ホオマハナ フラスタジオ さん プロフィール

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ホオマハナ フラスタジオさん: Ho'omahana Hula Studio
ハンドル名ホオマハナ フラスタジオ さん
ブログタイトルHo'omahana Hula Studio
ブログURLhttp://ameblo.jp/hoomahana2012/
サイト紹介文枚方市枚方公園駅近くにあるフラダンス教室Ho'omahana Hula Studio(ホオマハナ フラスタジオ)です。
自由文ただフラを踊るだけではなく、歴史・背景・歌の意味・チャント・レイメイキングなどもシェアしたいと思います!!
ハワイの伝統文化を楽しみながら本物のフラを一緒に踊って、心もカラダもキレイになりましょう♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供288回 / 365日(平均5.5回/週) - 参加 2013/03/11 23:50

ホオマハナ フラスタジオ さんのブログ記事

  • 今日のレッスン
  • ALOHA!!朝からもろもろやっつけて夕方からのカイカマヒネレッスンへGO!********今日のレッスン風景カイカマヒネたちは待ってましたー!!の初楽器。私がハワイから大切に持って帰ってきたipu(ひょうたん)をこれから練習します。形がそれぞれ違うので公平にするためにあみだくじで選びました持ち方から叩き方まで教えたらいよいよ音楽かけてリズムよく打っていきます。でも「手が痛ーい」「手が真っ赤になってるぅー」「 [続きを読む]
  • 今日のレッスン
  • ALOHA!!少しずつだけど、あったかくなったね。小麦・白米・糖質を抜く食事制限をしてからもうすぐ3週間。2週間を過ぎたあたりから目に見えて変化がわかるようになりました。うれしい〜治ったら絶対にインドカレー食べてやるぅ********今日のレッスン風景朝からはカカヒアカさん。神様から授かったフォーメーションで振り回されながらもみんな一生懸命がんばってくれました〜お昼からはクプナさん。念願のドレスが到着し [続きを読む]
  • 今日のレッスン
  • ALOHA!!さぁー、今週もうれしい出会いや温かい言葉をたくさんもらってハッピーな1週間が始まりました〜********今日のレッスン風景朝からはビギナーさん。お休みさん多くて寂しかったわぁ。でもこの時期は卒園やらなんやらで忙しい時期だから仕方ないね人数が少ない時は、しっかり踊れるチャンス!と言うことで、ベーシックもアウアナもじっくり練習しました。お疲れさまでした〜。写真撮るの忘れたので、ハワイの写真で [続きを読む]
  • 今日のレッスン
  • ALOHA!!ちと寒いね。さてさて本日も楽しくレッスンが終了。みんな、私のカラダお疲れさまでした〜。********今日のレッスン朝からはレギュラーamさん。たっぷりのベーシックステップした後は先日のパフォーマンスのDVD鑑賞会。その後、ウリーウリの練習やお歌歌ったりと盛りだくさんでした〜その後はケイキちゃんたち。今日はお休みさんが多くて淋しかったね〜けどそんなこと関係なしでいっぱい踊りました〜。こちらもDV [続きを読む]
  • デトックス〜
  • ALOHA!!今日はレッスンお休みの日。でも、イベントの提出書類やら新しい曲の準備やらやることがたんまりある要領がほんと悪い私はいつもお休みの日はやることリスト書いてひらすらこなして1日が終わる…。休みのようで休めれてないけど、これが良くないんだと思い午後から何もかもほっぽりだして岩盤浴+お風呂でリラックスしてきました〜最近、代謝も悪くなってたからめちゃくちゃ汗だしてやった 笑何も考えずにボーッと寝てたら [続きを読む]
  • 今日のレッスン
  • ALOHA!!今日も風が強いね〜。私は朝から3レッスンでした。でも、ある施設でボランティアがあり10名ほどのメンバーがフラを踊ってきてくれました。感想を聞くとみなさんフラを見て喜んでくれたり、「ALOHA」についてのお話をするとメモを取ってくださる方もいたり、終わった後は美味しい手作りごはんを出してくださったり、ほんと温かい時間だったそうです。たくさんの方達に喜んでもらえるフラを踊る。そんな彼女たちを私は誇り [続きを読む]
  • 今日のレッスン
  • ALOHA!!風が強くて寒いわぁー。さてさて本日は夜からのアヒアヒさんだけ。午前中はパソコンで作業しまくって肩がすっごく凝ってしまった********今日のレッスン風景夜からのアヒアヒさん。アウアナの復習をした後はお歌を歌ったり、カヒコの新曲へ入りました。色んなことがMIXされてると思うけどスッキリさせててねHo'omahana Hula Studioのホームページ **枚方市のフラダンス教室** Ho'omahana Hula St [続きを読む]
  • さいきんのオヤツ
  • ALOHA!!ハワイから帰ってきて毎週病院へ行って細かく検査してもらってるけど結果は全く異常なし。まぁ、異常なしはうれしいけど…。んで、来週は大腸カメラの検査をしますそして帰ってきてから腸内環境を良くする為に食事制限をしています。小麦や糖質カット腹八分目をめっちゃがんばってて、大好きなパンも白米もお菓子も食べれないいつもお腹が空いたひもじい生活を送ってますんで、3時のオヤツはクルミと小魚(笑)でも、むしょ [続きを読む]
  • 今日のウクレレレッスン
  • ALOHA!!なかなか暖かくならないね〜。毎月第2日曜日は、ウクレレサークル パレカイコの日。本日は新しいメンバーも増えてにぎやかになりましたそして来月にあるパフォーマンスに向けてガンガン練習です私達は6曲ご披露するんだけど今回は途中にウクレレソロと言われるタブ譜を弾く曲があること。これは、ジャカジャカ弾くのではなくてしっかりと曲になってるんです。これが難しいのぉぉーけど、しっかり弾けると絶対にステキだと [続きを読む]
  • 伏見港まつりで踊ってきました!
