こわしやさんじ さん プロフィール

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こわしやさんじさん: こわしやさんじのブログ
ハンドル名こわしやさんじ さん
ブログタイトルこわしやさんじのブログ
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/moriyabanana
サイト紹介文ロードに乗って山を登っています。山登りは好きですが遅いです。
自由文トラックは早めに走れます。スプリンター系の足と言うより、気合いのない自転車乗りです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供88回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2013/04/18 11:24

こわしやさんじ さんのブログ記事

  • プラス28℃
  • 少し前までマイナス7℃とかになっていた練習コースが今日は21℃になっていて、半袖でも厚くて帰ってきてから扇風機を使うようになっていました。さくらもよく咲いています。これからもっと暑くなっていくのでしょうね。体重は減ってくるのでよいのですが。ブログランキング・にほんブログ村へ(文字を ) [続きを読む]
  • 富士山がきれいだった。
  • 今日用事があり河口湖の方にゆきました。富士山がとてもきれいでした。さくらもよく咲いていて、自転車で上れる5合目くらいまでは雪がなくなっているように見えました。早く上りたいです。ブログランキング・にほんブログ村へ(文字を ) [続きを読む]
  • 都民大会の練習にゆこうとしたら
  • おとといくらいからあまり調子がよくなく、今日は都民大会の練習なので1000mだけでもやってこようと自転車を用意しながら体温を測ってみたら38.5℃もあった。それほど不調な感じはないのですがこれでは走れないので今日はお休みです。楽しみにしていたのにがっかりです。ブログランキング・にほんブログ村へ(文字を ) [続きを読む]
  • 都民大会練習
  • 今週も都民大会の練習をしてきました。1000m、5000m、フライングダッシュとやってゆきます。1000mは1%の緩い登りですが1’39”と今ひとつです。まだ1ヶ月くらいあるのでもう少し頑張らないと。ブログランキング・にほんブログ村へ(文字を ) [続きを読む]
  • 鳥がいた。
  • 自宅の縁側の前に鳥がいました。目白かなと思いますが、近寄って目の前で手を振っても逃げません。しばらくしてから見てもまだいます。けがをしているのかと思って触ってみようとしたら飛んでゆきました。元気だったので安心しました。ブログランキング・にほんブログ村へ(文字を ) [続きを読む]
  • 夏が来れば♫
  • 夏が来れば思い出すとありますが、もう水芭蕉が咲いています。まだまだ寒いのにしっかり春が来ているようです。あさっては又都民大会の練習がありますが暖かくなってもう少しタイムが伸びることを期待します。ブログランキング・にほんブログ村へ(文字を ) [続きを読む]
  • ヒンズースクワット
  • 仕事でちょうどよいのでヒンズースクワットをしています。袋を作る仕事で取っ手を下に置いてそれをしゃがんでとって袋にしてゆきます。いわゆるヒンズースクワットになっています。400枚袋を作ると取っ手を800個とるので800回のヒンズースクワットができます。仕事中にトレーニングができてうれしいです。都民大会に向けて頑張ります。ブログランキング・にほんブログ村へ(文字を ) [続きを読む]
  • BORAシェイクダウン
  • 昨日タイヤが届いたのでBORA組み付けましたので早速乗ってきます。雨でしたが最初に雨の時に乗っておけばこれ以上悪くなることはないと言うことで。乗った感じは確かに軽く回る感じがします。雨だったので一生懸命乗りませんでしたが軽くこいでも楽に回る気がします。ブレーキの音が違って少し変な感じがします。これで少しでもタイムが縮まるとよいのですが。ブログランキング・にほんブログ村へ(文字を ) [続きを読む]
  • BORAシェイクダウン
  • 昨日タイヤが届いたのでBORA組み付けましたので早速乗ってきます。雨でしたが最初に雨の時に乗っておけばこれ以上悪くなることはないと言うことで。乗った感じは確かに軽く回る感じがします。雨だったので一生懸命乗りませんでしたが軽くこいでも楽に回る気がします。ブレーキの音が違って少し変な感じがします。これで少しでもタイムが縮まるとよいのですが。http://www.blogmura.com/img/originalimg/0000706138.jpgブログラ [続きを読む]
  • BORA届いた
  • 体力がなく持久力もない57歳は今まで稼いだお金にものを言わせて何とかしようとBORAを買いました。せっかくなのでそんなに違わないのでONRではなくてULTRAを買いました。今日届きました。タイヤはいろいろ考えて別便で買ったのでまだ届いていませんのでホイールのみです。タイヤが届いたら早速組んでみたいと思います。とりあえずスプロケットのみ組んでみました。ブログランキング・にほんブログ村へ(文字を ) [続きを読む]
  • BORA届いた
  • 体力がなく持久力もない57歳は今まで稼いだお金にものを言わせて何とかしようとBORAを買いました。せっかくなのでそんなに違わないのでONRではなくてULTRAを買いました。今日届きました。タイヤはいろいろ考えて別便で買ったのでまだ届いていませんのでホイールのみです。タイヤが届いたら早速組んでみたいと思います。とりあえずスプロケットのみ組んでみました。http://www.blogmura.com/img/originalimg/0000706138 [続きを読む]
