プールダイブ さん プロフィール

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プールダイブさん: プールダイブの目指せアイアンマン!
ハンドル名プールダイブ さん
ブログタイトルプールダイブの目指せアイアンマン!
ブログURLhttp://pooldaive.exblog.jp/
サイト紹介文トライアスロン歴3年目!アイアンマンになる道のりを記録していきたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供39回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2013/04/22 09:14

プールダイブ さんのブログ記事

  • ファスティング明け 今日の1日!
  • 待ちに待った一週間ぶりの食事の朝今朝は3時半に目が覚めてしまい、その後寝れないので自宅で事務仕事お腹はグーグー鳴ってるけど早く食べ過ぎたらお昼前までにお腹がもたないから6時まで我慢することに6時になったので出社前に朝ご飯豚汁定食&納豆トッピング(/ω///)♪一週間ぶりの食事良く噛んで、ゆっくりゆっくり食べものに感謝しながら食べたよ心の中では涙流してましたね!ホンマや... [続きを読む]
  • ファスティング生活7日目!(最終日)
  • やりきったぁ〜^^先ほど今日のトレーニング終わって体重、計りました夜は少し多めかもそれでも 5.2キロ減今朝の体重朝のほうがいつも体重減ってます当たり前か!ホッとしたのか今はお腹がグーグー明日の朝、一週間ぶりにまともな食事ができます^^朝から、近所の街かど屋食堂に行ってステーキ定食食べてやろうと考えていたのですが...アドバイザーさんが、いきなり動物系をた... [続きを読む]
  • ファスティング生活5日・6日目
  • おはようございます断食生活しているので今日は仕事して気を紛らわすことにしました昨日からお粥さん生活お腹に食べ物入れるとお腹が動くのか、昨日はつらかったぁ〜炭酸水を飲みながらごまかしていましたが一日中お腹がグーグー少しめまいもしました家帰ったらすぐに睡魔がきたので3食目のお粥食べてすぐにねました昨日は朝の5時に1食目のお粥たべたので2食目... [続きを読む]
  • ファスティング生活4日目!
  • 今日は身体がすごく軽かったぁ先ほど10キロラン気持ち良く走ってきた今日で3日間の酵素生活はおしまい初日は頭がボーっとして大丈夫かなと思ったけどなんとかやりきった明日から3日間お粥生活にはいりますこれがまた辛いみたいです断食もトライアスロンやってるみたいですよ!だから出来るんやろか?(笑)トライアスロンで例えたら明日から3日間は最... [続きを読む]
  • ファスティング生活3日目
  • 先ほど体重計のったら75?ジャスト\(^^)/明日の朝1年ぶりの74?台拝めたらなぁ今日は酵素2日だったので少し飲み方のコツが分かってきました昨日は昼の3時頃には一日分の酵素とり終え夜は睡魔と頭がボーっとしていたんですが今日はいっぺんに飲まずちょこちょこ酵素を身体にとり入れていきました夜のランニング前に250ミリリットルの酵素ドリンクを飲みランニング!断食中は激し... [続きを読む]
  • ファスティング2日目
  • 今朝は4時半起床!5時に酵素原液30ミリリットルを飲みました味は美味しいとはいえませんが飲めない事はない甘酸っぱい味一日分の酵素ドリンクを作り仕事へ135ミリリットル酵素入れて水1リットルで薄めたのを二本これが今日一日の食事になります朝はさほどお腹の空腹間は感じませんでしたが、夕方はずっとお腹がグーグー頭もボーっと!ハンガーノックになった感じです... [続きを読む]
  • ファスティングはじめます
  • 今日からファスティングはじめます(断食)酵素ドリンクを飲み身体をリセットしてくれるみたい酵素ドリンク今回は一週間コースにチャレンンジです一週間のプログラム!一日目  3食 お粥二日目〜四日目 酵素ドリンク  一日酵素300ml + 水2?以上 五日目〜七日目 3食 お粥ってな感じで七日間行っていきますダイエット効果・デトックス効果があるみたいです先に、先週プ... [続きを読む]
  • 龍馬マラソン
  • 龍馬マラソン走ってきました今回は自分の実力を試してみようとチャレンジ!4時間切り目指してみたけど25キロで脚が痛くなりペースダウン!何回も心おれそうになったけど仲間の応援・沿道の応援に励まされ最後まで諦めず走りきることできましたとりあえず課題はクリアできたので良しかなぁしかしサブフォーするのは難しいね!みんな簡単にしはるけどタイムは4時間10分04秒平均ペース 5分... [続きを読む]
  • 龍馬マラソン!今から行くぜよ
  • 龍馬マラソンに向けて出発します^^おーい今回はマラソンしに行くんやでぇ〜 って!アカンねんなぁ〜せっかく高知行くんだから、波あるかも?の欲がでてしまい、ついついサーフボードも積んじゃうの!明日は、波ないんやと思うんだけどねぇ〜自然の奇跡があるかもしれないから一応ね^^ ほんで高知市スルーしてまずは四万十市まで行ってやろうかと企んでます今からだと休憩・仮眠して到着3時... [続きを読む]
  • 湘南ラン!
