プールダイブ さん プロフィール

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プールダイブさん: プールダイブの目指せアイアンマン!
ハンドル名プールダイブ さん
ブログタイトルプールダイブの目指せアイアンマン!
ブログURLhttp://pooldaive.exblog.jp/
サイト紹介文トライアスロン歴3年目!アイアンマンになる道のりを記録していきたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2013/04/22 09:14

プールダイブ さんのブログ記事

  • バラモンキングになれました
  • 長崎国際トライアスロンボロボロになってゴールしましたほんと苦しかったわぁバイク180キロはすごく長かった途中何回もバテてしまいスローダウン 2周回目なんかは眠たくなり道の駅に寄ってコーラ−補給までしてしまったそのままベンチで寝たかったなぁラスト10キロなんかは抜かれまくりで悔しかったしランではいつも通りのゴボウ抜かれ一周回目終わった時点で2時間32分だったので5... [続きを読む]
  • 五島初日
  • 目がさめてしまった!一度目がさめるとナカナカ寝れんねよねぇ〜昨日は疲れたのか?車にもどったらすぐに寝てしまった暇なんでブログタイムです木曜の午前11時に奈良を出発ガソリン・トイレ休憩入れただけでほぼノンストップで長崎まで10時間半で到着!まだまだ俺タフやん(笑)トレーニングも二週間しとらんし、疲れもたまってないし、睡眠もしっかり取ってるから行けたんやろうなぁ一... [続きを読む]
  • before・after
  • ビフォーアフターお食事中の方ごめんなさい浅い傷は治ってきたおそるべし 傷パワーパットや!後、五ヶ所ほど深い傷があるんよなぁ〜とりあえず五島には行けそうです先生からはスイムの許可はもらえなかったけどバイクとランは出来そう最悪スイムはスキップするかもしれないけどまだ諦めてはいません明後日、病院で最後の処置してもらい土曜日ギリギリまでスイムスキップは考えません今日か... [続きを読む]
  • 今日から禁酒します
  • 五島前の最後の追い込み練習しようと今日は丹後半島へ早朝から波乗りスイム練2時間半1Rの練習はエエ波で楽しめた続いてバイク練習2R目今日は五島の距離180キロ走る予定でスタートルートは夕日ヶ浦〜久美浜一周して丹後半島経由の天橋立でUターンするルート走りながら補給のタイミング、ドリンクの配合など調整し本番を想定しながらのride!何キロ辺りでお腹へりだしバテテくるかと... [続きを読む]
  • 六年目にして!
  • 昨晩!大阪城ナイトラン10キロに出場してきました過去に10キロマラソンは数回出たことあるのですが、いずれも前半に突っ込みすぎて撃沈50分の壁が越えられませんでしたし、10キロは大嫌いなカテゴリーなんですトライアスロンでは良く走ってるのですがねぇ今回、2年ぶりに10キロ50分の壁に挑戦してみました結果グロスタイム!ネットタイム!ギリ50分切り達成\(^o^)/前向... [続きを読む]
  • 五島合宿アフター
  • 関西まで帰ってきた!ただ今三木のサービスエリアで休憩でブログタイム昨日朝のフェリーに乗り込み長崎へ初めての土地長崎県まで来たんやし、慌てて帰っても仕方ないので軍艦島にでも行ってみることに丁度1時からの上陸クルーズ船キャンセルがでたので運良く乗り込むことができました軍艦島上陸!日本で初めて建てられた集合住宅だったんだってさいい観光できましたよ港に戻り少し長崎港周辺... [続きを読む]
  • 五島合宿五日目
  • 五島合宿も今日が最終日です疲れもピーク!今日はゆっくりスタート朝からコインランドリー探して洗濯しにランするかバイクするか悩んだけど今日もバイク練することに昨日と同じ富江まで行きスタート!周回コース一周いれての道の駅に立ち寄ったり教会よったりと観光ライドになってしまってけど100キロほど走れたゴール地点をコンカナ王国にして鬼岳を上ることに走ったり歩いたり晩ご飯を美味しく食べ... [続きを読む]
  • 五棟合宿四日目
