坐骨神経痛の経験者@ひろ さん プロフィール

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坐骨神経痛の経験者@ひろさん: 坐骨神経痛の治療(治し方)ストレッチ法の効果
ハンドル名坐骨神経痛の経験者@ひろ さん
ブログタイトル坐骨神経痛の治療(治し方)ストレッチ法の効果
ブログURLhttp://zakotushinkeitu-chiryou.com/
サイト紹介文坐骨神経痛の治し方であるストレッチ法を試した体験談です。
自由文坐骨神経痛の様々な治療方法を試した結果。
このストレッチ法が症状が軽くなる治し方で効果がありました。
私が体験した坐骨神経痛の治療方法を公開しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供74回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2013/04/09 11:48

坐骨神経痛の経験者@ひろ さんのブログ記事

  • お尻の起こる痺れ・・。これって何?
  • お尻に痺れが起きた><これって何なのでしょうか? @zakotuhiro0301さんをフォロー ■ お尻の起こる痺れ・・。これって何? お尻に痺れって、あまり聞きませんよね? でも実際にこの症状で悩んでいる人も、そんなに少なくはないんですよ。 このお尻の痺れの症状は、一度出てしまうと意外にしつこいもの>< どうしてお尻に痺れが起きるのでしょう? &nb [続きを読む]
  • ボルタレンテープ30mgの効果で腰痛解消!
  • ボルタレンテープ30mgの湿布薬。その効果はいかに!? @zakotuhiro0301さんをフォロー ボルタレンテープ30mgの効果で腰痛解消! 痛み止めのお薬で有名な「ボルタレン」 ボルタレンって言えば、腰痛にバッチリ効果がありそうな感じですよね^^ 強い飲み薬としても、ご存知の方も多いと思いますが、実はこのボルタレンは湿布薬もあります^^ これ [続きを読む]
  • 坐骨神経痛での2016年を振り返って・・。
  • 坐骨神経痛の情報を綴った当ブログ。2016年を振り返って・・・。 @zakotuhiro0301さんをフォロー こんにちは^^管理人のひろです♪ 12月も後少し。 2016年も後わずかですね。 このブログを立ち上げて、もう何年もたっていますが、一年が終わる度に色々と思い返します。 このブログは坐骨神経痛や、腰痛の情報を発信していて、毎日多くの方が [続きを読む]
  • ヘルニアなのに気付かない無自覚状態の危険性
  • 椎間板ヘルニアになっているのに、気付かない無自覚状態はとっても危険>< @zakotuhiro0301さんをフォロー 椎間板ヘルニアになっているのに、症状がないために気付いていない。 そんな無自覚状態は危険です>< ■ ヘルニアなのに気付かない無自覚状態の危険性 神経が圧迫された状態だけでは、腰痛は起こらないので症状に気が付きません。 炎症が起きて神経が傷ついて、初めて [続きを読む]
  • 危険な腰痛のケースとその原因
  • 腰痛を引き起こす原因は様々。中には危険なケースもあります>< @zakotuhiro0301さんをフォロー ■ 危険な腰痛のケースとその原因 腰痛を引き起こす原因は様々。 注意したい腰痛のタイプと、その原因を今日は知っておきましょう! 腰痛は疲労や筋肉痛。また姿勢の悪さからくる痛みなら、対処次第で良くなります。 しかし、神経を圧迫したものや、内臓の病気からの腰痛は [続きを読む]
  • 腰痛を甘く見るとこんな事になります><
  • 腰の痛みを甘く見ていると、とんでもない事になってしまいます>< @zakotuhiro0301さんをフォロー 腰痛を甘く見るとこんな事になります>< 腰の痛みを甘く見ていると、後のとんでもない事になってしまうケースがあります>< 腰に痛みがあってもきちんと対処していない人が、実はかなりいらっしゃるようです。 動けない、立ち上がれない、歩けないといった、激痛 [続きを読む]
  • 坐骨神経痛に効果のある市販のお薬
  • 坐骨神経痛のお薬は、薬局で市販されているものでも効果があります。 @zakotuhiro0301さんをフォロー ■ 坐骨神経痛に効果のある市販のお薬 薬局で購入できる市販薬。 市販されているお薬でも、坐骨神経痛には効果があるようです^^ 今日は、そんな市販されているお薬の中でも、お勧めするものをご紹介します。 特徴や副作用もお薬によってあり [続きを読む]
  • 大須賀式 ストレッチの実践者さんの声 29
  • 大須賀式のストレッチで坐骨神経痛の症状が改善されて、実践者の方の声をお伝えします^^ @zakotuhiro0301さんをフォロー こんばんは。10月も終わってしまいましたね〜! 最近は随分と寒くなってきて、毛布が手放せない時期に入りつつありますが、坐骨神経痛が寒さで悪化した人も多いと思います>< 冷えが最大の敵なので、しっかりと温めて寝るようにするなど、対策していきながら過ごし [続きを読む]
  • 椎間板ヘルニアは手術しなくても治る?
