鹿児島ママヨーギニ reina さん プロフィール

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鹿児島ママヨーギニ reinaさん: 鹿児島の自宅ヨガ教室|おうちスタイル ヨガソレイユ
ハンドル名鹿児島ママヨーギニ reina さん
ブログタイトル鹿児島の自宅ヨガ教室|おうちスタイル ヨガソレイユ
ブログURLhttp://ameblo.jp/ouchistyle-yogasoleil/
サイト紹介文鹿児島松元の子連れOK少人数ヨガ教室☆日々のレッスンレポート、セルフプラクティスなど綴ってます♪
自由文小さい子どもを連れてヨガを習いたい!初心者なので少人数で丁寧に見てもらたい!
完全予約制、少人数制、子連れOK!、ヨガマット無料レンタル、駐車場ありのヨガ教室です☆マタニティヨガもやっています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供247回 / 365日(平均4.7回/週) - 参加 2013/05/13 22:32

鹿児島ママヨーギニ reina さんのブログ記事

  • にぎやかな土曜日?
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆今朝のクラスはたくさんのご参加ありがとうございました?今朝は満員御礼9名での練習でした。駐車場が広くなってたくさんの方にご参加いただけるようになりました?乗合せにもご協力いただきありがとうございます(^人^)今日もエアコンを入れてのレッスンでしたが、熱気あふれるいい練習でしたね。初参加のママさんも「 [続きを読む]
  • 今日はさすがに...!
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆夏が始まったかと思ったら毎日毎日暑すぎてびっくりします!鹿児島の夏こんなに暑かったですっけ...!?松元は比較的涼しいとは言え、今日も昼間は生ぬるい風が吹いて溶けそうに暑かったです。ということで今日は冷房を入れてのレッスンとなりました。妊婦さんもいらしたので冷えすぎないように窓を開けながらのレッスンでし [続きを読む]
  • 今日も楽しい1日でした。
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆今朝の鹿児島は激しい雷雨でしたね。夜中じゅう空がピカピカ光って寝不足の方も多かったんじゃないでしょうか。さて、そんな今朝は、比較的涼しい気候でしたが今日も皆さん汗びっしょりのいい練習ができましたね?もう、夏休みが始まっている方もいらっしゃり、今日はチビちゃんもいっぱいのレッスンでした?みんなそれぞれ [続きを読む]
  • 小さな積み重ねをずっとずっと。
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆今朝は、平日なのにたくさんのご参加ありがとうございました。初めましての方も2名ご参加でした?グループレッスンでは、みんなでカウントを合わせてポーズに入っていきますが、初心者の方も、産後間もないかたも、身体をどこか傷めている方も、しっかりと自分自身の身体の声を聞いて身体が心地よく感じるように動いていき [続きを読む]
  • おはよう?
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆今朝は、目覚ましのアラームとともに綺麗な日の出が見られました?去年は、7月後半に入った今頃は、産休前のカウントダウンでした。今年は、この暑い夏もしっかりクラスができます?自分自身はあまり満足に動けず、うずうずしますが、今は、全てにおいて我慢の時。そう割り切って、今自分の出来ることを精一杯頑張ります! [続きを読む]
  • 本日も熱いレッスンありがとうございました?
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆鹿児島も梅雨が明けて夏到来!今日も、暑い中、サーキュレーター2台を回しながらのレッスンでした?みんな汗びっしょり。今日もいい練習でした。また次回もお待ちしています?【お知らせ】私、小倉玲奈(おぐられいな)は現在、第四子を妊娠中で【10月下旬】に出産予定です。つきまして、10月15日頃より【産休・育児休暇】 [続きを読む]
  • 真ん中がすっぽり抜けた今日のスケジュール。
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆今日は、朝から子どもたちの用事で予定いっぱいでした。朝は、夏休みのプール監視当番に向けての救命講習を受けに小学校へ行ってきました。次男と共に、心臓マッサージやAEDの使い方の確認をしてきました。いったん家に帰って、午後からは、プールの授業の参観だったのですが、午前中で力尽きてしまい、息子と一緒にベッド [続きを読む]
  • 疲れたらしっかり寝て、日の出とともに起床。
  • おはようございます鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆今朝は早起きの次男に起こされ5時半前に起床。次男の出産の時夜ふかししてたせいで(と言っても12時)陣痛の間、眠くって眠くって「早寝は大事だったな〜〜!」と思い知らされ、先日の地震の時もいざという時に全力を出せるように疲れを感じたらしっかり睡眠を取っておかないと私1人で子どもたち4人を守ってやれない [続きを読む]
  • 今日も朝から、心も身体もスッキリでした?
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆今朝も、気持ちのいい練習でした。身体の中心を使うと、無駄に表面が力まなくなってきます。そして、スタミナがついてくるので、中心を探りながら、力強く動いていきましょう?前回は、弓なりになっていたヘッドスタンドも中心軸をまっすぐ上に引っ張る事でこんなにも綺麗になりましたね(^艸^)素晴らしい?本日もありが [続きを読む]
  • お昼の地震はびっくりしましたね。
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆今日はお昼に鹿児島で大きな地震がありました。お昼ご飯どきで、お料理中の方は慌てたかもしれませんね。我が家は、お昼ご飯を食べている最中でした。地震が起こった時、災害の時に大切なことは、【落ち着いている事】だと思います。こういう時に災害時に自分が取るべき行動を確認するいい機会になりますね。家族の安否確認 [続きを読む]
