はまだ さん プロフィール

  •  
はまださん: 子供と走ろう!どこまでも!
ハンドル名はまだ さん
ブログタイトル子供と走ろう!どこまでも!
ブログURLhttp://hamadamtb.blog.fc2.com/
サイト紹介文海に山に、アウトドアが大好き。Trek wahooをこつこついじくって、近所の里山を探索してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供145回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2013/05/05 13:11

はまだ さんのブログ記事

  • 若葉が萌える近所の公園トレ
  • せっかくの晴天休日なのにと嘆いてしまうが、息子の学校が面談のため、奥さんが先生のところに行くので僕は早帰宅する息子のためにお留守番。仕方ないので近所の公園で階段トレに。もうすっかり新緑の季節。いろんな花も楽しみながら、いきなりヒルクライム。短いコースだが結構な登りを走り続ける。暑い。メタセコイアも新緑に。広場まで降って登り返すがもう走れない。真っ赤な紅葉が綺麗だ。登り返して降る。やばい。暑すぎて早 [続きを読む]
  • 景信山から陣馬山往復トレラン
  • 久しぶりに連日の山だ。前日のように晴れ予報だったので久しぶりに雪のなくなった丹沢の尾根を走りに行きたかったが、なぜか晴れ予報なのに登山指数がC。なんでだろう?よく見ると風がかなり強い。前日の夏日の記憶にどうしても防寒着を背負って走りたくないと、こんな時は最近お気に入りの小仏駐車場からエスケープ可能な景信山スタートがちょうど良い。お天気も晴れ予報に、夜明け時間も早まったので現地に5時頃には走り始めてる [続きを読む]
  • 小野路周辺のニュールート発掘
  • 定休日にようやく晴れた。月曜日の夜から嵐の予報に、またしても休日が終わりかと思っていた。どちらにしてもPTAのお手伝いで朝は予定が入っていたが、子供達の通学時間ぐらいから嵐は過ぎ去り天気が回復してきた。慌てて身支度し野暮用を済ませた後トレイルを目指す。こんな時はやっぱり多摩エリア。駐車場がある小山田緑地に車をデポし小野路エリアへ。心配だった嵐の影響は少ない。子供達が森に遊びに来ているので遭遇しないル [続きを読む]
  • 息子と久しぶりにお花見ナイトランへ
  • ポカポカ陽気の日が多くなってきて、夜でも寒さが少なくなってきた。息子を誘ってまだ桜があるうちに夜桜ジョグへ。今回は夜桜ルートで強度低めだが最低5km走ろうとスタート。久しぶりに走る息子は少ししんどそう。休憩を多めにしてゆっくりのんびり息子のペースに合わせる。早くも葉桜になりかけてる。タイミングいい時にはなかなか出会えませんね。この時間じゃ、川を覆い尽くす見事な桜の景色は、写真に収める事は難しいのでこ [続きを読む]
  • 大雨の中でも花見ラン
  • またしても貴重な休日が雨。降水確率なんて100%って、絶対雨が降る予報に辟易だ。早朝だけならまだ降り出してなさそうだが、夜明け前の山は怖いので今回は自重。午前授業の息子を送り出し、雨中ランへと思うが、何を着ていけばいいかかなり悩む。半パン長袖Gore-Texで出てみたが、寒い。仕方なくタイツを着込み長袖をフリースにチェンジしスタートを切るが手がやばい。800mほど走ってもう一度帰宅で三度目の正直手袋も装着しよ [続きを読む]
  • パウダースノーを求めて谷川岳の天神平へ
  • 今年の春休みは火曜日までだったので、親戚のリゾートマンションがある水上へ。もちろんボードだが、周辺の低い山はすでにシーズンの営業を終えている。先日のパウダースノーが忘れられず、標高の高い山へとあの谷川岳への上り口にある天神平へ。ネット情報だとなんと4m以上の雪がまだあるというので期待して行ってみた。予想通りのパウダースノーなのだが残念ながら曇り。少し滑ってると、ほんの少し晴れ間も。朝の9時台でこの貸 [続きを読む]
