おじおばさん さん プロフィール

  •  
おじおばさんさん: おじおばさんの気ままな日常
ハンドル名おじおばさん さん
ブログタイトルおじおばさんの気ままな日常
ブログURLhttp://paruny.blog87.fc2.com/
サイト紹介文ほぼリタイアして、ビンボーながら、気ままな暮しができることのありがたさ。そのためにも健康が気にかかり
自由文デフレからインフレへ、その対策は趣味と実益をかねて野菜作り。他にもいろいろ考えます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供67回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2013/03/13 16:46

おじおばさん さんのブログ記事

  • 養殖の鮭は危険かどうか?そんな問題ですか?
  • 最近友達に聞かれたのですが、チリ産の鮭は大丈夫?と。う〜ん、私は鮭は時々しか食べないので、詳しくはありません。イワシとか、アジとかを食べることが多いので、鮭をそんなには買わないけど、何人かで話をしていると、鮭を好きで、よく食べている方が多いことに驚きました。そうだったんだ、、私はビンボー暮らししてるので、基本小さい魚を買うことが多いし、、まあ、ぜいたくといえば、当然のように、養殖ものより、天然もの [続きを読む]
  • いきすぎた除菌は恐ろしい
  • この前、畑の土と肌は同じ?を書きました。畑の土に微生物がいるように、肌にも常在菌がいるのはみなさまとっくにご存じののはずの常識なのに、、、いまだにテレビ等では、除菌、除菌、殺菌、を声高にいっています。除菌クリーナー、除菌グッズ、抗菌、殺菌ばやりです。メーカーがいかに売らんか、とあの手この手でやっているのは、もうあきらかです。でもそれだけ、買う人がいるのも事実でしょう。そりゃ、病院とかでは消毒は必要 [続きを読む]
  • 畑の土と人の肌は同じ?
  • 毎日暑い日が続いています。ときどき畑(区民農園)に行きますが、今は週に2回くらいでしょうか、葉物野菜が足りなくなった時、雨が降らない時にまだ小さい苗がある時、ついでがある時に行きます。この雑然の畑基本ほっちらかしで、あまり手を加えません。草も基本はえ放題。ですが、あまりに草が大きくなって、野菜が負けそうだと思ったら、草をむしります。むしった草を、はえている草の上にかぶせて、光が当たらないようにして [続きを読む]
  • 添加物が危ないわけ
  • 最近気になるのは、料理でコンビニ食材を使って、どれだけ美味しいものを作るかプロと競う、、という番組です。けっこう人気があるようです。番組的には面白いからでしょう。採点するのは素人の主婦の方々です。プロの料理人が、料理自慢の芸人さんに負けたりします。難しそうな料理が、かんたんに作れる方法は面白いですし、なるほど、、と思うこともあります。でも、コンビニ食材を使って、、というところが、どうも引っかかります [続きを読む]
  • 畑は相変わらず草がはえているのですが
  • 最近畑のことを全然書いていないので、何人かから、畑やってるの?と聞かれました。相変わらず、手をかけない自然栽培(ありのまま?栽培)をやっています。農薬ゼロ、肥料ほぼゼロ、の草をはやしながらやる横着栽培です。たぶん、誰がみても手抜きのほっちらかし、にしか見えないと思いますが、まあ、人がどう思おうとそんなの気にしてたら、自分のやりやすい、安全な栽培はできないので、気にしないでやっています。うんと小さい [続きを読む]
  • 住処を変えるのが難しいわけ
  • このところ、ずっと不動産関係でバタバタ動いており、更新が遅れました。結局、住み替えはうまくいかず、今は動く時期じゃない。ということで、もう少し様子見ということになりました。ちょうどいい、中古の庭付き駅近戸建住宅を見つけてもらったので、(土地、古家あり物件)それを買って、今のマンションを売ろう、、と思ったのでした。しかし、私は知らなかったのですが、ふつう買い替えをする場合、先に今住んでる家を売って、 [続きを読む]
  • 味覚は食べているもので決まってくる?
  • 肉食には、賛成、反対、色んな意見があります。ゆるい糖質制限をしはじめてからは、私は牛肉をわりと食べるようになりました。といっても少量ですが。やはり、身体をけっこう動かしていると、蛋白質は必要です。かなり意識的に摂るようにしています。何度も書いていますが、高齢者で寝たきりになる理由は、アルブミン不足。アルブミンは蛋白質、それがが足りないのがまずいので、元気に生きるのに必要な成分だと思っています。一番 [続きを読む]
  • 老後資金はいくらいる、なんて言ってる場合じゃない?