  • もう少しサドル下げた
  • 先日サドルを下げたのですがあまり変わった感じがないのでもう少し下げてみました。最初から比べると4儔爾欧燭海箸砲覆蠅泙后股下との関係は×0.84にまでなっています。これだけ変わると確かに2時くらいで踏み込みができるようになりました。これから実際にタイムを計ったりしてみたいと思います。DE ROSAがROSAになってしまってかっこわるいですが楽に早く走れればそれでよしと。そのうちよいシールでもあれば修 [続きを読む]
  • もう少しサドル下げた
  • 先日サドルを下げたのですがあまり変わった感じがないのでもう少し下げてみました。最初から比べると4儔爾欧燭海箸砲覆蠅泙后又したとの関係は×0.84にまでなっています。これだけ変わると確かに2時くらいで踏み込みができるようになりました。これから実際にタイムを計ったりしてみたいと思います。DE ROSAがROSAになってしまってかっこわるいですが楽に早く走れればそれでよしと。そのうちよいシールでもあれば [続きを読む]
  • サドル下げてみました
  • 昨日も坂がなかなか上れないので何かないかとサドルをいじってみました。元々又下かける0.914位高かったので0.88位まで下げてみました。シートポストがE ROSAになってしまいかっこわるいのですが、雑誌などにもサドル高すぎとよく記事が出ているのでとりあえずやってみます。実際少し乗ってきたのですが、あまり変わりはないようです。基本的にダンシング好きなのであまり低くても乗りにくいのですが。しばらく乗っ [続きを読む]
  • サドル下げてみました
  • 昨日も坂がなかなか上れないので何かないかとサドルをいじってみました。元々又下かける0.914位高かったので0.88位まで下げてみました。シートポストがE ROSAになってしまいかっこわるいのですが、雑誌などにもサドル高すぎとよく記事が出ているのでとりあえずやってみます。実際少し乗ってきたのですが、あまり変わりはないようです。基本的にダンシング好きなのであまり低くても乗りにくいのですが。しばらく乗っ [続きを読む]
  • 京本民大会練習
  • 昨日はジャガイモ植えでほとんど乗れかなったので今日は都民大会の練習をみんなでしました。1000mTT、5劭圍圈▲侫薀ぅ鵐哀瀬奪轡紊箸笋辰討罎ます。かなりきついです。1000mの後の5劼呂發Δ悗箸悗箸任后5月の都民大会に向けて頑張ります。本当はアーチェリーの方も都民大会出たいのですが、都民大会は2競技に出られないようになっているのでとりあえず自転車です。ブログランキング・にほんブログ村へ(文字をクリ [続きを読む]
  • 京本民大会練習
  • 昨日はジャガイモ植えでほとんど乗れかなったので今日は都民大会の練習をみんなでしました。1000mTT、5劭圍圈▲侫薀ぅ鵐哀瀬奪轡紊箸笋辰討罎ます。かなりきついです。1000mの後の5劼呂發Δ悗箸悗箸任后5月の都民大会に向けて頑張ります。本当はアーチェリーの方も都民大会出たいのですが、都民大会は2競技に出られないようになっているのでとりあえず自転車です。http://www.blogmura.com/img/originalimg/000070 [続きを読む]
  • ジャガイモ植え
  • 今日はジャガイモ植えをしてきました。ジャガイモ8圓肇優250本を植えてきました。しっかり育つとよいのですが。http://www.blogmura.com/img/originalimg/0000706138.jpgブログランキング・にほんブログ村へ(文字を ) [続きを読む]
  • ちょっとびっくり
  • 先日久しぶりにスキーに行ってきたことは個々にもあげましたが、それを糅てづけていてびっくりしました。やっていたときには気がつかなかったのですが、ブーツがこんな風に壊れていました。それも両足です。滑っていたときもそれなりに緩んでいたのかと思いますが。長年使っていたとはいえすごいことです。経年変化というのはすごいものですね。これでもうスキーは引退しろと言うことですかね。http://www.blogmura.com/img/origin [続きを読む]
  • ちょっとびっくり
  • 先日久しぶりにスキーに行ってきたことは個々にもあげましたが、それを糅てづけていてびっくりしました。やっていたときには気がつかなかったのですが、ブーツがこんな風に壊れていました。それも両足です。滑っていたときもそれなりに緩んでいたのかと思いますが。長年使っていたとはいえすごいことです。経年変化というのはすごいものですね。これでもうスキーは引退しろと言うことですかね。ブログランキング・にほんブログ村へ [続きを読む]
  • 1000mTT,5?TT,フライングダッシュ
  • 都民大会に向けて1000mのタイムトライアル、ついでに5劼離織ぅ爛肇薀ぅ▲襪肇侫薀ぅ鵐哀瀬奪轡紊領?をしました。2℃くらいしかなくて寒くてなかなかタイムが出なかったのですがもう少し頑張らないと行けません。http://www.blogmura.com/img/originalimg/0000706138.jpgブログランキング・にほんブログ村へ(文字を ) [続きを読む]
  • 福寿草がさいた
  • 寒い寒いと思っていたら福寿草が咲いていた。す超すずつ確実に暖かくなているのですね。http://www.blogmura.com/img/originalimg/0000706138.jpgブログランキング・にほんブログ村へ(文字を ) [続きを読む]