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  • PB更新

    あけましておめでとうございます! 今年最初のブログ更新…と言うか、去年は一度もブログ更新していませんでした。一年丸々ブログ書かなかった事なんて今までなかったのになぁ... それにしても去年は大変な一年となりましたね。 世の中、いつなにがどうなるか分からないで

  • 2019 つくばマラソン 〜ラスト〜

    いよいよ大学構内へ。ここまで来ればゴールまであと少しと分かっていても、そのあと少しの道程がどれ程長くてキツイかも良く分かる(笑)かるりーのさんはずっと辛そうに走ってますが、ペースが落ちる事はなく貯金も十分ありましたので、余程の事がない限りサブ4いけると思っ

  • 2019 つくばマラソン 〜その24〜

    今回のつくばを走る上で楽しみにしていた事が一つ。生かっきぃさんが見れる!かっきぃさんと言えばアメブロを代表する圧倒的人気ブロガー。「更新しても増えないアクセス数」「全く賑わう事がないコメント欄」が似合う私とは住んでいる世界が違う。かっきぃさんは、沢山のブ

  • 2019 つくばマラソン 〜その23〜

    35km過ぎ。ゴールまであと少し。ってそのあと少しがどれ程キツイかは私にも多少分かります(笑)今回、かるりーのさんと一緒に走ろうと思ったのは、初めてサブ3.5を達成した時の自分と重ねていた部分はありまして。勝手に。まぁ、かるりーのさんがサブ4を達成されるまでの道

  • 2019 つくばマラソン 〜その22〜

    30km過ぎ。かるりーのさんは相変わらず辛そうに走ってはいるものの、設定ペースから落ちる事はなく、むしろ少しずつ貯金を増やしていけている状況。自分が今まで走って来たフルマラソンのレースは、大体が序盤で貯金を作って終盤落ち込みながら貯金を食い潰して行くと言うス

  • 2019 つくばマラソン 〜その21〜

    25kmを過ぎ、いよいよ「あの」ポイントが近づいて来ます。そう...みんな知ってるね?ムネコフポイントだよ...!!つくばマラソン名物と行っても過言ではない29kmでムネコフさんが応援してくれる激アツポイント。3年前も応援してもらいましてね。2年前はここでかるりーのさん

  • 2019 つくばマラソン 〜その20〜

    20km地点手前。これまで一緒に走っていたユキさんが離脱されるとの事...ムネコフ30kの時から脚の状態は思わしくなさそうで、無理をして更に悪化させない為の苦渋の決断。ユキさんは、ずっとかるりーのさんのサブ4への道のりを近くで見て来て、思い入れは私なんかよりも、誰よ

  • 2019 つくばマラソン 〜その19〜

    再び走り出したマラバカ@色々スッキリとりあえず追いつく為にペースを上げよう。かと言ってペースを上げ過ぎない様に。とりあえず無理しないで良い感じにペースを上げたら4:46とかでしたのでこのまま走る事に。【問1】約2分先を1km5:35のペースで走ってる人がいます。その人

  • 2019 つくばマラソン 〜その18〜

    10kmを過ぎる頃には次第に雨も気にならない程度に。いや、止みだしたのはもう少し後だったかな?  記憶が随分あやふやだなぁ…と思ったら、走ってからもう一ヶ月近く経っていますからね。そりゃあやふやにもなるわ。  で、雨が止んだら暑くなるかなぁ…と危惧しておりま

  • 2019 つくばマラソン 〜その17〜

    今年本厄のマラバカ。今まで大人しくしていた本厄さんですが、ここへ来て帳尻を合わせに来るかの如く本気を出してきて色々やられておりましたが、私は元気です☺️この間までやたらとブログを書いていた記憶はあれど、何故か一向に進んでいないつくばマラソンレポ(笑)の年

  • 2019 つくばマラソン 〜その16〜

    号砲が鳴りいよいよスタート。  おぉ…群衆の中を走るこの感じ…懐かしい… きゃるのプランではとりあえずスタート~5kmまではキロ5:40で抑えて走る予定。  スタート直後はやはり渋滞で走り辛い。でもまぁ、最初の1キロは仕方がない。  無理に追い抜いたりせず流れ

  • 2019 つくばマラソン 〜その15〜

    「タイムはグロスで狙いますか?」スタート前にかるりーのさんに確認。「いいえ!ネットで!」との事でしたので、ガーミンはスタートライン超えたらスタートさせようかと思いましたが、号砲と同時にスタートさせる事に。もし、レース終盤でグロスでも狙えるかどうかの瀬戸際

