mikity さん プロフィール

  •  
mikityさん: TRFイージー・ドゥ・ダンササイズの効果を体験ブログ
ハンドル名mikity さん
ブログタイトルTRFイージー・ドゥ・ダンササイズの効果を体験ブログ
ブログURLhttp://dance.dance.lolipop.jp/
サイト紹介文TRFイージードゥダンササイズは楽しくて大好き♪これで痩せるぞ〜!
自由文日々ダンササイズをしながら、感想を書いたり、効果をアップする踊り方や効果を記録(http://dance.dance.lolipop.jp/?cid=3)したりしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2013/03/25 23:57

mikity さんのブログ記事

  • TRFダンササイズで二の腕痩せ!
  • お久しぶりの更新です。最近ちょっと忙しくて3日に1度くらいしかダンササイズしてません。体重は49kgあたりでキープ中。ウエストも67cmあたりでなんとかキープ中!こないだ急にエクサグローブを持っていたことを思い出したのよ。1回も使ったことがないまま置きっぱになっていたっTRF20周年記念デザインのエクサグローブをつけて曲は、Ez Do Dance!この曲は腕をよく動かすので、エクサグローブをつけて踊ると二の腕がやばいです。 [続きを読む]
  • コナン前に終われるように、今からダンササイズしよーっと
  • 今から始めれば、名探偵コナンが始まるまでにエクササイズ終われるー。いまからやろーっと今日も入れっぱなしの倖田來未Butterfly。このディスクが最近のブームです。エイベックススペシャルエディションに入っています。ウエスト集中プログラム。ウォーミングアップとクールダウンがETSUさんだってとこも好き。ETSUさんのストレッチは一味違っていて、すごくよく身体が伸ばせるんだよん。公式サイト ⇒ TRF イージー・ドゥ [続きを読む]