はまだ さん プロフィール

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はまださん: 子供と走ろう!どこまでも!
ハンドル名はまだ さん
ブログタイトル子供と走ろう!どこまでも!
ブログURLhttp://hamadamtb.blog.fc2.com/
サイト紹介文海に山に、アウトドアが大好き。Trek wahooをこつこついじくって、近所の里山を探索してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供146回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2013/05/05 13:11

はまだ さんのブログ記事

  • 雨の生田緑地ラン
  • またしても忌まわしいかな雨の休日。前々から西伊豆にトレランを計画していたが残念ながら流れた。なんかしたっけかな?割と晴れ男を自負してたのに、ここんところ天気に恵まれない。もはや雨男かとさえ思ってしまう。まあこんなことでもめげませんよ!最近の僕は雨でも行っちゃいます。しかし一日中雨の予報だったので、さすがにテンションは上がらず今回は近所の生田緑地。ここのいいところは、一応山になっててアップダウンがか [続きを読む]
  • GoreTexレインウェアーの洗濯で、、、
  • 雨の中走ってきたら、もちろんGoreTexなので濡れることは全くないのが、パンツも履いて走ったがために泥を跳ね上げてパンツの裾がドロドロ。ここのところだいぶ洗ってなかったので洗濯だ。僕のレインウェアーはノースフェイスのレインテックスだ。洗剤はこれ。Granger's PerformanceWashまあ撥水剤はまだNikwax TXダイレクトWash-inなのだが。ダイレクトウォッシュインに浸してそのままバスルームの乾燥モードで熱を加えながら乾燥 [続きを読む]
  • 雨のトレラン
  • 休前日は天気予報とにらめっこ。やはり月曜日に雨がふるパターンが定着してしまっている。しかし今回は火曜日も怪しい。どんな予報を見ても午前中は曇りで、午後から雨予報に短時間でも走れればと、最近お気に入りの景信山へ。準備万端整えて自宅を出ると既に雨が。雨雲レーダーで降ってないと確認したのに大ショック。でももうウェアーも着込みバイクのヘルメットまで被ってる。どうせ濡れてもいい格好なのでそのまま気にせず出発 [続きを読む]
  • 高尾界隈25kmループトレラン
  • 最近去年に引き続き月曜日雨パターンが再発中。やばい。MTBに乗れ無いパターン。まあどうせ山には行くのだが。今回は怪我以降20kmを超える距離を走れてい無い。前回も同じエリア、景信山から陣馬山往復し小仏城山経由高尾山ループのハーフで自滅したので、今回は25kmリトライである。とにかくトレランで距離を走れるようにと、ジムトレやナイトジョグに自宅や仕事中の隙間トレなど身体中に刺激を注入し続けてきたので果たして結果 [続きを読む]
  • 日の出山から大岳山往復トレラン
  • まだまだ寒さが厳しいこの季節、晴れ予報にMTBにするか迷ったが、風が強そうだったのでトレランに。なんとなく大岳山に登りたくなったので、前回と同じ感じで梅の木峠を起点にすることに。道中夜が明けてきたがどんよりとした雲が覆ってる。峠に着くと何かがパラパラと。花粉かと訝ったが、雪だ。確かに空一面ガッツリと厚い雲で覆われていて寒い。着ぶくれでスタートしたのに一向に体が温まらない。気温計を見ると春だというのに [続きを読む]
  • Mi Band 2の心拍計測が復活した!
  • 2月の11日以降全く心拍が計測できなくなっていたMi Band 2だったが、長い眠りから覚めてくれた。何をやってもうんともすんとも言わなかった心拍計測、22日の夜ふとスマホのアプリのアップデートデータが来ていることに気付きアップデートを実行したまま就寝。朝かなり早い時間にもしかしてこれで改善されたりして?というお告げのような夢を見て気になって夜も明けぬ時間帯に何気なくMi Band 2の心拍モードを確認すると出来た!こ [続きを読む]
  • 午後からは近所の公園で坂トレーニング
  • A山から帰ってきた後、ガッツリと洗車してピカピカに磨き上げた愛車を乾かし中、気がつくと筋肉痛が全くなくなっている。改めて身体って不思議だ。トレランで酷使してそのまま何もしないでいただけだと、数日痛みが残るのだが、MTBに乗るとあっという間に筋肉痛がなくなるのである。同じような足を使う運動だが、使い方が違うのでリカバリーにつながるのだろう。以外と早く帰ったのでやることがないので、庭にトランポリンを出して [続きを読む]
  • A山へ。あの坂を攻略しに。
  • 月一の連休の水曜日。前日の景信山から陣馬山往復トレランのダメージが、思いの外ひどい。足全体が筋肉痛として残り、怪我明けの体力いや筋力の低下が嘆かわしい。こんな時はMTBが丁度良い。まさにリカバリーライドでA山へ。A山といえばそうあの坂。サスケ坂セカンド。にっくき木の根。早くあれを攻略して向こう側へ行きたい。散々動画で勉強してきたが果たして・・・撃沈である、、、。せっかく路面コンディションは抜群で、ロー [続きを読む]
  • 景信山から陣馬山往復トレラン
  • 月曜日の雨パターンが戻ってきたか?久しぶりに晴れたらMTBと思ってたが、天気予報でトレランに。今回は久しぶりに距離を走りに行きたい。丹沢山の直登も流石に飽きてきた。しかしいきなり高尾山から陣馬山往復コースはちと自信がない。こんな時は最近発見した小仏峠駐車場からスタートして、行けそうならコースを増やす作戦で。せっかくなので、新しいコースで登りたいと景信山に登ろうと調べて、谷から登るのではなく尾根沿いを [続きを読む]
  • 丹沢で壊れたチェーンアイゼン復活!
