ゆう さん プロフィール

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ゆうさん: もう一度マラソンバカと呼ばれる日まで
ハンドル名ゆう さん
ブログタイトルもう一度マラソンバカと呼ばれる日まで
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/ginrun/
サイト紹介文まず痩せろ。話はそれからだ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供95回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2013/05/07 18:56

ゆう さんのブログ記事

  • スピ練復帰8戦目!@瀕死のキロ4:25
  • 今晩は♪( ´▽`)昨日はあわよくば、帰宅ランに参加...と密かに思っていましたが、やはり厳しかった...(T∀T;)むぅ...そうなれば大人しくスピ練じゃい!!今回から遂にjapan boost 2を解禁じゃい!!いやぁ...久しぶりだなぁ...そんなjapan boost 初陣の今回、ペースはキロ4:25。前回のキロ4:30で大分キツかったけど、何とか行けるか?結果はこうなりました。いや...もうギリギリでしたわ...最初こそ、シューズのあまりの軽さに [続きを読む]
  • 次の目標を身長-110をベースに算出してみた
  • 今晩は♪( ´▽`)先ずはこちらをご覧ください。............よっしゃ!!67kg台!!1日で2kg減ったぜ!!...ってそんな訳あるかい!!いくら何でもそれはおかしいんじゃないかな?タニタさん...おかげで気が緩んでランチに天一を食べてしまったではないか!どうしてくれるの!タニタさん!(激怒)←黙れさて、こんな感じで体重は不規則な増減を繰り返してますが、もうずっと60kg台は維持出来てます。当初の目標は達成したと言っ [続きを読む]
  • 久しぶりの30k走&最近行ってみたい場所
  • 今晩は♪( ´▽`)暑い日が続いてますね...暑くてうちの新入り猫もバテ気味...さて、そんな暑い中久しぶりに30k走を。暑かったけど、最近の中ではまだマシだった...かな?それでもご褒美が無いと走りきれなかったわ(笑)さて、最近の体重なんですが何だか上下動が激しい...(ノД`ll)毎日同じ条件で計測してるのに、1日で500gとか1kgとか変動するもの?暴食してたりしてる訳でもないし...うちのタニタの調子が悪いのかな?そんな [続きを読む]
  • スピ練復帰7戦目!@現状確認キロ4:30
  • 今晩は♪( ´▽`)先ずはこちらをご覧下さい。こんな感じであまり走れておりません...風邪の状態が微妙でして...酷くはならないけど、治りもしないと言う...それと共に仕事で遅くなったりと、最近は最低限のジョグで何とか繋いでる感じ。町田5000mの申請タイムには走力的に全然足りていないのに、正直この足踏みは痛い...そして昨日。私にしては珍しく(笑)早い時間に朝ランでジョグ。体調はもう問題なさそうなので、夜は久しぶり [続きを読む]
  • 風邪なんて走って汗かきゃ治るんだよ
  • 今晩は♪( ´▽`)ここ最近の動静...久しぶりに風邪を引きました...(ノД`ll)とは言っても、幸い重症化はしなさそうな感じ。と言うわけで、ここ3日間ランオフしておりました...風邪を引いてると言っても、食欲は通常モード...どころか、寧ろ食欲増進の傾向にあり...せっかく60kg台維持出来てたのに、また70kg台に戻ってしまうかも...と懸念していたのですが...60kg台キープ!!何故か今朝の体重が異様に低かったですが、またタニタ [続きを読む]
  • スピ練復帰6戦目!@キロ4:30
  • 今晩は♪( ´▽`)先ずはこちらをご覧ください。68.6!?多分これ、何かの間違いだな...たまに発動するんですよね...純朴なダイエッターをぬか喜びさせる恐怖の「タニタの罠」が(笑)そう何度も騙されてたまるか!!さて、先日スピ練復帰6戦目をかましてきました。今回のペースは前回のキロ4:35から一段上げてキロ4:30。キロ4:30かぁ...いよいよキツイな...(ノД`ll)でも町田決戦の事を考えると失敗はしたくない...結果はこうなり [続きを読む]
  • 最近の体重の動静&一番痩せてた時って何kg?
  • 今晩は♪( ´▽`)先ずはこちらをご覧ください。30k走の翌日、瞬間値で68.8kgを記録!その後2日ランオフするも、60kg台をキープ!今朝はギリギリでしたけどね...これはもうこのまま60kg台維持出来るんじゃなかろうか?これまでの傾向を考えると、4日間維持出来れば多分もう平気だと思うんですよね。このまま一週間維持出来たら、60kg台達成としましょう。さて...ここ3ヶ月程60kg台定着を目標にしてダイエットに励んで来た訳ですが [続きを読む]
  • 攻防戦
  • 今晩は♪( ´▽`)先ずはこちらをご覧ください。体重は70kg台の壁を中々突き破れず、行ったり来たり、一進一退の攻防を繰り広げております...今までと比べ、確実に減らなくなってますねぇ...そんな中、今朝の体重は69.75kg。そろそろこのまま70kg台に戻る事なく、この戦いに終止符を打ちたい。ならどうするか?走るしかないでしょ!...と言うわけで...昼間走ったのですが...暑過ぎっ!今シーズン初めて水かぶりしましたよ。それに [続きを読む]
  • 6月の振り返り&キロ4チャレンジ!!