  • 本日のリラックスクラス。
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆本日は、久しぶりの【リラックヨガ】。今日は、出産を終えて久しぶりにクラスに来て下さった生徒さんもご参加でした?生まれてまだ数ヶ月の可愛いベビーを連れて?泣き声が小さくって、本当可愛いらしかった。今日は、気温も高く、リラックスクラスでもいっぱい汗かきましたね。エアコンで身体を冷やしがちですが、中からし [続きを読む]
  • 先週土曜のレッドクラス?
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆久しぶりの通常クラスだった先日の土曜のレッスン?幼稚園バザー、100人レッドの準備で3週間ぶりのレッスンでした。たくさんのご参加ありがとうございました!ジメジメの中で気持ちよく汗が流せましたね?暑さに負けない体力をつけて行きましょうね。最後までお疲れさまでした(о´∀`о)また来週もお待ちしています?【お [続きを読む]
  • 今週はゆったりレッスンでした。
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆今週は、月曜から少人数のゆったりレッスンでした。(水曜は、子どもの体調不良で休講にさせていただきましたが)もう夏のように蒸し暑い毎日ですが、ジメジメと蒸し暑い中でびっしょり汗かくのも気持ちがいいですね?今日も楽しいレッスンでした?またお待ちしています?【お知らせ】私、小倉玲奈(おぐられいな)は現在、第 [続きを読む]
  • とっても嬉しい差入れいただきました。
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆今日は、100人レッドにご参加くださった生徒さんから「お疲れ様でした」のメッセージ入りフルーツタルトをいただきました!あ〜〜、あの感動が蘇る?幸せ過ぎます(о´∀`о)前日準備から一緒に付き合ってくれた子供たちとさっそくいただきました。ありがとうございます。私も、こんな風にさりげなく感動的に嬉しい差入れを [続きを読む]
  • 明日は、通常営業です!
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆今日は、長男の体調不良のため、クラスを【お休み】にさせていただきました。病院で検査したところ、インフルエンザでもなく、ただの喉からくる風邪でした。ほっ。夕方にはすっかり元気になって、パパと芝刈り?明日は幼稚園に行けそう、よかった。明日のレッスンは通常通り行います(о´∀`о)お待ちしておりま〜す?【お [続きを読む]
  • 短時間でもいい。毎日の浄化の時間を持ちましょう?
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆まだまだ、日曜の100人レッドの満たされた感覚を味わっています。やっぱり100人のパワーはすごい!とはいえ、アシュタンガヨガは、毎日するもの。昨日も今日も通常通りハーフプライマリーのクラスがありました?毎日毎日自分に与えられた乗り物をメンテナンスするように。丁寧に身体のすみずみまで油をさすように、綺麗なエ [続きを読む]
  • 【100人レッド鹿児島】大成功に終わりました(*^ー^*)!!
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆??感謝感謝??(撮影:磯畑弘樹氏)本日、アシュタンガヨガ フルプライマリー100人レッド in 鹿児島が大成功に終わりました!!参加してくださった皆さん、一緒に運営に携わってくださったスタッフの皆さん、ボランティアでたくさんお手伝いしてくださった方々、・・・本当にみんなの力が合わさって今日という日が、最高 [続きを読む]
  • 100人レッド【残席2枠】ございます?
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆いよいよ、明日開催となりました鹿児島初のアシュタンガイベント!!!!フルプライマリー100人レッド!!!!ただいま【2席】空きがございます(о´∀`о)「やっぱり参加したい!」という方は、ご連絡お待ちしています?今日は、夕方から、会場設営?今からワクワクです(^艸^)【お知らせ】■7月2日(日)アシュタンガヨガ 100人 [続きを読む]
  • バンダは、ただただ探り続けてください。
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆本日も汗ビッショリの、素晴らしい練習でした?ほとんど動いていない私でさえ汗だく。汗をかくのはやっぱり気持ちがいい。このジメジメ時期のヨガはすっごく気持ちがいい!今日はレッスン終わりにバンダのお話を...。最初は、私もさっぱり分からなかったバンダ。ひたすら探って練習を続けるうちに「おっ? おおおっ??? [続きを読む]
  • 本日もいい練習でございました?
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆じめじめと蒸し暑い日が続きますね。今日もたくさんのご参加ありがとうございました!皆さん汗をしたたらせながらいい練習でした(о´∀`о)?次お会いするのは、100人レッド!という方もいらっしゃいますね。いつもと違う空気感の中での練習が楽しみですね?会場でお会い出来るのを楽しみにしています(о´∀`о)では、ま [続きを読む]
  • 充実した毎日。
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆今日も、雨の中足をお運びいただきありがとうございました!今日は比較的ゆったり4名での練習でしたが、ものすごく!熱い練習でした。出来る出来ないではなく、今という瞬間に真剣に向かう。今を積み重ねて次の瞬間の自分が在る。ヨガを始めたばかりの生徒さんもいい集中が続いていましたね?やっぱりヨガは楽しい。こんな [続きを読む]
  • ポーズよりも、大切なのは「内側」の状態。
  • こんにちは鹿児島市松元の自宅ヨガ教室【おうちスタイル ヨガソレイユ】小倉玲奈(おぐら れいな)です☆やっと梅雨らしい天気になった鹿児島。今日も雨の中たくさんのご参加ありがとうございました!今日は呼吸を丁寧に繰り返すこと、自分の思考をよく観察することに意識を向けて練習に入っていただきました。ポーズがうまく決まることはゴールではありません。それは表面的に見えている姿なだけ。大切なのは、内側がどんな状態 [続きを読む]