心理セラピスト金澤 さん プロフィール

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心理セラピスト金澤さん: ACの症状を克服し、愛し上手になる心理セラピー
ハンドル名心理セラピスト金澤 さん
ブログタイトルACの症状を克服し、愛し上手になる心理セラピー
ブログURLhttp://ameblo.jp/mental-9028/
サイト紹介文悩まない「自分」が手に入り、愛し上手になることで生き方までも変わっていく方法を書いてます。
自由文心理セラピーと心のスキルトレーニングの個人セッションでACの生きづらさを克服
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供96回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2013/03/21 11:39

心理セラピスト金澤 さんのブログ記事

  • 脳に休息を!
  • アダルトチルドレン克服専門家嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。 仕事中に不意に睡魔が襲ってくることありますよね?通勤の電車の中やちょっとした移動の車や新幹線の中などでも睡魔は襲ってきますよね。この睡魔、脳に絶大な効果を与えるって知っいましたか!居眠り、瞑想は積極的にしたほうがよいようです!どういうことかお話しますね!シューリッヒ大学のゴッツェリッヒ博士の論文にこのような実験結果があります [続きを読む]
  • その症状!思い込みシステムでは!
  • アダルトチルドレン克服専門家嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。 あなたは、こんなことはありませんか? 昔、一度だけ食べたものでアレルギー反応が出て、その食べ物が苦手になると「NO」のスイッチが入ってしまい、その後いっさい受け付けなくなった。 というようなこと・・・ ちなみに、私は「シイタケ」でした。学生時代、母が作ってくれたお弁当のシイタケの炒め物で具合 [続きを読む]
  • 人を褒める時の極意!
  • アダルトチルドレン克服専門家嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。人を褒める時の極意!あなたの株も??するかも?この前、????さんがあなたのこと「仕事が速いのに丁寧で、ホントに助かっています」と言っていたよ〜〜そう第三者から言われると、あなただっら、どんな気持ちになりますか?とても嬉しいですよね。 人間は、あなたが、他人から直接聞いたあなたの話と第三者を通じて間接的に聞いたあなたの話とでは [続きを読む]
  • 周囲から愛される人になる方法!
  • アダルトチルドレンの嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。肯定的思考を習慣化して、周囲から愛される人になる方法!私たちの、潜在意識は「本当かうそか」の区別がつかないといことを知っていますか?潜在意識は、「本当か? ウソか?」「善か? 悪か?」「イエスか? ノーか?」といった価値判断はできないそうなんです。受け取った情報のまま判断するだけなんです。例えば、子供に、水が入ったコップを運んでもらう時、 [続きを読む]
  • いつも不幸な恋ばかり?
  • こんにちはアダルトチルドレン克服型「マインドフルネス心の使い方」入門嫌われたくない心のカウンセラーの金澤です。 いつも不幸な恋ばかり?恋愛に失敗しちゃう女性は、パターン化しているのかも? あなたはどんなパターン! ?「日常会話で男言葉を連発する女性」「お酒が男性並みに強い女性」「ヘビースモーカーの女性」「サバサバした女性」 こういたタイプの女性は、同性から好かれる傾向が高いですが [続きを読む]
  • 誰にでもいい顔をするメリットは!
  • こんにちは、アダルトチルドレン克服型嫌われたくない心のカウンセラー金澤修一です。 あなたは、人に嫌われるのはイヤですか? そりゃあ〜イヤにきまってますよね。 こんなこと言ったら、嫌われる……こんなこと聞いたら、変に思われる……こんなことしたら、笑われる……こんなこと頼んだら、怒られる……立場が悪くなる。友達ができなくなる。 では、質問です! 分からない人 [続きを読む]
  • 「嫉妬」に苦しむあなたへ
  • こんにちはアダルトチルドレン克服型「マインドフルネス心の使い方」入門嫌われたくない心のカウンセラーの金澤です。 「嫉妬」に苦しむあなたへこんな経験はありませんでしたか?今までひとりっ子として可愛がられてきた3歳の子供に、妹が生まれました。「本当に求めていること」→「親から愛されたい」「主観的に感じていること」→「赤ちゃんへの憎悪」3歳の子供は、赤ちゃんを憎まなくても、自分のことを愛してもら [続きを読む]
  • 3つの魔法の言葉!
  • こんにちはアダルトチルドレン克服型「マインドフルネス心の使い方」入門嫌われたくない心のカウンセラーの金澤です。 あなたは、他人の短所と長所、どちらに目を向けやすいですか? 多くは短所のほうですよね? では、短所には目をつむって、その人の長所を一生懸命に探そうとした場合、短所はどうなっていくと思います? 消えてなくなる?気にならなくなる? 人の長所を伸ばす魔法の3つの言葉&n [続きを読む]
  • 愚痴を語るか!夢を語るか?
  • こんにちは、愚痴を言う人、不満ばかり言う人は、今が、幸せで、ないからかもしれませんね!そして、心に余裕がなくて、いっぱいいっぱいなんですよね(><)大半は被害者意識が強いようにも感じます。「私だけがたくさん、仕事を任される」「私だけ、面倒くさい仕事を割り当てられている」「私だけが、家事や育児をして、夫は何も手伝ってくれない」「私だけが、仲良しグループで粗末に扱われている」「私だけ、親からの愛情を受 [続きを読む]
  • 「気づき」が心の浄化を促進する!
