Speedrom さん プロフィール

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Speedromさん: ゆるりとトライアスロンにトライ
ハンドル名Speedrom さん
ブログタイトルゆるりとトライアスロンにトライ
ブログURLhttp://speedrom.blog.fc2.com/
サイト紹介文トライアスロン4シーズン目。速くなりたいと悪あがきしながら、ゆるりとトライアスロンにトライ中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供212回 / 365日(平均4.1回/週) - 参加 2013/04/04 20:57

Speedrom さんのブログ記事

  • 弱り切った身体
  • 昨日20キロ強歩きました。一日たっても何ともない、と思いきや。やっぱり筋肉痛ありました。右足付け根やや外側。親指でぐりぐり押すと痛気持ちいい。本当は昨日もっとケアしておけば良かったのですが、飲んで帰ったのと歩きだから大丈夫、との気持ちでそのまま寝てしまったのでした。今日はゆっくり起きだし、気分を変えて勝どきのNASで筋トレやることに。ここは狭くてマシンも多くないけど日曜日午前中は比較的すいてる穴場です [続きを読む]
  • 鎌倉/江の島巡り
  • 今日は快晴、中学時代の友人数名と鎌倉、江の島ハイキングに行ってきました。江の島在住の友人が組んでくれたコースを歩く。お決まりの大仏様。奮発して一万円札も洗ってきました。どこもかしこも人、人、人。鎌倉のハイキングコースではトレイルランニングをしている人も多数。トレランはだいぶ市民権を得たのかな。江の島はぐるりと一周してきました。今まで何度か江の島に行ったことはありましたが、あんなに奥まで行ったのは初 [続きを読む]
  • プレミアムフライデー
  • 今日は、最近言われだしたプレミアムフライデー。いつもよりちょっと早く会社を抜け出してプールへ。30分ほど泳ぐことができました。2コースを団体が貸し切りで使っていましたが、比較的泳ぎやすかった。団体さん以外は人が少なかったようでした。先日コーチに言われたように、大きく腕を回すように、そして頭を低くしてやや腰を浮かせるように意識して泳ぐようにしました。今までの泳ぎよりはフラットに近くなったのかな。でもそ [続きを読む]
  • お気に入りシューズが壊れて
  • 今日はモーニングライド。自転車で皇居周回コースをペダリングに気を付けながら走りました。4周走り終わって一休みしている時にシューズが壊れていることに気づきました。バックルをつなぐ部分が切れています。これだと踏ん張るべき時に力が入りませんね。この靴は初めてのロードバイクに少し慣れたときに買った初めてのビンディングシューズです。ざっと勘定するとなんと7年以上も履いていたのですね。最近バックルの締めが弱くな [続きを読む]
  • 次のトライアスロン大会
  • 横浜トライアスロンの審判終了しました。これで、今シーズンの私のトライアスロンは終わりました。・・・でも、それではなんだか淋しいので、もう一つエントリーしました。今回もまた審判です。はやる気持ちを抑えて、もうしばらくランは休止します。お読みいただき有難うございます。にほんブログ村↑↑よろしかったら お願いします! [続きを読む]
  • 横浜トライアスロンのレースをビデオで見て
  • 横浜トライアスロンで雨中の審判やって一日経ちました。幸いにも風邪はひかなくてすんだようですが、ものすごい倦怠感に襲われ録画した横浜トライアスロンのビデオ見ながらうつらうつらとまどろんでしまいました。定点でレースを見ているだけではわからなかったことがビデオを見ていてわかりました。上田藍ちゃんどうなったのか?バイクで頑張っている藍ちゃん見たのにランでは見かけなかったような気がしていました。バイクで転倒 [続きを読む]
  • マーシャルはつらいよ。雨の横浜トライアスロン
  • 今朝、4時過ぎに家を出たときにはまだ雨は降っていませんでした。横浜市に入るころから雨が降り始め、山下公園についた時には傘なしではつらいかな、という程度の降りでした。横浜トライアスロンの審判は5時半山下公園集合でした。去年と同じ場所を担当したのですが、ほぼ全員去年と同じ顔触れでした。経験者を集めたようです。私の担当はコースを横切ろうとする歩行者をレースの流れを見て選手が来ない瞬間に横断させ、選手が来た [続きを読む]
  • 明日は横浜トライアスロン
