いしきち さん プロフィール

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いしきちさん: 前向いて走ったらゴールに着くで
ハンドル名いしきち さん
ブログタイトル前向いて走ったらゴールに着くで
ブログURLhttp://ishikichirailway.blog.fc2.com/
サイト紹介文年に数回フルマラソンに出場するオッサンのつぶやき
自由文いつも思ってることをタイトルにしましてん。人生一般、そうでないことの方が多いもんなぁ…。マラソンは、目標とそのための努力が単純なところに魅力がありますな。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供85回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2013/03/09 12:07

いしきち さんのブログ記事

  • コリアの端っこで同居&○○セヨ〜
  • わんばんこ。引き続き同僚と同室で過ごすコリアでおま。この同僚とは結構親しくて、そういえば3年半くらい前に佐賀出張したとき、出張日程が一緒で(宿はもちろん違ったけど)、たまたま唐津くんちの日に当たったんで、晩から一緒に出かけて行って、仲睦まじく沿道でたこ焼き食べつつビール飲みつつ、曳山がくるのを待ったのを思い出しますわ。そんな訳で、今回も夜になれば部屋でこんなことになる訳です。アンニョハセヨ〜、部屋 [続きを読む]
  • コリア de ラン
  • ジャパンの皆さんわんばんこ。前報の通りコリアにやってきましてん。アンニョハセヨ〜、走ラセヨ〜…ってな訳で(寒)、チョロッとだけ走ってきましてん。ホテルに入ったのが15時頃。17時までの空き時間やからチョッとダケヨ〜。ハァ〜コリァコリァ!こんなとこを走ってきましてん。「私はどこに居るでしょう?」…って、知らんがな!ほんなら早速行ってみましょか〜。って、まずね。同僚と同室やから気ぃ遣いますねん。同僚はワシ [続きを読む]
  • 隠れぐわぁ
  • わんばんこ。左膝と右踵の調子は相変わらずで、6kmくらいの短い距離ををユルくなら、違和感はあるけど走れなくもない…ってな感じですわ。で、今日はチョッとだけ伸ばして10km走ったら…残念な感じ。# 「遠足」出来るまではもうチョッと時間が掛かるんやろな。***話変わって…今日は夕方からDOSUKOIしてきましてん。行き先はこちら。新歌舞伎座上本町(うえほんまち)にありますわ。分かり難かったら谷町九丁目て言うてもエエ [続きを読む]
  • 2017さが桜マラソン・その2
  • レース中は気にならんかった膝も、翌日・翌々日はフツーにチャリに乗ってても堪えるくらいになって、しかも足底はほんのり痛いし…ってな訳で、「これはまたヤッてもうたかな…」と思ったんですけど、今日チョロっと6km走ってみたところ、フォームが崩れんあいだは膝の痛みは許容範囲内、足底は…やっぱり、ほんのりとした違和感あり、みたいな感じですわ。ほんならレースの話を…。*****ええと、何から書きますかいな??? [続きを読む]
  • 2017さが桜マラソン・その1
  • わんばんこ。後泊しての佐賀観光から帰ってきましてん。まずは、一緒に走ってくれたお仲間さんや、わざわざ現地に応援に来てくれたお仲間さんや、遠くから応援してくれた皆さんや、アフターで楽しい時間を共にしてくれた皆さんに、感謝の気持ちでいっぱいでおま。結果は3時間42分台のセカンドベストですわ。「フル満足」とは行かんまでも、まぁ、納得のいく結果ですわ。…って、いえね。「セカンドベスト ⇒ まぁ、納得」ってなこ [続きを読む]
  • 悟り世代
  • ご無沙汰でおま。「最近いつ休んだっけ?」ってな感じで、チョッと忙しくて、メンタルが(?)消耗してますねん。それでも時間を見つけて、主に職場周りをグルグル走ってま。# 距離は下の方に書いてある通り…。前記事でランニングフォームが掴めたっぽいことを書いたんですけど、上手くいく日とそうでもない日があって「まだまだ」ですかいな?ただし膝が痛むってことはなくなりましてん。替わりに先週後半くらいから、右の足底 [続きを読む]
  • 骨盤レボリューション
  • まいどのど。一週間が長い…。前記事で触れた浄瑠璃寺に行って以来の久しぶりのお休みですわ(乙)。気付けば3月。マラソンシーズンも終わりに近づいてますナァ。ところで…。ランニングフォームってありますやん?フルを始めた当初(2011?2012年シーズン)は、本を読んだりして、それなりにフォームに気ぃ付けてたんですけど、そのうち気にせんようになりましてん。だって、フルマラソンとか50kmとか70km走ろうが、基本的には故 [続きを読む]
  • リー、リー、リー、リー!
