nobu.@千種区民 さん プロフィール

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nobu.@千種区民さん: ダイエット100日で −21.6kg痩せました
ハンドル名nobu.@千種区民 さん
ブログタイトルダイエット100日で −21.6kg痩せました
ブログURLhttp://ameblo.jp/planner-nagoya/
サイト紹介文人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら77.6kg→57.1kgまで痩せれました
自由文人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました




調子に乗って延長しました。

アンチサプリ派であり、

アンチ断食派です。

三食食べてます。

こんなわたくしですが、


よろしくです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供387回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2013/04/06 18:05

nobu.@千種区民 さんのブログ記事

  • 5.29の日報
  • 昼食 昼食 井手ちゃんぽん 名古屋伏見店 #井出ちゃんぽん A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 28, 2017 at 8:14pm PDT晩飯具合お祭り #気持ちいい#超気持ちいい#モバイルファクトリー A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 29, 2017 at 2:47am PDT #刺激的#モバイルファクトリー #昇格 A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 28, 201 [続きを読む]
  • 5.28の日報
  • 昼食晩飯具合 Hoy es día KFC #KFC#なぜか一個多い#誰かに自慢したい#ストレス過多#そんな馬鹿な話はウォシュレットの水をケツの穴から吸えるようになってから言え!#といいたい A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 28, 2017 at 2:25am PDTスタートから4年と273日目 現在 60.1kg前日比-0.9kg去年比 -1.7kgトータル −17.6kg今月走数21.15kmH28の5.26の日報スタートから4年と273日目 現在 61.8kg [続きを読む]
  • 5.27の日報
  • 昼食 濃厚担々麺 きずな元祖台湾まぜそば #元祖台湾まぜそば #濃厚担々麺きずな A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 26, 2017 at 8:53pm PDT晩飯スタートから4年と272日目 現在 61.0kg前日比+0.1kg去年比 +0.0kgトータル −16.5kg今月走数21.15kmH28の5.26の日報スタートから4年と272日目 現在 61.0kg前日比+0.3kg去年比 +1.6kgトータル −16.6kg今月走数 37.29kmH27の5.27の [続きを読む]
  • 5.26の日報
  • 昼食 ラーメン 大 名古屋店 #ラーメン大 #野菜増し A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 25, 2017 at 8:05pm PDT晩飯スタートから4年と271日目 現在 61.2kg前日比+0.1kg去年比 +0.5kgトータル −16.5kg今月走数21.15kmH28の5.26の日報スタートから4年と271日目 現在 60.7kg前日比-0.4kg去年比 +1.0kgトータル −16.9kg今月走数 31.96kmH27の5.26の日報スタートから3年と271日目 [続きを読む]
  • 5.25の日報
  • 昼食 ラーメン極 東浦店台湾ラーメン晩飯具合 #つけ麺tetsu #クリエイトレストランツ #株主優待 A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 25, 2017 at 2:18am PDTスタートから4年と270日目 現在 61.1kg前日比+0.1kg去年比 +0.0kgトータル −16.6kg今月走数21.15kmH28の5.23の日報スタートから4年と270日目 現在 61.1kg前日比+0.0kg去年比 +1.2kgトータル −16.5kg今月走数26.4kmH27の5.25の [続きを読む]
  • 5.24の日報
  • 昼食 ながさき苑 とんこつラーメン #とんこつラーメン A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 23, 2017 at 7:53pm PDTスタートから4年と269日目 現在 61.0kg前日比+0.0kg去年比 +0.1kgトータル −16.6kg今月走数21.15kmH28の5.23の日報スタートから4年と269日目 現在 61.1kg前日比+0.1kg去年比 +1.3kgトータル −16.5kg今月走数21.15kmH27の5.24の日報スタートから3年と269日目 [続きを読む]
  • 5.23の日報
  • 朝食 朝セブン 昼食 ながさき苑 長崎ちゃんぽん #長崎ちゃんぽん A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 22, 2017 at 7:35pm PDT晩飯スタートから4年と268日目 現在 61.0kg前日比+0.0kg去年比 -1.2kgトータル −16.6kg今月走数21.15kmH27の5.23の日報スタートから3年と268日目 現在59.8kg 前日比−0.4kg 去年比 -2.2kgトータル 17.8kg今月走数47.47kmH26の5.23の日報ス [続きを読む]