  • 先日の丹沢リハビリトレランで壊れちゃったチェーンアイゼン。もともと高いものでもなかったので早速アマゾンで物色するが、僕のでか足に対応できるやつが見当たらず、信用できなそうな書き込みのお店(アジアの海外系)くらいしかない。まあサイズ展開しているものでも僕のサイズが終わってるようで、おそらくシーズン物はもうないという事か。こうなったらいつでもちゃんとあるモンベルさんでもと思ったが、ふと修理は可能だろうか [続きを読む]
  • リハビリトレランに丹沢山へ
  • 腸腰筋痛から腰痛へと変化して、ようやく改善傾向に。今回の怪我は長くかかった。恐る恐る筋トレにも行ってみたら、無事いつもの高重量も扱えるようになっていたが、腰なのでその辺に高重量の負荷がかかるトレーニングは一応控えておいた。しかしほんの少し腰に違和感があるので、バイクは怖いのでトレランリハビリ再開。先日の雪で丹沢は真っ白。こんな時は高尾方面は泥々が多いので、強度低めでいつもの丹沢山へ。夜明けも早くな [続きを読む]
  • MiBand2のハートセンサーが壊れた、、、。
  • 肌の一部のようにすでに馴染んでいたMiBand2。日々ヘルスデータを蓄積してくれていたんだが、先日ジムでトレッドミルで心拍計測しようとしても認識しない。今夜は機嫌が悪いのかな?程度にしか心配していなかった。すると次の朝は定期的な計測はされてた。少し安心んしていたら、それ以降心拍計測がされなくなってしまった。認識させようにもバツが出る。ハートセンサーの受光部はちゃんと緑に光るのだが。う〜ん、こんな時に言語 [続きを読む]
  • ビアンキ納車お手伝い
  • 山友が引越しついでに、ニューバイクを購入した。しかし自宅が秦野なのに町田で買ったという。バイク屋さんに預かってもらってるという話は聞いていたが、チャリ歴が浅い彼女は町田から秦野まで乗って帰れないと。そりゃそうだ。ほぼ初心者がいきなりスポーツバイクで長距離走では危険も伴う。自分の周りに自転車が載せられる車の家族や友人がいないという事で、そんな時は遠慮せずおっちゃんに頼ってよという事で、デリバリーアシ [続きを読む]
  • 腰やっちゃった、、、。
  • 週二回の筋トレとジョギングで、休日の山行きのためのパフォーマンスを維持するルーティーン。いつものように大好きなビックスリートレーニングのインクラインダンベルプレスを始めようとダンベルをセットしようとした瞬間失敗。一旦ダンベルを床に落として事なきを得たが、その後も普通にトレーニングをして帰路のジョギングをしていると、近所のコンビニでトレーラーに乗せられた車の中で浜田岳くんが撮影している。女の子は刑事 [続きを読む]
  • 最強手袋を買って手袋問題解決!