  • 只今、湘南鎌倉に来ています我慢できず久し振りの一人焼肉中!関東のリズムなのか?ゆっくり出てくるねん上品にボーボーいかへんねん負けた感じってまぁ前おきはこのへんにして…月曜日、仕事で東京だから前乗りしました予定では、今日波乗りして、明日マラソンと思ってたんですが明日天気悪いのでスケジュールを逆にし今日マラソン30キロ走やりました鎌倉由比ヶ浜をスタートし茅ヶ崎サ... [続きを読む]
  • 新年会
  • 所属させてもらっている高知県のトライアスロンチーム、夢限大の新年会に参加してきました午前は2月に走る龍馬マラソンの練習会仁淀川沿いをみんなで楽しくおしゃべりランゆっくり和気あいあいと笑い声の絶えない楽しい練習会終わってからのお昼は焼き肉ぅ美味しかった今度また関西同級生グルメ会メンバーにも教えてあげるわ!さて本日のメインイベント土佐のお客!夢限大のお客!高知では宴会の事を... [続きを読む]
  • 初ランニングしました!
  • おはようございます早朝からジャカルタのホテルのジムにて軽く一時間トレッドミドル久しぶりに走っけど気持ち良かった!初ランニング!体重も日本出る時と同じ80キロ五島までに最低でも5キロは落としたいですね今年は帰ったらNSIさんに練習行こうかと思ってます無理せず効率の良いトレーニングして仕事も遊びも両立して行きたいですさっきから仕事の電話がバンバン( ̄□ ̄;)!!... [続きを読む]
  • 今年も宜しくです
  • 新年明けましておめでとうございますもう4日たってしまったけど(^^;今年もインドネシア、ロンボク島でバカンス中!フェイスブックやブログで仲間達が新年から頑張ってる姿を見て出遅れてしまっていますが、こちらは毎日波乗り三昧!一応、スイムトレーニングって事で(笑)今日はアウトサイドポイントで大きな波乗れましたよ斎藤さん写真頂きまーす(^_^)怖かったけど気持ち良かったぁ♪こ... [続きを読む]
  • 出場できます^^
  • 五島から出場決定通知書がとどきました早速、写真とって振り込みして本日、誓約書送りますやっぱり目標があったらいいですね練習も嫌々じゃなく自然にやってますしブログも書きよる(笑)昨日は家でズイフト!汗だくになりますね春までバイク練習はこれオンリーになりそうやわ^^とにかく一安心!バラモンキング出場できますあとは練習するのみだ... [続きを読む]
  • 奈良マラソン
  • 奈良マラソン走ってきましたマラソンでは奈良でサブフォーするのが目標なんですが今年も出来るわけもなく…来年の五島トライアスロンの練習のつもりで走りましたなんも考えんと走るだけじぁ練習ならないから、昨日は体幹をしっかりと意識して垂れないようにフルを走りきることを試みたギリギリ5時間以内!まぁこんなもんやろ体幹は最後まで耐えてくれた感じでしたよスピード上げたらダメなんでしょう... [続きを読む]
  • バラモンキングエントリー完了
  • 2017バラモンキングに初チャレンジさせていただきますAタイプ、エントリー完了しました来季はトライアスロン頑張りたいですねぇ今から楽しみです同級生達はどうするんだい?…来年は五島をメインにしようよ!美味しいもんいっぱいありそうやで(^_^)ブログランキングに参加しておりますポチッとしていただけたら嬉しいです。ヨロシクお願いします。</? ? ?... [続きを読む]
  • マッサージも!
