fee さん プロフィール

  •  
feeさん: フェルデンクライス広島ブログ
ハンドル名fee さん
ブログタイトルフェルデンクライス広島ブログ
ブログURLhttp://feldenhiroshima.hatenablog.com/
サイト紹介文心体の不調・不安にお悩みの方、介護予防、パフォーマンスの向上を望まれている方に!
自由文肩こり・腰痛・目の疲れなどの体の不調にお悩みの方、疲れやすい、体がだるい、ストレスがたまっていてリラックスしたいな〜と思っている方、スポーツ・ダンス・音楽などの能力向上を目指している方、そんな方々にオススメです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2013/03/08 20:47

fee さんのブログ記事

  • 痛みに対してフェルデンクライスメソッドでは何をするのか?
  • 体のどこかに痛みのある状態は、体の一部に力が集中してかかっていた可能性があります。痛みを軽減させるには、部分的にかかっている力を分散させていく動きを身につける必要があります。フェルデンクライスメソッドでは、痛みに対してどのように考えてレッスンをしていくのか?今回は、膝の痛みを例にして考えてみましょう。膝は曲げ伸ばしの動きが得意です。ところが、他の部分の動きが悪いために、膝に負担がかかってきます。 [続きを読む]
  • 10月16日(日)フェルデンクライス体験レッスン@松山
  • 10月16日(日)松山でフェルデンクライス体験レッスンが開催されます。お近くの方でフェルデンクライスメソッドに興味のある方、ご参加お待ちしておりま〜す。フェルデンクライス体験レッスン〜松山5〜想いが叶うフェルデンクライス?自分の叶えたいことを体の動きを使って学ぶというのは如何でしょうか??体の痛みを和らげたい ?体の動きを良くして 日常生活を楽しく過ごしたい?パフォーマンスを向上させたい ?もっとダン [続きを読む]
  • フェルデンクライスメソッドでは何をしているのか?
  • フェルデンクライスメソッドって何をしているんだろうか?最近、改めて考える機会がありまして・・・今回は、私なりに考えたフェルデンクライスメソッドについて書きたいと思います。私たちは誰でも習慣を持っています。それは、生きていくために今まで自分が選んできたものです。この習慣があるからこそ私たちは生きてこれたわけです。習慣がなければ私たちは歩くための一歩さえも出すことができません。習慣があるからこそ何も [続きを読む]
  • たった1つの動きを変化させると、他の動きにも変化が起こる〜その2〜
  • 前回の記事の続きです。前回の記事は、介護に役立つだけでなく、私たちの日常生活やパフォーマンス向上にも役に立つ動きです。なぜなら、この動きはあらゆる姿勢や動きの中でよく使われる動きだからです。彼女に教えた 車椅子での座り直し  ↓ 寝返り  ↓   上方への移動これらは同じような体の使い方をしています。そのため、1つの動きが変化することで他の動きにも変化が起こったわけですがそれはいったい何でしょうか [続きを読む]