  • 先日の暴風の丹沢山尾根筋で、ちぎれそうになった手袋問題。普段なら厚手で出来ているマムートのフリースグローブでなんら問題なくやってきていた。もちろん雨では濡れそぼっても、フリースって意外と肌が冷たくなるほどにはならなかったので、全然気にしてこなかったが、さすがに低い気温下で強風が吹いたならば、こんなにフリースって通気性がいいのねって感じで全く保温効果がなくなってしまった。そこで!新たにゲット。montbe [続きを読む]
  • 強風の丹沢山から撤退
  • 昨日の休日は、日本全国で冷え込む予報。もちろんそんな時の関東は快晴。しかし冷え込む上に風が強いという。こりゃバイクは嫌だ。冬場の強風はバイク乗りには堪えるのでトレラン。高尾山から陣馬山へ往復も考えていたが、SNSの方々がぐちゃぐちゃだという情報を聞き、こんな時はいつもの丹沢山へ。ならば今回は尾根筋を走ろうと早めに出発。モルゲンロートだ。多分天王寺尾根だろう。ふと獣の気配に身を固める。なんだ鹿だ。しな [続きを読む]
  • Mi Band 2で計測できなくなる時の新しい対応
  • 最近もお気に入りのMi Band 2ですがジョギング程度で心拍管理は問題ありませんが、長い時間のトレラン中にやはり計測できない時が出てきた。気にならない程度だったんだが、今回丹沢山に走りに行った復路がほとんど計測されない症状が再発。バンドもしっかりと締めてるしおかしいな?といろいろ悩んだが、ふと思いついたことが。一旦バンドを外し、この裏面のセンサー部分を確認するとガラス部分が汗だか垢だかで汚れてる気がした [続きを読む]
  • 里山MTBライド
  • 関東地方は連日晴れているし、前日の丹沢山でも大部分がドライなトレイルに気を良くし、久しぶりの連休二日目はMTBを引っ張り出して里山ライドへ。近場のA山へとも考えたが、近すぎるのでもう少しだけ距離乗る里山へ。寒さを警戒して今回ウエアーは、ファイントラックのベースにミレーのフリースにダウンを着て出たが、2kmも走らないうちに暑さでのぼせてしまいダウンを脱ぐ。いつも通勤中にみる丹沢と富士山だが、今朝は富士山が [続きを読む]
  • 雪の丹沢山トレラン
  • 今年初の山行きを友人と高尾山to陣馬山往復トレランを企画していたが、相棒が仕事になってしまい結局いつものソロに。じゃあと通勤中毎日眺める丹沢山と富士山が見える景色で、真っ白に雪化粧された丹沢山に変更。やはり雪山はわくわくする。山への道中に、友人でマッチョな僕のパーソナルトレーナーが数日前に新たにオープンさせたコンビニを早速利用させてもらい朝食と昼食をゲット。57号線を町田方面から来て上溝駅を過ぎて46号 [続きを読む]
  • Mi Fit機種変で手こずったこと。
  • iPhone7Plusを購入し、iTunesでデータ移行は楽なのだが、移行後に各アプリでログインしなおしたり手間がかかり、結局完全に引き継ぎがほぼ終わるまでに二日はかかった。その中でも時間がかかったのが、Mi Band2のアプリMi Fitで、データに関してはiTunesで無事に引き継がれちゃんと正常に同期されているのだが、Mi Band2を新しいiPhoneで認識しない。若干焦って、充電かなっ?てとりあえずMi Band2を充電してみたが改善されず。冷 [続きを読む]
  • iPhone7Plusがようやく手に入った。
  • 久しぶりにアンティークカメラにフィルムを入れてみる。YASHICA electero35MDというヤシカのコンパクト35カメラ。デザインとしても質感もいいし、コンパクトサイズながら絞りはF2.8となかなか明るい解放レンズが付いていて面白い。しかし、シャッターを切るとあれ?高速シャッターしか切れてないような?電池切れかな??まあ良くあることですね。どこかの中古屋で発掘して実働状態で買って電池を入れて以来使ってなかったかも。そ [続きを読む]
  • NANGAダウンパンツが来た!
  • 先日楽天のスーパーセールというやつに誘われて、ついついネットサーフィンを楽しんでいたら、なんと最近欲しいと思ってたダウンパンツがかなり安くなってる!迷わずポチッと。すごいコンパクト。日本製のタグが誇らしい。開けてびっくりしわくちゃだ。まあこんなにコンパクトに出来ることが山では重要なのだが、早速シワ取りで試着。上はアークテリックスでしたがナンガダウンでダウンの和洋折衷といったところか。早速庭の冷えた [続きを読む]
  • 多摩トレイルをロードでつないで走ってきた。
  • 先日買ったボンレスハム(←しつこい)、じゃなくてミレーのドライナミックを試せる休日。しかし我が子が午前中で帰ってきてしまうため昼までには帰宅していなきゃいけない。さすがに高尾山でも厳しそうなので、多摩エリアで茶を濁す事に。まあ、捻挫した足が心配で、本格的な山トレランの前に、ちょこっとプチトレイルで足の様子を見てみたいという事もあったので、トレイルのダウンヒルも走っておこうと多摩トレイルへ。いつもの真 [続きを読む]
  • Millet ドライナミックメッシュアンダーウェア買ってみた
  • 先日のセールで買いたかったが買えなかった一つ、Millet のボンレスハムじゃなくてドライナミックメッシュアンダーウェアをAmazonで買ってみた。先日ファイントラックのアンダーウェアで、ドライ下着のポテンシャルに驚いて愛用してきていたが、方々の評判を聞くとミレーの方が良いなんて事も耳にするので気になっていた。もちろん購入前からどちらの存在も知っていたが、ファイントラックにしたのは、なんかミレーはチクチクしそ [続きを読む]