  • 今晩は♪( ´▽`)6月ももう終わり...色々振り返ってみます。ランは走行日数が18日。走行距離は286.2k。残念ながら2ヶ月連続での300k越えはなりませんでしたが、私的には十分すぎる距離ですし、内容も全てジョグですが30k走も5回しっかりと走れましたし、何よりスピ練を再開した事が大きい。スピ練も5回走り(全て5k走)キロ5からスタートし、キロ4:35まで今の所順調にこなせています。喜ばしい事にランは先月から引き続き好調を維 [続きを読む]
  • スピ練復帰5戦目!@キロ4:35
  • こんにちは♪( ´▽`)昨日は2日ランオフ明けで、スピ練の予定。前回がキロ4:40だったので、今回はキロ4:35。この辺りからの5秒は大きい...走る前から失敗を恐れてビビる(笑)しかもこの日は...久しぶりの一風堂を満喫してしまい、胃の中にラーメンを残しながら...と言う前途多難なスタート(笑)スタートすると、ただただ設定ペースを守るだけで必死。前回同様に今日は後半上げれないかなぁ...と思いながら走っていたのですが、 [続きを読む]
  • 停・滞・期
  • こんにちは♪( ´▽`)先ずはこちらをご覧ください。お...おのれ...!タニタ...ぶっ壊す!!...と言うのは冗談で...ジェットコースターか!!特に暴飲暴食はしてないんですけどね...遂に来たか...停・滞・期...まぁ、ここまでが順調に減り過ぎたのかな。目前と思われた60kg台定着...ここからの道程は予想以上に厳しいかも...まぁ、少し減らないからって焦る必要も何もないんですけどね。今月の走行日数 16日今月の走行距離 266.0キ [続きを読む]
  • 俺のダイエット!!〜その1〜
  • 今晩は♪( ´▽`)今日はネタが無いので私がやったダイエット法をご紹介!①「走る」もう基本中の基本。これがないと始まらない。やっぱりダイエットにおいて有酸素運動は欠かせません。でも走り始めた時は、本当にただ10キロ走るだけでもしんどくて...いろんな意味でキツかったなぁ...まぁ、あれだけ体重増えて走力も何もあったもんじゃない状態だったから、走れないのが当たり前なんですけど、やっぱり走れてた頃の残像がチラつ [続きを読む]
  • 70kg台の壁をぶち破れ!!!
  • 昨日ブログ書こうかと思ってたのですが、また寝落ち...(^^;;最近夜起きてられないな〜...(-_-)zzzさて、先ずはこちらをご覧ください。昨日の時点で、70kg台の壁を破れる寸前の体重をキープ!よっしゃ!ここはこの間30kジョグを走ったばっかりだけど、間髪入れずにロングジョグをぶちかまして再び70kg台の壁をぶち破ってやろうやないけ!誰か一緒に行きませんか?(笑)今月の走行日数 16日今月の走行距離 266.0キロ今朝の体重...69 [続きを読む]
  • 雑記!決戦は8月11日!!
  • 今晩は♪( ´▽`)先ずはこちらをご覧ください。エントリーは何もしてません!とか言ってましたが、実はエントリーしてました(^^;;キッカケはたけしさんのこの記事。リンク貼る際に再度読ませて頂いたのですが、やっぱりたけしさん面白い!読んでから直ぐにエントリーしました。エントリーした時は、体重も落ち切ってなかったし、スピ練もまだ始めていないと言う状況。なのに何故エントリーしたか?それはエントリー費が安いから( [続きを読む]
  • スピ練復帰4戦目!@キロ4:40
  • おはようございます♪( ´▽`)先ずはこちらをご覧ください。今朝の体重計測が70.0kg!30k走の翌日が70.05kgだったので、また激増するかと思ったら意外や意外...このままキープ...してくれないかなぁ?珍しくこんな時間の更新なのですが、ブログを書きながら完全に寝落ちしました(^^;;嫁さんに朝起こされなければ完全に仕事遅刻する所だったぜ...嫁さんありがとう!さて、昨日はスピ練の日。とは言っても、予め決めていた訳ではな [続きを読む]
  • 自戒の念(笑)を込めての30k走!!
