ばこやし さん プロフィール

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ばこやしさん: ばこやしのブログ
ハンドル名ばこやし さん
ブログタイトルばこやしのブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/bakoyashi
サイト紹介文100マイルレース参戦記。今年はUTMF,おんたけ,UTMBに出場予定。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供224回 / 203日(平均7.7回/週) - 参加 2013/05/11 09:26

ばこやし さんのブログ記事

  • 冷房のない生活を試す宣言
  • もう二ヶ月近く不調で色々検討した結果、やはり冷房・空調があかんのでは、という結論に至りました。まだ試してないですけど、夜間寝る時の空調を止めてみようかなと。しかし、今のマンションは湿気と暑さがヤバいのでどうすればいいやら、、、とはいえ寝苦しさよりも体調の復活を優先させるしかありません。 [続きを読む]
  • 楽しむため、遊ぶために
  • トレランの何が楽しいかという文脈で、鏑木さんが何かの本で、そのうちの1つにトレーニングを積んでそれまでよりもより遠くに速くいけた時の爽快感みたいなことを書いてあったことを、ふと思い出しました。そういえば、好調と自信があればレースで怖いものなし、といった趣旨のことを確かジョーフリールが言ってました。出来ないことが出来るようになるのは楽しいし、見えなかったものが見えたり、新しい風景に出会うというのは [続きを読む]
  • レースでシーンを作っていく時代の終焉
  • 国内のトレランに関してですが、トレイルレースに参加している人口は飽和している感じを受けてます。レースも増えすぎましたしね。何となくですけど、これからは大会は減っていくような気がしてます。山を走る人も減ってる気がする。まぁ自分がマイナールート入ってるだけかもですが。これからはこのアクティビティが好きな人だけがやっていく感じになるのかなと思ってます。どっちにしろ人口減少社会なんでマクロ的には母数減っ [続きを読む]
  • スムージー生活
  • 突如思い立って始めてみました笑朝練後の楽しみとすると、朝練やりたくないなーという時でも、スムージーのためにとりあえず何かやっておくかという気になります笑 [続きを読む]
  • 生活習慣を見直す
  • トレーニングをどうやるかも大事ですけど、それ以前の、トレーニングを成立させる日々の生活習慣とか態度って大事だなと改めて思ってます。生活習慣を見直して、より良いものにするのって案外難しい……良い習慣と悪い習慣に仕分けして、悪い習慣はより良くしていかないとなと。 [続きを読む]
  • 限界とは何か。そして限界は超えられるのか?
  • 昨日のエントリーで限界みたいな話にちらっと触れました。 では、限界とはそもそも何でしょう?そしてアスリートとかってよく限界を超えたみたいに言われますけど、それって何でしょう? ココによると「外」には出られないギリギリの範囲とあります。 こないだ、「生命の内と外」の本を読んだと書きました。内なる世界は秘めつつ、意識・無意識で一つの生命体としては、おそらく外界は意識しますよね。 となると、外にはでない方 [続きを読む]
  • 引いたり割ったり
  • 足したり掛けたり、よりも、引いたり割ったり、の方が難しいなと個人的には感じます。 でも、イケてる人って、引いたり割ったりするの上手いんだよなぁ。。。 なんでだろうと思ったんですけど、引くのと割るのって、全体が見えてないとできないんですよね。 足したり掛けたりするのは、際限がなく増殖していきますけど、何事にもおそらく限界値があるので(限界という概念があるのでたぶん限界はあります)。 [続きを読む]
  • スポーツの楽しさを伝えることについて
  • 自分にとって一番やりたくないスポーツを、やってみたい!と思わせたら、その手法とやらがあれば、あるスポーツだったりアクティビティを多くの人に伝えられるんじゃないだろうかと、ふと思いました。 自分の中で、それは野球だったりします。過去にトラウマがあるからですね。 で、色々なスポーツの一覧をみると、やったことなかったり、義務教育的に適当にやってたやつとかは、今見ると、お、ちょっとやってみても面白いのかな [続きを読む]
  • 節酒生活
  • 突然ですが、はじめてみようと思います。ま、当たり前っちゃ当たり前なんですが。量よりも頻度、これがポイントのようなので。上手く行ったら体験記でも書きますかね。 [続きを読む]
  • トライアスロンをストップした理由
  • 今後やらないというわけでもないと思いますが、2013バラモンキングに出場したのを最後に、もうちょっとしばらくトライアスロンはやめておこうと思った理由を振り返ってみます。ハッキリとした要因としては「居住環境」、抽象的に表現するなら「ハムスターになってしまう恐怖」ということです。順を追って説明します。2013バラモンキングで年代別13位となり、惜しくも世界選手権の出場権を逃しました(まぁ特に狙ってたわけでもな [続きを読む]