  • 明日の土曜日はこれ。横浜トライアスロンのエリートの部の審判です。朝5時半集合なので4時に家を出る予定。明日の天気予報は雨。昼からは豪雨らしい。びしょぬれになりながらの審判。透明なウィンドブレーカーを持っていこう。お読みいただき有難うございます。にほんブログ村↑↑よろしかったら お願いします! [続きを読む]
  • 今年の三浦遠泳大会
  • 帰宅したらハガキが一枚。待ちに待った三浦遠泳大会の案内、と意気込んで読んでみると、えっ!今年は休会ですか?一昨年にエントリーしたものの台風の影響で中止。昨年は好天の中で開催。遅かったけど4キロの距離を完泳。今年は去年よりも速く泳ごうと意気込んでいたのに。この大会は参加者は海の家が利用できて、海の家で利用できる金券もついてるし、すごく良い大会だと思っていたのに残念です。今年は今のところ、大磯、鎌倉、 [続きを読む]
  • 土曜日は横浜トライアスロン
  • 今度の土曜日は横浜トライアスロンに参戦。えっ、と思われた方もいらっしゃるでしょうが、今年もエリートの審判やります。去年はバイクとランのコースでエリート選手たちを間近に見ることができて感激。テレビにもちらっと映っていた。さて、今年はどこをやるのか、と思っていたのですが、当日の配置表が届きました。う〜ん、どうも去年と同じ場所のようです。とすると今年もバイクを超ドアップで見ることができ、テレビにも映るか [続きを読む]
  • ゴールデンウィークも終わる
  • あっという間にゴールデンウィークも最終日。今日はモーニングライドで皇居まで。天気も良く、ランナー、サイクリスト、観光客が皇居に集結していました。我らがモーニングライドは3人だけ、と寂しかったですが、青山店長が私に合わせて引いてくれたので、非常に走りやすかったです。暑すぎず、うっすらと汗ばむ感じで5周走り終えました。特に後半伸び伸びと走ることができました。佐渡、宮古島ではバイクヘロヘロ走りでしたので、 [続きを読む]
  • プチ非日常体験
  • ゴールデンウィーク。遠出しない代わりにプチ非日常体験。妻を誘って西日暮里にあるスポーツクラブへ。ストレッチ、マシーン、スイムにジャグジー&お風呂。たっぷりと3時間位楽しめました。ここにはボルダリングのクライミングウォールがあります。4メートル以下(黒い線のところまで)なら自由に登れるのでチャレンジ。でもこれ簡単ではないですね。つかんだ岩が小さかったり手になじまない形だと体を支えられる気がしないのでや [続きを読む]
  • ゴールデンウィークの一日
  • 先日宮古島に大枚はたいて旅行してきたのでゴールデンウイークは近場で。まずは佐野のアウトレットモールへ。アウトドア用品の店が少なくてちょっとがっかり。でもFoxfireで22ℓのデイパックがB級品で格安。上が大きく口開くのでたくさんの物を入れやすくて使い勝手が良い。3500円とはすごく良い買い物しました。佐野の近くに日本のブラジルがあるというので行ってきました。群馬県大泉町です。昼食はブラジル食堂。肉がとてもおい [続きを読む]
  • ロング完走に向けて
  • 宮古島から早10日が経ち、だいぶ立ち直ってきました。励ましのお言葉もいただき、何よりこのブログを訪問してくれた数が急上昇し、順位も上がりました。そのうち元に戻るでしょうが、アクセス数が多いとうれしいです。私なりの宮古島の反省点をとらえ、来シーズン以降に持ち越したロング完走に向けて練習をしていきたい思います。一番の課題は実力不足、練習不足です。でも、私でも完走はできるという感触も得ました。そのためには [続きを読む]
  • 私のバイクは無事ご帰還
  • ヤマト運輸で宮古島から輸送中の私のバイクが調査中になったことは昨日書きました。サービスセンターに問い合わせてもなしのつぶて。今日、もう一度問い合わせしようと追跡してみると、いきなり配達完了。自宅へ帰ってみると箱は薄汚れてます。蓋を開けると一応ちゃんとしているみたい。早速中身を取り出し、バイクを簡単に組み立ててみました。何とかゴールデンウィーク後半に間に合いました。ちゃんと乗れるようですが、試し乗り [続きを読む]
  • 私のバイクは「調査中」
  • 今日は天気が良いのにバイクに乗れません。まだ宮古島から帰ってきていないのです。今どのあたりにあるのだろう、と思って、ヤマト運輸の追跡サービスでチェックしてみると・・・何と、鹿児島で調査が行われているらしい。何の調査なのかわからず、サービスセンターに問い合わせしてみると、散々待たされた挙句に、担当店から電話させます、と言われて電話を切られ、ずっと待っているのにその後何ら連絡がきません。ネットでググっ [続きを読む]
  • やり残したラン