  • こんにちはアダルトチルドレン克服型「マインドフルネス心の使い方」入門嫌われたくない心のカウンセラーの金澤です。父親からのDV、夫からのDVに苦しむ環境で育った方が、たった2時間の体験セミナーで、過去の大きなブックがとれて、職場の人間関係が一気に好転し、「いつもニコニコ笑っていて話しかけやすい」と」言われるようになった。 アルコール依存症で何度も入退院を繰り返していた方が、たった2時間の体験セミナー [続きを読む]
  • 3年前の自分が今のあなたを見たら
  • こんにちは、アダルトチルドレン型マインドフルネス心の使い方入門人に嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。 3年前の自分が今のあなたを見たらどう思うでしょうか?「すごい」と胸を張って言っていますか。 それとも、 がっかりし、「何も言えない」でしょうか。 または、「そんなものんじゃないもっと頑張れ」と喝を入れるでしょうか。ただ、ひとつだけ言えるのは、いつからでもスタートできるというこ [続きを読む]
  • イライラしてますか?
  • アダルトチルドレン克服型「マインドフルネス心の使い方」入門嫌われたくない心のカウンセラーの金澤です。こんなことはありませんか?「今までそんな事は無かったのに〜」「やたら、気に食わない事が増えてる様に思う。。」「そして、その怒りの感情と同じくらい、怖いとも感じます。。。」どうでしょうか。経験ありますか?こんなとき、どう対応したらよいか!イライラを感じた時、ぶつける前に、「どうしてなのかな〜」と考える [続きを読む]
  • そのアドバイスの成果はありましたか?
  • 嫌われたくない心のカウンセラーの金澤です。あなたは、いろいろな悩みや気になることを誰かに相談したいときって、誰にお話を聴いてもらいますか?プロのカウンセラーさんに聞いてもらうのもひつの方法ですね。専門家ですものね!症状が深刻な場合は、心療内科やメンタルクリニックの先生に聞いてもらうのが一般的でしょうか?クリニックの先生に聞いてもらっても、結局は心理の専門家ではないのでお医者さんですから症状を軽減す [続きを読む]
  • 変わりたいのに変われない理由
  • こんにちは、アダルトチルドレン型マインドフルネス心の使い方入門人に嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。 アダルトチルドレンの反応パターンのひとつに 不幸になりたくないと言いながら無意識のうちに 不幸になる選択ばかりしてしまうのはなぜでしょうか? 変わりたいのに変われない理由→変わりたくないから変わらない 「それは違うよ!自分は変わりたいんだ!決めつけないで!」 このよう [続きを読む]
  • 求めすぎる心
  • こんにちは、アダルトチルドレン型マインドフルネス心の使い方入門人に嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。 いつもいつも、誰かに、「あれが欲しい」「これが欲しい」「愛してほしい」「××して欲しい」「こうして欲しい」って感じになっていませんか???これを、「貪欲」といいます。これは、過剰な欲求のこと。「求めすぎる心」ですね。私たちはえてして、「もっと多く」「もっと早く」「もっと楽に」何かを手に入 [続きを読む]
  • 抱えている問題で解決できないものはない
  • あなたの 抱えている問題で解決できないものはない! について 人間が作り出した問題で、解決出来ないものはありません。 仮に、あなたひとりでは解決できないとしたら、あなたがすることは、誰かに「聞く」こと。 ただ、それだけです。 先日、僕はサイトを不正に改ざんされグーグルの検索エンジンに嫌われてしまいました。 当然、攻撃を受けたわけなので、相当慌てたのです [続きを読む]
  • 恋愛下手!
  • こんにちは、アダルトチルドレン型マインドフルネス心の使い方入門人に嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。 自分に自信が持てず、常に自己否定しながら生きているかたって、私のクライアントさんにもとっても多いんですよね。あなたはどうですか?彼氏がちゃんといるんですよ、ところが、その彼が結婚願望なし、貯金なしっていうそんな人を選んでしまってるんですよね!早く別れないとって、思いながらも、彼への [続きを読む]
  • 完全無料webセミナー
  • 完全無料webセミナーこんにちは、嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。最近、私のところには受注のご連絡を多くいただくようになりました。本当に嬉しいです。ただこのように言うと、「何をしたの?」と気になる人も多いと思うのですが、実は、受注する方法や実績を作る方法を教えてくれた先生に習ったからです。というのも、私は、これまで腕さえ磨いていれば受注は取れると思い込んでいた節があるのですが、実は、新規客の [続きを読む]
  • 人との距離の取り方
  • こんにちは、アダルトチルドレン型マインドフルネス心の使い方入門人に嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。 今日は、「愛を持って距離をおく」ことを学びます。たとえば、あなたの周りの人たちがなにか問題を起こして、 害のある行動をしているのを見るのは辛いものですねよね。あなたは、みかねて「何とかしてあげなければ・・・」と焦って、あれこれ世話をやいたりします。でも、いくらコントロールしようとして [続きを読む]
  • パートナーを選ぶとき!
  • こんにちは、アダルトチルドレン型マインドフルネス心の使い方入門人に嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。 パートナー??を選ぶとき!あなたは、人生のなかで自分と関わる人をどんな観点で選択していますか? 恋愛相手として、友人として、働く仲間として・・・ 「だれかいい人紹介して〜」「どこかにいい人いませんか〜」とか・・ 「こんな人がいいな〜」 というより 自分が「どんな気持ち [続きを読む]