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内側も外側も地味。でも、背筋を伸ばして余裕ある独身貴族のフリ。 お酒を飲めば、気持ちは前向き。
倹約節約プチ贅沢。 アンチエイジングに励みながら、独身貴族のフリしてます。
先週水曜日。仕事は休みだった。 午後は外出予定。自宅にいるAMにパソコンをいじった。その時は普通に起動。 帰宅後はパソコンいじらず。 木曜日。 帰宅後、パソコンを立ち上げるも起動しない。 コンセントを引っこ抜いて再接続してもダメ。 とりあえ...
電車内の広告で興味をそそられた本。 図書館で借りるのではなく、購入して読んでみたい、と思い本屋さんへ。 店頭でお目当ての本をパラパラと数ページ立ち読み。 イメーと違ったので購入はやめよう。 プラプラと他の本を物色していると 以前、他の本屋さ...
数年前、自分への誕生日プレゼントに購入した腕時計。 少々派手？オレンジ色のヴェルサーチの腕時計。 もの凄く、気に入っていた。 購入した当初、その日の服装にオレンジ色が入っている時は、 必ずこの腕時計をつけていた。 でも、だんだん明るいオレン...
今の住処に引っ越してきてから約3ヶ月。 近くにある飲食店は美味しいお店なのか？ 少しずつ、1店1店確認中。 自宅から少々離れたところにある焼き鳥屋さんを確認に行ってきた。 席に着くと、おしぼりと無料のキャベツが出るらしい。 が、キャベツの在...
数日前から、腰不調。 凝っているというより、張っている感じ。 原因はたぶん、日曜日の寝すぎ。 日曜日の午後、‘日本酒勉強会 ’に参加。試飲はしたけど、それほどガブガブ飲んではいない。 勉強会終了後、家電量販店で買い物。 その際、マッサージチ...
ホームセンターのマッサージチェアーお試しコーナーでマッサージを試していると、 見える場所にクリーナースタンドが展示してある 。 ここのお試しのマッサージチェアーには ずいぶんお世話になっている。 このマッサージチェアーに座るたびに、 なくて...
口内洗浄液がそろそろなくなる。買っておこう。 家の近くのお店なら…。 A 店：1000㎜入り1本1077円。10％値引きセール中。 カードポイント、（たぶん）24ポイント付与 B店：1000㎜入り1本107...
ホームセンターで見つけた「指輪磨きクロス」 指輪はしないけれど、日頃身に着けているネックレス、 きっと汚れが付着しているだろうなぁ、と思い購入。 ネックレスを磨く前に、部屋の鍵を磨いてみよう。 チョットこすっただけで ヨゴレが落ちていく。 ...
夏季休暇初日の日曜日。服を買いに行ってきた。 最近服を買いに行くたびに思うこと。 以前は、「アレも欲しい」「コレも欲しい」と欲しい服がたくさんあって、 その中から、予算に合わせて取捨選択するのが大変だった。 でも最近、 「これ、欲しい、」「...
先週の会社の飲み会。 飲み放題付ビュッフェ。 そりゃぁ〜、食べすぎ＆ 飲み過ぎになるわな。 あの飲み会以来、内腿と下っ腹に無駄な贅肉を感じている。 食べる量を若干減らしてみても、スクワットをしてみても、感じる無駄な贅肉に変化なし。 今の家に...
会社の健康診断を受けた病院で貰った 500円の食事割引券。 使えるお店は病院指定の数軒のみ。 でもその中に、お気に入りの洋食屋さんがある。 検診結果に問題がなかったら、そのお店で これを使って美味しいビールとオツマミを。 と野望を抱いていた...
「お箸はご入用ですか？」 お惣菜などを購入した際、お店の人に聞かれる。 不要であっても「はい。」と言ってもらう時もあれば「要りません。」と言って断ることもある。 今日は、貰った。 1袋の中に「1膳＋1本」の割りばしだった。 この3本の箸を使...