  • 今晩は♪( ´▽`)先ずはこちらをご覧ください。(ノД`ll)正直に白状しますと、一昨日は昼に唐揚げ定食、夜はジョリーパスタでガッツリ炭水化物にデザートまで平らげてしまった訳で...でもご飯のお代わりはしてないよいや、正直ですね、最近体重が減って危険水域を脱して気が緩んでしまっているのは事実です。目標にはまだ届いていないと言うのに、気を緩めるのなんて時期尚早も甚だしい!(激怒)てな訳で、自戒の念を込め昨日も [続きを読む]
  • 81kgのデブが食事制限しつつ3ヶ月間頑張って走ると○○○kg痩せる
  • 今晩は♪( ´▽`)毎月22日は...ニャンニャンの日!!では無く...81.15kgと言う衝撃の体重を叩き出し、ダイエットを決意したのが3月22日。なので22日は月一恒例、体重の定期報告日!!これまでの軌跡を振り返りますと...4月22日スタートからマイナス3.8kg5月22日スタートからマイナス7kgそして昨日...体重はどうだったか...今月も更に3.4kgの減量に成功!!と言う事でスタートからのマイナスは...10.4kg!!遂に二桁!!その重さ.. [続きを読む]
  • 元マラバカ、メルカリでランシューを買う
  • 今晩は♪( ´▽`)先ずはこちらをご覧ください。DA・YO・NE 〜...(;´Д`Aさて、話変わって最近のシューズ事情を。今までランシューはアディダスのjapan boost 2の一択でした。ジョグだろうがスピ練だろうが大会だろうが。ただ、ここまで肥えて走力が落ちた状態でjapan boost何て履けるはずもなく...ランを再開してからずっと、昔に買ったアディダスのBoston4を引っ張り出して来てずっと履いてました。このBostonがまた凄く良く [続きを読む]
  • 元マラバカ、カレーは飲み物に凸
  • 今晩は♪( ´▽`)先ずはこちらをご覧ください。60kg台キタキターー!!............でも私は知っている。30k走った翌日だから、この数値は一過性のものであると言う事を。また今日の測定で70kg台に戻るはず。幾ら何でも1日で1.4kgも減る訳ないですからね。でも一過性だろうが何だろうが、やっぱり嬉しい!そして気を良くして迎えた昨日のランチ。場所は上野。さて...何を食うべかな?とか言いつつ、行く場所はもう決まっている。 [続きを読む]
  • 頑張りながらもしっかり誘惑に負ける
  • 昨日は予定通り30kジョグへ。いやぁ...暑かった...(T∀T;)今まで30kを走る時は、たまたま涼しかったんで余計に暑さがこたえました...結果は何とか走れたんですけどね。途中のコンビニ休憩で...あまりに美味そうで思わず雪見だいふくに手を出してしまいました...美味かったよ〜(T_T)体重を減らす為のジョグだけど、いっぱい走ってるから良い...でしょ?その後は行きつけのヘアサロンでカリスマ美容師にヘアカットしてもらい...仕事 [続きを読む]
  • スピ練復帰3戦目!@キロ4:45
  • 日付変わって今日は...という訳で30kジョグの予定。なので昨日はスピ練をするつもりは無かったんですけどね。でも雨で涼しかったし、2日ランオフしたせいか脚が異様に軽い...これはジョグで終わらせるのは勿体無い...という訳でスピ練復帰3戦目!!最低防衛ラインのペースは前回がキロ4:50だったので、それよりちょい速くしてキロ4:45。ペースを上げるのは少しづつ。んで結果は...グフフ...着実に速くなって来てるぜ!!でもラスト [続きを読む]
  • 秋のレースは一発勝負&大田原にエントリーしたい理由
  • 秋のレースのエントリーがもう始まってますね。私は今の所何もエントリーしてません。抽選の大会はどうせ当たらないし(笑)じゃあ秋のレースどうすんだ?そう...今年もつくばのみの一発勝負!!エントリー合戦に敗れたら、秋のレースは無し。大田原は...秋にはどんな状態になってるか分かりませんが、私には時期尚早な気がしてならない。でも大田原にはエントリーしたい理由があるんですよ。違う違う(笑)※画像は拾い物です十一 [続きを読む]
  • スピ練復帰2戦目!@キロ4:50
  • く...食いて〜...(T∀T;)さて、ダイエットも頑張りつつ、ランも頑張ってますよ〜先日は国道246で30k。涼しさもあったけど、246でも30kしっかり走り切れる様になってきた♪( ´▽`)そして昨日。スピ練復帰の2戦目。前回の結果は...久しぶりのスピ練でペース設定に迷った末、キロ5でチャレンジ。結果は、途中からペースが上がりラスト1kを全力...って感じ。そして今回のペース設定。調子に乗って設定ペースを速くし過ぎて撃沈して [続きを読む]
  • 遂に念願のとみ田デビュー!!
  • 昨日は仕事で社長とマンツーマンで外回り...時刻は昼の12時を回った所。丁度飯時。その時居たのは千葉駅。千葉駅と言えば...社長!行っちゃいやしょう!と言うわけで、念願の初とみ田へ!...いや、本当は行きたくなかったんですよ!ダイエット中だし...でも社長に言われたら...ねえ?そりゃあ私のような一般社員は黙って付いて行くしかないですよね...いやぁ...サラリーマンは辛いですな←黙れさて、行列に並び、店内に入って数分. [続きを読む]