Aloha!Moana さん プロフィール

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Aloha!Moanaさん: TEAM THE HORIZON
ハンドル名Aloha!Moana さん
ブログタイトルTEAM THE HORIZON
ブログURLhttp://teamthehorizon.blogspot.jp/
サイト紹介文ウルトラランナーの生き様
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供174回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2013/03/15 11:22

Aloha!Moana さんのブログ記事

  • 小さな人間
  • もしあなたが、自分の手でごはんを食べられて、自分の足で歩けて、自分の意思で行動できるのなら、それだけで、かなりしあわせです。だから誰かを批判したり、誰かに嫉妬したり、誰かを嫌悪したり、誰かの悪口を言いたくなったら、自分は小さい人間だと思うことです。 [続きを読む]
  • 四国霊場をかえりみると
  • 2016年初夏ボクは四国を走っていた。四国霊場を巡拝し 野宿しながらのお遍路さんです。その距離は1400km22日間で結願する事ができた。今四国霊場をかえりみると一番大事なことは札所を巡拝することではなく歩き走ることが大事だと思います!さらにそれ以上に大事なことがあります!それはやはり人との出会い人の優しさ人との交流そう一番大切なことはひとつやはり人間でした。写真説明トンネルの中で野宿 [続きを読む]
  • 四国霊場1400km:泥のように眠る男
  • 2016年初夏僕はランニングしながら四国霊場1400kmを泥のような野宿をしながらの八十八札所及び番外20札所を巡拝した。遍路さんと呼ばれる巡礼者である。弘法大師つまり空海の歩いた道をたどる四国一周である。巡礼とは歩くことであるとボクは確信している。歩くことが修行で巡礼なのだ。厳しい環境の中で様々な苦役を経験することに意味があるのだ。そして結願して得られたものは何もない。だが、その経験は人間としての価値 [続きを読む]
  • 努力と間違い
  • 正しい努力と間違った努力がある。ただガムシャラにやればいいってもんじゃない。間違ったフォームでスクワットしても怪我する。筋トレを長時間頑張っても食事と睡眠をおろそかにしたら筋肉は減少する。仕事でも勉強でも同じだ。正しい努力を見極める力、定期的に周囲の人に意見を求める素直さを持て。 [続きを読む]
  • 筋肉だけでなく精神力も鍛える。
  • 筋トレは筋肉だけでなく精神力も鍛える。苦しみ、逃げ出したい気持ち、痛み、様々な障害を自分のペースで自らの意志で乗り越える機会を与えてくれるのが筋トレ。「苦しみや痛みが苦手」って人にこそ筋トレを勧めたい。筋トレで鍛え上げた精神力をもってすれば人生において乗り越えられぬ困難などない。 [続きを読む]
  • 応援と言葉
  • 本州縦断フットレース2017青森〜下関1520km酷暑の中で走ることはどれだけ過酷を知る人は注目に値する。宵豊一さん無事にゴールの下関駅に到着した!お金自分や家族等だけのために使うのは当然ですね。でも、会ったこともない他人に交通費を使って時間とお金を消耗してわざわざ会いに来てくれるしんじられるかい?これは奇跡だと思いませんか?ボクには奇跡だと思える。嬉しいじゃないか!あなたの行動に感謝とリスペクトを確 [続きを読む]
  • 努力
  • 努力する人としない人の差は倍速で広がっていく。努力する人は一歩進む。努力しない人は現状維持のつもりだろうが現状維持=退化だ。よって一歩下がる。つまり一気に二歩分の差がつく事になる。前者は着実に一歩一歩進んでいき、後者は確実に一歩一歩退化する。気付いた頃には果てしない差がついてる。 [続きを読む]
  • 明るく生きよう
  • 「人生は最高だ」って言ってる人の周りには人生は最高だと思ってる人が集まるし「人生はクソだ」って言ってる人の周りには人生はクソだと思ってる人が集まる。似た者同士が集まるのは自然の摂理。ネガティブな事ばかり言ってると周りがネガティブな人だらけになって人生まで暗くなるぞ。明るくいこう。 [続きを読む]
  • 応援したいアスリートのお話
  • いかに素晴らしい記録を残すアスリートとでも人間的に魅力の無いアスリートには応援するこもないね!応援したいアスリートとは感謝の気持ちをもち何事も誠実で 人に信頼さと謙虚さを与え性格は優しく 行動力が真剣である。悪口や批判することもなく  真面目に行動する。信頼に応えて人を裏切ることのない信念を持ち日々を感謝と共に生きるアスリートである。故にボクはアスリート重見高好さんを応援するのです! [続きを読む]
  • 筋繊維
  • 筋繊維は、すべて同じ性質を持っているわけではなく、筋肉が縮む速さによって大きく分けて2種類あります。縮む速度の速い筋繊維である「速筋(そっきん)」と縮む速度の遅い筋繊維である「遅筋(ちきん)」の2つです。#筋トレ [続きを読む]
  • 東京湾一周走り旅
  • 東京湾一周走り旅(ランニングのみ)20178月26日午前1時 東京日本橋をスタート8月27日午後3時05分 東京日本橋にてゴール距離:200kmコース:日本橋〜千葉県船橋〜木更津〜富津〜浜金谷港〜(フェリー)〜久里浜〜藤沢〜大船〜戸塚〜横浜〜川崎〜東京品川〜日本橋総評:酷暑でしたので、体調管理に留意してました。特に熱中症に注意してこまめな給水と身体を冷やすことに努めました。後半は胃の具合が悪くなり、食欲不信と下痢気 [続きを読む]