  • 2019 つくばマラソン 〜その14〜

    スタートブロックはE。つくばマラソンはウェーブスタートでEブロックは第三ウェーブになります。  今回一緒にスタートするのは akiさん carlinaさん misaoさん yukiさん(アルファベット順)  3年前のスタートメンバーにmisaoさんが加わった豪華婦人布陣。  後は三

  • 2019 つくばマラソン 〜その13〜

    いよいよ迫るスタート時間。雨は相変わらず止む気配を見せず。さて、今回のつくばマラソンを走るにあたって、私相棒を引っさげて一緒に走る事を決めておりましてね。ここで皆様にも私のカワイイ相棒をご紹介しましょう。みんな知ってるね?【Q】what is this?【A】this is a

  • 2019 つくばマラソン 〜その12〜

    陣地にいると、今日の主役であるかるりーのさんご登場。お会いするのは多分一年半前のはなもも以来?お元気そうで安心しましたが、どことなく緊張されている様子を醸し出されております...。そらそうですよね。今日この日にサブ4を獲る為にずっと頑張って来たのですから。私

  • 2019 つくばマラソン 〜その11〜

    シャトルバスに揺られて会場へ。  次第に見えて来た懐かしい光景。ここに来るのは三年振り。  つくばに出るのは今回で4回目になります。大会参加数で言えば一番多い。  ...いや、喜多があるか(笑)  バスを降りると雨はまだ止んでおらず、当然ですが地面がドロドロ。

  • 2019 つくばマラソン 〜その10〜

    つくばマラソン会場へのシャトルバスが出てる研究学園駅に向け動き出したマラバカ。って何を研究してる学園なのか知らんけど。あっ、関係ないですが「学園」って良い響きですよね。通っている学生達全員、二度と戻らぬ青春を精一杯謳歌してそうなイメージ。勿論男女共学。ほ

  • 2019 つくばマラソン 〜その9〜

    ようやくNELLを出てつくばマラソン会場へ動き出したマラバカ。ここでやらなきゃいけなかった事を思い出します。きゃるが作ったペース表。これを職場で印刷しようと思って忘れてたんです。私、意外かも知れませんがこう見えて頭が悪いので、これが無いと想定ペースからどれ位

  • 2019 つくばマラソン 〜その8〜

    予定外に早く起きるハメになったマラバカ。画質悪過ぎて識別困難なテレビを付け、おもむろに昨日買っておいた菓子パンに手を伸ばし食べ始める。※画像はイメージではなく、実際の現場写真です。私、基本朝はそんなに食べず、特に起き抜けだとお腹が全く減りません。本当はお

  • 2019 つくばマラソン 〜その7〜

    目覚ましの音で目が覚める。ん?なんだか随分早いような...ん?いつもの目覚ましの音じゃない?ん?何だかやたら遠くから聞こえる気が...そう、聞こえてくる音は自分のかけた目覚ましではなく、他のカプセルから聞こえる目覚まし音でした。まぁすぐに止めるだろ...もう少し寝

  • 2019 つくばマラソン 〜その6〜

    食事を終えTHE・NELLへ戻ったマラバカ。  後は風呂に入ってNELLだけ〜(働く男のリズムで)  そして着替える為にロッカーへ。先ずはギューギューにつめたバッグをロッカーから救出します。 「狭い所に無理矢理入れてゴメンよ...」このバッグ、私がマラソンを始めた頃か

  • 2019 つくばマラソン 〜その5〜

    腹を満たすため夜の上野の街に繰り出したマラバカ。  確か3年前のつくばの時は天一でラーメン(大)・ライス(大盛)に、追加でライスを頼んで残ったスープに追加したライスをブッ込んで雑炊的にして食べた記憶が...あれ?それははなももの時か?何かいつも似た様な物ばか

  • 2019 つくばマラソン 〜その4〜

    エスポワール号THE・NELLにチェックインしたマラバカ。とりあえず仕事終わりで来たので、荷物をロッカーに預けようと。  で、部屋(カプセル)で少しゆっくりして、腹が減ったら飯食いに夜の上野の町へ繰り出そうかなと。  とりあえず受付で鍵を預かり、先ずはロッカーへ

