ヴァーサス さん プロフィール

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ヴァーサスさん: ヴァーサス スタッフブログ
ハンドル名ヴァーサス さん
ブログタイトルヴァーサス スタッフブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/versus0/
サイト紹介文スポーツクラブ「ヴァーサス」のスタッフブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供48回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2013/05/04 16:30

ヴァーサス さんのブログ記事

  • 手すり
  • プールの階段に・・ 手すりが付きました (今さら・・というお声も聞こえそうですが・・) 以前から滑り止めのマットは引いていたのですが、 これで、より安全、安心にプールのをご利用して頂けると思います 今日も暑かったですね 暑いときには無理せずお水の中での運動はいかがですか  気持ちがいいですよ〜 [続きを読む]
  • ラジオ体操
  • 今日も相変わらず暑い一日ですね・・ 入道雲は勢いを増し、いつの間にかセミたちの容赦ない声・・ そして明日からは子供たちは夏休みに突入 まさしく夏・・いえ、真夏モード 夏休みといえば・・ ラジオ体操の思い出は誰もがお持ちではないですか もう何年10何年やっていませんが メロディーが流れれば、何故か自然と体が動きますよね 最近、地域の方が早朝に集まって、ラジオ体操をされています 坂出でも何か所でされているよう [続きを読む]
  • レッスン 7月編 その③
  • どうやら梅雨明けしたようですね もちろん暑さはまだまだ続きますが・・ じと〜っとした暑さからは解放されますね 梅雨も明け、そして7月も下旬に入りましたが・・ 最後の7月Newレッスンのご紹介です (水)20:40〜21:10 ダンベルボディシェイプ レッスン名からして夏向きのレッスンのような気がしませんか その名の通り・・ 女性の気になる部位を鍛え引き締める レッスンです まだ始まったばかりのレッスンですが [続きを読む]
  • サンポート高松トライアスロン2017 観戦記
  • 本日、連休最終日です 外のうだるような暑さの中、今日もメンバー様は 元気にトレーニングをされています さて、ブログのタイトルは遡る事、一週間前のお話・・ 7月9日(日)、この日も暑かったです サンポート高松トライアスロン2017 山下観戦してきましたいきなりですが、ゴールゲート 選手の皆さんはここを目指して、スイム、バイク、ランと 51.5?の距離に挑みます ここはトランジッションコーナー選手全員のバイクが [続きを読む]
  • レッスン 7月編 その②
  • 昨日は7月7日、七夕の日 彦星と織姫は一年に一度の再会を無事果たせたのでしょうか そんな七夕の夜に新しく始まったレッスンが・・ 20:00〜20:45  ボディシェイプ そして担当インストラクターもヴァーサスはじめましての ERIインストラクター ボディシェイプっぽいポーズを・・と、リクエストしたところ・・こんな動きや・・こんな動きまで 気になるレッスン内容は・・ エアロの動きと筋力トレーニングを組み合わせ [続きを読む]
  • レッスン 7月編 その?
  • 7月から始まる新しいレッスンのご紹介です まずは、本日、金曜日の11:00〜11:50 先月まではエアロ(スリムアップエアロ)のクラスでしたが ガラッと雰囲気が変わり・・ DISCO WORLD のクラスになりました担当は引き続き、竹内インストラクター 竹内インストラクターからの一言・・ 『懐かしのディスコ音楽とステップで行うダンスフィットネスです。 耳にしたことのある音楽に身をゆだねて楽しんでみませんか』 懐か [続きを読む]
  • 7月になりました!
  • 2017年も半分が終わり、後半戦のスタートです それにしてもなんと月日が経つのが早いことでしょう そう感じているのは山下だけではないはず (・・と、思いたいです) そして7月といえば・・ そうです サンポート高松トライアスロン(通称:高トラ)(写真は去年のものです やっぱり一年が早いですね〜) 来週7月8日、9日に開催されます 今回、8日(土)には世界大会が行われるそうです そして9日(日)の一般大会では 我 [続きを読む]
  • 模様替え♪
  • 女性の会員様には見慣れた女子更衣室??月曜営業終了後、スタッフみんなで・・ロッカー、ロビーに大移動ロッカーの無くなった更衣室は・・意外と広ーいそして本日、火曜の朝運び込まれたものは・・新しいロッカー しかも真っ白ハンガーも入れて、配置も整えて・・完成〜(奥はまだまだ作業中)更衣室全体が明るくなりました 先々週から壁紙やカーペットの貼り替えも順次終え・・ とっても明るくキレイになりましたー 皆さんにも [続きを読む]
  • 梅雨のトレーニング
  • 本格的な梅雨の時季に突入しましたね こんなうっとしい気候の時こそ体を動かしましょう お試しフィットネスキャンペーンやってます 屋内なら天候に左右されずに、いつでも汗をかけますよ たっぷりの汗で身体も心もスッキリ〜 [続きを読む]
  • お試し一日体験実施中!
  •   ???????????? チラシ左下にご注目下さい キャンペーン期間中、お試し一日体験実施中です お試しフィットネス会員ご入会のお試し体験はいかがでしょうか (ややこしい文章に・・) 一日、500円で全施設、レッスン受講が可能です ただし、ヴァーサスのご利用が初めての方に限らせて頂きます 是非、ご希望の日時をご予約の上、ご来店下さい スタッフ一同、心よりお待ちしております [続きを読む]
  • ポルドブラって・・?
