La Estrella さん プロフィール

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La Estrellaさん: La Estrella (ラ・エストレーリャ) アロマセラピールーム
ハンドル名La Estrella さん
ブログタイトルLa Estrella (ラ・エストレーリャ) アロマセラピールーム
ブログURLhttp://ameblo.jp/laestrellaroma/
サイト紹介文文京区La Estrella小日向サロン 英国IFA認定国際アロマセラピストShihoのブログ
自由文自身の体調管理の一助として、シンガポールローカルスクールにてアロマセラピーを学び、英国IFA、英国ITEC、米国NAHAの各国際アロマセラピストの資格を取得後、自宅サロンにて経験を積む。
現在は、文京区小日向(江戸川橋・茗荷谷)にてプライベートアロマセラピーサロン主宰。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供247回 / 365日(平均4.7回/週) - 参加 2013/03/06 23:18

La Estrella さんのブログ記事

  • 【アロマセラピー】自律神経バランスをアロマで整える!
  • 文京区小日向(江戸川橋・茗荷谷) 女性専用アロマセラピールームLa Estrellaです。 ★ご予約の際はコチラをご覧下さい★La Estrellaセラピスト、高橋志保です。夏バテで、2週間以上食欲が落ちていました。具合悪くても食欲が落ちることはまずない私。加えて、趣味である料理をする気が全く起きなかったのも異常でした。食べられない訳ではなかったのですが、食べたい欲求がなく、食事がなかったらそのままやり過ごせてしまうとい [続きを読む]
  • <セラピストごはん>とうがんのあんかけ煮
  • 【セラピストごはん】 とうがんのあんかけ煮 食欲回復と共にようやくお料理する気持ちが戻って来ました。冬瓜が少なかったので、まくわ瓜も一緒に。 ・ #とうがん #冬瓜 #あんかけ #夏ごはん #あぶら麩 #まくわうり #セラピストごはん #アロマセラピスト #食欲回復 #japanesefood #homecooking #aromatherapist Shihoさん(@shiho_therapist.tokyo)がシェアした投稿 - 2017 Jul 19 7:46pm PDT [続きを読む]
  • <セラピストごはん>もずくおから麺
  • 【セラピストごはん】 もずくおから麺 あまり頼りたくないけれど、変な時間にご飯を食べる事が多いので買ってみたこちら。もずくと麺つゆをかけて、生姜を添えてささっと。 ・ #紀文 #糖質0g麺 #おから #もずく #遅ランチ #セラピストごはん #アロマセラピスト Shihoさん(@shiho_therapist.tokyo)がシェアした投稿 - 2017 Jul 18 12:50am PDT [続きを読む]
  • 【メニュー】ご要望に合わせオリジナルメニューも即時作ります!
  • 文京区小日向(江戸川橋・茗荷谷) 女性専用アロマセラピールームLa Estrellaです。 ★ご予約の際はコチラをご覧下さい★ La Estrellaセラピスト、高橋志保です。連日酷暑が続いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?・寝ても疲れが取れていない・眠くて仕方がない・うまく眠れないなど、出ていませんか?!こうも暑いと自律神経バランスは乱れます。自律神経バランス取るにはアロマセラピーはとっても効果的です。脳 [続きを読む]
  • シンガポール生活を支えてくれた友人たちとの再会
  • シンガポール生活を支えてくれた友人たちとの再会。シンガポールで別れてから、3人揃ったのは6年ぶり。セラピストになる前にトリートメントモデルになってもらい、色々勉強させて頂きました。 Gathering with friends supported my aromatherapy case study in Singapore. ・ #再会 #アロマセラピー #ケーススタディ #トリートメントモデル #セラピストライフ #アロマセラピスト #シンガポール #東京 #meetup #aromatherapy # [続きを読む]
  • <セラピストごはん>ご飯作る気力もなく外食に頼る
  • 【セラピストごはん】 ご飯作る気力もなく外食に頼る すっかり食欲がなくなってしまい、インスピレーションも湧かない日が4日も続くのは異常。ほとんど食べてなかったので、ついに外食に頼る。半ば無理やりに食べるなんて、一体何年振りでしょう。 ・ #食欲不振 #料理意欲なし #外食 #ガパオライス #アロマセラピスト #gapaorice #anorexia #humid #tokyo #aromatherapist Shihoさん(@shiho_therapist.tokyo)がシェアした投 [続きを読む]
  • 【アロマセラピー】夏場のアロマトリートメントのススメ
