kuma さん プロフィール

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kumaさん: kuma is World
ハンドル名kuma さん
ブログタイトルkuma is World
ブログURLhttp://ameblo.jp/kuma0073/
サイト紹介文自転車通勤からレースまで練習を含めて紹介しています♪
自由文基本的にロードバイクを中心に書いています!練習やクリテリウムレース、ヒルクライムレースについての紹介が多いかもしれませんが気軽に絡んでください!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供136回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2013/03/14 22:09

kuma さんのブログ記事

  • その後の状態
  • さて、昨日の夜にお風呂にゆっくりと浸かり痛めた膝をゆっくりとマッサージをしてやったら、思いの外、調子が良くなった!それまでは、寝ている時も寝返りを打つ度に痛みが走り目が覚めたのですが、昨晩はゆっくりと眠れました(*´Д`*)今日の仕事中も痛みはあるけど、明らかに昨日までとは違い楽になりました。今日もゆっくりと風呂に入ってマッサージをしたら、これまた楽になり( ˘ω˘ )ホントは今晩はローラーに乗って少し [続きを読む]
  • 故障者リスト入り
  • やはり膝が痛い!本気で病院に行かないかんのか?という訳で生活に支障をきたして2日目です(−_−;)昨日に引き続き、本日も運転に自信が持てなく嫁さんに通勤の送り迎えをお願いしました。昨日に比べて日中は少しくらいは良かったのかも知れない?という回復レベルです。今日は風呂にゆっくりと浸かって患部をマッサージしてやりました。すると、ビックリするくらい楽になりました(?? ?? ?)??このまま痛みが引いてくれ [続きを読む]
  • やっぱり痛かった!
  • 実は数週間前より左の膝が正座したりすると痛みがあったんだけど、昨日から本格的に痛くてまともに歩けない状態に!恐らくボーリングで筋を違えてしまったと推測されるが今朝も痛みで起きるくらい(ToT)当然、通勤でチャリに乗れるわけもなく・・・しかし、愛車のステップワゴンは今日は奥様が使いたいとの事でコペンで通勤!と行こうかと思ったんですが、クラッチがまともに踏めない為に会社まで奥様に送ってもらい夜も迎えに来て [続きを読む]
  • ナンバープレートを変えてみた!
  • あかん!昨日の朝から左膝の内側に痛みが走り、特に横に捻ると激痛が走るくらいに:(;゙゚'ω゚'):今日は息子の授業参観がある為に会社を休んでいた為にちょっと助かったかも!そんな訳でロードバイクには乗れていません(ToT)さて、息子の授業参観は何時〜っていうのではなく、一日中好きな時間に来て下さい!的なので朝一から行こうかとも思ったけど、先に予約していた事を済ませます。この4月から自動車にラグビーワールドカップ [続きを読む]
  • 走れんかった〜(ToT)
  • 今日は久しぶり(?)に長距離を走りたいなぁ〜っと(^○^)んっ・・・そうかぁ〜!!月曜日から息子の学校は家庭訪問で4日間は短縮授業だったぁ〜(ToT)嫁さんからは「朝、コンビニとかで弁当を買って用意しとけば、自分で勝手に食べて、塾に行くと思うから大丈夫だよ」と言われ、中学生になったし小さい子でもないから大丈夫だな(*´Д`*)って、思ったんだけど・・・普段から土日休みじゃ無く、せっかく父ちゃんが休みなのに、子供 [続きを読む]
  • 3連休の2日目
  • さて、毎週火曜日・水曜日休みではありますが、実は昨日は奥様のお誕生日という事もありまして、代休も余っていたのでお休みを頂き3連休!それだけ休みがあれば、チャリンコ三昧(〃ω〃)・・・とはいかない(^◇^;)昨日は奥様と一緒にランチしたりと午前中から昼に掛けて、のんびりとデート昼から子供が帰ってきたので家でまったりとして、夜は会社で歓送迎会との事で呑みにお出掛け!深夜に帰りにバタンキュ〜(( _ _ ))..zzzZZ今 [続きを読む]
  • パンクぅ〜!