  • 『ポルドブラ』・・まだ馴染みのないレッスン名かもですね こんな動きや・・こんな動きをしますよと、ポーズをとってくれたのは・・ 愛染 知世インストラクター しなやかに、かつ、ダイナミックな動き じんわりと汗がにじみ出ます ゆるやかな動きは体幹も鍛えられ姿勢が良くなりますよ (水) 12:30〜13:20 (水) 19:10〜19:55 『ポルトブラ』 是非、一度参加して [続きを読む]
  • レッスン 6月編
  • 6月から新しく始まったレッスンはDISCO WORLDだけでは ありません 他にも・・ (月)11:30〜12:00 はじめてクロール 泳ぎを始めたい方は是非、このクラスから お水慣れ、息継ぎの練習など基本から練習していきます 担当は赤谷先生 やさしく、楽しく、丁寧に教えてくれますよ (月)19:00〜19:45 パンチ DE シェイプ パンチを基本に様々な動きでシェイプアップを目 [続きを読む]
  • ♪DISCO WORLD 始めました♪
  • 以前、ご紹介した『DISCO WORLD』 その時は、おまかせレッスンの中のご紹介でしたが・・ なんと6月よりレギュラーレッスンに (木) 19:00〜19:50 もちろん担当インストラクターは 田井インストラクターDISCO世代の方も、そうでない方も 楽しめること、まちがいなし DISCO MUSICを体で感じながら みんなで木曜ナイトを楽しみませんか [続きを読む]
  • 第2弾!!
  • 先月末、大好評のうちに終了した お試しフィットネスキャンペーン 皆さんのご期待にお応えして・・ 第2弾 夏本番キャンペーン始まります お申込日から1ヶ月間、全ての施設・レッスン受講が な・・なんとっ 使い放題 お試しフィットネスのスタートです キャンペーン期間は 6月7日(水)〜7月31日(月)まで ・・あと1日だけお待ちください 元気あふれるスタッフと夏 [続きを読む]
  • 第40回記念大会小豆島オリーブマラソン大会
  • 5月28日(日) 早朝5時15分 高松港 オリーブマラソンの朝は早いですそれにしても雲一つない、まさしく快晴・・ (デジカメの調子が悪く写真が青みがかってますが) 6時50分に臨時船にて出港 いざ小豆島へ レースの準備などしながら約1時間30分の船旅 小豆島上陸さあ、10時からのスタートに備えなければ 今回、開会式でのウォーミングアップを依頼されたのが ヴァーサスでもレ [続きを読む]
  • 吉太郎賞!?
  • 今年、小豆島オリーブマラソンに初参戦されるT様のお宅に こんなものが届いたそうです 吉太郎賞〜 オリーブマラソンには何度か参戦している山下ですが、 こんな特別賞があったとは なんでも『当選』ということで、初参戦にして特別賞GET T様、もってますね〜 暑さ、膝の痛みに不安をお持ちのT様ですが 無理せず、普段通りの走りで島runを楽しみましょう もうお一人、初参戦の [続きを読む]
  • 夏本番!・・の前に!!
  • まだ5月だというのに、まるで夏がやってきたような暑さですね この暑さ・・先が思いやられます さて、夏本番と、なる前にやる事といえば・・ やはり体づくりでは 気になるお腹、二の腕のシェイプアップ もしくは猛暑に備えての体力づくり そう、この時期が大切です 皆さん、夏本番に向けての準備は大丈夫ですか ヴァーサスでは皆さんの夏に向けての準備をサポートします 只今、お [続きを読む]
  • DISCO WORLD♪
  • GWに突入しましたね 天候もまさにGW日和 でも、来館される会員様は少し少ないかなぁ・・ と、寂しくも思ってもいましたが・・ 皆さん、変わらずトレーニングに来られ、いい汗かいています もちろんレッスンでも 14:30からの田井インストラクターによる ZUMBAも盛り上がっていましたよ〜 田井インストラクターはDISCO WORLDなるレッスンもされています 先週のおまかせレッスン [続きを読む]
  • 本島と徳島。
  • 約一ヶ月前のご報告になりますが・・ 本島マイペースマラソンに参戦して来ました今年で2年連続、3度目の参戦 大会名からは想像できないようなアップダウン満載のコースです だからこそ『マイペースに走りなさい』という事かもしれませんね 坂道コースの苦手な(嫌い)な山下ですが なぜか本島のコースは楽しい 島全体の雰囲気が、そう思わせてくれるのかもしれません そんな空気に背中を押さ [続きを読む]
  • 4月15日。
  • 4月もすでに2週間が過ぎてしまいました お久しぶりです 約2ヶ月ぶりのブログ更新です 4月になりましたし(だから2週間も経ってますよ by皆さんの声) また気持ち新たに、ヴァーサスのお得な情報、楽しい情報を 発信していきたいと思います さて、まずはお得な情報 明日、4月15日(土)よりスタートします 『お試しフィットネスキャンペーン』 スポーツクラブは初めてで・・ [続きを読む]
  • 坂出天狗マラソン
  • 丸亀ハーフマラソン大会から1週間後 ヴァーサスの地元、坂出で開催される坂出天狗マラソン丸亀ハーフマラソンと連戦の方、天狗初参戦の方ありの 皆で『わぁーい』と楽しめる地元のあったかい大会 あったかい大会ではありますが、気温はやや低め しかし、そんな中でも応援に駆け付けてくれた会員様たち 寒い中、ありがとうございました そして、ランナーの皆様お疲れ様でした 5?の部、15 [続きを読む]
  • それぞれの丸亀ハーフマラソン
  • ヴァーサスからは20名以上の会員様が丸亀ハーフマラソンに挑戦 皆さん全員がそれぞれの目標と思いを持って走り、 それぞれのストーリーの中、ゴールされました 皆さん、お疲れ様でした 山下がお話を聞けたエピソードをいくつか、ご紹介します O様  O様とはスタート前に偶然スタジアムでお会いしました    自己ベストを2分縮めたものの、目標タイムには届かず    しかし、レース中にペ [続きを読む]