りつ子 さん プロフィール

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りつ子さん: 断捨離ゴコロで毎日おみそでスッキリライフ
ハンドル名りつ子 さん
ブログタイトル断捨離ゴコロで毎日おみそでスッキリライフ
ブログURLhttp://ameblo.jp/danshari-rinco/
サイト紹介文断捨離トレーナーとして、癌の養生生活の経験から、「健康」に関する情報を食の切り口から発信しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供98回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2013/05/05 06:28

りつ子 さんのブログ記事

  • ゴールデンウィーク〜発熱に始まり発熱に終わる
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。 癌の養生生活を通して、ココロ、カラダ、暮らしの“ゆるんでスッキリ”につながる情報を発信しています。 3週間ぶりの更新になってしまいました。 この間、3回の発熱…。 併せて、少し前から続いていた首〜肩〜肩甲骨辺りの痛みも激しく、生活にも難儀していました…。痛みは転々と動くので、筋肉か神経のバランスが崩れて、調整していたのだと思います。 [続きを読む]
  • 好きなこと?
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。 癌の養生生活を通して、ココロ、カラダ、暮らしの“ゆるんでスッキリ”につながる情報を発信しています。 今週は来月から始まる大型プロジェクトの詳細スケジュールや資料を作っています。 会社を休むことにしたとき、職場のストレスが病気のスイッチを押したのだから、戻るのは難しいだろうなぁ、と思っていました。 一人ビジネスを想定していろいろ勉強 [続きを読む]
  • ジグザグ、乱高下だけど
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。 癌の養生生活を通して、ココロ、カラダ、暮らしの“ゆるんでスッキリ”につながる情報を発信しています。 気づけばすでに4月…。10日ぶりの更新です。 この間… 血液検査の結果を受け取り…期待と裏腹な結果に落ち込みました。 まぁ、しかたがない、と2、3日で気を取り直したものの、 会社帰りに肩にかけた荷物を掛け直したときにピキッ( [続きを読む]
  • 花粉症〜菌の力で卒業間近のよう
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。 癌の養生生活を通して、ココロ、カラダ、暮らしの“ゆるんでスッキリ”につながる情報を発信しています。 杉花粉の飛散がピークのようです。 私は、20代初めの健診で「結膜炎。花粉症だね。」と、自覚のないころに宣告されて以来の花粉症患者。 ですが、今年はほとんど症状がありませんヽ(゚◇゚ )ノ 最もひどい頃は、1月の中旬から5月の初旬まで症状がありま [続きを読む]
  • ジュースクレンジングの結果〜まあまあ
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。 癌の養生生活を通して、ココロ、カラダ、暮らしの“ゆるんでスッキリ”につながる情報を発信しています。 昨日のジュースクレンジング。 胃腸がスッキリしました。 今朝の回復食。かぼちゃのポタージュ。おいしかったぁ。 今回の目的は、ずーっと続いているむくみが解消したらいいなぁ、ということ。 今朝時点ではあまり変化はありません [続きを読む]
  • 2月に自己否定?
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。 癌の養生生活を通して、ココロ、カラダ、暮らしの“ゆるんでスッキリ”につながる情報を発信しています。 体のどこかしらが気になる日々です。 今週は、右肩の痛みが気になっていました。 が、昨日はたまたま以前から予約してあった整体、ボディトークへ。 痛みはほぽ解消。ラッキーなタイミングでした。 ポディトークは、筋反射で症状の [続きを読む]
  • 希望の星?
