はまちゃん さん プロフィール

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はまちゃんさん: 浜ちゃん流
ハンドル名はまちゃん さん
ブログタイトル浜ちゃん流
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/masayuki3291
サイト紹介文山小屋生活と酒蔵生活日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供278回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2013/05/13 20:29

はまちゃん さんのブログ記事

  • 台湾ラーメン
  • 昼食は、シングルさんからいただいた本場台湾のラーメン。何書いてあるか読めない。作り方もよく分からないので、自分流に。フライパンでタマネギと挽肉を炒めて、茹でた麺とスープを加えて完成。辛くて旨っ汁が少なめだったみたいけど、とろとろで良い具合に出来上がった。 大きな肉入り。ごちそうさまでした。(*^_^*)昨日のボーリングで2人に負けて 『 浜ちゃんの女子力高いww 』 って言われて少し嬉しかったりして。(*^_^*) [続きを読む]
  • 古志の松原 ウォーキング
  • 海岸線をランニングじゃなくてウォーキングするのは何年か振り。知らなかったことがいろいろ見えてくる。ゴミ袋が入ってる。ゴミが捨ててあれば良い気持ちはしない。けれどそれを自分で拾おうとは思わない。拾ってまとめてあるゴミを見て誰が拾ったかなんて気にしたこともない。今朝は、こういう看板をみて一袋くらいは拾ってみようと思った。散歩がてらに。次回は軍手とトングを持ってきてウォーキングしよう。 [続きを読む]
  • サイクリング
  • 6時 岩瀬9時 宮川11時 飛騨古川寒い。(^^;12時 高山市古い町並み。高山ラーメン大沢野から宮川まで雨。高山市に入るとバイカーが多い。俺もスーパーガブで颯爽とツーリングしたかったなと思いながら重いペダルを漕いできたよ。13時 宮峠海抜0メートルから登ったり下りたりで782メートル。この辺りが分水嶺かな。15時 下呂サバイバルみたくなってきた。17時 飛騨白川町岩瀬浜から190キロ。お尻が痒くなってきた。(^^; [続きを読む]
  • ふきのとう
  • 林道今日は、リハビリのつもりで5時間の雪上ウォーキング。スノーシューやアイゼンを装着すると足首への負担が大きく、骨折箇所以外が痛くなる。骨折箇所をかばおうとするからだと思う。リハビリは、フキノトウとヨモギとタラの芽を摘みながら。イワウチワイワウチワイワウチワとイワカガミが見頃を迎えていた。フキノトウ、ヨモギ、タラの芽を少し持ち帰り、帰宅して下ごしらえ。汚い葉っぱは取り除き、洗う。水気を切り片栗粉を [続きを読む]
  • ヘリ 物資輸送
  • ヘリの荷揚げは昼過ぎになるとのことで、空いた時間を有効活用。まずはサンダーバードに寄る。朝イチだから甘い系の変わり種サンドイッチが置いてなかった。それにしても種類が多すぎる。(^_^;)ハンバーグとタマゴの何ちゃらとチキンの何ちゃらの2つを買った。鳥肉レンジでチンしてもらってアルペン村の駐車場でいただいた。時間的に朝食かな。朝食の後は、殿様林をウォーキングして、立山少年自然の家周辺をウォーキングして、14 [続きを読む]
  • 2017/4/19 尖山
  • 今日はヘリの物資輸送の予定だったけれど、剱御前は暴風雪らしくて今朝の7時頃に中止の連絡がきた。すでに立山山麓で待機してたので、尖山に寄り道してから帰った。横江駅から歩く登山道は春の兆しがたくさん。女ゼンマイと男ゼンマイ女ゼンマイに挟まれた真ん中が男ゼンマイ。昨日の自分が重なる。(*^^*)女ゼンマイ顔を隠しても葉の色艶で女と分かる。ヨシナ山菜採りにいきたくなるね。イワウチワタムシバも少し咲いてた頂上立山 [続きを読む]
  • 2017/4/18 立山登山からの雪の大谷観光
