ポスチュアスタイリスト貴島弓雅 さん プロフィール

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ポスチュアスタイリスト貴島弓雅さん: 貴島弓雅のポスチュアウォーキング・原宿・浦和
ハンドル名ポスチュアスタイリスト貴島弓雅 さん
ブログタイトル貴島弓雅のポスチュアウォーキング・原宿・浦和
ブログURLhttp://ameblo.jp/yumika-posture/
サイト紹介文ポスチュアウォーキングは、体も心も美しく整える歩き方です。きれいに歩いて、美しい人を目指しませんか?
自由文体も心もつながっています。
体を磨いて整えたら、心も自然と整います。
心が辛い時は、心を変えようとするのではなく、体に舵取りさせればいい。
ポスチュアスタイリスト貴島は、きれいに歩くことで体と心を整えるお手伝いをしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供165回 / 365日(平均3.2回/週) - 参加 2013/04/26 16:55

ポスチュアスタイリスト貴島弓雅 さんのブログ記事

  • ☆ちょっと変えるだけで写真写りアップ
  • 東京(原宿・代々木上原)、埼玉(浦和)、大倉山(産後クラス)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。いよいよ明日は娘の卒業式です。 そして来月は中学の入学式! 写真を撮る機会が多いシーズンですね。 姿勢はもちろん、ちょっとしたコツを知っておくと、素敵に撮られます。 例えば こんなふうに、ちょっと体の向きを斜めにすると [続きを読む]
  • ☆縮んだ体をちょっとストレッチ
  • 東京(原宿・代々木上原)、埼玉(浦和)、大倉山(産後クラス)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。今日は忙しい一日で、帰宅するころにはクタクタでした。 東京は久しぶりに冷え込みも厳しく、体がきゅっと縮こまってしまうのを感じました。 こういう時は、必ずストレッチ。 なんでもかまいません。 自分にあったストレッチで、縮んだ体を [続きを読む]
  • ☆CHO(健康管理最高責任者)フォーラムへ参加
  • 運動が苦手な人のための姿勢と歩き方教室を開催しています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。神奈川県が主催するCHOフォーラムへ、我妻スタイリストの会社(株式会社WALK&WALK)が出展するということで、お邪魔してきました。 先日の姿勢分析体験の記事はそのヒトコマ。 神奈川県で推進しているCHO(健康管理最高責任者)構想は、企業や団体などが、従業員やその被扶養者の [続きを読む]
  • ☆9割が間違えていた靴のサイズ選び
  • 東京(原宿・代々木上原)、埼玉(浦和)、大倉山(産後クラス)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。きれいに歩くために不可欠な、靴選びの啓発にも力をいれています。2013年から2015年にかけて、専門学校の学生のワイズ調査を行いました。 ワイズというのは、足長(かかとから一番長い指までの長さ)と、足囲(小指の付け根と親指の付け根を通るように一周し [続きを読む]
  • ☆相手とわたしをもてなす姿勢の力
  • 娘のお友達親子の方達と、お出かけしてきました。 3月に卒業したら、一人は違う学校へ進みます。 ボーリングをして、夕食を食べて、卒業後の未来に想いを馳せておしゃべりしてきました。 穏やかで楽しい時間を過ごしていると、信頼する講師の方の 誰と何をするかが大事 という言葉を思い出しました。 大切な人と過ごす時間。 気があう人と過ごす時間。 同じ目標 [続きを読む]
  • ☆体をうつくしく輝かせる足元の角度
  • 東京(原宿・代々木上原)、埼玉(浦和)、大倉山(産後クラス)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。娘の学校のPTA役員をしています。 今日も卒業イベントの準備で学校へいっていましたが、何かの拍子に立ち方の話に。 わたしは当たり前のように何気なくやっている立つときの足元。 踵とつま先の角度がカギです。左は生徒さま。ポージングがとって [続きを読む]
  • ☆コツコツ続けてみる
  • ようやく確定申告を終わらせました。申告作業を行う予定だった日、ネットトラブル発生で弥生のオンラインにアクセスできなくて。今日まで引っ張ってしまいました。でも毎月しっかりつけていましたから、一旦作業を始めたら簡単でした。苦手なのに毎月取り組んだ過去の自分に感謝何事もコツコツが大事ですね。体も一緒。私たちの体がうつくしくなるのも、健康でい続けられるのも、コツコツ何かを続けたかどうかが鍵です。私は毎日の [続きを読む]
  • ☆4月24日(月)抱っこ紐イベント開催!
  • 東京(原宿・代々木上原)、埼玉(浦和)、大倉山(産後クラス)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。産後のみなさま、毎日使っている抱っこ紐の付け方があっているのか悩んでいませんか?  抱っこをしていて、肩こりや腰痛に悩まされていませんか? 産前よりも体力が低下したり、体型が戻らないと気になっていませんか? 産後のお体の [続きを読む]
  • ☆本当の顔・本当の体
  • 運動が苦手な人のための姿勢と歩き方教室を開催しています。東京(原宿・代々木上原)、埼玉(浦和)、大倉山(産後クラス)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。半年ぶりに顔ヨガのレッスンを受講してきました。 受講した生徒さんのBefore&Afterとして使用されている写真は、わたしのものなので、説明をききながら妙な気分になりました(笑) 講 [続きを読む]