  • 先週のとんでもないところを走った後ですがよくもまぁ〜パンクもせずに帰って来れたもんだと感心していたのですが・・・普段は裏小屋で保管しているバイクにふっと目をやると?(゚Д゚)フロントタイヤが完全に空気が抜けていました〜!!さて、そんなパンクチューブを修理しようとチューブを取り出すとパンク箇所は応急パッチで修理して、そのまま忘れ去られたままだったらしく剥がれてきたみたいでした(^_^;)やはり応急処置は応急 [続きを読む]
  • 久しぶりに八百津へ
  • 今日の天気予報は雨(ToT)しかし、降り出しは午後からの様なのでモリコロにでも周回しに行こうかと思っていたら「八百津に行くよ〜!」とのお誘いを(゚o゚;;八百津・・・平地がなく登りと下りしかない(ToT)そして、何よりも集合時間に行くためには高速道路を使って片道2000円ほど使用して1時間半の片道時間が掛かります!でも、久しぶりのボスのお誘いでもあったので行ってきましたぁ〜(^○^)今日は雨予報でもあるから人道の丘 [続きを読む]
  • 一番★星の遠足?
  • 今日がGW最後のお休みでした(o^^o)最終日には家族から遊びに行く許可をもらって丸一日遊びに行かせてもらいました。さて、そんな今日は一番★星の遠足です!総勢9名での遠足は下栗の里〜しらびそ高原へ行ってきたのですが・・・とにかく、しんどかった!!道の駅 遠山郷 に車を停めて登り口までは4kmほどその後、下栗の里・しらびそ高原を登るのですが(;ω;)コレが最初からキツいの何のって!もう・・・最初から10%を超える [続きを読む]
  • 会社の仲間達で走ってきた
  • が・・・天気予報前倒しで雨に降られました(T ^ T)今日は知多イチのつもりでしたので140kmくらいの走行予定だったのですが、最初の目的地である新舞子で天気が曇ってきたので引き返し!すると、すぐに降ってきた(OvO)走りながらウインドブレーカーを着ようとしていると・・・左の腕が通らない(ToT)腕時計で引っかかって何度やっても腕が通らないし・・・すると、後ろから仲間の1人がウインドブレーカーを持ってくれたので腕を通 [続きを読む]
  • 唯一の家族揃ったお休み日
  • さてさて、水曜日から早めのGWに入っているのですが、当然ながら家族は学校だったり仕事だったりと(ToT)昨日は嫁さんが会社の集まりがあるらしく、今日が唯一の皆が揃った日になりました〜!そんな1日の始まりは立て続けて2台の洗車から!なんだか毎日、洗車しておりますがな(ToT)んで、買い物に出掛けたら、今日のお昼はたこ焼きパーティー(^○^)家族で楽しくお庭でキャンプしながらやりました〜!お腹がふくれたら、次は庭 [続きを読む]
  • ラーメンサイクリング!
  • 今日はmixiで知り合ったひささんと一緒に常滑チャーシューまでのラーメンライド!早めに行かないと激混みになるので、早めに待ち合わせ(o^^o)というのも、先月にひささんと一緒にライドしているのですが、20km/hくらいで走ってヒーヒーハーハーだったので少なく見積もっても1時間半くらいは掛かるのではないかと踏んだ訳ですが・・・1カ月の間にどんだけレベルアップしてるんですかぁ〜(´?ω?`)25km/hでも平気じゃないで [続きを読む]
  • 晴れたぞ〜!
  • しか〜し!!何気に寒いではないか(>人<;)朝から夏ジャージを着たが寒くて走れん!仕方ない・・・下にコンプレッションウエアを着て再出発だ(≧∀≦)さて、何処に行こうかしら?せっかくの休みだから子供が学校から帰ってくる時には家に居てあげたいから15時までには帰らないとね〜(*´Д`*)でも、100kmは走りたいし・・・よし! 小渡までサイクリングに行こう!という事で最近は足助方面が多くなってきてるなぁ〜(o^^o [続きを読む]
  • 今日からお休みです
  • 皆さんのGWは29日くらいから始まるのでしょうか?私は今日から2日までの1週間お休みとなります(≧∀≦)早めの休みで何処も空いてる!って言ってもね〜・・・1人じゃツマランのですわ(*´Д`*)早速、初日の今日は寝倒してやりました(//∇//)7日間無休で働いたし疲れた!さて、明日は晴れるかな?晴れたら何処に行こう(≧∀≦)今回の予定は1日に「知多イチ」2日に「しらびそ高原」の予定ですそれ以外は地元のいつものコー [続きを読む]
  • 諦めたら直った!