  • 2019 つくばマラソン 〜その3〜

    ユキさん、かるりーのさんとご一緒する事が決まり、いよいよ迎えたつくばマラソン前日。3年前の時もそうでしたが、今回のつくばマラソンも前泊しました。  私の住んでいる最寄駅から始発で行っても間に合わなくはないですがかなりギリギリですからね。大和市の片田舎から茨

  • 2019 つくばマラソン 〜その2〜

    そして迎えたムネコフ30K。それにしてもランのイベントに出るのっていつ以来だろ?兎に角、ラン関連で繋がっている方々とお会いするのが久しぶり。私が痩せた痩せたってツイッターで騒いでいたり、官九郎さんが「ゆうさん痩せた」って呟いた影響からか「マラバカ痩せてるハー

  • 2019 つくばマラソン  〜その1〜

    つくばマラソンのエントリーが始まったのが7月の頭?この時はエントリーしようか正直迷っていました。この頃の私はランとダイエットを再開して間もない頃でして体重は80kg(圧倒的DB)近くあり  こんな具合に8kmジョグっただけでガーミンからポイント練認定を受けてしま

  • 【ご報告】つくばマラソン

    コンバンワ。1年半振りにフルマラソンを走って来ました。まぁ、今日は私の記録などどうでもいいですな(笑)きゃるサブ4おめでとうーーー!!!5年間苦しみながらようやく掴んだサブ4...悲願成就の貴重な場面に立ち会えて良かったです。ご一緒して頂いた皆様、応援して頂いた

  • 二兎を追うものは一兎も得ず

    どうもお久しぶりです!久しぶりなので近況を報告させて下さい。  先ずはダイエット無事終了しました! 今は食べる事に制限は設けておらず、思いっきり食べられる事への幸せを噛み締めながら毎日楽しく過ごしております。 でも冗談抜きでダイエットから解放されてからと

  • 【朗報】ダイエット終了間近

    お久しぶりです。先ずはこちらをご覧ください。遂に起床時の計量で目標にしていた67kg台を達成する事が出来ました!!ダイエットとランを再開したのが6月11日。スタートが79.65kgでしたから、約3ヶ月半で12kg落とした感じですね。(中々凄くないですか!?)12kgがどの位の重

  • ダイエットの進捗と新しい目標

    昨日ツイッターで「最近特に波が激しく...」って一文を打ち込んでいて、ふと見返したら「最近特に並が激しく...」と変換されており、遂にスマホにまで吉野家に侵食されているのかと言う事実を目の当たりにして朝から震えが止まりませんでした。(動悸息切れには救心)まぁ実

  • 脱線しそうになりながらも何とか8月を振り返る

    昨日は脱線しましたが、今日はちゃんと8月を振り返りますよ。てか、昨日の記事タイトルを「9月を振り返る」って一カ月間違えて書いちゃってまして(修正済み)いやはやお恥ずかしい...(//∇//)さて、8月なのですが先ずランはこんな感じでした。走行日数は21日で距離は240km。

  • 9月を振り返ろうとした懐古厨

    お久しぶりです。もう9月...月日が経つのは早いですね...(しみじみ)そんな訳で、8月を振り返ってみましょう。振り返ると言えば、昔「振り返れば奴がいる」ってドラマがありましたよね。このドラマがやってた時私は中学生...だったかな?千堂あきほに松下由樹...懐かしい...

  • ブログ栄枯盛衰

    昔は毎日ブログを書いていた時期もあったんですけど、最近はたまにブログ書いても書き続ける気力が続かないんですよね...昔と比べてブログへの熱量が落ちたって事なんでしょうけど。前の記事で「コメントが昔に比べて貰えなくなった」って書きましたが、そら貰えなくなってし

  • THE 脱線

    まずはこちらをご覧ください。暑い中頑張りましたよ...🐷💦キロ6でガッツリMペースって事は置いといて、これは間違いなく痩せましたね。明日の体重計測が楽しみ☺️あっ、この間スピ練的にやったガチゆる走の結果はこんな感じでした。前みたいに1キロで撃沈するよりはまだマ

  • ランナーと言う選択肢

    ダイエット開始から早二ヶ月…  紆余曲折ありましたが、お蔭様で一応順調には減っております。(2ヶ月で −7.5kg)ただ、何が辛いってやっぱり食べるのを我慢するのが一番辛い…  そんな辛い日が二か月も続けばたまには自分へのご褒美…的な事をしてみたくなるのが人の性