  • まいどのど。いえね。チョロチョロと走ってますねん。【金曜】月曜5km、水曜7kmと来て、この日は8km。基本キロ7分のところに、1kmずつ6分半・6分のラップを入れてみたりで、膝は多分ダイジョウブ。【日曜】さらに伸ばして9km。中身は、 キロ7分を2km(アップ) キロ6分半を6km(本編) キロ7分を1km(ダウン)…って、我ながら慎重やな(苦笑)。まぁ、膝はもうOKやと思うんです(希望的観測)。しっかし、紀州直前からすると、 [続きを読む]
  • 瓢箪泳人
  • まいどのど。今日は結構暖かかったですな。たまには近況報告しときましょか…。【日曜】ちゃんとプールに行ってきましてん。今回は股間にヒョウタンみたいな「浮き」を挟んで泳ぎましてん股間にヒョウタンて、ビジュアル的にだいぶ変態な感じがしますな(笑)…って。だ、誰や!? 想像してるんは!!!まぁそれはさておき、そしたら、ちゃんとケツが浮きますねん。# 「浮き」やから当然言うたら当然。おかげで「腕だけクロール [続きを読む]
  • あかんナァ…
  • まいどのど。相変わらず走ってまへん。で、「泳ぐ宣言」しときながら、結局2度目がありませんねん。【火曜】前記事の通り、1kmを1時間以上掛けて「腕だけクロール」。【水曜】あのぅ…昨日の今日で、肩を回すとチョー痛いんですけど。それでも夜はプールにGO!あ、キャップとゴーグル忘れた。取りに帰ると遅くなるし、肩痛もあることやし、まぁ今日は風呂だけにしといたろ(軟弱)。…ええ。分かってるんです。肩痛のせいにしてる [続きを読む]
  • 泳ぐなキケン
  • わんばんこ。いえね、こないだ「膝が何たらかんたら〜」と書いた、その続きの話。日常生活では何にも気にならんのですけど、よくよく触ってみると、関節の軟骨(?)やら、いわゆる腸脛靭帯の辺りに軽い炎症感があるんですわ。え〜!?チョーケーがどうのこうのって、初心者の話とちゃうん???「いや、お前。初心者やろ!」…ってなツッコミはさておき(苦笑)、まぁ、一週間程度はランオフしとこうかと思った次第ですわ。「替わ [続きを読む]
  • 膝がどうしたモンか & どすこい
  • わんばんこ。一週間があっという間に済んだ感じですわ。【月曜】紀州明け状態確認ラン。前日のレース中にはなかった膝の痛みを感じて、「今日は走ってもムダやな」と思ったんで1.5kmで終了。まぁ、「状態確認」できたんで目標達成(笑)。【火曜】予定通りランオフ。【水曜】忙しくてランオフ。…と、まぁ、ここまではエエ。【木曜・金曜】10kmジョグ。いずれも6, 7kmくらいから左膝が痛くなって、まぁでも、走れんこともないし、 [続きを読む]
  • 2017紀州口熊野マラソン・その1
  • タイトル通り、レースの時間帯を狙ったようなクソ雨の中を逝ってきましてん。紀伊田辺で後泊、アフターに参加して、今朝そこから出勤しましてん。いやぁ〜。紀州は今年も酸っぱかったッス…。松:PB(3時間38分台)更新  ⇒ 紀州のコースでこれなら勝利と言って良かろ。竹:セカンドベスト(3時間42分台)更新  ⇒ これもまぁ、「勝ち」と言って良かろ。梅:3時間45分切り  ⇒ ま、これでトントンか!?…と、こっそり思って [続きを読む]
  • 淡々days