  • ☆靴選びのこだわりは、体への思いやり
  • 運動が苦手な人のための姿勢と歩き方教室を開催しています。東京(原宿・代々木上原)、埼玉(浦和)、大倉山(産後クラス)で美しい姿勢と健康になる歩き方を教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。4月から中学生になる娘のローファーを選びに行ってきました。 訪れたのはポディア武蔵小杉店。 パラマウント・ワーカーズという靴のメーカーの直営店です。2万円以内で足に優しい靴が買え [続きを読む]
  • ☆一日5分のセルフマッサージ
  • 運動が苦手な人のための姿勢と歩き方教室を開催しています。東京(原宿・代々木上原)、埼玉(浦和)、大倉山(産後クラス)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。大倉山での産後ダイエットウォーキングのクラス終了後にいただいた感想に セルフマッサージまで教えていただけてびっくりしましたというものがありました。 どのレッスンでも、60 [続きを読む]
  • ☆産前よりきれいなからだになるために
  • 東京(原宿・代々木上原)、埼玉(浦和)、大倉山(産後クラス)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。大倉山で産後ダイエットウォーキングのレッスンでした。 産後クラスも、一般クラスも基本的なメソッドは同じです。 ただ、産後クラスは抱っこ紐の使い方を必ずおこないます。 産後女性のほとんどがもっている抱っこ紐。 この使い方を変えるだ [続きを読む]
  • ☆ちょっと怖い日もあります
  • 東京(原宿・代々木上原)、埼玉(浦和)、大倉山(産後クラス)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。昨日の原宿クラス開始前の一枚。 昨日のわたしもきれい。 今日のわたしはもっときれい。 なんてことを書くのがちょっと怖い日もあります。 それでもやっぱり、自分が自分のことを一番褒めて認めてきれいだと言ってあげたいとのです。&n [続きを読む]
  • ☆満月ウォークに参加してきました
  • 東京(原宿・代々木上原)、埼玉(浦和)、大倉山(産後クラス)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。我妻スタイリストが主催する満月ウォークに参加してきました。 メタボランティアさんとの提携のもと、歩いた距離に応じて寄付がされる仕組みのウォーキングイベントです。 この日の満月はいつも以上にパワフル! 月の光がエネルギーがどんどん降り [続きを読む]
  • ☆体の美しさは使い方次第
  • 東京(原宿・代々木上原)、埼玉(浦和)、大倉山(産後クラス)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。プロフィール写真を撮影してきました。 美しくみえる姿って、筋力をつかうんです。 右から一緒に撮影した岡部スタイリスト、上原スタイリスト、サポートにかけつけてくれた小林スタイリスト。みんな、ありがとうございます 写真やビデオ [続きを読む]
  • ☆【生徒様の感想】素敵な人に目がいきます
  • 東京(原宿・代々木上原)、埼玉(浦和)、大倉山(産後クラス)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。素敵なメールをいただきました。 ご本人の許可をいただけましたので、ご紹介します。 今までは全く気にもしなかった歩き方ですが前回のレッスンから つい目が行ってしまい今日も素敵な方にお会いしましたの。先日はスカートのご年配の方でしたが今日は [続きを読む]
  • ☆なくて七癖
  • 体の使い方の癖って、みなさんそれぞれ。わたしの癖は人前で話すとき、つい手を大きく動かしてしまうこと。それがいいのか悪いのか、その辺り知りたいなあと思ってます。写真は年次定例会での一枚。 [続きを読む]
  • ☆立ち居振る舞いが美しい人を探す
  • ポスチュアウォーキングを始めると、人の歩き方をみて 膝が曲がってるな頭から歩いているな体が揺れてるな そんなことがわかるようになります。 でもわかるようになったら、欠点を探すのではなく、なんだかキレイな人を探してみるととっても楽しくなります。 アンテナを姿勢がキレイな人、颯爽と歩く人、優雅な佇まいの人に向けていくのです。 ポスチュアスタイリストの貴島です。&nbs [続きを読む]
  • ☆特別な一軒
  • 東京(原宿・代々木上原)、埼玉(浦和)、大倉山(産後クラス)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。23年通い続けているレストランがあります。 雑誌にも度々紹介され、こちらで修業したというのが一つのステータスにもなっている名店です。 年齢制限があるので、落ち着いた雰囲気のお店です。 昨年の冬にようやく娘もその年齢に達し、家族全員でお [続きを読む]
  • ☆姿勢はコミュニケーション
  • 美しい姿勢は想いを伝えてくれます。東京(原宿・代々木上原)、埼玉(浦和)、大倉山(産後クラス)で美しい姿勢とウォーキングを教えています。ポスチュアスタイリストの貴島弓雅(きじまゆみか)です。体の使い方で、自分の想いを伝えることができます。 昨日と同じ話ですが、こちらの写真をみてください。 上の段はNGです。 下の段の左から3枚がOK 左下は、足が長く見えてきれでしょ?でも、 [続きを読む]