数日前、平日ではあったが私は仕事が休みだった。 仕事が休みの日は目覚ましをセットしない。でも、いつも通りの時間には目が覚めてしまう昨今。 いつも通りの時間に目が覚めて、ベッドの中でウダウダ。 でも、折角の休日。無駄にウダウダしていたら時間が...
【老化防止の為の7月後半の目標】シナモン摂取で毛細血管を元気に。 とある健康番組によると、シナモンは毛細血管を活発にさせるとか。 そこで、会社で毎朝飲むコーヒーにシナモンを一振りすることに。 シナモンを一振りしたコーヒーを口もとへ運ぶと シ...
日本酒勉強会で食べたオツマミ。 『フグの卵巣の粕漬け』 猛毒があるフグの卵巣。 それを塩と粕に2年以上漬けこむことにより 無毒化させ、 食べても死なない食品になるらしい。 こんな食品、初めて知った。そして初めて食べた。 さすがに、しょっぱい...
明け方に目が覚めた。 寝汗びっしょり。特に顔が皮脂でベタベタ。そして喉、カラカラ。 とりあえず皮脂でベタベタの顔を洗ってから、冷蔵庫に入っている水をグビグビッと飲んで ベッドに戻り、ふと思った。 「冷蔵庫に入れてある水なのに、常温？」 面倒...
靴を買いにデパートへ。 先日立ち寄った時にデザインは決めていた。 あとは私に合うサイズのこの靴があるかどうか。 靴売り場の店員さんに靴のサイズを伝え、 在庫の有無を確認してもらうと…、あった。 よかった。 店員さんに念の為の試着を勧められ、...
自宅の近くで外飲みをしようとは思わない。 自宅で飲んだほうがお安いし、お気楽だし。 でも、引っ越してきて約2ヶ月。 ご近所にあるお店（先ずは、居酒屋さん）が どんなカンジなのか知っておきたいところ。 どんなオツマミがあるのか、そのオツマミは...
だいぶ前に知人に教えてもらった、バラ寿司が有名な（？）お寿司屋さん。 会社から歩いて行けるところにある。 せっかく教えてもらったお店だし、今度知人に会った時に「まだ行ってない。」となるのはバツが悪い。 一度、行っておこう。 「特選バラ寿司」...
自宅近くにはクリーニング店がたくさん。 引っ越してきてから、 一番近いクリーニング店で会員になった。 会員の特典： ・いつでも会員価格（定価の20％OFF） ・雨の日は全品定価の25％OFF ・誕生月は全 品半額・・・と思っていたら、 ...
昔に比べると、深い眠りが実感できない。 ベットに 横 になればすぐに入眠できるけど、明け方、ほぼ必ず一度目が覚めてしまうし。 でも数年前の、ホントに眠れなくて、 睡眠の質がよくなりそうなサプリを探し回っていたあの頃に比べると それなりにちゃ...
今迄使っていた箸。 先っちょが潰れ気味になり、全体的に古めかしくなってしまった。 この箸を買ったのはどれくらい昔だろう。そして、どこで買ったのだろう？ 記憶なし。それほど長年使っていたのか？ もう買い替え時と思い 、先週捨てた。 捨てたはい...
【老化防止の為の7月後半 の目標】シナモン摂取で毛細血管を元気に。 だいぶ前に見たテレビ番組で、シナモンには毛細血管を元気にする効用があるとか。 毛細血管が元気になって血流がよくなると…。 ・栄養が体の隅々に届けられる ・疲れが取れやすい ...
ずっと前から思っていた。 礼服、とういか喪服を買い換えねば…。 今持っている礼服はずーーーっと前に、親に買ってもらったもの。 買ってもらった頃より、体はサイズダウンしているし、 いざ必要となった時、ぶかぶかの喪服で参列するのもイヤ。 でも、...