  • ご無沙汰でおま。いえね、ちゃんと息吸って飯食って走ってましてん。前記事で触れた22km走ではHizzaが痛くなってしまいましてん。で、その後たまたま走る時間がなかったというか、意図的にランオフしたというか、まぁ、とにかく2日休んで、その後のことでおま…って言っても、特筆すべきこともないんですけど、そこはまぁ、言うても、ホラホラ、ねぇ〜!?【火曜】10kmをユルっと。「HizzaはOK!」と思いきや、「さらに10kmくらい [続きを読む]
  • 撃沈 de お前にはまだ早い
  • まいどのど。今日は休日出勤の代休を素直に取ってますねん。仕事中の皆さん、お疲れさんです。いやぁ〜。この土曜は30kmペース走をしようと出掛けましてん。紀州の2週間前。このタイミングで30kmをやるんがエエんかどうか分からんのですけど、今シーズンは3月の さが桜 までは手を緩めたくないと思って出掛けましてん。心掛けだけは殊勝や(笑)。狙いは「4'57~5'00/kmにキレイにおさめる」こと。でね、タイトルからお察しやと思う [続きを読む]
  • ハァハァとかHizzaとかシューズとか
  • わんばんこ。寒い…実に寒いですナァ。この週末は業務命令系(?)の休日出勤。まぁ、内勤やったんで寒いんは関係ないんですけど、何となく気は滅入りますわな…。***さて、前回書こうと思って忘れてた件。久しぶりにシューズを買いましてん。まずは去年の4月に買ったやつ。ウェーブライダー19。キチンとデータは取ってないんですけど、この2足で2000kmくらい走ってると思いますわ。# 黒い方で1200km、青い方で800kmとか(多分 [続きを読む]
  • ピザ ピザ ピザ ピザ…
  • …って10回言うてみ〜!「(肘(ヒジ)を指して)ほな、ココは?」「ヒザ!」「アホ〜! ヒジじゃ〜!!!」…って、一回くらいはヤったことありますやろ!?あ、さてー。寒い。今日は風が強かったですナァ。ここ数日の近況でおま。【1/8(日)】30km翌日。朝っぱらから野暮用で阪神高速を南へ北へ南へ…みたいな感じでランオフ。で、夕方からチョロっと行ってきましてん。ブログ村マラソンカテゴリ新年会(…でエエのん???)。 [続きを読む]
  • 30km ザ Fifth
  • わんばんこ。まさかまさかの3連投(知らんガナ)。今日は天気のエエ一日でしたな。絶好の「お日和」やったんで逝ってきましてん。…って、何の日和???もぅ!知ってるクセに!(/ω\)イヤンあ、さてー。30kmペース走の話。前回(12/23)が平均4'59/km。でも、走後はほとんど脚が残ってなかったんですわ。今回は「同程度のペースかつ少しでも脚を残す」がテーマ。そのためには………多分、なるべくペースのムラ無く走るんがエエんやろ [続きを読む]
  • Shimaneken de 暖冬
  • わんばんこ。まさかの連投。今日は予定通り(?)ランオフ。嫁さん実家はShimanekenで過ごした年末年始後半のネタでおま。【1月2日】移動日(7.5hドライブ)&ファミリーイベント的なこともあって走る時間はなし。…あ、こっちの甥っ子(中学1年)と近所の温泉に入って、「お前、もう生えたんか?」みたいな、下品な(爆)話に興じましてん。ワシ、中学生にも合わせられるくらい話題が豊富ですねん(違)。【1月3日】今年3度目の初 [続きを読む]