  • メンタルが先かフィジカルが先か
  • 根性論はどうかと思っていますが、気持ち・メンタルコントロールで上手くいく場合もあるのかもしれません。個人的にはフィジカルがちゃんとしてれば気持ちもついてくると思ってますが、メンタルで押していかなければいけない場合とか、不調と思っていたのはメンタル的な問題だったりする場合もあります。まぁ要するにバランスですよね。それが一番難しいんですけど。 [続きを読む]
  • 敬う気持ちで取り組む
  • アウトドアスポーツだから、というのもありますが、トレランは征服とか攻略してやろうという気持ちよりも、畏怖の念とか敬うような気持ちで取り組まないとなと、ふと思いました。自分ではコントロールできない要因が、やはりそこにはありますし。だからこそ、そこを何とか工夫していくという面白味もありますけど、それを何でも可能というか大したことないぜというような見下した気持ちではいかんなと。やってやるぜという気持ち [続きを読む]
  • クリスプサラダワークスに触発されて
  • 先日Uber Eatsを遅ればせながら初めて試しました。で、頼んだのはクリスプサラダワークスのサラダ。サラダボウル一杯にガッツリサラダという感じの。で、このシンプルに生野菜刻みまくってガツンと食べるスタイル悪くないなということで、野菜スープ以外のサラダレパートリーとしていれてみることに。豆腐とかミックスビーンズとかツナとかスパイスとか、好みで好きなものをいれて彩り良くして作ると面白いでふ。 [続きを読む]
  • 挽回をするには
  • 最近ヤングジャンプで連載している「センゴク」にハマっています。戦国久秀が、戦国史上最も失敗し挽回した男として描かれてるわけですが、極度にエンタメに振り切らず、史実を調査しながら作者独自の解釈も含めた、良い感じの成長物語として楽しく読めます。文字通り死なない事で、失敗しても地道かつ大胆に腹を括って無理難題にチャレンジし活路(成功でなくても)を見出していく姿には、熱く揺さぶられるものがありますね。窮 [続きを読む]
  • 神々の山嶺
  • 恥ずかしながら漸く読了。想像以上に微睡みドロドロした展開でした。でもラストは個人的に良い展開で満足しました。まぁ要するに、おっさんのための小説だなと笑10年くらい経ってからまた読み返したら違う感想を持つのかな…… [続きを読む]
  • 応援してもらう事への感謝
  • 昨日のエントリーのような状況が続いている中、応援して頂いている方から差し入れ?が。しかも配送のヤマトのお兄さんが丁度届けにきたタイミングで帰宅という中々のミラクル。下がり気味だったモチベーションがぐっと上がりました。応援してくれる方がいるというのは本当にありがたいことです。そうそう、反省点としては、やはりレース後に思ったより上げすぎてしまったのがよくなかったですね。ここで一気に上げるのも良くない [続きを読む]
  • じっと耐える
  • ここ最近、しばらく調子が上がってないが、データから見ても実際そういう時期だ。こういう時に地道にデータとったり、基本に立ち返ったり、如何に腐らずやるかが大事かなと思う。ともすると楽しさを忘れてしまいがちになるので、むしろどうやってこの状況を楽しむか、走ることや山に行く楽しさの原点に立ち戻るのも大切でしょうね。続ければ必ず上がってくるラインも見えているので、ともかく今月いっぱいくらいはこういう感じが [続きを読む]
  • 生命の内と外
  • これは中々のすご本。腸ってカラダの中だと思っていたけど、細胞生物学的には外側らしい。マジか。細胞が生命としてその存在を維持する三要素。①外界から区切られること、②自己を複製できること、③外界からものを取り込んで代謝できること。消化吸収や栄養摂取に関する見方が少し変わりました。 [続きを読む]
  • バックグラウンド
  • トレランを始めた直接のきっかけは激走モンブランの存在を知り、こんな絶景の中を走ってみたいという部分でした。バックグラウンドとして、小さい頃に両親につれられて日本アルプスに行っていたり、陸上の長距離を高校までやってたり、小学六年生で地元のクロカンで優勝してトラックより未舗装路の方が得意と思っていたり、坂道の方が走るのは得意だったり、色々とトレランにつながる要素はあったのかなと思う。あとは、旅でもな [続きを読む]
  • 楽しさを伝える
  • 別に無理に伝える必要もないとは思うけど、興味を持ってる人や友達なんかに、心からオススメ出来るものは伝えていいかなと思う。映画とか小説とかレストランとか、もちろんスポーツとか。トレランの楽しさはなんだろう?山に行く楽しさはなんだろう??伝えるとなると、結構難しかったりする。 [続きを読む]
  • メリハリ
  • ある方からトレーニング内容の分析の結果、もっとメリハリをつけても良いかもという指摘を以前頂いた。トレーニングの負荷におけるメリハリですね。ウルトラランナーは単調になりがちらしい。今週かなり思い切ったメリハリをつけてみようと試みているものの、負荷を強度と時間の掛け算で考えると、結構難しい。平日確保できるトレーニング時間を考えると、高強度でやっても負荷全体でみるとそこまで負荷がかかってなかったり、低 [続きを読む]