先日の誕生日。帰宅して郵便受けを覗くと、封書があった。 先日受けた健康診断の結果。 誕生日に健診結果ですか…。 たぶん大きな問題はないであろう。 でも、昨年は転職したタイミングにより、ちゃんとした健診受けてないし、 最近、腰のコリが尋常では...
引っ越し後、電気代とガス代を某社でまとめた。 キャンペーン中だったので、数カ月間は電気代もガス代も数パーセント値引きされる。 そして、登録したアドレスに 吉野家で使える300円分のデジタルギルトが 送られてきた。 利用期限はまだ先だけど、 ...
今月は誕生月。 今年の自分へのバースデープレゼントは小旅行。 仕事の都合で誕生日当日には行けないけれど、月内だから良しとしましょう。 温泉にたっぷりつかって腰のコリを解消し、美味しい朝食を食べたい。もちろん、名物料理も堪能したい。 というこ...
6月下旬にネットで注文したチェアーがやっと我が家にやって来た。 日曜配達でお願いしたところ、ストアから 日曜以外での受け取りは無理でしょうか？との問い合わせ。 平日は会社だし、月初は忙しいのでたぶん残業あり。 土曜日も出勤だけど、土曜は早く...
すっかり定着してしまったような、 夏の塩レモン味のお菓子。 スーパー・コンビニのお菓子コーナーでは あちこちのメーカーから発売された 塩レモン味のお菓子が乱立。 でも、お菓子はあまり買わない。 お菓子より三度の食事のほうが大事。 だから、い...
（たぶん）表面上はあまり目立っていないと思いますが、 髪をかき上げるとかなり白髪が目立ってきた。 そろそろ 染 めないとなぁ、でも、数か月に一度、縮毛矯正をしていて、 その上カラーリング、というか白髪染をすると、益々髪は痛む。 夏は紫外線、...
「今、レモン流行ってるの？」突然、同僚からの質問。 結構前から瀬戸内産レモンは広く知れ渡るようになったし、 レモンラーメンやレモン鍋などの話題も耳にする。 熱中症対策として今の時期、塩とレモンを使った商品は数多く店頭に並んでいる。 とりあえ...
【老化防止の為の6月下旬の目標】 階段を使って歩数アップ。 一日の歩数の目安、一万歩。 チョット意識すれば、一万歩は歩ける。でも、駅近に越してきてから、一万歩に満たない日が続く。 もうちょっと意識を強く持たなければ…、と思い、昼休みに外出す...
2019年、半分が終わる。 2019年の上半期で、貯蓄激減。 マンションの頭金・リフォーム費用・引っ越し費用・新居で生活するにあたってのモノの買い替え。 先日届いたクレジットカードの利用代金明細書。 ポイントがいっぱい付与されていた。「えっ...
良い事なのかどうなのか、最近おひとり様で外飲みしてないな。 家で飲むほうが当然安上がりだし、スーパーやデパ地下で、食べたことのないオツマミや ちょっと高級感漂う美味しいオツマミを買って、家で飲む気楽さ＆楽しさにハマり気味。 でも、たまには外...
中華屋さんで外ランチ。健康診断も終わったことだし、ガッツリ食べよう。 一人だったのでカウンターに。 一つ席を空けた右隣の先客に、注文したランチが運ばれてきた。 「これいらない。」右隣の先客が注文した日替わりラーメンセットにはご飯がつくらしい...
『昨日、健康診断でバリウムを飲んだのはAM11時過ぎ。 胃の検査終了後、下剤を2錠飲んだ。 今までの経験上、そのタイミングで2錠飲んでも、バリウムは出ない。 思った通り、夕方まで大腸に動きなし。 なので夕方、出なかった場合に備えて貰っておい...
今の会社に入って初めての健康診断。 今迄の健康診断は、会社指定の病院で実施。 今の会社では、自分で病院を選べる。 会社の近くの病院にしようか、自宅から近い病院にしようか。 自宅から近い病院なら場所もわかるし、初めてでも道に迷うことはない。 ...