  • 椎間板ヘルニアは手術しなくても治る?自然消失はするの? @zakotuhiro0301さんをフォロー ■ 椎間板ヘルニアは手術しなくても治る? 椎間板ヘルニアに対して、自然消失を期待して待つかどうかの判断。 これについては何%の確率で消えるかについて、これまで実にたくさんの報告が出ていますが、はっきりとした答えは出てないんですね>< でも、飛び出した髄核が自然に消失するとい [続きを読む]
  • 自宅で行う坐骨神経痛の簡単なストレッチ
  • 治療現場で行われているストレッチを、2つご紹介します。 ■ 自宅で行う坐骨神経痛の簡単なストレッチ 軽度であれば自宅でストレッチの実践で、痛みが軽減する事も多いです。 今日は実際に治療現場で、使われているストレッチを、2つご紹介します^^ この2つのストレッチは、圧迫されている狭さく部位と、椎間板の圧迫を減少させるやり方で、改善する効果が見られるものです♪  [続きを読む]
  • 最も多くの人が悩んでいる症状が「腰痛」
  • 多くの人が腰痛で悩んでいます><腰の痛みの背景には様々な要因があるんです。 ■ 最も多くの人が悩んでいる症状が「腰痛」 整形外科を訪れる患者さんで、最も訴えが多いのが「腰痛」 それはそのはずで、厚生労働省が行っている「国民生活基礎調査」。 入院していない普通に生活している人が、持っている症状では、 男性で1位が腰痛女性で2位が腰痛 というように、全体で [続きを読む]
  • 【腰痛】背骨と神経との密接な関わり
  • 背骨とそれを支配する神経との関わり。あなたはご存知でしたか? ■ 【腰痛】背骨と神経との密接な関わり 坐骨神経痛という表現は、一般的に症状と病名が混合されています。 しかし正しくは腰から下半身の後ろ側にかけて、現れる痛みや痺れ。麻痺などの症状です。 痛みや痺れが単独で出る事は少なく、多くは普通の腰痛に引き続いて起こり、下半身の痛みや痺れだけでなく、歩行障害をも伴ったりします><&nbs [続きを読む]
  • 坐骨神経痛の痛みの特徴「初期・中期・末期」
  • 坐骨神経痛の痛みの症状は、初期・中期・末期により特徴があります。 まず坐骨神経痛の代表的な症状として、次のような特徴があります。 ● 安静にしてもお尻・足に痛みがある● 痛みで眠れず睡眠不足になる● 痛みで座れない、立ち続けられない● 下半身に力が入らない感覚がある● 足を触ると感覚が鈍る● 下半身の筋肉が左右で異なる● 動くと痛みや痺れが強くなる● 患部に冷えを感じる● 痛みで歩け [続きを読む]
  • 大須賀式のストレッチで坐骨神経痛が治らない人
  • 坐骨神経痛が改善した大須賀式のストレッチ。やってるけど治らない人もいます。 ■ 大須賀式のストレッチで坐骨神経痛が治らない人 多くの方が坐骨神経痛を改善している、大須賀式のストレッチ法。 私もあんなに酷かった症状が、このストレッチのおかげで改善しました^^ しかし、実践者さんの中には、なかなか治らない人もいるようです。 私のブログを読んでくれている [続きを読む]