  • 7月振り返り

    お久しぶりです。更新はサボってましたが、ランもダイエットも辛うじて(笑)継続しております...さて、今更ですが、7月を振り返っていなかったので振り返ってみます。先ずはラン。いや、自分で言うのもなんですが、こんだけ走るって、これは無条件で褒められて然るべき案件

  • 決死のガチユル走@激走編

    大宮で蕎麦を堪能し、家路につく。今月は走る日を増やして、兎に角走る事に慣れる事を目標にしてますので(圧倒的低レベル...!!)この日も走りに行く事に。涼しいせいか、走る事に身体が順応して来たのか、いい感じで走れます。ね?メチャクチャ速いでしょ?(黙れ)ランを

  • 決死のガチユル走@晩御飯格闘編

    先日、仕事で夕方から大宮で作業がありまして、まぁ私の家から大宮は大分遠いですから、その日の夜ご飯は外食で済ませようと。だって、作業終わって大宮から家に帰ってそれからご飯を食べたら時間が遅くなってしまうじゃないですか。遅い時間にご飯を食べるのってダイエット

  • 経済制裁

    まずはこちらをご覧ください。一気に1.15kg増...(号泣)吉野家も並で我慢したのに... 並ですよ!?並...(そもそもダイエット中に牛丼食ってんじゃねーよ!味噌汁飲んでんじゃねーよ!...等のご意見はそっと胸にしまっておいて下さい...)まぁ...いい時もあれば悪い時もあ

  • 半年走らなかった経緯。

    今まで経験した事ない位に膝の故障が治らず、次第に諦めと共にランの熱が冷めていく。その結果ゲーム熱が過熱しPS4購入。ハマる。走る事が無くなり、ゲーマーと化した私は、マラソン関係のブログを更に読まなくなる。当然書くなんて事はしない。長い通勤時間を持て余す様にな

  • ダイエット一家

    まずはコチラをご覧下さい。体重激減!!✨🐷✨でもまぁ、こう言う急な減り方は一過性のものなんで、明日か明後日にはまた増えるんですよね。もう騙されません!たまに来るこの現象を私は「タニタのお客様感謝デー」って呼んで馬鹿にしてます(知らんがな)んで、私が今回の

  • マラバカつくばでサブ4プロジェクト②

    私のガーミンがスパルタなのか何なのか分かりませんがし...新記録達成...どうやら私のガーミンは過去の記録を全て無かった事にしてしまった模様...ま...また一から頑張ります...🐷💦さて、先月の中頃からダイエットとランを再開した訳ですがこんな感じで走ってます。こうやっ

  • マラバカつくばでサブ4プロジェクト

    タイトルの通りつくばマラソンにエントリーしました。去年のつくばは故障で走れなくてR2さん、マーマンさん、ムネコフさん(50音順)嫁さんと応援したんだよなぁ...ドンペン被って...🐧(秋葉原で食ったカレーまた食いたい🐷)応援は楽しかったけど、やっぱり走る方が良いよ

  • 襲われる豚

    お久しぶりです。ダイエット経過をブログで報告していたのですが、更新せず約二か月放置...まぁ、お察しの通りダイエットを中断しておりまして。んで、先月の中頃からまたダイエットを再開した訳なのですが、体重計に乗るには勇気が要りましたねー。80kg超えてるかな?下手し

  • ダイエット経過報告#2

    今の所順調DEATH!!カツカレー食べTIE!!因みに私は右投右打DEATH!!              \押してね!!/にほんブログ村

  • ダイエット経過報告#1

    先は長い...

  • 【問1】の回答と終わりなき戦い

    先ずは先日の問題の解答から。80.2kg...思った程全然太ってないじゃん!...って半年足らずで10kg以上太っとるがなwそんな訳で正解に一番近かったR2さんにはふくの無修正写真を送りつけます(笑)それにしても、過去色々な方から「ゆうさんて体重の浮き沈み激しいですよね」的

  • 【問1】

    ある所に食べる事が好きな中年男性(高血圧の疑いあり)がいました。中年男性はランニングを趣味にしており、ある程度食べても太らなかったのですが、ここ約半年、海外ドラマとゲームに明け暮れまともに走っておらず、食べる量は据え置き。この中年男性の条件を以下とした時

  • マラソンの虎

    御察しの通り(?)ここ何ヶ月かほとんど走っておりません。なので今シーズンはまさかのノー大会でフィニッシュ...膝の痛みが中々引かなくて...日常生活では全く問題ないのに、5km位走ると決まって違和感が出るって言うね。走り始めは全く痛くないので「今日は平気そうだ!」