引っ越し前、トースターが壊れ、廃棄した。 買い替えるのは引っ越し後にしようと思っていましたが、まだ買っていない。 食パンを焼くならフライパンで代用できるし、別になくても困らない。 でも、あったらいいいな。 ホームセンターのアウトレットコーナ...
先月後半に購入したソファーがやっと、今日届いた。 昨日、「お届け時間は16：00〜18：00の間になります。」との連絡があった。 朝一の納品だと、寝るまでの間に、ある程度部屋の片づけをしておかなければなりませんが、 夕方の配達なら明日片付け...
【老化防止の為の6月下旬の目標】 階段を使って歩数アップ。 引っ越してきて約1ヶ月。 引っ越し前も駅から約5分で便利だったけれど、今の自宅は駅から約3分。 近くて便利だけど、歩数は少なくなる。 日頃から意識して、歩数を増やすべくテクテク歩い...
もう6月も半分以上終わってしまった。 【老化防止の為の6月前半の目標】 左手を使って右脳の活性化を。 右脳を刺激するには左手・左足を使うのが良いとか。 右脳のパワーを衰えさせないためにも、6月前半は左腕に活躍してもらいましょう。 ということ...
先週、今期の住民税徴収金額のお知らせが配られた。 昨年、転職して収入が減ったので、当然住民税額も減るのはわかっていましたが 予想していた以上に少ない納付金額。 納税金額（支出）が少なくて済むことを喜ぶべきか、収入が減ったことを苦笑いするべき...
腰がシンドイ。 先週半ばに届いたテーブルを組み立て、テーブル周りのディスプレイをあーでもないこーでもないと アッチコッチ動かしていて腰に負担がかかったのでしょう。 それと、ソファーに柔らかいクッションを置き、その上に座っていて腰にゆがみが生...
引っ越してきてから約1ヶ月。 数回見かけたお豆腐の移動販売車。同じ場所で車を止めて営業している。 一度買ってみたいな、と思っていた。 その販売車を見かける時は、いつもスーパーでお豆腐購入済み。 タイミングが合わないなぁ。 前回見かけた時（2...
101歳で天寿を全うされた吉沢久子さんが 93歳の頃に出版された本。 『ものを大切にして生きるのはエコではなく、マナー』 あー、その通りだ。 地球に住まわせてもらっている身でありながら 「地球に優しく」なんてセリフはおこがましい（？） 地球...
引っ越し前、パソコンを置いていたデスクを処分。 かなり傷んでいたし、引っ越し後は居住スペースが狭くなるのでスリムなものに買い替え。 先日はソファーを購入。家具専門店で、頑張って奮発。 あれもこれも奮発できないので、今回はホームセンターにて。...
【老化防止の為の5月後半の目標】 ‘コブラのポーズ’でシャープな（？）背中に。 後 姿のが老けないよう、「コブラのポーズ」で 背中引き締めを。 休日はヨガマットやベッドの上でコブラのポーズ。 でも、これだけじゃ物足りないので 「コアラのポー...
5月最後の日。 月末で、きっと忙しく残業必須だろう。そして、飲んで帰るんだろうな。と思っていましたが 思いがけず、30分くらいの残業で、今日やらなければならない仕事は終了。 小さな仕事は多々あるも、帰ろう。 飲んで帰るつもりだったけど、思っ...
エアコン取付工事の日。 前日、「9：00〜10：00の間に伺います」の連絡があった。 たぶん、9：00に来るだろうな。それまでには、せめて掃除機とクイックルワイパー的な掃除をしておこう。 クイックルワイパー的な掃除中の8：50頃、取り付け業...
モノが捨てられないタイプ。 でも、引っ越しを機に、なくても困らないものはどんどん捨てたい。 GW中の外出先で突然の雨。 少しすれば止みそうだったので、 本屋さんで断捨離の記事が載っている雑誌を立ち読みさせて頂きつつ、時間を潰していた。 松居...
