謎のリストボール

昨日も大阪マラソンの疲労抜きのため、筋トレのみ。筋トレグッズもだいぶ増えてきて、ベンチ、ダンベル、腹筋ローラーにプッシュアップバー、あと先日リストボール（パワ…

通勤ランのお供はどいたぁ

先日、3年ほど通勤ランで愛用したドイターのスピードライト20のチャックがちぎれてしまい後継を探すことに。その前はスピードライト10だったのですが、冬場に服をい…

ふるさとのプロテイン？！

ふるさと納税で何か良い返礼品ないかなぁ～と検索して、キーワードにトレーニングとかトライアスロンで探してたのですが、そこでプロテインで引っかかったのが、この岡山…

大阪マラソンにオンで～

五年間落選し続けて、ついに初出走の大阪マラソン！ 第1回の大阪マラソンをテレビでみてマラソンを始めた身としては感慨深いものがありました。今回フルマラソン11回…

ほんの数分なんですが

左足足首の上側が痛い(T_T)。一昨日の姫路城マラソンスタート前に、左シューズの紐がちょっときついかな？って感じてたのですが、嫌な予感が的中。走ってる間は大丈…

筋トレで初完走

昨日の姫路城マラソンが初めてのマラソン完走だと感じています。過去2回サブフォーは達成してましたが、後半は脚が動かなくなり42.195kmを最後まで走りきった！…

姫路城マラソン

あいにくの天候でしたが、第1回姫路城マラソンに参加してきました。コースは前半緩い登りが続いて、後半はその分下るランナーには優しいコースですね。Bブロック後半か…

今年は出直し！

昨日は毎年恒例のいなみ新春ハーフマラソンで走り初め。かなり寒かったですが、5分/km程度で気持ちよく走れました。先週の加古川マラソンでは18km地点で失速と散…

バイクが一番苦手なのに

ん？思い返せばかれこれ3ヶ月ほどバイクで実走してないなぁ。雨降ってたり、海外出張したり、子供生まれたりとなんだかんだで8月以来乗ってない。これじゃトライアスリ…

福知山でゴム焼きそば

昨日の福知山マラソンはマラソン列車という特別運行で行ったので、帰りも福知山駅でかなり待ち時間がありました。周辺で食事でもして時間を潰そうかと見つけたのが福知山…