  • 美味しいピザ目当てで二日目は岩原へ。
  • かぐらみつまたではパウダースノーを満喫し大満足の初日、二日目は朝から晴れ間も見えている。帰る日ということもあって、近場の岩原に行くと、なんと料金が半額。早くも上級コースなどが閉鎖されてしまっていた。ちゃんと下調べしておけば良かったが、せっかく来たからにはやっぱりお昼はピットーレと切り替えて楽しむことに。岩原は周囲の山や里が見張らせる素晴らしいロケーション。残念ながら谷川連峰には雲がかかっていたが、 [続きを読む]
  • かぐらみつまたでパウダースノーを満喫
  • 月一の連休、息子の春休みを利用して友人のリゾートマンションにお世話になる毎年恒例のボードトリップに今年も行ってきた。去年は行きがけに車の後ろのサイドのガラスが破損するトレブルからスタートしたが、今年は群馬県の山間部に差し掛かると吹雪始めた。今シーズンはスタットレスが、せっかく履き替えたのに全く活躍しなかった今年の冬だったが、ようやく活躍できたとポジティブに捉えることに。新潟県に入るとチェーン規制だ [続きを読む]
  • 雨の生田緑地ラン
  • またしても忌まわしいかな雨の休日。前々から西伊豆にトレランを計画していたが残念ながら流れた。なんかしたっけかな?割と晴れ男を自負してたのに、ここんところ天気に恵まれない。もはや雨男かとさえ思ってしまう。まあこんなことでもめげませんよ!最近の僕は雨でも行っちゃいます。しかし一日中雨の予報だったので、さすがにテンションは上がらず今回は近所の生田緑地。ここのいいところは、一応山になっててアップダウンがか [続きを読む]
  • GoreTexレインウェアーの洗濯で、、、
  • 雨の中走ってきたら、もちろんGoreTexなので濡れることは全くないのが、パンツも履いて走ったがために泥を跳ね上げてパンツの裾がドロドロ。ここのところだいぶ洗ってなかったので洗濯だ。僕のレインウェアーはノースフェイスのレインテックスだ。洗剤はこれ。Granger's PerformanceWashまあ撥水剤はまだNikwax TXダイレクトWash-inなのだが。ダイレクトウォッシュインに浸してそのままバスルームの乾燥モードで熱を加えながら乾燥 [続きを読む]
  • 雨のトレラン
  • 休前日は天気予報とにらめっこ。やはり月曜日に雨がふるパターンが定着してしまっている。しかし今回は火曜日も怪しい。どんな予報を見ても午前中は曇りで、午後から雨予報に短時間でも走れればと、最近お気に入りの景信山へ。準備万端整えて自宅を出ると既に雨が。雨雲レーダーで降ってないと確認したのに大ショック。でももうウェアーも着込みバイクのヘルメットまで被ってる。どうせ濡れてもいい格好なのでそのまま気にせず出発 [続きを読む]
  • 高尾界隈25kmループトレラン
  • 最近去年に引き続き月曜日雨パターンが再発中。やばい。MTBに乗れ無いパターン。まあどうせ山には行くのだが。今回は怪我以降20kmを超える距離を走れてい無い。前回も同じエリア、景信山から陣馬山往復し小仏城山経由高尾山ループのハーフで自滅したので、今回は25kmリトライである。とにかくトレランで距離を走れるようにと、ジムトレやナイトジョグに自宅や仕事中の隙間トレなど身体中に刺激を注入し続けてきたので果たして結果 [続きを読む]
  • 日の出山から大岳山往復トレラン
  • まだまだ寒さが厳しいこの季節、晴れ予報にMTBにするか迷ったが、風が強そうだったのでトレランに。なんとなく大岳山に登りたくなったので、前回と同じ感じで梅の木峠を起点にすることに。道中夜が明けてきたがどんよりとした雲が覆ってる。峠に着くと何かがパラパラと。花粉かと訝ったが、雪だ。確かに空一面ガッツリと厚い雲で覆われていて寒い。着ぶくれでスタートしたのに一向に体が温まらない。気温計を見ると春だというのに [続きを読む]
  • Mi Band 2の心拍計測が復活した!