引越しを機に、ソファーを買い換えよう。 今のソファー、気に入っている。 ネットで見つけてカラーとデザインで即決した。 でも、座るとギーギー音がするし 背もたれが低く 座り心地にやや難あり。 一生もののソファーに買い替えよう。 高級家具（？）...
何年も前に購入した黒のタイトスカート。 サイズがしっくりとして体にフィットし、はき心がよい。 黒だからどんな服にも合うし、会社用のスカートとして重宝していた。 でも、かなりはき倒して、もうヨレヨレのクタクタ。 まだ着用できるけど、あまりにも...
休日の朝。 天気もよく、風が心地よい。 引っ越し先のベランダは、引っ越し前に比べて奥行きがある。 ちょっとばかり広々。 折角だから、朝食はベランダで食べよう。 でも、オシャレにデッキチェアなどがあるわけもなく、 引越しで使用した段ボールを敷...
引越して約1週間。セッセとゴミは捨てたものの、まだまだ部屋の中ごちゃごちゃ。 日曜日。本気で部屋を片付けねば。 午前中は朝食後に洗濯物を干して、台所を整理していたらもうお昼。 引き続き午後も部屋を片付けたかったけれど、今日は日本酒勉強会の日...
老化防止の為の5月後半の目標： ‘コブラのポーズ’でシャープな（？）背中に。 背中が緩むと猫背の原因に。 猫背は老けて見えるし、内臓を圧迫してよろしくない。 日々、背筋は伸ばすように意識していますが デスクワークをしている最中など、フと気付...
老化防止の為の5月前半の目標：フルーツをたっぷりと。 一人暮らしを始めてから、フルーツを食べる機会はめっきり減った。 5月前半、ほぼ毎日摂取。ぶどう・オレンジ・キウイ等。 朝はジュースにして、昼は小さなオレンジやブドウをを会社に持っていって...
先日、朝目覚めると膝が痛かった。 歩くたびに痛みが生じる。 動かさなければ痛みはないが、押すと痛い。 右も左も痛いが、右は膝のお皿の上のほう。左は膝のお皿の左下あたり。 骨の痛みではなさそう。筋肉痛とも違う。腫れてもいないしアザもない。 痛...
引越しの前日、引っ越し先の部屋の仲介業者さんから電話。 「リフォームが完了したので、できれば引っ越し前に確認を」 残念ながらそんな時間はない。でも、 GW中 部屋を覗きに行ったら、壁紙の張替と床の張替は完了。 残すは部屋全体のクリーニングだ...
GW明けの仕事。 10連休ではなかったけれど、デイリーの仕事に加え、月末の残りの仕事、月初の仕事、週一の仕事等々が 山盛り。GW前、工場の機械にトラブルが発生し欠品騒動。その処理もしなければ…。 GWが終わってから、毎日残業。家に帰ってから...
引越し近し。 引越し先の部屋にエアコンはない。 本格的に暑くなる前に新たに購入し、設置したほうがいいかな。 冷房も暖房もガンガン効かせるのは好きじゃない。 ホント—に暑い時・寒い時に数十分エアコンをONにして室内の温度を整えるくらいでいい。...
某会社のCM。 「天井の高い家って、いいわね。」 確かに、床の面積が同じでも、天井が高いほうが空間が広くなり、 （狭くても）解放感を感じられて気持ちよさそう。 数日前、引っ越し前に引っ越し先の部屋に照明を取り付けてしまおうと思い 今住んでい...
今の部屋と引っ越し先の部屋。面積は同じ。 でも、引っ越し先の居間は今より狭い。 今ある持ち物を全部持っていくと、窮屈だったり、サイズ的に収まらなかったり。 なので、今の所有物を一部処分し、一回り小さいサイズのモノに買い替えることに。 デスク...