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。癌の養生生活を通して、ココロ、カラダ、暮らしの“ゆるんでスッキリ”につながる情報を発信しています。 気づいたら1か月ぶりの更新です…。 “生きているのが不思議なほどガチガチ”の体と言われて、“テキトー”を心がけていたら日が過ぎていました…。(^_^;) 一昨日、2か月ぶりに主治医のもとへ。 2か月ぶりになったのは、地道ながらよくなって [続きを読む]
  • 無添加ココナッツミルクパウダー
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。癌の養生生活を通して、ココロ、カラダ、暮らしの“スッキリ”につながる情報を発信しています。 ココウェルのココナッツミルクパウダー。 1月末発売で、先日、手に入れました。 これまで普通に買えるココナッツミルクパウダーは、乳由来の乳化剤入りのもので、利用を控えていました。 これは、ココナッツとタピオカのみ。 缶入りの液体のものを使っていま [続きを読む]
  • スープジャーで温泉卵
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。癌の養生生活を通して、ココロ、カラダ、暮らしの“スッキリ”につながる情報を発信しています。 最近のお弁当はランチジャー。 朝、スープに具材を入れてさっと煮立たせてジャーに。ジャーの保温機能でトロトロと火が入り、お昼においしくいただけるというスグレもの。 今週は、純豆腐(スンドゥブ)風のスープとおむすび。 色は味噌汁のようですが、知人からも [続きを読む]
  • ビストロでひとりディナー
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。癌の養生生活を通して、ココロ、カラダ、暮らしの“スッキリ”につながる情報を発信しています。 昨日は、職場で、小さなミス、行き違いが頻発して、疲れました…。 こんなときは、いいとか、悪いとか、正しいとか、間違っているとかなしに、やりたいことを。 ということで、近所のビストロでひとりディナー。 オードブル盛り合わせとメイン料理の二皿(2plats〜 [続きを読む]
  • 最近の入れ替え〜ダイニングのライト
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。癌の養生生活を通して、ココロ、カラダ、暮らしの“スッキリ”につながる情報を発信しています。 久しぶりのお客さんをきっかけに、家の中のものをいろいろ入れ替えました。 以前から替えたいと思いつつ、先のばしにしていたもの。自分が今ひとつと思うもので、お客さんを迎えるのはイヤと思って。 自分のためなので、お客さんの有無に関わらず、違和感を感じたら替え [続きを読む]
  • いちごのマクロビスイーツ
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。癌の養生生活を通して、ココロ、カラダ、暮らしの“スッキリ”につながる情報を発信しています。 昨日はマクロビスイーツの教室へ。 テーマはイチゴ。 見ているだけで幸せな気分になります。(もちろん、食べて、レシピもいただきました。) 習ったら実践。(^_^)いつ作ろうかなぁ。 週末は予定を入れないようにしている、と言いながら、この週末は2 [続きを読む]
  • ふぐの会
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。癌の養生生活を通して、ココロ、カラダ、暮らしの“スッキリ”につながる情報を発信しています。 昨日は久しぶりのお客様でした。半年ぶりかな。 週末は極力予定を入れずに、そのときどきにやりたいことを。休みたければ(ぐーたらしたければ)そのように、と思っています。 今回は、年に一度、10年以上続く「ふぐの会」。ふぐのフルコースをお取り寄せしていただく会です。&n [続きを読む]
  • 生きているのが不思議なほどガチガチ
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。癌の養生生活を通して、ココロ、カラダ、暮らしの“スッキリ”につながる情報を発信しています。 今年もはや2月。約3週間ぶりの更新です。 1月の大きなできごとは、「新しい自分に生まれ変わるためのスイッチ発掘セッション」への参加。 カイロプラクターの朝倉穂高先生と、声紋分析の中野美那子先生のコラボセッション。「症状は体からのメッセージ」という言 [続きを読む]
  • 最近のお弁当〜スープジャー