  • 2017年4月18日立山( 撤退 )Mさん、Aさん、自分の3人で立山 ( 雄山 ) を目指すも、稜線は立っていられないほどの爆風で、危ないから止めよっかと潔く撤退した。登頂だけが山の楽しみ方ではないよね。分かってるつもりでも、今回改めて2人に教えてもらう形になりました。ありがとうございました。(*^_^*)一ノ越山荘前にて写真ではまったく伝わらないけれど、ここ稜線は立っていられないほどの爆風。一ノ越からの下山稜線を離れた [続きを読む]
  • 裏妙義山
  • 丁須の頭に登ってみたくて裏妙義山へ。前回の表妙義山の縦走はトレランスタイルで怖い思いをしたので、今回はハーネスとザイルをしっかり準備して縦走に臨んだ。ただヘルメットは忘れてしまった。足は地下足袋。丁須の頭丁須の頭 基部先行パーティー。基部先行パーティーはてっぺんには登らずに赤岩方面に向かった。頭のてっぺんめちゃくちゃ怖かったけど登れた。ただてっぺんではセルフビレイで確保してても風が強いし怖くて立て [続きを読む]
  • チーム満寿泉 始動
  • いっちゃんリレーマラソンに向けて始動した。第1回目の練習会は9時半に太閤山ランドに現地集合とのことで、自転車で向かった。自転車で向かう前に蔵で綱登りのトレーニング。笑懸垂も綱登りも登山もまた然り、なぜ登る行為がこんなにも楽しいのか。誰も見てないけれど、誰かに見られてることを意識してかっこよく登る。そして自転車に乗り換えて出発。今日の装備パンク修理キットはもちろん、ランニングシューズ、花粉症対策グッズ [続きを読む]
  • 断捨離
  • 今日は、以前から予約していた家庭ゴミの戸別有料収集日だった。個別有料収集は、引っ越しが多い今の時期は1ヶ月待ちが当たり前で、蔵の仕事が終わる頃の3月末に予約をして最短で空いていたのが今日しかなかった。個別有料収集のルールは、ある程度の分別をして屋外に出しておくこと。細かい分別は必要なく、4人の作業員さんがちゃんと分別してくれてテキパキと作業をこなしてくれる。予約した日から今日まで、燃えるごみの日と燃 [続きを読む]
  • ロープ
  • 忘れてた頃にロープが届いた。すでにロープ登りトレーニングの熱が冷めてしまってて、今更という感じ。開封前開封後末端をほどき・・さつま編みをしようとしたものの、固くて一人じゃ無理だった。(^^;さつま編みは断念ビニールテープで再固定したけれど、見栄えが・・せっかくの新品ロープがぼろぼろ。買ったからにはトレーニングしなきゃと思い、まずは場所探しから。朝っぱらから公園やらいろいろ行ってます。(^^;そして行き着い [続きを読む]
  • 不眠と眠気
  • 昨日の日記。前夜から抑鬱の兆候を含んだネガティブ不眠に陥ったので、睡眠導入剤の半錠を飲んで早めに対処した。そしたら・・しっかりと眠れたし、抑鬱につながりそうな不穏な兆候は消えてたけれども、久しぶりに服用した導入剤が効き過ぎて、昨日は一日中、思考も身体も重たかった。身体が重たかった分、トレーニングの一切ができなかった。その折、友達から映画にいかんまいと誘われ、行ってきた。リンガーハットで食べたいから [続きを読む]
  • 花見サイクリング
  • 富岩運河の桜並木環水公園スタバが空いてたので 寄り道した。平日の朝からスタバでカフェなんて贅沢だね。松川桜松川桜青空を透して陸上競技場呉羽山 展望台ズーム手打ち専門店 アラキに寄る。味噌ホルモン中華麺カレー中華を楽しみにしての来店だったけれど、カレーラーメンは冬季限定メニューなんだって・・テンション下がった。 [続きを読む]
  • カブらしく
  • 保管中のカブ庭に出してみたサドルバッグサポートを中途半端に着けた状態。サドルバッグサポートを取り付けるまだ固定してない状態。コンテナボックスは57リットルのもので、自転車の旅で使ってたものをそのまま使用した。コンテナボックスに穴をあけてキャリアにステーを噛ませてボルトとナットで固定した。完成サドルバッグサポートを固定し、ジャイアントのグレートジャーニー用のサドルバッグを装着して完成。後ろから見る [続きを読む]
  • 浜ちゃん流 野菜炒め? 野菜スープ?