会社が休みの日は目覚ましはセットしない。 でも、目覚ましをセットしている時間より前に目が覚めてしまう・・・。 今日も、 「こんなに早く目が覚めてしまった。」「時間を気にすることなく2度寝をしよう。 」 いろんな思いが沸き上がる中、2度寝。 ...
水道局から電話。 先月、GWが終わってから引っ越しをする部屋の水道の契約をした件で確認したいことがあるとか。 「お引越し先の住所は、○○マンションの△〇△号室でお間違えないですか？」と問われ、 「はい。△〇△号室です。」と返答。 どうやら、...
老化防止の為の5月前半の目標：フルーツをたっぷりと。 果物は好き。でもあまり食べない。 会社宛のお中元やお歳暮にミカンや梨があったとき、おすそ分けで頂いたり、 朝の手作りジュース用に、たまにリンゴを買ったりするくらい。 果物には各種ビタミン...
老化防止の為の、4月後半の目標は「セルフ頭皮マッサージ」を設定。 最初の2日間、寝る前に頭全体を優しくマッサージしたせいか、ぐっすりと深〜く眠れた気がした。 これはいい。続けよう、と思ったものの、その後数日間マッサージなし。 マッサージタイ...
平成最後（寝る前）と令和最初（寝起き）。ゴクリとお水を飲みましょう。 最後と最初用にふさわしい（？）お水購入。 『サイズダウン』 水自体の特性を変更し、分子集団を サイズダウンさせた特許製法の水。 体内への浸透性・吸水性が高い。 らしい。1...
元号が昭和から平成に変わった約30年前。 私の身体に「コリ」は（たぶん）なかった。肩にも腰にも首にも。 平成が終わろうとする現在、腰には慢性的なコリを感じ、首や肩にも体調次第でコリを感じる。 平成の間にこびりついたコリ。 平成のコリは平成の...
良い事なのかどうなのか？最近、（たぶん）減っている外飲みの回数。 外飲みの回数が減るのはお財布に優しくてよいけれど、たまには新規開拓して外飲みしようかな。 「お寿司屋さん＋居酒屋さん」のようなお店へ。 メニューは握り寿司や居酒屋メニューなど...
GW明けに引っ越し予定。 引っ越し先の近所には、どんな飲食店があるのでしょう？ 家のすぐ近くのお店で外食することはあまりないでしょうが（家で食べたり呑んだりするほうがお安いし。）普通に美味しいお店なのか、とっても美味しいお店なのか、知ってお...
図書館で借りた『男の本格節約術』 節約に関する英語の格言・ことわざが紹介されていました。 Sparing is a great revenue. (節約は大きな収入である） Providence is better than rent. (...
来月引っ越しをする先の 部屋。 引っ越し前に室内のクリーニングと簡単なリフォーム（壁紙の張替え、 トイレと洗面所の床の張替等）を業者に依頼。 カタログを借りて、どの壁紙にするか検討中。 これにしようか、それにしようか…、 楽しく悩み中。 引...
人生最初で最後の8桁の買い物をしてきた。 マンション。 契約は済んでおり、実際の資金の送金。 住宅ローン会社から8桁の融資金額が私の銀行口座に振り込まれ、同時に、マンションの売り主さんや 仲介業者さんや司法書士の先生等に合わせて8桁の送金。...
【老化防止の為の、4月前半の目標】は「 寝る前に、セルフ足裏マッサージ。」を設定。 飲んで帰った日、疲れと眠気で「足裏マッサージなんてやってられるかぁ」と マッサージより睡眠を選択した日も数日ありましたが、ほぼ毎夜、寝る前に足裏をマッサージ...
マンション購入 の契約を済ませて永住の（？） 住処を 決め、 GW明けにお引越し。 今の部屋を退去することは、不動産屋さんには連絡済。 あとは電気・ガス・水道・ネット・郵便物転送の連絡か。 電気・ガス・水道の引っ越し先での契約は完了。 あと...