  • 5.22の日報
  • 昼食 井手ちゃんぽん 名古屋伏見店 #井出ちゃんぽん A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 21, 2017 at 7:50pm PDT晩飯具合井出ちゃんぽん福岡価格↓井出ちゃんぽん名古屋価格↓スタートから5年と268日目現在 60.3kg前日 +0.3kg去年比+0.4kgトータル −17.3kg今月走数 6.38mH28の5.18の日報スタートから4年と268日目 現在 59.9kg前日比-0.5kg去年比 -0.3kgトータル [続きを読む]
  • 5.21の日報
  • 晩飯スタートから5年と267日目現在 60.0kg前日 -1.6kg去年比-0.4kgトータル −17.6kg今月走数 6.38mH28の5.18の日報スタートから4年と267日目 現在 60.4kg前日比-0.0kg去年比 +0.9kgトータル −17.2kg今月走数21.15kmH27の5.21の日報スタートから3年と267日目 現在59.3kg 前日比+0.3kg 去年比 -2.9kgトータル 18.3kg今月走数41.47kmH26の5.21の日報スタートから2年と267日目 現在 62.2kg&n [続きを読む]
  • 5.20の日報
  • 昼食 麺屋 久兵衛濃厚味噌ラーメン晩飯具合 #ジョージアヨーロピアンセット #当選 A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 20, 2017 at 2:05am PDTスタートから5年と266日目現在 61.6kg前日 +0.0kg去年比+1.2kgトータル −16.0kg今月走数 6.38mH28の5.18の日報スタートから4年と266日目 現在 60.4kg前日比-0.8kg去年比 +1.4kgトータル −17.2kg今月走数14.15kmH27の5.20の日報スタート [続きを読む]
  • 5.19の日報
  • 昼食 麺屋 久兵衛しょうゆまぜそば #しょうゆまぜそば A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 18, 2017 at 8:38pm PDT晩飯具合 20L22万×4本 =880000 #消臭剤 A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 18, 2017 at 9:27pm PDT 清掃業やりませんか?事業拡張につき人員求む!詳しくはお問い合わせまで #切実#スペイン語話せなくてもOK A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu [続きを読む]
  • 5.18の日報
  • 昼食 濃厚担々麺 きずな元祖台湾まぜそば #元祖台湾まぜそば A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 17, 2017 at 8:00pm PDT晩飯スタートから5年と265日目現在 61.6kg前日 +0.5kg去年比+1.8kgトータル −16.0kg今月走数 6.38mH28の5.18の日報スタートから4年と265日目 現在 59.8kg前日比-0.3kg去年比 +0.8kgトータル −17.8kg今月走数14.15kmH27の5.18の日報スタートから3年と265 [続きを読む]
  • 5.17の日報
  • 昼食 本郷亭 焼山店 冷し中華晩飯具合久しぶりのRUNスタートから5年と264日目現在 61.1kg前日 +0.6kg去年比+1.3kgトータル −16.5kg今月走数 6.38mH28の5.17の日報スタートから4年と264日目 現在 59.8kg前日比-0.3kg去年比 +0.8kgトータル −17.8kg今月走数14.15kmH27の5.17の日報スタートから3年と264日目 現在59.0kg 前日比+0.6kg 去年比 -3.6kgトータル −18.6kg 今月トータ [続きを読む]
  • 5.16の日報
  • 朝食昼食 名古屋市天白区 Green's K晩飯 備長扇屋 名東下坪店 頭痛のタネが頭痛… A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 16, 2017 at 2:44am PDTスタートから5年と263日目現在 60.5kg前日 +0.0kg去年比-0.4kgトータル −17.1kg今月走数 0.00mH28の5.16の日報スタートから4年と263日目 現在 60.1kg前日比-0.6kg去年比 +1.7kgトータル −17.5kg今月走数14.15kmH27の5.16の日 [続きを読む]
  • 5.15の日報
  • 昼食 元祖 台湾カレー 千種駅前店元祖台湾カレー #元祖台湾カレー A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 14, 2017 at 7:21pm PDT晩飯具合 流行りと波と女は乗ったもん勝ちだと思う #supreme A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 15, 2017 at 2:39am PDTスタートから5年と262日目現在 60.5kg前日 +0.4kg去年比-0.2kgトータル −17.1kg今月走数 0.00mH28の5. [続きを読む]
  • 5.14の日報
  • 朝食昼食晩飯具合 Mi corazón es tuyo. Puedo repetir? #福岡づくり#cerveza#borracho A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 14, 2017 at 2:34am PDTスタートから5年と261日目現在 60.1kg前日 -0.3kg去年比-0.6kgトータル −17.5kg今月走数 0.00mH28の5.14の日報スタートから4年と261日目 現在 60.7kg前日比+0.0kg去年比 +2.1kgトータル −16.9kg今月走数14.15kmH27の5.14の日報スタート [続きを読む]