  • 2月の11日以降全く心拍が計測できなくなっていたMi Band 2だったが、長い眠りから覚めてくれた。何をやってもうんともすんとも言わなかった心拍計測、22日の夜ふとスマホのアプリのアップデートデータが来ていることに気付きアップデートを実行したまま就寝。朝かなり早い時間にもしかしてこれで改善されたりして?というお告げのような夢を見て気になって夜も明けぬ時間帯に何気なくMi Band 2の心拍モードを確認すると出来た!こ [続きを読む]
  • 午後からは近所の公園で坂トレーニング
  • A山から帰ってきた後、ガッツリと洗車してピカピカに磨き上げた愛車を乾かし中、気がつくと筋肉痛が全くなくなっている。改めて身体って不思議だ。トレランで酷使してそのまま何もしないでいただけだと、数日痛みが残るのだが、MTBに乗るとあっという間に筋肉痛がなくなるのである。同じような足を使う運動だが、使い方が違うのでリカバリーにつながるのだろう。以外と早く帰ったのでやることがないので、庭にトランポリンを出して [続きを読む]
  • A山へ。あの坂を攻略しに。
  • 月一の連休の水曜日。前日の景信山から陣馬山往復トレランのダメージが、思いの外ひどい。足全体が筋肉痛として残り、怪我明けの体力いや筋力の低下が嘆かわしい。こんな時はMTBが丁度良い。まさにリカバリーライドでA山へ。A山といえばそうあの坂。サスケ坂セカンド。にっくき木の根。早くあれを攻略して向こう側へ行きたい。散々動画で勉強してきたが果たして・・・撃沈である、、、。せっかく路面コンディションは抜群で、ロー [続きを読む]
  • 景信山から陣馬山往復トレラン
  • 月曜日の雨パターンが戻ってきたか?久しぶりに晴れたらMTBと思ってたが、天気予報でトレランに。今回は久しぶりに距離を走りに行きたい。丹沢山の直登も流石に飽きてきた。しかしいきなり高尾山から陣馬山往復コースはちと自信がない。こんな時は最近発見した小仏峠駐車場からスタートして、行けそうならコースを増やす作戦で。せっかくなので、新しいコースで登りたいと景信山に登ろうと調べて、谷から登るのではなく尾根沿いを [続きを読む]
  • 丹沢で壊れたチェーンアイゼン復活!
  • 先日の丹沢リハビリトレランで壊れちゃったチェーンアイゼン。もともと高いものでもなかったので早速アマゾンで物色するが、僕のでか足に対応できるやつが見当たらず、信用できなそうな書き込みのお店(アジアの海外系)くらいしかない。まあサイズ展開しているものでも僕のサイズが終わってるようで、おそらくシーズン物はもうないという事か。こうなったらいつでもちゃんとあるモンベルさんでもと思ったが、ふと修理は可能だろうか [続きを読む]
  • リハビリトレランに丹沢山へ
  • 腸腰筋痛から腰痛へと変化して、ようやく改善傾向に。今回の怪我は長くかかった。恐る恐る筋トレにも行ってみたら、無事いつもの高重量も扱えるようになっていたが、腰なのでその辺に高重量の負荷がかかるトレーニングは一応控えておいた。しかしほんの少し腰に違和感があるので、バイクは怖いのでトレランリハビリ再開。先日の雪で丹沢は真っ白。こんな時は高尾方面は泥々が多いので、強度低めでいつもの丹沢山へ。夜明けも早くな [続きを読む]
  • MiBand2のハートセンサーが壊れた、、、。
  • 肌の一部のようにすでに馴染んでいたMiBand2。日々ヘルスデータを蓄積してくれていたんだが、先日ジムでトレッドミルで心拍計測しようとしても認識しない。今夜は機嫌が悪いのかな?程度にしか心配していなかった。すると次の朝は定期的な計測はされてた。少し安心んしていたら、それ以降心拍計測がされなくなってしまった。認識させようにもバツが出る。ハートセンサーの受光部はちゃんと緑に光るのだが。う〜ん、こんな時に言語 [続きを読む]
  • ビアンキ納車お手伝い
  • 山友が引越しついでに、ニューバイクを購入した。しかし自宅が秦野なのに町田で買ったという。バイク屋さんに預かってもらってるという話は聞いていたが、チャリ歴が浅い彼女は町田から秦野まで乗って帰れないと。そりゃそうだ。ほぼ初心者がいきなりスポーツバイクで長距離走では危険も伴う。自分の周りに自転車が載せられる車の家族や友人がいないという事で、そんな時は遠慮せずおっちゃんに頼ってよという事で、デリバリーアシ [続きを読む]
  • 腰やっちゃった、、、。
  • 週二回の筋トレとジョギングで、休日の山行きのためのパフォーマンスを維持するルーティーン。いつものように大好きなビックスリートレーニングのインクラインダンベルプレスを始めようとダンベルをセットしようとした瞬間失敗。一旦ダンベルを床に落として事なきを得たが、その後も普通にトレーニングをして帰路のジョギングをしていると、近所のコンビニでトレーラーに乗せられた車の中で浜田岳くんが撮影している。女の子は刑事 [続きを読む]