実印を押し、「リアル借金返済ゲーム」がスタートしました。 「借金返済」と言うとなんか…、つまりは住宅ローンを正式に契約。 住宅ローンの返済がスタート。 このゲーム、天寿を全うするまでにローンを完済すれば勝ち。 完済するまでにあの世に行ってし...
先週だったか、先々週だったか。 コンビニの雑誌コーナーで見かけた雑誌、 dancyuの「たまごデイズ」 たまご好きの私にとっては興味津々の雑誌。 その時は購入しませんでしたが、今日、図書館で見かけ、 パラパラとページをめくると…。 興味ある...
乾きもののオツマミ。嫌いじゃないけど、あまりチョイスしない。 でも、 ←これを店頭で見かけ、思わず買ってしまった。 『鮭皮チップス』 1gあたり、コラーゲン600mg含有。 1袋35g。 1袋で35g×600mgのコラーゲン。 1晩のオツマ...
しばらく前、自宅にポイントカードが送られてきた。 登録して使ってね、お得ですよ、って（？） ポイントを貯めればお得ですが あまりポイントカードの枚数を増やしたくないし、 よく行くお店のポイントカードはすでに持っている。 それほど使う機会はな...
週末になると市が立ち、主に野菜が売られる小さな場所がある。 新鮮な野菜や果物が並ぶので、時間があればフラ〜と立ち寄る。 「ケール」がお安かった。 でも、葉の一部が黄色くなっていたのであまり新鮮ではないのかな、と 思って購入保留。 ニラがお安...
仕事中の気分転換には、いつもの 『たべるシールド乳酸菌チョコレート』を一粒。 午前と午後に一粒ずつ。 一日二粒では「シールド乳酸菌」の効果は感じられなくとも、 体に良い事をしている！という気になれる。 そして、このチョコ、美味しい。 「たべ...
【老化防止の為の、4月前半の目標】 寝る前に、セルフ足裏マッサージ。 以前は月に一回くらいのペースで行っていた 足裏マッサージ屋さん。 引っ越しをして、ちょっと遠くなってしまったこともあり 最近は全然施術していない。 あの気持ちよさが懐かし...
老化防止の為の3月後半の目標は「寝起きに水をゴクリと一口」を設定。 日頃、水の摂取量が少ないと思われる。 水分補給はしっかりとせねば。 毎朝、朝食の為に冷蔵庫を開ける。だから、冷蔵庫の中にペットボトルの水を入れておけば 「水」の存在に気付い...
伸びきった髪を切りに行き、切り終わった後のお会計中。 「ビールって、飲みます？」と美容師さんからの質問。 「えっ？？ はい…、飲みます」と返答。 「えっ？？」と、とぼけてみたけれど、なぜそんな質問されたかは、明らか。 入店時、受付をしている...
チョット残業。 仕事が終わったら…。 金曜日だからお酒を飲もう。 外飲みではなく家飲みで。 オツマミは家にある野菜と手羽先を煮て食べよう。 食材買わなくてOK…と思いつつの 帰宅途中の電車内。 「線路内に人立ち入り」のせいで電車ストップ。 ...
去年の今頃、桜を見に行った。 確か、既に辞表を出していて有給消化中。 ハローワークで仕事の募集状況を確認した帰り だったと思う。 きっと鬱鬱とした気持ちで桜を見ていたことでしょう。 去年桜を見た場所の近くまで出かけたので チョット足を伸ばし...
日本酒勉強会での試飲。「サバ・デ・シュ」 サバ料理にとってもよく合うお酒とか。 味覚センサーの数値が、そう結論付けたらしい（？） 試飲のアテに鯖水煮缶。 合わなくはないけれど、いや、もちろん合うけど 鯖がドンピシャ！かというと、別段そうも思...