  • 5.13の日報
  • 朝食昼食晩飯スタートから5年と260日目現在 60.4kg前日 -0.0kg去年比-0.3kgトータル −17.2kg今月走数 0.00mH28の5.13の日報スタートから4年と260日目 現在 60.7kg前日比+0.1kg去年比 +2.7kgトータル −16.9kg今月走数14.15kmH27の5.13の日報スタートから3年と260日目 現在58.0kg 前日比+0.5kg 去年比 -3.11kgトータル −19.6kg 今月トータル走数22.67kmH26の5.13の日報スタートから2年と26 [続きを読む]
  • 5.12
  • 昼食晩飯スタートから5年と259日目現在 60.4kg前日 -0.0kg去年比-0.2kgトータル −17.2kg今月走数 0.00mH28の5.10の日報スタートから4年と259日目 現在 60.6kg前日比+0.3kg去年比 +3.1kgトータル −17.0kg今月走数14.15kmH27の5.12の日報スタートから3年と259日目 現在57.5kg 前日比−2.4kg 去年比 -4.6kgトータル −20.1kg 今月トータル走数22.67kmH26の5.12の日報スタートから2年と259日目 [続きを読む]
  • 5.11の日報
  • 昼食晩飯具合 Antes y después #fuego A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 11, 2017 at 12:21am PDTスタートから5年と258日目現在 60.4kg前日 -0.0kg去年比+0.1kgトータル −17.2kg今月走数 0.00mH28の5.10の日報スタートから4年と255日目 現在 60.3kg前日比+0.4kg去年比 +0.4kgトータル −17.3kg今月走数14.15kmH27の5.11の日報スタートから3年と254日目 現在59.9kg 前日比 [続きを読む]
  • 5.10の日報
  • 昼食晩飯具合 A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 9, 2017 at 8:25pm PDTスタートから5年と257日目現在 60.4kg前日 -0.9kg去年比+0.5kgトータル −17.2kg今月走数 0.00mH28の5.10の日報スタートから4年と257日目 現在 59.9kg前日比-0.8kg去年比 +1.6kgトータル −17.7kg今月走数14.15kmH27の5.10の日報スタートから3年と257日目 現在58.3kg 前日比−1.0kg去年比 -4.3kgトータル [続きを読む]
  • 5.9の日報
  • 昼食 麺創なな家新・山六そば 明日、明後日でなんとか15人〜づつくらい段取りしてってそりゃー無理だって A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 8, 2017 at 10:51pm PDT晩飯具合 #31 #サーティーワン #アイスの日 A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 8, 2017 at 1:52pm PDTスタートから5年と256日目現在 61.3kg前日 -0.4kg去年比+0.6kgトータル −16.3kg今月走数 0.0 [続きを読む]
  • 5.8の日報
  • 昼食 豊山町 橋村家晩飯スタートから5年と255日目現在 61.7kg前日 +1.0kg去年比+1.5kgトータル −15.9kg今月走数 0.00mH28の5.8の日報スタートから4年と255日目 現在 60.2kg前日比-0.7kg去年比 +1.3kgトータル −17.4kg今月走数14.15kmH27の5.8の日報スタートから3年と255日目 現在58.9kg 前日比+0.1kg去年比 -3.3kgトータル −18.7kg 今月トータル走数17.64kmH26の5.8の日報スタートから2 [続きを読む]
  • 5.7の日報
  • 昼食 ラーメン福 師勝店晩飯具合 #かえるまんじゅう A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 7, 2017 at 1:00am PDTスタートから5年と254日目現在 60.7kg前日 -0.0kg去年比-0.2kgトータル −16.9kg今月走数 0.00mH28の5.7の日報スタートから4年と254日目 現在 60.9kg前日比+0.4kg去年比 +2.0kgトータル −16.7kg今月走数14.15kmH27の5.7の日報スタートから3年と254日目 現在58.9kg& [続きを読む]
  • 5.6の日報
  • 昼食 晩飯具合 ぼくの本当の理解者は君と温かい便座だけかもしれない… #必ずもらえる #シルキーフォーマー A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 6, 2017 at 2:50am PDTスタートから5年と253日目現在 60.7kg前日 -0.1kg去年比+0.2kgトータル −16.9kg今月走数 0.00mスタートから4年と253日目 現在 60.5kg前日比+0.4kg去年比 +1.7kgトータル −17.1kg今月走数6.18kmH27の5.6の日報ス [続きを読む]
  • 5.5の日報
  • 朝食晩飯具合二番の焼豚足 #二番の焼豚足#大牟田#大牟田から全国へ A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on May 4, 2017 at 10:59pm PDTスタートから5年と252日目現在 60.8kg前日 +0.3kg去年比+0.6kgトータル −16.8kg今月走数 0.00mH28の5.5の日報スタートから4年と252日目 現在 60.2kg前日比-0.2kg去年比 +2.0kgトータル −17.4kg今月走数6.18kmH27の5.5の日報スタートから3年と252日目 [続きを読む]