sudou さん プロフィール

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sudouさん: アルギニンダイエット
ハンドル名sudou さん
ブログタイトルアルギニンダイエット
ブログURLhttp://aruginin-daietto.seesaa.net/
サイト紹介文1年で12.0kg、体脂肪率11.5%の減量に成功しました
自由文アルギニンの成長ホルモンパワーで1年で12.0kg、体脂肪率11.5%の減量に成功しました。
ダイエットスタート時の体重が71kg、体脂肪率38.4%
目標は体重50kg、体脂肪率20%です
http://aruginin-daietto.seesaa.net/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供3回 / 1日(平均21.0回/週) - 参加 2013/04/23 20:10

sudou さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • アルギニンの副作用と正しい飲み方
  • アルギニンの副作用という記事を以前書きましたそこで私はアルギニンには副作用がないのでたくさんアルギニンサプリメントを飲んでも何ら問題はないですよ、という趣旨の文章を書きましたこの事そのものは特に間違っていませんアルギニンに副作用という副作用は今のところ何も見つかっていませんしかし、アルギニンサプリメントを一度に大量に飲むと体質によっては消化器官の不調に繋がる場合があるのですアルギニンが消化不良につ [続きを読む]
  • アルギニン摂取のタイミング
  • アルギニンは飲むことでいろいろなメリットがあります成長ホルモンの分泌や一酸化窒素によってアンチエイジング、コラーゲンの生成で美肌になったり、血行の促進によって冷え性の改善になったり、疲労の回復や筋肉を作りやすくしたりといった効果があります他にも細かい効果や効能を上げればきりがないのですが、このようなさまざまなアルギニンの効果を受けるために最も適したアルギニン摂取のタイミングはいつなのでしょうかアル [続きを読む]
  • アルギニン摂取の1日の推奨量
  • アルギニンの一日あたりに摂取する推奨量についてデータと私見から書いていこうと思いますアルギニンのダイエットに必要な摂取量の記事でもこのことにはふれていますので、内容としてはほぼ同じような内容になるかと思いますアルギニンによって一酸化窒素や成長ホルモンの効果を期待する場合、アルギニンの一日の摂取量の目安は 「体重 × 0.08〜0.1g」 であるというデータがありますあるデータでは子供に推奨するアルギニンサプ [続きを読む]
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