トレイルランガイド さん プロフィール

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トレイルランガイドさん: はじめてのトレイルラン講座
ハンドル名トレイルランガイド さん
ブログタイトルはじめてのトレイルラン講座
ブログURLhttp://ameblo.jp/powersports/
サイト紹介文トレイルランニングシューズやウェアの選び方、山での走り方や練習方法など情報が満載!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供269回 / 365日(平均5.2回/週) - 参加 2013/05/16 11:04

トレイルランガイド さんのブログ記事

  • 激闘王!八重樫 東さんのお店「Count8(カウント8)」へ
  • こんばんは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ボクシング観戦歴20年以上。僕は熱狂的なボクシングマニアであります。ボクシングやK1の話であれば24時間語れます(笑)かつてはミクシィのコミュで格闘技観戦Barサークルを立ち上げ、10人ぐらいのグループで飲みながら観戦していたほど。今日は2017/4/18にOPENしたばかりの神奈川県・瀬谷駅にある「Cafe&Bar Count 8(カウント8)」へ行ってきました!このお店、元ボ [続きを読む]
  • 日本初!「スパルタンレース東京」リザルト参加レポート
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 5月27日(土)日本初開催の世界最高峰の障害物レース「スパルタンレース東京」に出場します! 第一回大会の様子や感想を現地より初レポートします。 世界最高峰の障害物レース 「リーボック/Reebokスパルタンレース」とは?現在世界各国で240以上のレースが開催され、参加者数80万人以上、年間観客数20万人以上(ライブのように観客席もあり [続きを読む]
  • ラン後はライザッププロテインボトルを飲む!
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今週末鯖街道ウルトラマラソンやkobotrailなど大会がありましたね。夏日の気温30℃。タイのレースは常時30℃以上です。僕が昨年12月に出場したフィリピンのトレイルレースの最高気温は38℃。高温の中でレースをすることの過酷さを皆さん同じく体験いただいたようで嬉しく思います(笑)極寒環境は酷暑環境よりもっと過酷ですよ。ラン後はライザッププロテインボトル!ラ [続きを読む]
  • 六甲山全山縦走パート2、菊水山から摩耶山へ!
  • こんばんは!トレイルランナーズ大阪の安藤大です。六甲山全山縦走パート2、菊水山から摩耶山へ!今日は数奇な出逢いとハプニングがありました。東京スカイツリーより高い標高、掬星台からの港・神戸の絶景。一年のうち僕が最もよく訪れている場所かもσ(^_^;)今日は鍋蓋山で萩往還マラニック250kmを2度完踏者のM永さんとばったり会い、市ケ原で僕と同じ服装をした赤いフェニックスTシャツを着た男性がツアー引率している [続きを読む]
  • 体重1kg増で3分遅くなる?ランナーは体重管理が大事
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 僕は元々4年間はボクサーをしていたので、ボクシングを辞めてランナーとなった今も最新の体組成計で日々体重をチェックしています。目標大会に合わせて体調や体重を管理することは僕にとって楽しいことでもあります。 ボクシングと違い「ランニングはいいなあ」と思う面が一つあります。 どんな体重でレースに参加してもいい(笑) 体重 [続きを読む]
  • 人生の厳しさはダイヤモンドトレール・ダイトレで学んだ
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日はレベル4中級ツアーで(20km、累積獲得標高差1340m)奈良県と大阪府の境にあるダイトレ、大和葛城山へに行ってきました!土曜の大阪高槻のツアーは朝は土砂降りの雨でしたが僕が駅に到着した途端に光が射しほとんど濡れることなく終了し、その後はトライアスロン女子年代別元日本チャンピオンの方からランパートの指導依頼。所属するトライアスロンクラブではスイム [続きを読む]
  • ランナーの運動音痴、運動神経が悪い本当の原因は何?
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 ・「私は運動音痴、運動神経が悪いんです」その本当の原因は何? 今日は大阪在住の50代女性Kさんからのカイゼン受講後の感想をご紹介。 覚えの悪い生徒でご迷惑をおかけしました。 自分では教わったその時はわかったつもりでいましたが、帰宅してもう一度思い返そうとすると記憶があやふやなところもあり、安藤さんからいただいたメールを読み再 [続きを読む]
  • パスポート忘れて出国できずの後は帰国できず?