  • よくあるのが、自分のお金が老後何年もつか?いくら必要か?という記事です。またか、、と、うんざりするものの、気になるので見てしまいます。そこにはお決まりの、老後夫婦で生活するのに、月35万、、とか最近は生活保険文化センター調査の、夫婦2人で最低限の生活費22万、、との数値が。最近どこかの記事で読んだのが、「じっさい年金生活になってみて、じつはそんなにお金はかからなかった」と書いてあるのを読みました。 [続きを読む]
  • 一人暮らしの住む場所は?
  • 最近、ずっと不動産関係のことを調べたり、勉強したりしていました。少し前に、うちのマンションの中で、1世帯が売りが出ていたのです。それが買った時の値段より、1500万くらい高く出ていて、もうびっくり!(うちより全然広い、面積90m2以上ですが)マンションの理事会で、その話がでて、そんな高く売れるなら、うちも売りたい、と、何人かから半分冗談がでるほどでした。その中の一人が、後で本気で調べたら、あながち突飛 [続きを読む]
  • サポート詐欺の続き
  • 前回サポート詐欺にあったかも?という話を書きました。→もしかして詐欺にあったかも?一応詐欺?のサポート会社から、返金するとの連絡があったのですが、ほんとに返金があるのかどうか?きてみないとわからないな、、と思っていました。で、今日、消費者ホットラインから連絡がありました。消 「返金があると言っても、ほんとかどうかわからないので、カード支払いを止めた方がいい」、とのこと。私 「そりゃそうですよ。でも [続きを読む]
  • もしかして詐欺にあったのかも??
  • 最近あせったことがありました。夜中に、健康情報のユーチューブを見ていたら、突然CMになり、そうしたらいきなりウイルス感染したという画面が立ち上がり、警告音声が流れるたのです。何!?これは何?あわてて、画面を閉じようとしたのですが、どうやっても閉じられない。ユーチューブの音声も止められないし、ウイルス感染警告の音声も止められない。しかも電源を切ったり、再起動をかけると、ウイルス感染が致命的になる、と警 [続きを読む]
  • 習い事はやっぱり基礎が大事
  • 祝日だったので、いつものバレエが休みで、違う先生のバレエに行ってきました。私は以前そのA先生に習っていたので、A先生に会うのは久しぶりです。初心者クラスと普通のクラスでした。そこで、時々見かけるバレエ友達に会い、レッスン後色々話をしたのですが、彼女は、そのA先生に体を直されて、「今までこういう基礎のクラスに出たことがなくて、今日直してもらってよかった」と言うので、びっくりしました。「えっ基礎クラスに [続きを読む]
  • 健康な生きものをいただくことが健康に
  • 最近油のことが、話題にのぼることがふえました。亜麻仁油やエゴマ油が、いいことを知っている人はかなり多いと思います。これらの油に含まれるオメガ3は、 含まれる食品がそんなには多くないので、かなり意識的に摂る必要があることや、オメガ6とオメガ3は必須脂肪酸だけど、正反対の作用があり、現代人はオメガ6ばかりに偏っているので、身体に炎症が起き、老化が促進される。バランスをとるためにも、オメガ3を意識的に取 [続きを読む]
  • 幸せの国の日本
  • 最近、日本の技術がすごい、という番組が増えた気がします。日本人があまり興味をもたない文化に、すごく興味をもつ海外の人が、日本に来て、現場を体験する番組です。この前見たのが、組子細工を愛するアメリカ人で、自分流にやっていて不明なことが多いし、尊敬している、みたい作品がある、その人を日本にご招待、、というわけです。で、実際に組小細工の、すごい職人さんの仕事を、テレビをみている私たちも、知ることができる [続きを読む]
  • 健康業界の裏側には何かある?
