Kauru さん プロフィール

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Kauruさん: Baby Good Night
ハンドル名Kauru さん
ブログタイトルBaby Good Night
ブログURLhttp://bbgdnight.exblog.jp/
サイト紹介文自他共に認めるworkaholic。 休日はほぼ家から出たくない引きこもり系。 そんな私の日常。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供271回 / 365日(平均5.2回/週) - 参加 2013/03/17 23:58

Kauru さんのブログ記事

  • 野菜ばかりの作り置き
  • 先週は、せっかく作った作り置きを無駄にしてしまったので、今日は少な目。◎千切りキャベツのサラダこちら(↓)のレシピを参照に、ささみは後乗せ方式で。 千切りキャベツと鶏ささみのサラダ by mojお弁当に持って行く予定。◎小松菜と卵の中華スープこちら(↓)のレシピを小松菜で(オイスターソースの代わりに青唐辛子醤油)。 栄養満点?ほうれん草と海苔のスープ by kom... [続きを読む]
  • 絶品丸あじ干物(ふるさと納税返礼品)
  • 和歌山県湯浅町のふるさと納税返礼品の干物。早速、今朝、丸あじをいただいてみた!大きすぎて、魚焼きグリルぎりぎりのサイズ。肉厚でおいしいーーーーー!塩気もちょうどよく、これはよい返礼品をいただきました。まだまだたくさんあるので、いろいろな種類をいただきます♪★猫ブログはこちら → Haru Haru Baby★ランキング参加中 →    ... [続きを読む]
  • 食べられなかったお弁当
  • ダイエット仕様、引き続き。サラダ(レタス・ブロッコリー・ミニトマト)、長ねぎとワカメの中華スープ、こんにゃくと長ねぎの炒め煮、大根もち、0kcalゼリー。しかし・・・。歯の痛みがまったく治まらず、頬まで腫れていて、とてもじゃないけど固形物を噛めない。結局、ゼリーだけ何とか食べ、薬を服用。夕方早退させてもらって、自宅近くの別の歯医者へ。神経がダメになっているとのこと... [続きを読む]
  • 今週の作り置き(繊維質)
  • ◎ゆでささみたんぱく質OKな日のために、割いて冷凍。◎ミニトマト(洗っただけ)◎野菜スープ(キャベツ、しめじ、カットトマト) ※昨日調理◎ねぎ塩こんにゃくレシピではみじん切りの長ねぎを使うことになっていたけど、カットしたねぎのストックがあったので。 簡単おつまみ★こんにゃくのねぎ塩まみれ by pakira555青唐辛子醤油を使ったので、ぴりっといい感... [続きを読む]
  • 紀文糖質0g麺で昼食
  • 指定された食品群の中からは好きなだけ食べていいというので、たっぷり。◎紀文糖質0g麺(めんつゆ・長ねぎ)◎生野菜(きゅうり・ミニトマト)◎ねぎ塩こんにゃく◎もずく酢疲れによる炎症と言われたものの、歯が痛くて今日は噛めない・・・抗菌剤と痛み止め、ちゃんと飲んでるんだけどなぁ・・・★猫ブログはこちら → Haru Haru Baby★ランキング参加中 ... [続きを読む]
  • 本格的にダイエット始めました
  • さすがに危機感を覚え、とあるパーソナルトレーニングジムへ入会。運動習慣もなく、食事コントロールなども経験がないので非常に不安ではありますが、ひとり暮らしでにゃんこと暮らしている身ですから、自分自身が健康でないと・・・と一大決心した次第です。トレーニング初日、うん、非常にきつい(笑)でも、1回あたり短時間なので、何とか乗り越えられそう。終わったときには手がぷるぷるしていて、... [続きを読む]
  • 朝食プレート
  • 朝はいつも紙皿利用ですが(爆)、今日は早く起きすぎて時間に余裕があったので、お皿に並べてみました。とはいえ、このパラパラ具合(=センスなし)が悲しい・・・◎冷凍焼きおにぎり(レンチンした後、青唐辛子醤油を塗って、魚焼きグリルに)◎冷凍ハッシュポテト◎酢醤油煮卵◎きゅうりとツナのサラダ今日は真夏日になるとか・・・お留守番の猫のために、カーテンなどを工夫して、ドキドキしながら出社。... [続きを読む]
  • 絶品 栃尾あぶらげ
  • 連休の締めくくりは、家にあるもので簡単ごはん。◎鶏手羽中と大根のさっぱり煮&卵◎栃尾あぶらげ(だし醤油で)◎ツナときゅうりのサラダ◎ごはんスーパーで見つけた越後栃尾本舗の栃尾あぶらげ。これがおいしかったーーーー!魚焼きグリルでぱりっと焼いて、だし醤油をちょっとかけただけなのに、立派な一品に。明日から日常が始まる・・・繁忙期は過ぎたはずなので、穏... [続きを読む]
  • こどもの日ケーキ