  • マラバカ3分クッキング #2

    ツイッターをやってますと様々な食の情報が入るんですよ。今日はそのツイッターから仕入れた情報で料理を作ってみましたので皆様にご紹介しますね。先ず用意して頂く材料はこちら。サッポロ一番塩ラーメンと卵2個。ご飯400g。先ずは卵2個と少量の油で炒り卵を作っていただき

  • マラバカ3分クッキング

    今嫁さんが実家に帰省してまして。普段、料理は嫁さんが作ってくれてますんで、こういう時は私が作っております。と言うわけで、今日は私の手料理を紹介しますね。まず用意して頂く材料はこちら。国産味わい牛(焼肉用)...280gワンタンスープ...1個焼肉のたれ...1個ご飯...

  • 嫁さんの一言 vol.2

    嫁「年末実家帰ろうか悩むわー。実家ホンマクソ寒いねん」私「そんなに寒かったっけ?」嫁「めっちゃサブいっちゅーねん」私「お...おぅ...」嫁「夜寝てるやろ?ほんでな。オカンが寒いやろうからってクソ重い煎餅布団何枚も掛けてくんねん。ホンマ重過ぎて腰の骨砕け散るか

  • 嫁さんの一言 vol.1

    昨日出かける時の話。コート何着るか?とクローゼットを開けると一着のコートに目が。このコート...人生マックスに太っていた時(81kg)に着ようとしたらパツパツで着れなくて本当にショックだったんだよな。で、そのコートを恐る恐る着てみると全然余裕で着れた!!体重計乗

  •  QBハウス普及委員会 普及活動 〜アプリ編〜

    走れないのでQBハウス普及委員会、第2回目の普及記事を書くyo(´ω`)需要ない?知らんがな。💇‍♂️💇‍♂️💇‍♂️💇‍♂️💇‍♂️小生、QBハウス普及委員とか言っておいて申し訳ないのですが、前回書いた記事にsan-anさんからコメントを頂くまでQBハウスのアプリがある

  • 私的今年度流行語大賞

    やらなきゃ意味ないよそだねー。と思ったらバナークリックをお願いします(´ω`)

  • 何の為に走るのか

    コンバンワ。さてさて、左膝の違和感が消えずにずっとランオフしてまして、もう大丈夫だろうと先日久しぶりに走ったのですがまだアカンのかい!!決まって5kmくらい走ると現れる左膝の違和感...マジかぁ...かれこれもう二ヶ月経つんですけどね...でもまぁ、軽いのも含めて故

  • ビックレース当日にあえてクソどうでもいい記事をアップする男

    今回買ったコレを買うまでに、色々なコスチュームを調べたんですけどね。先ずは私の大好きなキャラクターで探してみました。そのキャラクターは...ウキョー!!カワイイ!!そう、みんな大好き(?)ベイマックス !!この可愛さはマジで反則だよな...この親近感を覚えるフォ

  • つくばマラソンDNS〜してもらう側からする側へ〜

    コンバンワ。  今週末はいよいよつくばマラソンですね。私もエントリーしていた訳ですが、今回はDNSします。  ここ最近何度か走ってますが、10km走りきれないんですもん。どうしても5kmくらい走ると膝に違和感が出てしまうんですよね。  でも少しづつ良くなって

  • 俺のQBハウス愛が溢れ出す!!

    こう見えて私も若い頃はオシャレに気を使ってましてね。思春期に少年から大人に変わった頃から(いつだよ)私も床屋を卒業して美容院に行くようになりまして💇‍♂️でもまぁ、高い金払って美容院行こうが何しようが元が悪けりゃモテないもんはモテないですよね。知らんけど

  • 迷わず行けよ

    コンバンワ。いよいよ本格的なマラソン大会のシーズンになりましたね。これから週末になる度に速報や練習報告で溢れる事でしょう。でもまぁ、私は相変わらず走れてはいない訳なので、こんな状況に正直色々な思いを抱えてはおるのですが、それ程凹んではおりません。何故なら

  • 知らんけど

    コンバンワ。気がつけばもう11月...という事で、今更ですが10月を振り返ってみましょう。因みに9月は...落差がエグいwwwやっぱり風邪を引いて走れなかったのが大きかったです。バカは風邪引かなかったんじゃないの?知らんけど。んで、風邪で10日ほどランオフして「よっしゃ

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