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コーチングサポートで理想の体型を目指そう
アメリカのカリフォルニア大学の教授が指導しているダイエット法とコーチングに出会い勉強、実践し栄養の必要性とバランス、カロリーの抑え方、食に対する考え方や習慣の改善の方法を学びとりました
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