ゆかちん さん プロフィール

  •  
ゆかちんさん: 干物女のダイエット日記
ハンドル名ゆかちん さん
ブログタイトル干物女のダイエット日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/princess-notte/
サイト紹介文ぐうたら生活でいつの間にか体重が97キロまで増加(泣)大幅減量を目指して頑張ります
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供193回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2013/05/16 14:13

ゆかちん さんのブログ記事

  • ダイエット 104日目
  • 体重 84.45?体脂肪44.8%前日より体重 −200?体脂肪 −0.2%スタートより体重 −14.90?体脂肪−6.4%こんばんはゆかちんです やっと生理が来た〜パターン的に順調に減っていた体重が生理前にピタっと動かなくなって生理が終わるとガンガン減るのでカナリ楽しみです今日は定期的にホワイトニングと随分前に入れたインプラントのメンテナンスをしに歯医者さんに行って来ましたメンテナンスは問題なかったんですが 診察椅子がリクラ [続きを読む]
  • ダイエット 103日目
  • 体重 84.65?体脂肪45.0%前日より体重 +450?体脂肪 −0.2%スタートより体重 −14.60?体脂肪−6.2%こんにちはゆかちんです昨日、眠れなかったので夜の2時近くまで家で仕事をしていましま急ぎの内容ではなかったんですが気持ちが落ち込み過ぎて寝れず仕事に没頭しよ〜と頑張ったんですが全く集中できず・・・仕事は進まない一方、進むのは小腹を満たすクッキーとコーヒー案の定、深夜に食べた分は今日の体重に反映されちゃいまし [続きを読む]
  • ダイエット 102日目
  • 体重 84.20?体脂肪45.2%前日より体重 +200?体脂肪 +0.4%スタートより体重 −15.05?体脂肪−6.0%こんばんはゆかちんです昨日あたりからちょっと気分が落ち込み気味ですブログて書きたい内容が頭の中で整理出来ずまとまらない・・・1日中、寝てばかりどうしちゃったんだろう?昨日もキャベツダイエット頑張ります [続きを読む]
  • ダイエット 101日目
  • 体重 84.00?体脂肪44.8%前日より体重 −850?体脂肪 −0.3%スタートより体重 −15.35?体脂肪−6.4%こんばんはゆかちんです今日は一気に体重が減りました昨日、半身浴とリンパマッサージをじっくりする事が出来たから浮腫もなくなりスッキリした感じですでも、腰痛と生理痛は全く改善されない早く生理が来て欲しいけど来月の今頃にちょっと予定があるからもうちょっと遅く来て欲しいと思ったりと複雑な感じです生理が来れば異常 [続きを読む]
  • ダイエット 100日目
  • 体重 84.85?体脂肪45.1%前日より体重 +0.50?体脂肪 +0.2%スタートより体重 −14.50?体脂肪−6.1%こんにちはゆかちんです今日もまたまた増加しましたPMSで腰が痛いしお腹がいたい生理が来ちゃえば腰&お腹の痛さも体重の増加も止まると思って耐えてますが腰の痛さが半端ないそんな日でもウォーキングは休みません台風の影響で夜には雨になる予報だったので午前中に行ってきちゃいました腰が痛いからいつもよりスローペースウォ [続きを読む]
  • ダイエット 99日目
  • 体重 84.35?体脂肪44.9%前日より体重 +0.75?体脂肪 +0.3%スタートより体重 −14.90?体脂肪−6.3%こんにちはゆかちんですまた大増量してしまった・・・何でだろ一時期は−17.75?達成していたのにじわじわ増えて何だかんだで+2.85?も大増量しちゃった最近、半身浴&リンパマッサージをやってなかったからか何だがちょっと体が浮腫でてパンパン仕事が最近忙しく、時間を忘れて仕事に集中しているとあっと言う間にカナリの時間 [続きを読む]
  • ダイエット 98日目
  • 体重 83.60?体脂肪44.6%前日より体重 −0.45?体脂肪 −0.5%スタートより体重 −15.65?体脂肪−6.6%こんにちはゆかちんです な〜んにもしてないのに何でかちょっとだけ体重が減りましたもがいても減らなかったのに何だがちょっとラッキーラッキーな事もあればアンラッキーな事もありましたちょっと前にメルカリでエルメスのスカーフを買ったけど届かないんです出品者さんが悪いんじゃなくて悪いのはヤマト運輸ネコポスってので1 [続きを読む]
  • ダイエット 97日目