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。もし海外旅行でクレジットカードが一切使えなくなったらと考えたことはありますか? 僕はこれまで国際レース参加だけで19か国を訪問してきましたが(観光旅行を含めるとそれ以上)ミャンマーやフィリピンなどクレジットカードの普及率が低いことがわかっている国以外では一切現金(現地通貨)を持たず、海外で現金が必要になればATMでキャッシングする旅のスタイルで [続きを読む]
  • レース後:階段を100往復して足の故障はなかった?
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 僕が今回訪問した都市ドレスデンはベルリンから特急列車で2時間程度、チェコのプラハからは約2時間20分程度、フランクフルトからは約4時間20分の距離にある。レース終了後ゴール後、表彰式は午後4時からで4時間近く時間があり外は強風が吹きすさび寒かった僕がまず始めに行動したことは寝ることだった。開催地は丘の頂上にあり車なしでとても徒歩で行き帰 [続きを読む]
  • 滋賀の草津で金勝アルプストレイルラン!
  • こんばんは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。⇒Tシャツは5月7日(日)本日で予約受付終了です。GW5日目。今日は滋賀県草津にある人気絶景ハイキングコースの金勝アルプスへ!関西のハイキングコースガイド本でほぼ必ず紹介される山です。岩場や分岐点が多く1人で行くのには京都や生駒、六甲山よりハードルは高め。連休最終日とあってか登山者も少なめでした。滋賀開催とあって半数以上が草津や彦根、東近江の滋賀にお住 [続きを読む]
  • 童心に返った非日常感!三重の赤目四十八滝へ
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 ⇒Tシャツ、明日5月7日(日)で予約受付終了です。 GW連休4日目。 今日は三重県名張市にある赤目四十八滝へ!三重県開催とあって津市や四日市、奈良や愛知から初参加の方が多かったです。^^ ほか帰省ついでに東京都や茨城県、九州からも! 今日はトレイルの下りが苦手な人を上達してもらう方法がわかってしまった。僕の今世紀最大の発見かもしれない。 [続きを読む]
  • ランナーズ2017年6月号でトレイルランコース紹介!
  • こんばんは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。GW連休3日目。今日は六甲山の摩耶山へ!今日のツアーコースは月刊「ランナーズ」2017年6月号で「関西のおすすめトレイルランコース」としてご紹介させていただいています。僕は別冊付録に顔写真入りで登場。ぜひご覧になってください。裏話。「紹介できる限りすべてコースを紹介ください」と頼まれたのですが多忙でご紹介できたのは2コースだけ。。コース紹介などいくらでもし [続きを読む]
  • 人気の生駒ボルダ―でトレイルラン講習会!
  • こんばんは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ゴールデンウィーク2日目。久しぶりに奈良の生駒方面でトレイルラン講習会開催。生駒ボルダ―へ!僕が一度依頼があってテレビ「ココイロ」で紹介させていただいた「生駒の絶景」コースを順番に走ります。いやはやゴールデンウィークを舐めていました。僕は人混みが苦手なため人の少ない穴場コースをなるべくご案内しているのですが生駒ケーブルは家族連れで大混雑。山上付近で [続きを読む]
  • 北摂最高峰、京都のるり渓でトレイルラン!
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 今日からGW5日間のうち初日。 京都のるり渓でトレイルランツアーでした! 3年連続GWに限定開催。 "京都の軽井沢"へ!南丹市園部町の南西部、標高500メートルの高原に位置するるり渓は、国の名勝地に指定されている京都府立自然公園で奈良公園の奈良鹿野声と並んで環境省の「残したい“日本の音風景100選”」に選ばれています。 [続きを読む]
  • フェニックスTシャツ注文再開しました【5/3〜5/7】
  • こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ネバーストップランニング、フェニックスTシャツ。 すべてのカラー注文受付を再開しました。 【ゴールデンウィーク期間限定:5/3〜5/7】本来は11月、12月まで募集再開予定はなかったのですが、「在庫があると思って振りこんでしまいました。」という方が何人か出てしまったため(笑)日ごろの在庫はありません。まとめて注文しますので欲しい方はお忘れないようご予約下 [続きを読む]
  • リザルト:エベレスト階段マラソンレース2017
  • トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 4月22日(土)午後4時にドイツで行われたウルトラマラソン財団が「世界で最も過酷な階段レース」と評するエベレスト階段マラソンレース。 本日はいただいたレースに関するご質問にお答えします。今回は誰にも伝わる単純で過酷なレースなだけに「足が痛くならなかったか」「やめたいとは思わなかったか」といった質問が中心になりました。 いったい何人ぐらいのランナ [続きを読む]