  • 秋葉原atreの中に入っているQuatreで、かわいいこどもの日ケーキを見つけて購入。こいのぼりショートケーキ。兜チョコレートケーキ。猫を迎えてから、季節行事を気にするようになった。ただ写真を撮りたいだけなんだけど・・・w特に、ふたり姉妹だったので、こどもの日は無縁だったしね。こいのぼりとか兜とか、新鮮。★猫ブログはこちら → Haru Haru Baby... [続きを読む]
  • 銀座コアお買い物券消費キャンペーン⑧:しゃぶせん
  • ネイル(秋葉原)から山手線で神田まで行き、銀座線に乗り換えて銀座へ。早めの夕食に、しゃぶせんへ。残り日数と枚数を鑑み、今日も贅沢に、しゃぶしゃぶ定食D:黒毛和牛リブロース(100g)+霧降高原豚プレミアム(50g)。はーーー、おいしい♪いくらしゃぶせんでも、これ以外の牛はそんなに好きではない(相対的に豚>>>>牛)けど、黒毛和牛は脂のうまみもやはり桁違い。近くに座って... [続きを読む]
  • ネイル(月スタッズ)
  • 深めの亀裂で不安定な状態だった爪もしっかりアクリルで補強してもらい、安心して指先を使えるわ〜今日は、毎月の定額コースを、ベースをブラックとグレイにアレンジしてもらったデザイン。月のスタッズで、いつもお願いしているネイリストさんと、セーラームーン話から始まり、懐かしのドラマ・アニメの話で盛り上がりましたwネイル行く前に喉が渇いて、駅ホームの時半で久々のポンジュース。ORANGE M... [続きを読む]
  • 作り置き&冷凍弁当(第2弾)
  • 6時前に起床。洗濯して、猫のトイレ丸洗いして。そんなことをしていたら猫が寝始めたので、調理開始。第一の目的は、冷凍弁当の作り足し。鮭弁4個!◎焼き鮭◎にんじんとツナのだし醤油炒め◎ピーマンとちくわのごまポン酢炒め◎長ねぎのポン酢マリネ◎海苔のせごはん昨日の2個と合わせて、来週のお昼はいつでもお弁当を持って行けるぞ!と思ったけど、外ランチの予定が2件入っ... [続きを読む]
  • 作り置き&冷凍弁当始めました
  • 銀座から勝どきまで歩いた挙句(滅多に歩かないので、家族に「嵐が来るからやめろ」と言われたw)、要領悪くキッチンに立ち続けたので、腰が瀕死状態・・・。◎切っただけのにんじん(千切り・粗みじん)◎鶏手羽中と大根のさっぱり煮こちら(↓)のレシピを参照し、鶏手羽元で作ってみました。 お酢で柔らか?鶏手羽先と大根のさっぱり煮 by あやぴよこ小さな土鍋で作ったので、今日は味をし... [続きを読む]
  • 銀座コアお買い物券消費キャンペーン⑥:しゃぶせん
  • 後輩ちゃんとふたりで、毎年恒例GW出社。業務上、人のいないときにやらないと情報的に厳しい案件で、必ず1日はどこかで出社しているのです。14時過ぎには終了したので、後輩ちゃんを誘ってしゃぶせんへGO!ふたりとも休日出勤お疲れ!ってことで、ご褒美に、しゃぶしゃぶ定食D:黒毛和牛リブロース(100g)+霧降高原豚プレミアム(50g)を贅沢にオーダー。黒毛和牛、溶けるーーーー... [続きを読む]
  • 鶏胸肉とエリンギの中華スープ
  • 夕方、3時間弱、猫をおなかにのせて昼寝してしまった・・・。あー、幸せw夕食は引き続き、家にあるもので。冷凍してあった鶏胸肉を解凍して、エリンギと一緒に炒め、あとはウェイパー・鶏ガラスープの素・青唐辛子にんにく醤油・赤唐辛子で味付け。醤油漬けのにんにくも、ひとかけら。あとは、スープをメインにするために、トックも。鶏胸肉とエリンギの中華スープのできあがり。うん、簡単だ... [続きを読む]
  • 絶品豚キムチチャーハン
  • この週末は食材を買わないと決めたので、家にあるもので簡単ランチ。冷凍しておいた豚肩ロースを一口大に切って炒め、色が変わったらキムチ投入。ちょっとだけ、自家製青唐辛子にんにく醤油で味付け。解凍した冷凍ごはんを入れてよく炒め、再び青唐辛子にんにく醤油で味付けし、最後にごま油をちょっとだけたらしたら、豚キムチチャーハンのできあがり!うまい! これはうまいぞ!!!朝ごはんに目玉焼... [続きを読む]
  • 麺三昧の1週間
  • 4末〜GW明けまでが結構忙しい(毎年)バタバタの1週間で、自炊ゼロ。外食続きでしたが、ほぼ麺でした。【4月26日(水)夜】坦々ワンタンメン@しなそば家(勝どき)違うものを頼もうとお店に入る前はいつも思うのに、結局これ。クセになるおいしさ。【4月27日(木)昼】カレー南蛮そば@す奈ば(東新宿)ちょうど昼にぽっかりと時間が空いていたので、同僚と久々に。... [続きを読む]
  • おしゃれプチプラな使い捨て容器でお弁当
  • ダイソーでずっと気になっていた使い捨て容器を買ってみた。今週もまたバタバタして、ゆっくりお昼を食べられる時間はありそうもない。食べ終えたお弁当箱をそのまま家に持って帰るのはいやなので、エコじゃないけどね。そして、今週は作り置きを用意しなかったので、大丈夫そうな先週の残りや自家製冷食を使って。◎長ねぎの豚肉巻き◎にんじんとツナのサラダ&スナップエンドウ◎卵焼き◎おに... [続きを読む]