心理セラピスト金澤 さん プロフィール

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心理セラピスト金澤さん: ACの症状を克服し、愛し上手になる心理セラピー
ハンドル名心理セラピスト金澤 さん
ブログタイトルACの症状を克服し、愛し上手になる心理セラピー
ブログURLhttp://ameblo.jp/mental-9028/
サイト紹介文悩まない「自分」が手に入り、愛し上手になることで生き方までも変わっていく方法を書いてます。
自由文心理セラピーと心のスキルトレーニングの個人セッションでACの生きづらさを克服
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供100回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2013/03/21 11:39

心理セラピスト金澤 さんのブログ記事

  • 3つの魔法の言葉!
  • こんにちはアダルトチルドレン克服型「マインドフルネス心の使い方」入門嫌われたくない心のカウンセラーの金澤です。 あなたは、他人の短所と長所、どちらに目を向けやすいですか? 多くは短所のほうですよね? では、短所には目をつむって、その人の長所を一生懸命に探そうとした場合、短所はどうなっていくと思います? 消えてなくなる?気にならなくなる? 人の長所を伸ばす魔法の3つの言葉&n [続きを読む]
  • 愚痴を語るか!夢を語るか?
  • こんにちは、愚痴を言う人、不満ばかり言う人は、今が、幸せで、ないからかもしれませんね!そして、心に余裕がなくて、いっぱいいっぱいなんですよね(><)大半は被害者意識が強いようにも感じます。「私だけがたくさん、仕事を任される」「私だけ、面倒くさい仕事を割り当てられている」「私だけが、家事や育児をして、夫は何も手伝ってくれない」「私だけが、仲良しグループで粗末に扱われている」「私だけ、親からの愛情を受 [続きを読む]
  • 「気づき」が心の浄化を促進する!
  • こんにちはアダルトチルドレン克服型「マインドフルネス心の使い方」入門嫌われたくない心のカウンセラーの金澤です。父親からのDV、夫からのDVに苦しむ環境で育った方が、たった2時間の体験セミナーで、過去の大きなブックがとれて、職場の人間関係が一気に好転し、「いつもニコニコ笑っていて話しかけやすい」と」言われるようになった。 アルコール依存症で何度も入退院を繰り返していた方が、たった2時間の体験セミナー [続きを読む]
  • 3年前の自分が今のあなたを見たら
  • こんにちは、アダルトチルドレン型マインドフルネス心の使い方入門人に嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。 3年前の自分が今のあなたを見たらどう思うでしょうか?「すごい」と胸を張って言っていますか。 それとも、 がっかりし、「何も言えない」でしょうか。 または、「そんなものんじゃないもっと頑張れ」と喝を入れるでしょうか。ただ、ひとつだけ言えるのは、いつからでもスタートできるというこ [続きを読む]
  • イライラしてますか?
  • アダルトチルドレン克服型「マインドフルネス心の使い方」入門嫌われたくない心のカウンセラーの金澤です。こんなことはありませんか?「今までそんな事は無かったのに〜」「やたら、気に食わない事が増えてる様に思う。。」「そして、その怒りの感情と同じくらい、怖いとも感じます。。。」どうでしょうか。経験ありますか?こんなとき、どう対応したらよいか!イライラを感じた時、ぶつける前に、「どうしてなのかな〜」と考える [続きを読む]
  • そのアドバイスの成果はありましたか?
  • 嫌われたくない心のカウンセラーの金澤です。あなたは、いろいろな悩みや気になることを誰かに相談したいときって、誰にお話を聴いてもらいますか?プロのカウンセラーさんに聞いてもらうのもひつの方法ですね。専門家ですものね!症状が深刻な場合は、心療内科やメンタルクリニックの先生に聞いてもらうのが一般的でしょうか?クリニックの先生に聞いてもらっても、結局は心理の専門家ではないのでお医者さんですから症状を軽減す [続きを読む]
  • 変わりたいのに変われない理由
  • こんにちは、アダルトチルドレン型マインドフルネス心の使い方入門人に嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。 アダルトチルドレンの反応パターンのひとつに 不幸になりたくないと言いながら無意識のうちに 不幸になる選択ばかりしてしまうのはなぜでしょうか? 変わりたいのに変われない理由→変わりたくないから変わらない 「それは違うよ!自分は変わりたいんだ!決めつけないで!」 このよう [続きを読む]
  • 求めすぎる心
  • こんにちは、アダルトチルドレン型マインドフルネス心の使い方入門人に嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。 いつもいつも、誰かに、「あれが欲しい」「これが欲しい」「愛してほしい」「××して欲しい」「こうして欲しい」って感じになっていませんか???これを、「貪欲」といいます。これは、過剰な欲求のこと。「求めすぎる心」ですね。私たちはえてして、「もっと多く」「もっと早く」「もっと楽に」何かを手に入 [続きを読む]
  • 抱えている問題で解決できないものはない
  • あなたの 抱えている問題で解決できないものはない! について 人間が作り出した問題で、解決出来ないものはありません。 仮に、あなたひとりでは解決できないとしたら、あなたがすることは、誰かに「聞く」こと。 ただ、それだけです。 先日、僕はサイトを不正に改ざんされグーグルの検索エンジンに嫌われてしまいました。 当然、攻撃を受けたわけなので、相当慌てたのです [続きを読む]
  • 恋愛下手!