  • 湖畔 de 暖冬
  • いやぁ〜、昭和92年の幕開けですナァ(違)。年末年始の実家巡り(滋賀・島根)を終え、日常生活に戻ってま。ええ、まぁ、ボチボチ走ってましてん。毎年同じことばっかり書いてる気がせんでもないんですけど、今日は前半の滋賀編でおま。【12月30日】昼過ぎに滋賀着。♪静かな湖畔の森の陰から中年ランナーの声がする〜♪ハァ、ハァ、ハァハァハァ〜…ってな訳で、前日にパスしたハァハァ練習を実行。写真なしのマジ&ガチでおま。 [続きを読む]
  • 年末進行
  • まいどのど。本日の自主出勤を以って御用(?)が納まりましてん。ハァ〜、┐(´д`)┌ヤレヤレ今日はハァハァ系練習の日のはずやったんですけど、チョッと体調が悪くてパス。フツーにジョグっときましてん。今月の走行距離は約250km、今年の走行距離は約2900km去年よりは多い気がしますわ(タブン)。…まぁ、前半は丹後に向けてコソコソと練習してたし、後半も、仕事でテンパってランに頭が回らんなりにも、「とりあえず何でもエエ [続きを読む]
  • 30km ザ Fourth
  • まいどのど。今日は加古川マラソンでしたな。出場の皆さん、お疲れさんです。多分風が強かったんやろな…。で、こちらの天気は、「予報、外れてるやんけ(゚Д゚)ゴルァ!!」ってな感じの曇天でしてん。今日は午前中だけ要出勤。せっかく出掛けるから、「比較的静かな筈の午後は、集中して色々できるな」と、思ってたところにナイス天気予報。今日はこの週末で気温が一番マイルドな予報。しかもずっと晴れマーク。「絶好の30km日和(?) [続きを読む]
  • ハァハァ de バンバン
  • まいどのど。ここ数日はチョッと暖かめですな。こんな感じでマイルドな冬やったらラクなんですけど…とか言った途端に急に寒くなったりするんやろうナァ。で、袋井後のチンタラモードは昨日まで。次戦(2/5)の紀州口熊野に向けてスタートしましてん。ま、スタート言うても、やることはあんまり変わらんのですけど、今日はその気になったんでハァハァしてきましてん。おかげで忘年会には盛大に遅刻…まぁエエ、まぁエエ(のか?)。 [続きを読む]
  • テキトージョグの日々
  • まいどのど。膝痛いナァと思った袋井以降の様子。 月曜 ⇒ やっぱり痛い。 火曜・水曜 ⇒ ここはひとつ休んどけ。 木曜 ⇒ 問題なし。 金曜 ⇒ 何か知らんけどつま先が痛い。 土曜・日曜 ⇒ もうどうもないわ。イケる。そんないしきちです。もす(違)。今日はカーディーラーに用事があって、その作業待ちの時間に走ってきましてん。「更衣室てありますか?」「無いデスネ…」「ですよね…」…ってな訳で、駐車場で、周囲をよ [続きを読む]
  • 袋井クラウンメロンマラソン in ECOPA
  • …ってのが正式名称みたいですな。で、略して言うところの袋井マラソンに出場してきましてん。会場はJR愛野駅から歩いて15分程度の小笠山総合運動公園。スタジアム(サッカーやるアノ有名なとこ)がスタート・ゴール地点、アリーナ(体育館)が荷物預かりやら更衣室ですわ。アリーナの方にはライブで6, 7回(いや、もうチョッとか?)行ったことがあるんですけど、本来のスポーツ施設としての使い方を見たんは初めて。メインフロア [続きを読む]