  • ALOHA!!風が強くて肌寒ーい。そんな中、ホオマハナフラスタジオは伏見港まつりで踊ってきました!!年3回あるイベントで春のテーマは「パン」美味しそーなお店がいっぱい出てるのに食事制限で食べれない私にはツライ…野外でのイベントの為風が強いのがなんとも厳しかったけどアットホームな雰囲気で私のお気に入りのイベントですでも今回は…紫外線浴びれない&化粧できないので私は裏方でみんなのサポートにまわりました。あー [続きを読む]
  • 今日のレッスン
  • ALOHA!!あー、寒い。さてさて本日は夕方からのカイカマヒネたちのレッスンでした。日々じょうずになっていく彼女たち。それを毎回感じていけるなんて先生をさせてもらってこんなに幸せなことはないね**********今日のレッスン風景翌日に迫ったパフォーマンスの練習。今回、途中で前後変わるフォーメーションをいれました。初めての彼女たちにはそれだけでも大変気持ちよく踊りすぎて忘れてたしまったり 笑足がこんがら [続きを読む]
  • 今日のレッスン
  • ALOHA!!今日も寒い…。みんな私の肌を心配してくれて色んなアドバイスや元気になる言葉を頂いたりほんとうれしい。ありがとう。必ずキレイに治ると信じてがんばるね**********今日のレッスン風景朝からはカカヒアカさん。ベーシックステップをガッツリしてみんなヘトヘトに。んで、パフォーマンス練習をガンガン踊りさらにヘトヘトにお疲れさま〜。お昼からはクプナさん。久しぶりに会うおねーさまたちは今日も笑い声 [続きを読む]
  • 今日のレッスン
  • ALOHA!!寒いですね〜。さてさて、今週もレッスンが始まりました。みんなの元気なお顔みたらほんとーに安心する**********今日のレッスン風景朝からはビギナークラスお休みさんが多くて寂しかったよでもサプリメントや断食なんかの話で盛りあがってめっちゃ楽しかったね。そして、1ヶ月空いてしまったのでアウアナを1番からゆっくり復習できました〜。夕方からはケイキちゃんたち。私がハワイトレーニング中にインフル [続きを読む]
  • 今日のレッスン
  • ALOHA!!時差ボケが苦しい…さてさて本日からレッスン開始。みんなの顔みたらホッとする。あー、しあわせんで私が留守の間にみんなで自主練習をがんばってくれてたのでタイミングばっちりな素敵なフラになってた。みんな頑張ってくれててありがと〜**********今日のレッスン風景朝からはナーウルさん。本日は来週末のパフォーマンス練習、夏に踊るカヒコの練習、チャントの練習と盛りだくさんでした。久しぶりのハード [続きを読む]
  • ただいま〜!!