  • 坐骨神経痛と温湿布&冷湿布
  • 坐骨神経痛と湿布。温湿布と冷湿布との関係は重要です。 ■ 坐骨神経痛と温湿布&冷湿布 坐骨神経通や腰痛をお持ちの方は、湿布を貼られる事も多いと思います。 そこで今日の本題になるわけですが、ポイントは湿布の種類。 つまり、湿布の中で温湿布と冷湿布のどちらを、貼ればいいのか?って事。 これって単純なようですが、実は大事な事なんですよ。 坐骨神 [続きを読む]
  • 坐骨神経痛の症状と天気の関係
  • 坐骨神経痛の症状と天気。意外な関係性があるんですよ。 ■ 坐骨神経痛の症状と天気の関係 坐骨神経痛の症状と天気(気象)は、実は関係性があるって知っていましたか? 特に天気(気象)で影響を受ける方は、 ・関節リウマチ・片頭痛・坐骨神経痛・腰痛 という慢性的な症状がある人で、雨の日や寒い日の前から、痛みの症状が酷くなる事もあるようです。 実はこの天気との関係性は、ち [続きを読む]
  • 坐骨神経痛の対策はストレッチは一番効果あり!
  • 坐骨神経痛の対策にはストレッチが、一番効果があります^^ ■ 坐骨神経痛の対策はストレッチは一番効果あり! 坐骨神経痛の痛みや痺れの原因は、神経の中で最も太く長い、坐骨神経という神経が圧迫する事で起こります。 この坐骨神経は腰・骨盤から、足のつま先まで伸びている神経です。 この神経が何らかの原因で圧迫されると、痛みや痺れが起こるようになり、酷い人では立っていられない状態にもな [続きを読む]
  • お盆に帰郷した友達が坐骨神経痛><
  • 先日のお盆休み。帰郷した友達が坐骨神経痛で・・・。 こんにちは^^久々の記事投稿になります。 っていうか、お盆休みは初盆やら飲み会やらで忙しくて、パソコン立ち上げる暇もなかったです>< 色々とコメントをいただいていて、ご心配をおかけしました! ブログを閉鎖したわけじゃないので、今後も宜しくお願いします(笑) さて、それでは今日の本題です。 &nbs [続きを読む]
  • 坐骨神経痛の痺れの原因と治る期間
  • 坐骨神経痛の痛みと痺れの原因は?そして治る期間についてお伝えします。  ■ 坐骨神経痛の痺れの原因と治る期間 坐骨神経痛や椎間板ヘルニアが原因で、起こる足の痺れで、悩んでいる方も多いんじゃないでしょうか?  その足の痺れの原因って、あなたはご存知でしょうか?  坐骨神経痛の痺れの原因は、 ・身体のバランスが問題・股関節の硬さ・お尻の硬さ これらが基本になってきま [続きを読む]
  • 坐骨神経痛の保存療法or手術療法orストレッチ
  • 坐骨神経痛の治療には保存療法と、手術療法とストレッチがあります。  ■ 坐骨神経痛の保存療法or手術療法orストレッチ 腰からお尻そして足にかけて、激痛と痺れが伴う坐骨神経痛><  症状が悪化すると、歩くことも難しくなるので、気持ちもどん底へ落ち込んでしまいます。  現在お悩みの方も多いと思いますので、今日は坐骨神経痛の治療について、お伝えしていこうと思います。   [続きを読む]