  • 宮古島、ランスタートは3時半頃でした。ランで5時間でゴールしないと完走できません。実はこの時点では折り返し地点で関門があることはすっかり頭から消え去っており、ひたすら8時半までに戻ってくることだけを考えていました。足底腱膜炎で半年間ほとんど走っていなかったので、そもそも40キロ走れるのか、途中で足が痛くなったらどうしようか、と臆病になりながら走りだしました。最初はキロ6分ちょっとくらいのペースでとにかく [続きを読む]
  • 宮古島トライアスロン③バイク
  • 多くの人が遅い、と思うタイムでも私としては目標をやや上回る好タイムで終わったスイム。よたよた走りながらウェットスーツを脱いで、指先から血を流しながら途中の芝生の上でバイクウェアに着替えて、あまり残っていないバイクスタンドから自分のバイクを取って、いよいよバイクスタート。最初から飛ばすとまずいと思い、やや力をセーブしながら必死に走ります。伊良部大橋手前で、伊良部大橋を渡ってきたチームメイトに声をかけ [続きを読む]
  • 宮古島振り返り②スイム
  • 宮古島完走できなかったことを書いたら、何と、瞬間ブログ村のトライアスロン注目記事の1位になりました。ポイントも普段の何倍かをもらいました。やっぱり失敗したことも読んでいただけるのですね。と少しばかり気を取り直しました。忘れないうちに大会当日を振り返っておこうと思います。まずはスイムです。前日の雨嵐から天気は回復しましたが、朝方はまだ寒かったです。ウェットスーツはフルスーツとロングジョン両方持ってい [続きを読む]
  • 宮古島トライアスロンの総論①
  • 宮古島トライアスロンが終わって3日経ち、筋肉痛も足の裏の皮剥けも徐々に治まり、多少遅いながらも階段を普通に降りることができるようになりました。昨年の佐渡に続き、今年の宮古島とロング二回連続関門にかかりさすがにへこんでいます。佐渡と違って今回は半分ではあるものの走ることができましたが、やはり実力不足、練習不足がはっきりしてきました。忘備の意味で忘れないうちに少しずつ大会を振り返っておきたいと思います [続きを読む]
  • 宮古島トライアスロン完走できませんでした
  • 宮古島トライアスロン、完走できませんでした。ランの21キロの折り返し地点でお出迎えがありました。その日の夜、久々にアルコールを飲みました。オリオンビールの宮古島トライアスロン記念缶です。スーパーで普通に売っていました。本当は祝杯のつもりで買ったのですが、とても苦かったです。応援してくれた宮古島の子供たち、ごめんなさい。お読みいただき有難うございます。にほんブログ村↑↑よろしかったら お願いしま [続きを読む]
  • 宮古島に向けて、行ってまいります
  • 宮古島トライアスロンまであと3日、というかもう2日ちょっと。宮古島入りした、との知らせがあちこちから流れてきます。私はいよいよ明日、宮古島に出発します。今日は早く帰って準備するつもりが、結局早く帰れず、これから眠い目をこすりながら最後の荷造りをします。忘れ物ないようにしなくては。気になる天気ですが、日曜日の大会当日は何とか持ちそう。気温もそれほど高くならなそうなのでむしろ好天気と言うべきか。何とかゴ [続きを読む]
  • 宮古島で着るウェア
  • 宮古島トライアスロンまであと一週間を切りました。私は金曜日に宮古島へ向けて出発しますのであと4日しかありません。大きな荷物(大会必須品)はまとめたのですが、その他荷物の吟味はこれからとなります。間に合うんかいな。忘れ物があれば現地調達となります。そんな中、大会で着る予定のチームウェアが出来上がりました。前からはこんな感じ。これはバックジッパーで、大きめのポケットもついています。試しに着てみるとこん [続きを読む]
  • 今年初の海練習
  • 今日は今年初めての海練習。道路の渋滞もなくスムーズに千葉県岩井海岸へ。天気予報では暖かくなる、とのことで実際全国各地で今年一番の暖かさ。気になる岩井海岸の水温は16.5度だそう。準備運動を終えて海水に足をつけたとたん飛び上がってしまいました。まるで氷水のよう。他の人たちは冷たいと言いながらも泳ぎ始めます。私も躊躇しながら徐々に体を慣らします。ウェットスーツにおおわれているところは大丈夫ですが、手、顔も [続きを読む]
  • 3キロ泳
  • 昨日は会社の歓送迎会でしこたま飲んでしまいました。よって今朝はやや遅めに起床。まぁ、これを見越して朝スイム練は休みにしておいたので、これは正解。一方、辰巳国際水泳場では久しぶりにメインプールの一般開放なので、二日酔いの残る中自転車で辰巳へ。9時のオープン直後はコース貸し切りの練習会以外の一般コースは比較的すいてます。宮古島対策で3キロノンストップスイムを行いました。長水路で人が少ないため周りを気にせ [続きを読む]