  • こんにちは、アダルトチルドレン型マインドフルネス心の使い方入門人に嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。 自分に自信が持てず、常に自己否定しながら生きているかたって、私のクライアントさんにもとっても多いんですよね。あなたはどうですか?彼氏がちゃんといるんですよ、ところが、その彼が結婚願望なし、貯金なしっていうそんな人を選んでしまってるんですよね!早く別れないとって、思いながらも、彼への [続きを読む]
  • 完全無料webセミナー
  • 完全無料webセミナーこんにちは、嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。最近、私のところには受注のご連絡を多くいただくようになりました。本当に嬉しいです。ただこのように言うと、「何をしたの?」と気になる人も多いと思うのですが、実は、受注する方法や実績を作る方法を教えてくれた先生に習ったからです。というのも、私は、これまで腕さえ磨いていれば受注は取れると思い込んでいた節があるのですが、実は、新規客の [続きを読む]
  • 人との距離の取り方
  • こんにちは、アダルトチルドレン型マインドフルネス心の使い方入門人に嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。 今日は、「愛を持って距離をおく」ことを学びます。たとえば、あなたの周りの人たちがなにか問題を起こして、 害のある行動をしているのを見るのは辛いものですねよね。あなたは、みかねて「何とかしてあげなければ・・・」と焦って、あれこれ世話をやいたりします。でも、いくらコントロールしようとして [続きを読む]
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  • こんにちは、アダルトチルドレン型マインドフルネス心の使い方入門人に嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。 パートナー??を選ぶとき!あなたは、人生のなかで自分と関わる人をどんな観点で選択していますか? 恋愛相手として、友人として、働く仲間として・・・ 「だれかいい人紹介して〜」「どこかにいい人いませんか〜」とか・・ 「こんな人がいいな〜」 というより 自分が「どんな気持ち [続きを読む]
  • Amazonランキングに挑戦!
  • 心理セラピストの金澤です。この度、Amazonの電子出版をしました。せっかくなのでAmazonランキングに挑戦したいと思います。本日2月24日(金)夜23時過ぎから、一気にランキングを狙いたいと思います。本日23時ごろから、皆様是非ご協力頂けたら嬉しいです。金澤修一「インナーチャイルド・ワーク」https://www.amazon.co.jp/dp/B06X1DFK6S [続きを読む]
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  • こんにちは、アダルトチルドレン型マインドフルネス心の使い方入門人に嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。 機能不全家族で育てられ、一人の人間として、その個を尊重してもらえず、様々な心の傷を負いそのまま大人になった人たちのことをアダルトチルドレンといわれています。ひとつの概念として、アダルトチルドレンという言葉が使われています。では、機能不全家族のパタ−ンとはどういった家族環境があるのか [続きを読む]
  • 思考病?
  • こんにちは、アダルトチルドレン型マインドフルネス心の使い方入門人に嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。 自分にとってその思考、感情、感覚(雑念)は、「毒」か「薬」か」少しよ〜く考えてみましょう!たとへば、「今感じているのは、快か不快か」「快」を感じていたら、「これはプラスかマイナスか」を考えます。大切な目標があるのに遊んでしまったり、幸せになりたいのに悪い付き合いを続けていたりと [続きを読む]
  • 自分の意見を大切にしていますか。!
  • こんにちは、アダルトチルドレン型マインドフルネス心の使い方入門嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。 ------------------------------------------------他人の意見より、自分の意見を大切にしていますか。!----------------------------------------------------まわりの人が「そんな服を着るな」「その髪は型は似合わない」「あんな人を結婚相手に選んじゃダメ」 「そんな程度の低い大学へ行くな」「そ [続きを読む]
  • ヒーリング体験セッション
  • ◇『ヒーリング体験セッション』参加者を受付中!  3名限定。お急ぎください。“「生きづらい」現実を「変えたい」と感じているあなたへ”「目からウロコのヒーリングを体験して、未来のあなたを創造してみませんか」詳細・お申し込みはこちら↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓『実感・目からウロコのヒーリング体験セッション』★参加いただいた方から感想をいただいています!・セッションを受けるまでは、半分不安な気持ちもありました [続きを読む]
  • ありがとう!愛してます!
  • こんにちは、アダルトチルドレン型マインドフルネス心の使い方入門嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。私たちは、生きていることを当たり前のことだと思っていますよね!本当は、生きている中で、いろんな体験をいただきその体験により成長させていただいています。生かさせていただいている**********************いろんな体験をさせていただいていることで成長させていただいていることに「ありがとうございます」と****** [続きを読む]