ストイックライダー さん プロフィール

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ストイックライダーさん: 筋トレブログ物語
ハンドル名ストイックライダー さん
ブログタイトル筋トレブログ物語
ブログURLhttp://toreburomonogatari.blog.fc2.com/
サイト紹介文7カ月ぶりのトレ復帰。トレ成果を綴る,人生という物語。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供107回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2013/03/06 02:46

ストイックライダー さんのブログ記事

  • 更新報告
  • 皆さんトレーニングお疲れ様です。最近のトレーニングを冒険記にまとめて書きました!→ 冒険日記〜最近の筋トレ結果まとめ〜こちらはこちらで見やすくて長文としては良きと思います。是非チェックしてみてください。 [続きを読む]
  • 胸と二頭トレーニング!
  • 現在の筋肉痛は引き続き脚カーフです。脚は前ほどの筋肉痛がきていないので負荷的に慣れてきているのか明日が本番なのかは様子見状態です。今もやばいことはヤバイんですが以前のやつがほんとにヤバかった。笑さて、本日のトレーニングは胸と二頭トレーニングでした。それではトレーニングメニューを書いていきます。 [続きを読む]
  • 脚トレーニングの日!
  • 現在の筋肉痛は脚だけです。ここ二日間急用に追われていたのでトレーニングをOFFにしていました。とは言っても1日目のOFFは肩をアップライトロウ→サイドレイズを4SETしましたがOFFも同然であります。それでは本日の脚トレーニングメニューを書いていきます。 [続きを読む]
  • 雑談!最近の話ッ!
  • こんにちわ。記事書きと動画編集やらに夢中になっていたら集中力が余らず昨日はトレをOFFにしちゃいました。笑翌日の予定を丁度「フリー日」としていたのでその日と交換という形で解決。トレするつもりだったのでカーボもそれなりに入れてたのは誤算です。汗ということで本日は背中の日でございます。それでは今日の日記を書いていきます。 [続きを読む]
  • 雑談ッ!本調子の自分を引き出す
  • 昨日はトレしようと思っていた時間に急用が入り、トレOFFになりました。2日連続OFFは中々久々ですが良き気分転換になりました実際。とは言っても、自分の予定はなるべく早くに消化しておくのは大事ですね。まあ、脚、カーフと胸や腕に前腕、背中に肩とほとんどの部位が筋肉痛だったので結果オーライだったのですがね。笑それでは今日の日記を書いていきます。 [続きを読む]
  • 最近の活動報告、雑談ッ
  • 今回は何気ない世間話、僕の息抜きもかねてお話ししていきたいと思います。たまには、あれよこれよと「その日にあった出来事」を書き殴りたい日もあるのですね。笑それでは書いていきましょう。 [続きを読む]