  • 材料は、丸ちゃん正麺 豚骨味の粉末スープ ( 調味油は使わない ) と、パリッと朝食ウィンナを3本 ( 細かくカットしたもの ) と、キャベツの4分の1をざく切りしたものと、新玉ねぎ半玉をスライスしたものと、もやし2分の1袋。丸ちゃん正麺 豚骨味粉末スープまずは炒めるキャベツと新タマネギに焦げ目がつく程度に炒め、焦げ目がついたら少量の熱湯をかけつつ蒸し焼きにする。油を使わないので、フライパンに焦げ付かないために熱 [続きを読む]
  • 骨、まだ折れてた。
  • 自転車とウォーキング以外はダメだよ!ランニング ダメ! 絶対! と先生からお叱りを受けて、7月までランニングは禁止にされました。CT検査の結果、骨は折れたままだった。 もう骨はくっついてて、痛みだけが残ってるのかな・・この痛みは死ぬまでずっと続くのかな・・と思ったりしてたけれど、まだ骨折中だった。痛いわけだ。(^_^;)全治1年くらいになるかも。 へこむ。 売店の牛丼食堂で食べようか、カフェで食べようか、売店 [続きを読む]
  • コークハイとカレー野菜炒め
  • 今日納車。スーパーカブとりあえず撮影だけ。(^_^;)免許を所持する先輩蔵人に納車を任せ、自宅まで運んでもらいました。自宅に置きながら旅用にカスタマイズだけは進めていく。ぜんぜん話は変わり、今夜は、ウィスキーとコーラと炭酸水を買ってきて自分でハイボールとコークハイを作ってみたけれど、缶で売ってるハイボールの方がアルコールの割り合いが絶妙で旨いね。当てはカレー野菜炒め野菜炒めはここ数年の得意料理。野菜炒め [続きを読む]
  • 綱登り
  • この前、熊谷のスポーツ文化公園でこんな遊具があり・・柔道選手がよくやってる綱登りのトレーニングを真似してやってみたら、これはきつい!きついけれど、できる!できるぞ!っと何往復もしてたら手の皮がぼろぼろになってしまった。上腕二頭筋と体幹が鍛えられると同時に握力を鍛えるにもかなり効果がありそう。これは欲しい!っということで早速ネットで注文をした。綱登り用ロープ30mmを5メートル分。 今のところやる場所が [続きを読む]
  • ミカド
  • 2017/4/1 夕方阿佐ヶ谷を後にしてからの日記高田馬場にあるゲームセンターへ。こんな店構え懐かしのゲームは略して懐ゲー、或いはレトロゲームといえば良いか。中学生のときに熱中してたゲームだからレトロとまでいかないか。今回の目的はダライアス2。カフェのオーナーもまだあるよ〜 と言ってたけれど、無かった。(^^;7年前にもここに来たことがあって、そのときはあったのに・・残念。初代ダライアスと忍者ウォリアーズはある [続きを読む]
  • 阿佐ヶ谷 アンティークス カフェ
  • 19年前、野望に燃え 上京を志した幼なじみをトラックの助手席に乗せて、神奈川県の寒川町まで送ったことがあった。 未明に工事現場のゲート前で別れたことがお互い記憶に鮮明に残っていて、今日の話題になった。赤ちゃんは、すみれちゃん。飲食店激戦区の阿佐ヶ谷にカフェをオープンし、今ではバイクファンやアンティークファンが集まる人気のカフェにまで成長させたすごい人となった。早稲田通りを行き交う車と人を眺めながら、昼 [続きを読む]
  • 東京歩き
  • 朝方、高尾山に登ろうかと八王子に移動したものの、雨が止まなかったからヤメて、続いて世田谷区に移動して等々力の24時間900円のパーキングに車を停めっぱなしにして、友人宅でシャワーを借りてから電車移動に切り替えて、まずは皇居ランニングのつもりだったけれど、寒すぎてヤメた。(^^;尾山台から大井町に移動して、ゆで太郎でカレー蕎麦を食べて温まった。 今日は寒過ぎる。(^^;大井町から日本橋に移動して‥富山アンテナショ [続きを読む]
  • まだ熊谷 また岩盤浴
  • 熊谷スポーツ文化公園でランニングの後は、近くの温泉に来てみた。湯楽の里ここでも岩盤浴へ。初めて経験するシステムで、○時45分〜○時20分という感じで開始時間と終了時間が決められてて、わずか35分しか岩盤浴ができないから 『 えーっ 』 て思ったけれど、何とか良い汗がかけたし、値段が一般料金で410円と安かったから、まいっか。開始5分前に岩盤浴の前に集合して、スタッフに案内されて室内に入り、口頭で注意事項などの説 [続きを読む]
  • 自販機食堂と熊谷スポーツ文化公園
  • 観光地も検索してみたりすんだけれど、総合運動公園を検索する方が何かワクワクする。岩盤浴の後は、熊谷に良さそうな運動公園を見つけ、そこに向かう前にまずはずっと行きたかった伊勢崎のある食堂へ。自販機食堂へコアなファンらしい人がたくさんいた。懐かしい〜十数年くらい前に頼成の森にあったよね。まだあるんかな。全部を食べたいところだけれど、摂取カロリーの観点からハンバーガーとコーラのミニだけにした。そこはコア [続きを読む]