  • 今朝は五時半に目が覚めた今日は昨日より疲れがましだった早速行動開始!海岸線の朝焼け綺麗やった周回以外のバイクコースをもう一度車で走って再確認してから福江のゴール付近に移動ええ場所みつけたゴール会場からすぐ近くの有料パーキング一時間100円だし九時からしか料金かからないらしくてふトライアスロン当日も駐車オッケー!これで当日の滞在場所も悩まなくてすみそうです朝ご飯... [続きを読む]
  • 五島合宿三日目
  • 本日は7時に目がさめた朝から身体バキバキに痛かったコーヒー飲んで目をさまし行動開始昨晩は福江で泊まったので今日は福江周辺のバイクコースとランコースを下見することにしたラン折り返しの教会さて今日はなにするかいななんか疲れてやる気がでない適当に車走らせついた所は着いた所はヤッパリここでした(^^)まだ波あるんやわぁ波高低いのにね反応いいんやろうねぇ〜身体疲... [続きを読む]
  • 五島合宿二日目
  • 朝六時に起床昨日の続きバイクコースの下見富江のスタート地点からはじめた地図みながらコース確認珠洲みたいな激坂はないけどアップダウンの激しいタフなコ−スには違いない高浜海水浴場に到着昨日みたいな波は無かった少し残念気分朝バン食べながらしばらく海をながめていたら…なんか遊べそう丘の上からウネリのチェック十分できるがな(^^)ってことで!今日も波乗りトレーニング... [続きを読む]
  • 五島合宿一日目
  • 先に今日の晩ご飯スイム会場近くの焼き肉屋さんで一人焼き肉〆は長崎なんでチャンポン初日から食欲も全快やで(^^)GW終わってから体重計は乗りたくないもんだなさてさて五島合宿一日目昨日、奈良を午後一時に出発仮眠をとりながら長崎港ついたの朝の五時く半フェリー乗り込み無事、五島列島 福江島に到着さぁ!まずはバイクコースの下見坂が多いと聞いていた通り回り山ばっかりやん... [続きを読む]
  • 五島トリップ
  • 明日の昼から待ちに待ったGWに突入します仕事終わって旅支度相方も洗車してあげたあ〜楽しみ(^^)合宿しに五島行くのに完全遊びモードになってます波なんか無いだろうけど一応サーフボードとSUPも積んであげた明後日29日の朝8時のフェリーに乗らないとだめだから余裕をもって明日の昼に出ることにしましたとりあえず目指すは長崎港!奈良からやと約800キロ何時間か... [続きを読む]
  • H29 4月9日
  • もう燕の季節かぁうちの家にも今年は来てくれるかなぁ?是非とも戻ってきてくださいカラスから守ってあげますから(^^) [続きを読む]
  • GWは五島だ!
  • 朝一から波乗りしようと磯子まできたけど霧でみえません!それでもサーファーいっぱい入ってます入ろうかとも思ったけど余計にストレス溜まりそうなので待機暇なので久しぶりにブログでも更新ださてさて今年のメインレースは五島のバラモンキングなんやけど…その前に練習がてらにどこぞの大会にでもエントリーしようかなと3月になってから調べだしたら全くエントリー出来ず!やっちまったよぅ〜... [続きを読む]
  • ファスティング明け 今日の1日!
  • 待ちに待った一週間ぶりの食事の朝今朝は3時半に目が覚めてしまい、その後寝れないので自宅で事務仕事お腹はグーグー鳴ってるけど早く食べ過ぎたらお昼前までにお腹がもたないから6時まで我慢することに6時になったので出社前に朝ご飯豚汁定食&納豆トッピング(/ω///)♪一週間ぶりの食事良く噛んで、ゆっくりゆっくり食べものに感謝しながら食べたよ心の中では涙流してましたね!ホンマや... [続きを読む]
  • ファスティング生活7日目!(最終日)
  • やりきったぁ〜^^先ほど今日のトレーニング終わって体重、計りました夜は少し多めかもそれでも 5.2キロ減今朝の体重朝のほうがいつも体重減ってます当たり前か!ホッとしたのか今はお腹がグーグー明日の朝、一週間ぶりにまともな食事ができます^^朝から、近所の街かど屋食堂に行ってステーキ定食食べてやろうと考えていたのですが...アドバイザーさんが、いきなり動物系をた... [続きを読む]
  • ファスティング生活5日・6日目
  • おはようございます断食生活しているので今日は仕事して気を紛らわすことにしました昨日からお粥さん生活お腹に食べ物入れるとお腹が動くのか、昨日はつらかったぁ〜炭酸水を飲みながらごまかしていましたが一日中お腹がグーグー少しめまいもしました家帰ったらすぐに睡魔がきたので3食目のお粥食べてすぐにねました昨日は朝の5時に1食目のお粥たべたので2食目... [続きを読む]
  • ファスティング生活4日目!
