠っている間の脳が作った幻であるとも言える。 実際には見えていないものや聞こえていない音が感知される。面白い、楽しい、恐ろしいなど感情が涌き起こる夢、また、時には奇妙な夢もあるが、このような夢の内容はいったい何を意味するのであろうか? また、夢を見る目的はあるのだろうか? □夢は毎日何度も見ている 「見ていない」は覚えていないだけ夢を全く見ないという人や、たまにしか見ないという人もいるかもしれな [続きを読む]