遅い時間の電車の中、「反面教師」と言う名の先生から教えを頂いた。 「例えどんなに酔っていても、 こんな風に電車内の椅子を占領しちゃ、いけないよ。」 大丈夫です、先生。 今迄、酔って電車内で爆睡し、 降りる駅を乗り過ごしたことは何度もあります...
今日は外ランチ。 何回か訪れている定食屋さんへ。 前回、「ごはん軽めにしてありますので、足りなかったらお代わりしてください。」と言われた。 確かに少な目のご飯。 ちょっと前なら、少な目でよかった。 昔はバクバクモリモリたくさん食べたけど、も...
図書館で借りた本が読み終わった。 返却＆別の本を借りるのは週末になりそう。 それまでの間、本屋さんで本を買おうか、家にある本を再度読みなおそうか。 わざわざ本屋さんに行くのも、面倒だな…。 自宅にある本の中から、今、興味をそそられる本を読み...
お弁当持参の時のお供、即席みそ汁。 そういえば、もう在庫がない。 昨日訪れたスーパーには、今まで買っていたメーカーとは違うメーカーのものしかなかった。 特にこだわりはないので、店頭に並んでいるメーカーの即席みそ汁を購入。 家に帰ってガッカリ...
【老化防止の為の3月後半の目標】 水を、もう一口。 体の為には、1日に水を2リットル飲みむといいらしい。 過去に何度もトライしたが、長続きしない。 意識して水を飲むの、苦手。 でも、朝食時に野菜ジュースを作って飲んでるし、 コーヒーは一日に...
【老化防止の為の、3月上旬の目標】 体のゆがみを矯正すべく、 足を組まない。 無意識のうちに、椅子に腰かけた途端、足を組んでいる。 もう、足を組むことがクセになっている。 クセを矯正するのはなかなか難しい。 「あ、足組んじゃった」と思った...
最後に車を運転したのは、もう5年くらい前か？ 久しぶりにハンドルを握った。 父が検査入院。 検査の結果は特に異状はなかったらしい。 『病院から、「話があるので、明日来てください。」と言われた。たぶん退院の話だと思う』と母から電話。 ちょうど...
このお店の酎ハイは、濃い。 グビグビ飲んだら、大変なことになる。 重々承知しているので、ゆ〜っくりゆ〜っくりと、飲んだ。 それでも、必要以上に酔ったらしい。 電車内で気持ちよく寝てしまい、目覚めたのは 自宅最寄り駅から少々（？）離れている駅...
ランチタイム中、ホットコーヒーサービス。 但し、セルフサービスだよ。 私が座ったテーブルのすぐ前にセルフサービスのコーヒーコーナー。 食後にコーヒーを頂きましょう。 入店時、画像右側のコーヒーだけが保温状態で置かれており その後、画像左側の...
月初は忙しい。やることがいっぱい。なので、雑務的な仕事・細かい仕事は後回し。 かなり雑務的仕事が溜まってしまった。 いつもより早く会社に行って、溜まってしまった細かい仕事をこなしてしまおう。 そう思って昨日、いつもより30分早く起きて、いつ...
老化防止の為の2月後半の目標： よく噛む。 昔から、よく噛まずに飲みこんでいて、 食事時間は人様より早い。 今更よく噛んで食べようと思っても そうそう習慣は変えられない。 でも、「よく噛む」という意識を頭の中に入れておいたら 食事中、ふと、...
先日、見切り品コーナーで ほぼ半額で購入した『ミンティア』。 外装フィルムが 受験の合格祈願デザイン。 普通の『ミンティア』との違いは外装デザインだけ と思っていたら。 外装フィルムを剥がしたら 『MINTIA』じゃなくて『WINTIA』だ...
『ミンティア』 会社の机の引き出しに常に入れてある。なくなったら コンビニで100円くらいで購入。 その『ミンティア』がスーパーの見切り品コーナーで 44円。 外側のフィルムが、必勝応援限定デザイン。 今の時期限定の、受験生応援バージョン。...
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