  • ALOHA!!無事に帰ってきました〜。長い間レッスン休ませてもらってほんとーにありがとうございました毎回苦しむ時差ボケに相変わらず襲われてます今回は英語学校へ行ったりトレーニングでも色んな経験や勉強をさせていただき本当に感謝いっぱいです。んで、今回は肌トラブルがヒドくて毎日がすごくツラかった…。ハワイでは心配して毎日肌チェックをしてくれたりすごく良いからと自分の塗り薬などをすすめてくれるクム家族やトレ [続きを読む]
  • ハワイ19日目
  • ALOHA!!一緒にトレーニングしてる2人が今日、第1便として帰りました。淋しいなぁ…。でも、またすぐに会えるよね朝ごはんは、たっぷりのベリー朝レッスンでステキな曲を踊ってランチ、洗濯、掃除をしたらナネ子とさんぽ。可愛いプルメリア発見この後、突然ドシャ降り雨が降ってきてナネ子と走って帰ったよ2人ともずぶ濡れに 笑んで夕方にミキアラねーさんとこの生徒さんが到着!ようこそ〜夜ごはんはミートローフ今日はほんと寒 [続きを読む]
  • ハワイ17日目
  • ALOHA!!夜中に雷ゴロゴロで恐ろしいくらいの雨が降りました新しい曲の背景を勉強してる時にAmazonさんから何かが到着、、、マオリのポイボール風で歌いながら振り回すクム。てか、ムダつかいだな 楽器屋さんに連れて行ってもらった!大量の中から自分の指に合う'ili 'iliを探すのに必死になるミホちゃんと私。どデカいipu heke発見日本の食材とかが売ってるスーパーNIJIYAへ。「ニジヤ」なんだけど私はずっと「ニンジャ」だ [続きを読む]
  • ハワイ16日目
  • ALOHA!!今日はすっごくお天気良くてあったかい。ずーっと行きたかった場所がありいままで2回チャレンジしても行けなくて3回目にやっと行けたところ。そこは、、、Kukaniloko Birth Stoneこの場所で産まれた酋長Kakuhihewaの為にそしてKukanilokoの為にフラを踊らせていただきました。この日の為に勉強してたのでわくわく感がハンパなかったんで、私がずっと憧れで踊りたかった曲をこの場所で踊れて幸せ〜。めちゃくちゃ難しかっ [続きを読む]
  • ハワイ14日目
  • ALOHA!!朝はすっごい寒かった〜。クムん家があるカイルアは雨も多くて気温も低い場所にあるのでワイキキに比べると全然違う。クムの息子ジェフお兄ちゃんにワカモレの作り方を教えてもらったよ。私はジェフが作るワカモレが大好きで行くたびに、食べたーいとリクエストします。そしたら、作り方を教えてくれました〜ありがとー!!日本帰っても作るよ。明日つけるレイをあみあみ。フラシスターのサマンサが編み込みをしてくれた [続きを読む]
  • ハワイ12日目
  • ALOHA!!今日はとってもいい天気けど、朝から晩までレッスン漬けで一歩も外にでてない…。昨日のブログで私の肌のことを書いたため逆に心配かけてしまってゴメンナサイステロイドが効いてくれたので赤みがまだあるけど腫れることなくスッキリしてます。ただ脱皮が始まったので(笑)肌がゴワゴワのカサカサでゾウの皮膚みたいになってますけどねでもなんとか回復方向へ向かってるので安心してくださいね。心配してくれてありがとう [続きを読む]
  • ハワイ11日目
  • ALOHA!!今日はいいお天気〜うれしいけど太陽浴びれない…。朝起きたら、顔が真っ赤で腫れあがってて目と口が思うように開かない…そして、ものすごく痛くてかゆい。あまりのすごさにクム達から病院に行った方がいいと言われて病院で診てもらいました。診断の結果、何かのアレルギーが過剰にでてるとのこと。頬だけにでてたのが首や耳にもでてるので酒さではないらしい。アメリカでは、酒さはポピュラーな病気らしい。もし酒さだ [続きを読む]
  • ハワイ10日目
  • ALOHA!!肌寒くて、朝晩は長袖必要〜。本日は朝から夕方までレッスン。ウリーウリーを使っためちゃめちゃ難しくて早い曲。覚えれるのか私…夜からはLetters from the Ali'i と言うお話を聞きにカメハメハスクールへ。めっちゃステキ!!昔の王族達の手紙などをを紹介してくれました。英語が分からなくてタジタジだったけどKamehameha1世のサインとか貴重な資料を見ることができてよかった〜2/12〜3/3までハワイトレーニングの為、 [続きを読む]
  • ハワイ9日目
  • ALOHA!!今日は1日肌さむい。そして、一緒にトレーニングを受けてる愛するフラシスターがハワイに到着〜会いたかったよ〜。さぁー、さらに濃ゆーいフラ漬けの毎日が今日から始まるよクムが美味しいディナーを作ってくれた。朝から一緒に仕込みのお手伝いしたよ。ご飯食べた後は、すぐにレッスン以前に習った曲をいきなり踊らされ焦った遠〜い記憶を戻どすのに時間かかるし、つ、疲れたわ….。'ili'ili(イリイリ)の歌がどーしても [続きを読む]
  • ハワイ8日目
  • ALOHA!!今日はキラウエア火山からのvogでOlomanaの山もどんより気味んで、本日は日曜日でお休み。クムと一緒に家の掃除をしてスーパーにお買い物へ行ったり自主練したりしてけっこうぐったり。そして日課になってるナネ子さんの散歩。カプアねーさん、しっかりしつけをしてくれてます。私がリードを持つと振り回されるんだけど…。完全にナメられてるよねそして、いま顔に太陽浴びれない私。人とすれ違う時必ず振り返ってジロジ [続きを読む]
  • ハワイ7日目
  • ALOHA!!朝はめっちゃ冷える。長袖のティシャツ着てても小ちゃくなって寝てたよ 笑そして、英語学校終わりました〜たった1週間だけだったけどすっごく勉強になりました。自分の苦手なところも把握できたし。これで英語力アップしたらいいんだけど…今日は朝からハードな1日。朝からはベビークラス。めっちゃかわゆいその後、カイカマヒネクラスとアドバンスクラスで踊りまくって足ぱんぱんでくったくた。ダンボなナネアナネアのシ [続きを読む]