  • 最近、健康情報告発発信を、ネットを見る機会がありました。さわりだけでしたが、薬をのまない薬剤師さんの話、サプリ業界のサプリが、かなりいいかげんに作られている、の話。経皮毒の話、等です。ときどき見ていたのですが、基本的なおおまかなことはざっとは知っていて、自分でも実践している話が多かったです。サプリが、かなりいいかげんのようで、それは少し驚きましたが。ただ、なぜ今そういう情報を流しているのか?少し疑 [続きを読む]
  • 持ち家か?賃貸か?問いは続く
  • この前、「持ち家が負の遺産になるかも」を書きましたが、空き家が、すごい勢いで増えている中、どんどん新築の家やマンションが建っています。で、この前、近くで新築賃貸マンションの見学会があるとのチラシが入っていました。どんな感じなのか?なぜ新しく建てるのか?興味があり、ひやかしがてら見てきました。というのも、「日本の総人口は08年から減少に転じ、ここ数年は毎年26万人という中規模都市と同じだけの人口が減少し [続きを読む]
  • 健康のために自分でできること
  • おそらく中年になると、何らかの病気や症状をお持ちの人も多いことと思います。私も40代の頃には、あちこち不調、病気だらけでした。それが60代の今、これといって悪いところもなく、薬ものんでない、健康でとてもありがたい状況です。これはたぶん、自分で納得できたことを、色々試しているのが、効果がでているのかな、、?とも、思います。その中で、最近気になったのが、花粉症です。もうそろそろ終わる頃ですが、色んな人 [続きを読む]
  • 実家の片づけで、お宝は出てこない
  • 帰省のたびに、少しづつですが、片づけやいらない物を処分したりしています。うちは質素に暮らしていたし、核家族だったので、お宝どころか、処分にお金がかかることはあっても、お金になるような物はほとんどありません。お金になったのは、この前の帰省時に、引き出物等でしまい込んでいた食器類を全部リサイクル店に持っていき、それが買い取ってもらえたくらい、でしょうか。箱入りの新品のまましまい込んでいたモノばかりで、 [続きを読む]
  • 80歳でも踊れます
  • 少し前に、友達が出るバレエの発表会を、見に行ってきました。そうしたら、友達の80歳のお母さんも、舞台で踊っていたのです。すばらしいことです。友達とお母さん、親子でよくバレエのクラスに出ていましたが、今回は友達だけでなく、80歳のお母さんも発表会に出ることにしたようです。昔バレエをやっていた方なので、さすがに表現の仕方がうまい、と思いました。いっしょに見に行ったバレエ友達は、すごい!80でも踊れるの [続きを読む]
  • 持ち家が負の財産になるかも
  • 最近実家にもどっていました。亡父の実家の土地が、やっと売れ、書類が色々いるためでした。田舎の土地なので、長いこと買い手は現れず、母が固定資産税をずっと払い続けていたのです。今回やっと地元にお勤めの人が買ってくれることになったようで、ほんとによかったです。田舎なので安い値段ですが、これで負の遺産を手放せる、と母は喜んでいます。負の遺産。家を壊す、井戸を埋める、石垣を直す、草や管理にかかるお金、固定資 [続きを読む]
  • 定期健診のデメリット
  • 前回、定期健診を受けない意味、、の記事を書いたのですが、いただいたコメントは、やはり検診は必要で、検診を受ける、というものでした。やはり多くの人は検診を受けることはいいこと、意味があること、とお考えのようです。で、検診を受けることはいいことだ、、というのは、いいことばかりではなくリスクもある、ということも知る必要がある、と思いました。定期健診はほんとうに健康推進につながるのか?を海外では5年〜10 [続きを読む]
  • 定期健診を受ける人受けない人
  • 受ける、受けない、といっても、今は受ける人の方が多いのでしょうが。この前も、友達が検診受けるのは当然、、の前提のもとに話をしていたので、私はそういうの受けないし、受けても最低限の血液検査、尿検査くらいかな、、というと、ものすごく驚かれました。今は受けるのが常識、となっているご時世です。というのも、私は会社勤めをしたことがないので、知りませんが、健診を会社で義務づけているところがあるそうです。その流 [続きを読む]
  • 子どもの運動能力を高めるには?
  • いつも受けている、スポーツクラブのバレエレッスンは途中から、子どもの体操教室が入るため、私たちは下のストレッチコーナーの場所に追いやられ、そこで有料レッスンを受けています。スポーツクラブも、子供を優先しているようです。おばさんより、子どもの方に力を入れているわけですね。スポーツクラブの体操教室3歳〜年中の小さい子供クラス、年長〜小学校低学年クラス、小学3年以上クラス。週1回、1時間で月に6000円 [続きを読む]
  • 血管年齢は若返る
  • 学生の時の女子4人の同窓会をやってきました。1人が関西に引き上げるので、お別れ会です。まあ、女4人集まると、いくらでも話がつきません。家族の話、病気の話、死の話、健康の話、、60過ぎのオババとはいえ、みんな元気で集まれるのはうれしいことですが、やはり気になるのは健康のことです。1人が身体が固かったのが、だいぶよくなった、、という話を。今評判の「ベターっと開脚」を実践して柔らかくなったそうです。以前テ [続きを読む]
  • 食べるということは命をいただくこと
  • 昨日、スポーツクラブに試飲の業者さんがきて、卵から作った、というプロテイン飲料の試飲をしました。画像がないので、違うもの。ルミランという製品卵がいかに栄養豊富か、を宣伝され、卵白のたんぱく質は、他と比べても体内利用率が一番多いそうです。そして、含流アミノ酸が豊富。含流アミノ酸とは、必須アミノ酸の中でも硫黄を含んだもので、これは卵以外には、その含量が少なく、体内で必要とされているアミノ酸です。身体の [続きを読む]