  • 文京区小日向(江戸川橋・茗荷谷) 女性専用アロマセラピールームLa Estrellaです。 ★ご予約の際はコチラをご覧下さい★ La Estrellaセラピスト、高橋志保です。 夏場のオイルトリートメントはべたべたするから・・・と、敬遠される方も多いのですが。 トリートメントが終わって拭き取らなければならない程ベタベタしている状態なのは ハッキリ言って、トリートメントが下手な証拠です。 オイルの選択と、身体・肌の状態を見極 [続きを読む]
  • <セラピストごはん>深夜のサラダ
  • 【セラピストごはん】 深夜のサラダ 出張帰りの深夜、帰宅前に買ってきた安曇野野菜たち。ビーツも生で、自家製即席グレープフルーツ入りドレッシングでサッパリと。 ・ #深夜ごはん #サラダ #直売所 #安曇野 #ビーツ #グレープフルーツ #オリーブオイル #エクストラバージン #自家製ドレッシング #セラピストごはん #アロマセラピスト #midnightdinner #salad #redbeets #beetroot #oliveoil #extravirgin #homemadedressing [続きを読む]
  • 【アロマブース出展】Aiming High Hakuba (白馬夏フェス!)
  • 文京区小日向(江戸川橋・茗荷谷) 女性専用アロマセラピールームLa Estrellaです。 ★ご予約はコチラをご覧下さい★ La Estrellaセラピスト、高橋志保です。 今週末に行われる白馬初のフェス Aiming High Hakuba♪ こちらのフェス会場に、アロマブース出展します。 野外フェスに欠かせないアロマ虫よけスプレーを作ります。アルコールを使用しないので、お子様やお肌の弱い方でも安心してお使い頂けます。ワークショップは5回行 [続きを読む]
  • <セラピストごはん>大好きなアセルガ
  • 【セラピストごはん】 大好きなアセルガ スペイン風にニンニクごろっと入れて、くたくたに煮る。なつかしいスペイン留学時代の味。 Acelga...es el sabor de memoria en Salamanca, España. ・ #不断草 #スイスチャード #アセルガ #スペイン風 #思い出 #アロマセラピスト #acelga #españa #memoria #salamanca #swisschard #aromatherapist #homecooking Shihoさん(@shiho_therapist.tokyo)がシェアした投稿 - 2017 Jun 27 [続きを読む]
  • 【セラピストライフ】トラウマと繰り返し見る夢
  • 文京区小日向(江戸川橋・茗荷谷) 女性専用アロマセラピールームLa Estrellaです。 ★ご予約はコチラをご覧下さい★ La Estrellaセラピスト、高橋志保です。昨日6月25日(日)は、いつもお世話になっているシェリーの専門家中瀬航也さんの著書『Sherry』の出版記念パーティに行って参りました。 中瀬さんとの出会いは10年近く前になりますが、中瀬さんは常に強い好奇心を持ち、常に勉強されており、常に向上・前進されている方。 [続きを読む]
  • 【セラピストライフ】洗濯乾燥機故障の大ピンチ!
  • 文京区小日向(江戸川橋・茗荷谷) 女性専用アロマセラピールームLa Estrellaです。 ★ご予約はコチラをご覧下さい★La Estrellaセラピスト、高橋志保です。6月17日(土)、18日(日)の二日間お休みを頂きました。オフ直前にギックリ腰になり焦りましたが、先日ブログに書いた通り即時対応のケアが功を奏し、結果としては翌日の午後には痛みどころか違和感すらもなくなり、カラダは元気に元通りになりました。 しかし出発直前の朝、 [続きを読む]
  • 【腰痛持ちセラピストライフ】プチぎっくり腰の予兆とケア
  • 文京区小日向(江戸川橋・茗荷谷) 女性専用アロマセラピールームLa Estrellaです。 ★ご予約はコチラをご覧下さい★La Estrellaセラピスト、高橋志保です。明日6月17日(土)、18日(日)の二日間お休みを頂きます。ご迷惑をお掛け致しますが、どうぞよろしくお願い致します。さて嬉しい事に今週は今日まで連日ご予約、アロマコンサル、打ち合わせとなかなかハードな1週間でした。腰痛持ちセラピストとしてはストレッチは欠かさず、 [続きを読む]
  • 【ハーバルライフ】種から蒔いて育てたバジル
  • 【ハーバルライフ】 種から蒔いて育てたバジル アリストールバジルと、ミニトマトと寄植えです。 ・ #ハーブ #バジル #プランター栽培 #種から #アリストール #ミニトマト #寄植え #ガーデニング #ハーバルセラピスト #アロマセラピスト #harbs #basil #gardening #aromatherapy #aromatherapist #ifa認定アロマセラピスト Shihoさん(@shiho_therapist.tokyo)がシェアした投稿 - 2017 Jun 15 5:57pm PDT [続きを読む]
  • 【こだわり】トリートメント時のタオル
  • 文京区小日向(江戸川橋・茗荷谷) 女性専用アロマセラピールームLa Estrellaです。 ★ご予約はコチラをご覧下さい★La Estrellaセラピスト、高橋志保です。先日とある場所で施術を受けました。タオルが何だか気持ち悪い…明らかに人が使ったあとの感触というか、ヒトの気というか、そんな感じが残っていました。ウエットタオルも時間が経った特有のニオイ。せっかくカラダを緩めに行ったのに、こういうとこ [続きを読む]