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。癌の養生生活で培った経験から、ココロ、カラダ、暮らしの“スッキリ”につながる情報を発信しています。 外食のランチねたが続きましたが、平日のお昼はお弁当。 最近はこれ。 サーモス 真空断熱スープジャー スープジャーです。朝、材料をさっと加熱してジャーに入れておくと、昼に柔らかく煮えているという優れもの。日の出が遅くなって、朝、目が覚めにくくなっ [続きを読む]
  • 3連休〜も、ランチ満喫&解毒のその後
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。癌の養生生活で培った経験から、ココロ、カラダ、暮らしの“スッキリ”につながる情報を発信しています。 2017年になって初の更新です。遅ればせながら、今年もよろしくお願いします。 ブログのタイトルを変えてみました。 無自覚にがんぱってしまう性分をゆるめるのが、より健康になるポイントと思っての変更です。 仕事を休んでも、病気を治さなくちゃとか、将 [続きを読む]
  • クリスマス連休〜ひとりランチ満喫〜
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。癌の養生生活で培った経験から、ココロ、カラダ、暮らしの“スッキリ”につながる情報を発信しています。 前回の更新からほぼ1か月…。 元気でやっています。 とはいえ、前回の記事が発熱。 先週も38℃越えの熱を出しました。。 いやはや絶賛解毒中という感じです。久しぶりに会うひとには、“元気そう” “スッキリした”等々と言われるので、 症状や体感は [続きを読む]
  • 発熱中
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。癌の養生生活で培った経験から、ココロ、カラダ、暮らしの“スッキリ”につながる情報を発信しています。 パソコンの移行に苦戦中…。メールが受信できるのに、送信できない…。 それはさておき。 しばらく週末に予定を入れないでいたのですが、2週続けて、予定を入れました。 先々週は、1〜2年に一度の同窓会的集まりで、浜松で一泊旅行。 浜 [続きを読む]
  • 書けないワケ
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。癌の養生生活で培った経験から、ココロ、カラダ、暮らしの“スッキリ”につながる情報を発信しています。 かなり久しぶりの更新になってしまいました…。理由は…。 (1)ブログを書くことを生活パターンに組み込めない。(2)パソコンの調子が悪い。(3)体調が今ひとつだった。 この中で一番の理由は…。体調かな。 「体調が今ひとつ」と書きましたが、 [続きを読む]
  • 出汁取り教室〜カツオの死後硬直がキモだった
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。癌の養生生活で培った経験から、ココロ、カラダ、暮らしの“スッキリ”につながる情報を発信しています。 9月以降の休日は、あらかじめ予定は入れず、前日または当日に思いついたことで過ごしています。思いつくといっても、近所でランチ&お茶して、後は寝てるという感じですが。(^-^;) でも、この週末は、久しぶりに料理系の教室に参加。 セミナーの内容は、 [続きを読む]
  • 転倒&打撲
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。癌の養生生活で培った経験から、ココロ、カラダ、暮らしの“スッキリ”につながる情報を発信しています。一昨日のこと。季節に一度ほど集うメンバーとやきとりでした。帰りがけ、忘れ物がないか後ろを見ながら歩いていて、個室の出口の段差に気づかず、大転倒…。左側をしたたかに打っちゃいました…。頭、頬、胸、足、…。けっこうガツンと。頭部は腫れない方が危ないというので、どうなる [続きを読む]
  • 一生もの
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。癌の養生生活で培った経験から、ココロ、カラダ、暮らしの“スッキリ”につながる情報を発信しています。半月ぶりの更新になってしまいました。理由(言い訳?)はいろいろありますが…(^_^;おかげさまで体調を大きく崩すことはなく、日々を過ごしています。昨日は2か月ぶりに病院へ。月に一度来るように言われているのですが、こちらも、タイミングを逸して間が空いてしまいました。診断は [続きを読む]
  • 安い女になりたい!?
  • ご訪問いただき、ありがとうございます。 癌の養生生活で培った経験から、ココロ、カラダ、暮らしの“スッキリ”につながる情報を発信しています。 先週は、めがねとコンタクトレンズを買い換えました。 状況としては、強制断捨離。 通常の外出時はハードコンタクトレンズ、屋外で過ごすときや花粉症の症状が出ているときはソフトコンタクトレンズ(使い捨て)、家にいるときはめがね、と使い分けていま [続きを読む]