  • 去年の夏頃だったから?それまで、サイクルコンピュータはガーミンEDGE800Jを使っていたのですが、新しくEDGE820Jが出たタイミングでオークションを見ていたら、どえりゃ〜安くEDGE810Jが出ていたので、何となく入札したら買えてしまい、それからはEDGE810Jを使っています。特に同じようなサイクルコンピュータも2つも使わないので、それまで使っていたEDGE800Jは早々にオークションで流してやりましたが・・・何と買ったEDGE810 [続きを読む]
  • 休みだったはずが・・・
  • 本来であれば、本日はお休み・・・そう!本来であればですが(*´Д`*)明後日からGWの休日に入るのですが、その前に仕事量がパンク状態(ToT)仕方ないです!早く帰ってバイクメンテナンス前日、インナーに変速した瞬間にチェーン落ちしてしまったので、対策の為にチェーンキャッチャーを装着!これで安心してインナーに変速出来ます(*´Д`*)あぁ〜・・・・それだけです(>人<;) [続きを読む]
  • んで、どうだったの?
  • さて、先日、購入して失敗だったのかと思ったフィジーク R3 UOMOというシューズ!文句を言いながら新品のクリートとクリートカバーを購入して装着!ポジションも荒出しして早速、先日の100kmオーバーのライドに使った訳ですが・・・感想は「サイズが丁度過ぎて若干キツかったかな?」「ラチェットは意外とベルクロで調整してから締め付ければ悪い感じはしないな!」くらいで、最初の感想の通りサイズがピッタリ過ぎてキツさを [続きを読む]
  • 通行止め迂回した結果が大変だった!
  • 久しぶりにロングをしたら疲れた〜(≧∀≦)ロングと言っても105km程度だったんですが、久しぶりにお山のパトロールだったので、それなりに疲れました(//∇//)今日は岡崎を抜けて陣屋が第一の目的地!新しい靴の調子を見ながら途中でクリートの位置を変えたりと・・・しかし、陣屋はいつ来ても綺麗ですね〜(o^^o)もっと、ゆっくりとしたかったのですが、汚いオッさんが1人で花と戯れていたら完全に危ない人なので早々に後にし [続きを読む]
  • 天気が崩れる前に
  • 今日は珍しく月曜日休み今日と明日がお休みです!が・・・ピンポイントにこの2日間が天候が崩れるらしい(^◇^;)そんなテンションガタ落ちの今朝は起きてみたら晴れていた!奥様から洗車のお願いをされたので急いで洗車を済ませた。特に雨が降るから洗車したくないとかは無く、洗車自体が好きなので、この後に雨が降る事を承知の上で綺麗に洗車しました!この2〜3週間ほど洗車出来ていなかったので、やっと洗えれた!って感じで [続きを読む]
  • フィジーク R3UOMO G-FIT
  • 先日、フェイスブックを見ていたらY'sRoadオンラインショップで型落ちアウトレット商品でフィジークのシューズが70%値引きで販売しているのを発見した!2014年モデルらしいのですが、70%OFFですよ(´?ω?`)正直、シューズについては、そこまで必要が無いとも思っていたんですが、この機会を逃すわけにもいかんでしょ!って事で届きました!やっぱり高級感ありますね〜(≧∀≦)片側づつ紙で梱包されているんですよ(//∇//) [続きを読む]
  • GIANT PROPEL advanced2の大きな欠点
  • このバイクは本当に良いバイクだと思う!しかし、リヤ三角の剛性がちょっと弱過ぎだと思う。そのおかげで山岳やロングライドが出来るとの事らしいが・・・剛性が低過ぎて、踏込みでリヤブレーキシュータッチしつしまうのはどうかと思うよ〜?(???)? [続きを読む]
  • 回復走サイクリング
  • いや〜筋肉痛が半端ない!ちゅ〜か今更、筋肉痛になるんか?とも思うので軽い肉離れ的な状態かも_(:3 」∠)_特に左脚脹脛は触るだけでも激痛が走るくらいでして(´;Д;`)昨日は足を地面に着けただけでも痛かった自転車で痛めた筋肉は自転車で回復させるしかない!と思い昨晩に3本ローラーを30分だけ低負荷で回したら少しは楽になった。そんな訳で今日も痛みを堪えて回復走お山に向かおうとしたら途中でパワータップホイールに [続きを読む]
  • 伊吹山ヒルクライムレースで走ってみたさ
  • と言うことでレース編です 最初に言っておきます!私はヒルクライムは嫌いではないですが坂は大っ嫌いです( ̄◇ ̄;)そんな訳で練習もマトモにしてきていないので、登れる訳もないので目標とかもなく、ただ自分自身が気持ちよければそれで良い!が目標です。スタートもグループの後方に並びます!今回は同じグループには誰も知り合いが居なくて寂しくスタートしました。スタートして同じペースの人が居ないか探して居たら ぴ [続きを読む]