  • 栄養と睡眠
  • 筋トレで筋肉を痛めつけ、栄養と睡眠で筋肉を甘やかす。これを繰り返し筋肉への愛を深め、筋肉も君を裏切らず成長する。筋トレとは人間と筋肉が依存し合う1人DVプレイなのだ。筋肉は「彼、優しいところもあるの」とか言ってDV彼氏と別れられない女子。誰にも迷惑かけない新しいDVの形、筋トレ。 [続きを読む]
  • 四国霊場
  • 菅笠、金剛杖、そして白衣を着れば、お遍路さんと言われ、お接待を受け、野宿をすることが認められる。真夜中に歩いていようが、軒下に身体を横たえていようが、公衆トイレで身体を拭いていようが、許される。そういう意味では四国は住みやすいかもしれない。ボクが今住んでいる町の公園でテントを張ったとしたら、きっと警察に通報する人もいるだろう。そしてそういう野宿者が毎日のように現れたとしたら、「野宿禁止、キャンプ禁 [続きを読む]
  • 指針
  • 一、つらいことが多いのは、  感謝を知らないからだ一、苦しいことが多いのは、  自分に甘えがあるからだ一、悲しいことが多いのは、  自分の事しか考えないからだ一、怒ることが多いのは、  我がままだからだ一、心配することが多いのは、  今を懸命に生きていないからだ一、行きづまりが多いのは、  自分が裸になれないからだ一、あせることが多いのは、  行動目的がないからだ [続きを読む]
  • 覚えておいてくれ
  • 覚えておいてくれ。ストレス過多で筋トレする気力も体力も時間もないって時こそ最も筋トレすべき時だ。筋トレすればホルモン分泌の効果でストレス解消になるし「なんとかなるだろ」という根拠のない自信とやる気が湧いてくる。程良い疲労で夜もグッスリ眠れる。辛くて余裕がない時こそ筋トレするのだ。 [続きを読む]
  • PEACE RUN2017 報告
  • PEACE RUN2017 報告今年は4回目であるPEACE RUN2017の報告です。広島から長崎まで約430kmを制限時間74時間で走破する巡礼旅です。しかし、今回は仕事の都合でフルの距離を完踏することができませんでした。広島原爆ドームを黙祷して新幹線で実家の小倉まで移動して。8月7日長崎街道の起点である常磐橋を、午前零時にスタートして9日午前11時までに長崎平和公園までの約210kmとなるプチPEACERUN2017 [続きを読む]
  • 緊張しないコツを教えてやる!
  • 緊張しないコツを教えてやる。全力で努力する事だ。もうこれ以上ないって程努力した人だけが「後はもうどうにでもなれ!」という自信とも諦めともとれる境地に達し緊張感を吹き飛ばす事ができる。緊張なんて言い訳に過ぎん。緊張ってより単なる準備不足からくる不安だろ?そんなもん努力でぶっ飛ばせ。 [続きを読む]
  • (無題)
  • 今日は長崎の72回目の原爆の日です。1945年8月9日午前11時2分、長崎市松山町の上空500mで、人類史上2番目の原子爆弾が炸裂。約15万人の人々が命を落としました。原爆投下時刻の午前11時2分に、犠牲になった方の冥福と世界平和を祈り黙祷をお願いします。 [続きを読む]
  • 勇気
  • 問題があるなら見て見ぬ振りをするな。問題に立ち向かうには勇気がいるが、放っておけば大きくなる上に一度見て見ぬ振りをすると逃げ癖がつく。問題を避ける事は成長の機会を逃すに等しい。「どんな問題に直面しても死にさえしなきゃ成長できて儲けもん」と気楽に考えて片っ端から問題に向かっていけ。 [続きを読む]
  • 体力
  • 成功してる奴としてない奴に大した差なんてない。1つあるとすれば体力の差だ。体力のある奴が集中力切らさず良い仕事するし、体壊さず安定して成長するし、知識も機会もガンガン手に入れてく。人間も所詮動物。体力の差が物を言う。体力こそ最強の資本。筋トレこそ最強の自己投資。全ては筋肉である。 [続きを読む]
  • ダイエットインチキ
  • OOダイエットってのが次々と流行るけど、1日の摂取カロリーと三大栄養素比率(タンパク質/炭水化物/脂質の割合)に触れないダイエットはほぼ100%インチキなので鵜呑みにしないで下さい。多くのメディアは話題になれば勝ちって考えで、あなたの健康や身体の事なんて1mmも考えてないですよ。 [続きを読む]
  • 絶対的安心感
  • 友達とは些細な事がキッカケで絶好するかもしれないし、結婚制度があっても離婚が絶えないのが男女間の現実だし、富や名声だって一夜にして滅びる事はある。そこで筋肉とダンベル。筋肉とダンベルは裏切りません。絶対的安心感は筋肉とダンベルからしか得られません。さあ、あなたも筋トレするのです。 [続きを読む]
  • 西国三十三所草創1300年:走る巡礼として
  • 西国三十三所草創1300年を記念して四国霊場に続き走る遍路として総延長距離1000kmの巡礼を発心です!!平成30年(2018)は、かつて大和国長谷寺の開山徳道上人が病にて仮死状態になられた際、冥土で閻魔大王に会い、「生前の悪い行いによって地獄へ送られるものが多い故、観音の霊場へ参ることにより功徳が得られるよう、人々に観音菩薩の慈悲の心を説け」とのお告げを受け、起請文と宝印を授かって現世に戻され、その証拠でもって人 [続きを読む]
  • 迷惑
  • みっともないという感覚は人それぞれ違うし、直線迷惑を被ったならまだしもそうではないのに他人の行動に干渉するのはどうなんかね。みっともないと思うなら自分が車内で化粧しなかったらいいし、車内で化粧する女性とお付き合いしない選択をすればいい訳で、別に車内化粧撲滅運動しなくてもええやん。 [続きを読む]