あっちゃん さん プロフィール

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あっちゃんさん: ほっこり時間。
ハンドル名あっちゃん さん
ブログタイトルほっこり時間。
ブログURLhttp://kodomomama777.blog50.fc2.com/
サイト紹介文高血圧のパパのまる弁。使える調味料は基本”減塩”、砂糖は”きび糖”と”オリゴ糖”を使っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供375回 / 365日(平均7.2回/週) - 参加 2013/03/21 20:24

あっちゃん さんのブログ記事

  • フレンチトーストワンプレート
  • #2017atsuko_plate?フレンチトースト?サラダ?カフェオレ?小松菜と水菜と甘酒のスムージー?梨?ヨーグルト?カルピス寒天・昨晩、バゲットを卵液に漬けておこうと思い準備したのだけど、牛乳を直すのを忘れていて、朝まで放置。さすがに怖くて、飲めないよ。( ̄ー ̄)ゞポリポリ [続きを読む]
  • ピザトースト
  • #2017atsuko_plate?ピザトースト?サラダ?ゆで卵?スイカ?小松菜と水菜と甘酒のスムージー?カフェオレ・トマトやきゅうりが高い〜。でもなぜかレタスが安定の安価。ワシワシいっぱい食べようね! [続きを読む]
  • 卵オープンサンド
  • saturday#2017atsuko_plate?卵オープンサンド?ハムチーズの焼きサンド?サラダ?カフェオレ?小松菜と甘酒のスムージー?ヨーグルト・世間は盆休みかな。息子達は揃ってバイトに、パパは会社へ休出。そのあと、一人実家へ。??幸せ(笑)ゆっくり好きなことし過ごせるはずなのに・・・なぜかお掃除スイッチ、入っちゃった(笑)?? [続きを読む]
  • レンコン肉はさみ焼き
  • #2017atsuko_obento .?絹揚げのたいたん??レンコン肉はさみ焼き??アスパラ豚バラ巻き??ピーマンのナムル??紫キャベツの甘酢漬け?リボン人参のラペ?カボチャのたいたん・今日で、一旦パパ弁当も終わり…恐怖の10連休(?°ㅁ°?)‼?と思いきや、間に仕事の調整つかず、休出入るらしい??お弁当は作るから行ってらっしゃい?? [続きを読む]
  • タンドリーチキン
  • #2017atsuko_obento .?タンドリーチキン??紫キャベツの甘酢漬け?リボン人参のラペ?ナスのおかか味ぽん??ミョウガとキュウリの和え物・しばらくは、ダンナ弁のみ。ようやく夏休みに入った息子は、週末遊びたおして、今日からバイトに精を出し、また遊ぶお金を稼ぐそうです。(笑)?? [続きを読む]
  • ポテトの肉巻き
  • #2017atsuko_obento .?ポテトの肉巻き?リボン人参のラペ?ピーマンのナムル??ナスのおかか味ぽん・昨晩はすごい雨風でした。??明け方に一層激しくなり、目が覚めた途端!携帯の緊急警報のアラーム音がダンナと私ので、大合唱(笑)?? 頭がボーッとしていままんまの朝でした。 [続きを読む]
  • レンコンの肉はさみ焼き
  • #2017atsuko_obento .?レンコンの肉はさみ焼き?白菜の和え物?卵焼き??焼きなす・月曜日の我が家の冷蔵庫は、なかなか悲惨です。(笑土日は、その日食べる分の食材しか買わないので、月曜日はなんとかしのいで作るハメに。もっとも、子ども達のお弁当もいる!となると、そういうワケにはいかずちゃんと、考えないと作れないんですけどね。ぷぷwその差ってね! [続きを読む]
  • パプリカの肉巻き
  • #2017atsuko_obento .?パプリカの肉巻き?コンニャクステーキ?高野豆腐のたいたん??紫キャベツの甘酢漬け?ササミとキュウリの胡麻酢和え??揚げゴボウの甘辛・只今絶賛試験中の息子。今日は午前だけの予定なので、早く帰りたいから、お弁当は要らない…と。今年度から 試験要項が変わり、50分試験だったものが、すべて90分試験に!!試験の合間には講義が入ることも。そりゃ体力持たんぜよ。そしてもう一人の息子の置き弁も [続きを読む]
  • 豚こま肉団子の黒酢あんかけ弁当
  • #2017atsuko_obento .?豚こま肉団子黒酢あんかけ?紫キャベツの甘酢漬け??蒸しナスの胡麻味噌??揚げゴボウの甘辛・最近、コンダッテ という 紹介のリンクへ飛びます。スマホのアプリを気に入って使っています。買い物しなくちゃいけないものや、冷凍庫や冷蔵庫の消費期限の食材管理など、うっかり忘れてしまう私には、すごーく便利。もっとも、最初に全部の食材を入力しないといけない・・・というちょっと面倒な作業はあり [続きを読む]
  • レンコンはさみ焼き弁当
  • #2017atsuko_obento .?レンコンはさみ焼き?ズッキーニの焼きびたし?紫キャベツの甘酢漬け??ゴーヤとツナの炒め物??絹揚げのたいたん・元気は元気に過ごしています。ジム通いはもう、しっかり日課になっており、体重管理もわりかし、ばっちり!(笑先日、何気なく食べた”蒸しパン”食べた後に気付いた、カロリー400kcal ( ̄□ ̄;)ギョッその日から2日ほど、いつもの運動を少し増やし目にして、なんとか凌ぎました [続きを読む]
  • ホットドックワンプレート
  • sunday#2017atsuko_plate?ホットドッグ?レーズンパン?アスパラソテー&トマト?カフェオレ?小松菜と水菜と甘酒のスムージー?ゴールデンキウイ&スイカ?カボチャの冷製スープ・日曜日のワンプレート。昨日は、子ども達のバイトの支度でバタバタ・・・写真を撮るゆとりはなかった。反省。なので、今日は早く起きて子ども達も早めに起こしました。?(*´?`*)?こちらは、先日のフワラーサロンで作った、夏の仏花のアレンジメント [続きを読む]
  • 鶏胸肉と豆腐のナゲット弁当
  • #2017atsuko_obento .?鶏胸肉と豆腐のナゲット?ナスの冷やし出汁??キャベツとツナのたいたん?レンコンと人参のきんぴら・ナゲットは少し面倒ですが、肉ダネを作ったらラップにリボン包みにして、少し冷凍します。半冷凍のものを輪切りにすると、わりかしキレイに成形できます。小麦粉と片栗粉を同量混ぜたものを薄くまぶし、多めの油で揚げ焼きにします。外はカリカリで美味しいよ?? [続きを読む]