  • 今日は身体がすごく軽かったぁ先ほど10キロラン気持ち良く走ってきた今日で3日間の酵素生活はおしまい初日は頭がボーっとして大丈夫かなと思ったけどなんとかやりきった明日から3日間お粥生活にはいりますこれがまた辛いみたいです断食もトライアスロンやってるみたいですよ!だから出来るんやろか?(笑)トライアスロンで例えたら明日から3日間は最... [続きを読む]
  • ファスティング生活3日目
  • 先ほど体重計のったら75?ジャスト\(^^)/明日の朝1年ぶりの74?台拝めたらなぁ今日は酵素2日だったので少し飲み方のコツが分かってきました昨日は昼の3時頃には一日分の酵素とり終え夜は睡魔と頭がボーっとしていたんですが今日はいっぺんに飲まずちょこちょこ酵素を身体にとり入れていきました夜のランニング前に250ミリリットルの酵素ドリンクを飲みランニング!断食中は激し... [続きを読む]
  • ファスティング2日目
  • 今朝は4時半起床!5時に酵素原液30ミリリットルを飲みました味は美味しいとはいえませんが飲めない事はない甘酸っぱい味一日分の酵素ドリンクを作り仕事へ135ミリリットル酵素入れて水1リットルで薄めたのを二本これが今日一日の食事になります朝はさほどお腹の空腹間は感じませんでしたが、夕方はずっとお腹がグーグー頭もボーっと!ハンガーノックになった感じです... [続きを読む]
  • ファスティングはじめます
  • 今日からファスティングはじめます(断食)酵素ドリンクを飲み身体をリセットしてくれるみたい酵素ドリンク今回は一週間コースにチャレンンジです一週間のプログラム!一日目  3食 お粥二日目〜四日目 酵素ドリンク  一日酵素300ml + 水2?以上 五日目〜七日目 3食 お粥ってな感じで七日間行っていきますダイエット効果・デトックス効果があるみたいです先に、先週プ... [続きを読む]
  • 龍馬マラソン
  • 龍馬マラソン走ってきました今回は自分の実力を試してみようとチャレンジ!4時間切り目指してみたけど25キロで脚が痛くなりペースダウン!何回も心おれそうになったけど仲間の応援・沿道の応援に励まされ最後まで諦めず走りきることできましたとりあえず課題はクリアできたので良しかなぁしかしサブフォーするのは難しいね!みんな簡単にしはるけどタイムは4時間10分04秒平均ペース 5分... [続きを読む]
  • 龍馬マラソン!今から行くぜよ
  • 龍馬マラソンに向けて出発します^^おーい今回はマラソンしに行くんやでぇ〜 って!アカンねんなぁ〜せっかく高知行くんだから、波あるかも?の欲がでてしまい、ついついサーフボードも積んじゃうの!明日は、波ないんやと思うんだけどねぇ〜自然の奇跡があるかもしれないから一応ね^^ ほんで高知市スルーしてまずは四万十市まで行ってやろうかと企んでます今からだと休憩・仮眠して到着3時... [続きを読む]
  • 湘南ラン!
  • 只今、湘南鎌倉に来ています我慢できず久し振りの一人焼肉中!関東のリズムなのか?ゆっくり出てくるねん上品にボーボーいかへんねん負けた感じってまぁ前おきはこのへんにして…月曜日、仕事で東京だから前乗りしました予定では、今日波乗りして、明日マラソンと思ってたんですが明日天気悪いのでスケジュールを逆にし今日マラソン30キロ走やりました鎌倉由比ヶ浜をスタートし茅ヶ崎サ... [続きを読む]
  • 新年会
  • 所属させてもらっている高知県のトライアスロンチーム、夢限大の新年会に参加してきました午前は2月に走る龍馬マラソンの練習会仁淀川沿いをみんなで楽しくおしゃべりランゆっくり和気あいあいと笑い声の絶えない楽しい練習会終わってからのお昼は焼き肉ぅ美味しかった今度また関西同級生グルメ会メンバーにも教えてあげるわ!さて本日のメインイベント土佐のお客!夢限大のお客!高知では宴会の事を... [続きを読む]