  • おはようございます本日も4時に目が覚めてしまいました起きたら神経高ぶって最近は二度寝出来なくなってしまいます今朝も早朝トレーニング二日連続やで!雨ふるなよ(笑)その前にブルブルマシーン本日新たな発見!マッサージも出来るんですこれがかなり気持ち良かった(^_^)結構お勧めかもですよ!ブログランキングに参加しておりますポチッとしていただけたら嬉しいです... [続きを読む]
  • Zwift導入
  • ついにZwfit導入(^_^)前からやりたかったんやけど設定画面がすべて英語だったのでチンプンカンプン!NSIの石橋コーチに奈良まで来て頂き設定してもらいました今年の冬はこれで頑張れそうです^^3時に目が覚めてしまったので朝から軽くトレーニングしてみましたよブルブルして体幹スイッチ入れてからバイク!いい汗かいたよブログランキングに参加しておりますポチッとしていた... [続きを読む]
  • 今日はまったり
  • 99T楽しんできました今回は無事完走!珠洲の嫌なDNFのイメージ取り除けたかな今回は波も良く波乗りもしすぎて朝起きたら身体バキバキ今日は少しまったりと房総半島ドライブでもしてみますしかし千葉はそこらじゅうで波ありますねぇ今日もどっかで入りますとりあえず今は鴨川方面目指してますブログランキングに参加しておりますポチッとしていただけたら嬉しいです。ヨロシクお願い... [続きを読む]
  • 年くったよなぁ
  • 奈良出発して先ほど九十九里到着14時間もかかってしまったよお疲れだったのか出発して40キロも走らないうちに睡魔との戦い三重の大内インターで少し仮眠するつもりが目がさめたの朝3時(^_^;)それからボチボチ出発二時間もしないうちに又、睡魔!少し走っては寝ての繰り返しで昼前に千葉入り疲れたぁ〜とりあえず腹ごしらえ!体力回復の為奮発して鰻重だ精つけて明日頑張り... [続きを読む]
  • 関東遠征だ!
  • 週末は千葉県に遠征!九十九里トライアスロンに参加してきます最近はトライアスロン前にしかブログを書かなくなっているプールダイブです7月の皆生トライアスロン前日に、国からのカツアゲ予告があり、ずっと負のスパイラル状態に陥ってしまい珠洲では初のDNF!それから小ジャブの不運続きで練習も気合いはいらずサボり続けて暴飲暴食の日々でした(^_^;)99T前にやっとこさ決着つきホッと一... [続きを読む]
  • 珠洲トライアスロン
  • 珠洲トライアスロンDNFでした初めてのDNF!風邪引いててしんどかったんだけど行ける所までやってみようとチャレンジスイムは無事泳ぎきり行けるかなと思ったんですが…バイクが全く力が出ず、一周回目は休憩しながらなんとか走れたが二周回目行く気力なくやめてしまった言い訳はしません!完全な自己管理ミスホント情けなくて悔しいです当分この二人からヘタレ扱いされますビールが苦... [続きを読む]
  • 珠洲なのにぃ
  • 珠洲なのにぃクーラーかけすぎて風邪引いちゃいましたほんま自己管理力ゼロやわ!ヤバいなぁとりあえず病院に来ています気合いと薬で治るかしらとりあえず今晩出発しますほブログランキングに参加しておりますポチッとしていただけたら嬉しいです。ヨロシクお願いします。</? ? ? [続きを読む]
  •  皆生トライアスロン
  • 今年のメインレース皆生トライアスロン完走できました先にタイムですスイム  1:00:10 バイク  5:33:13ラン   5:54:32総合記録 12:27:55練習不足で完走出来るか不安でしたが13時間切れたので良しです思い出して書いて行きますね今回は金曜日から皆生入り波も大当たりで波乗りするつもりが…一本の電話がなる!奈良税務... [続きを読む]