  • 体重 84.05?体脂肪45.1%前日より体重 +0.5?体脂肪 +0.4%スタートより体重 −15.20?体脂肪−6.1%こんにちはゆかちんです ピタッと止まってしまった体重これ以上増えなきゃなんでもいいや昨日、区役所に印鑑証明を取りに行った時、お爺さんが職員に向かってめっちゃキレていてその場に居るのも嫌になるくらいの罵声自分に言われてる訳じゃないけど余りにも理不尽なクレーム気分が落ちたのでお茶でも飲んで帰ろうとカフェに寄っ [続きを読む]
  • ダイエット96日目
  • 体重 84.00?体脂肪44.7%前日より体重 −0.5?体脂肪 ±0%スタートより体重 −15.70?体脂肪−6.5%こんにちはゆかちんです 今日は減ったって言えないぐらいめっちゃ微減何か浮腫んでる感じがするし気分も落ち込み気味だから生理前だから体重が増えたって思いたいここ5日で2?も増えちゃったよどんなにあがいても増えた分の体重はピタッと止まって減らないどうか生理の影響であって欲しい今日はめんどくさくってほっといた書類をや [続きを読む]
  • ダイエット95日目
  • 体重 84.05?体脂肪44.7%前日より体重 +1?体脂肪 +0.1%スタートより体重 −15.65?体脂肪−6.5%こんにちはゆかちんです食欲が爆発して甘いものを食べまくったからなのか、体重が大増量してしまいました本当に悪循環昨日のブログに書いた頂き物の塩豆大福のあんこだけを捨てたりチョコチップスコーンのチョコを捨てた私の行為について、話させてください頂いたコメントや母に言われるまで私的には「カロリーカット出来た」って [続きを読む]
  • ダイエット94日目
  • 体重 83.05?体脂肪44.6%前日より体重 −200?体脂肪 −0.2%スタートより体重 −16.65?体脂肪−6.6%こんばんはゆかちんですヤバい何だが食欲が止まらない特に甘いものが食べたくて食べたくてしょうがない状態が続いていますよりによって何でか甘いものが大量に家にある頂き物が続いていて塩豆大福ロールケーキ、チョコチップスコーン父が取引先から「ご家族で」って言われたって言って持って帰ってきた何でこんな時に貰ってくる [続きを読む]
  • ダイエット93日目
  • 体重 83.25?体脂肪44.8%前日より体重 +200?体脂肪 ±0%スタートより体重 −16.45?体脂肪−6.4%こんにちはゆかちんです停滞期に突入したそれとも生理前だから体重が一気に増えた後、そこから減らず同じ所を行ったり来たりこんな時は気分転換だって事で先日、ダイソーで買ったこれを使って暇潰しをしてみましたフィッシュボーンこれを使うと簡単に編み込みが出来る便利アイテムそうそう、簡単に簡単に簡単じゃな〜いまず、パッ [続きを読む]
  • ダイエット92日目
  • 体重 83.05?体脂肪44.8%前日より体重 −350?体肪脂 +0.3%スタートより体重 −16.65?体脂肪−6.4%こんにちはゆかちんです多分、痩せやすい期間が終わってそろそろ溜め込み期間に突入したのかなこういった時は焦らず慌てずいつもと同じ生活を粛々と送るしか対処方法はないか今日はメンタル に行って来ました毎回、最近の自分の生活の状況を話したり今の気持ちを話したりして客観的に今の自分の状態を先生と話したりして [続きを読む]
  • ダイエット91日目
  • 体重 83.40?体脂肪44.5%前日より体重 ±0?体肪脂 −0.1%スタートより体重 −16.3?体脂肪−6.7%こんにちはゆかちんですう〜ん・・・何とも言えない数字だな体重は増えてるけど体脂肪が減ってるから脂肪が筋肉になってるのはわかるんだけど重くなるのは乙女心としては複雑だな・・・今、会議に出席するために会社に向かってるんですがお天気も気分もどんよりさっさと帰れるといいなぁ〜今日もキャベツダイエット頑張ります [続きを読む]
  • ダイエット90日目
  • 体重 83.40?体脂肪44.6%前日より体重 +1.2?体肪脂 ±0%スタートより体重 −16.3?体脂肪−6.6%こんにちはゆかちんです空前絶後のぉ〜〜〜〜大・増・量〜〜〜〜はい、原因はわかっています賞味期限が昨日までのくず餅を食べ父が買ってきたケーキを食べだからです1日で甘いものを食べ過ぎだそうそう、昨日のブログにコメントを頂きありがとうございます画像だと体重が80?越えの巨デブには見えないと言って頂きめっちゃ嬉しくテ [続きを読む]
  • ダイエット89日目
  • 体重 82.20?体脂肪44.6%前日より体重 −150?体肪脂 +0.2%スタートより体重 −17.75?体脂肪−6.6%こんにちはゆかちんです今日はちょっとですが体重の減ったのでひと安心です昨日は彼と一緒に母から譲り受けた多分ダイヤモンドを鑑定機関にて鑑定証を作ってもらう為に都内までお出かけをしてきましたダイヤモンドか否かはその場では答えててはいけないルールらしく専門的な検査をしてから鑑定証を作ってくれるシステム来週の金 [続きを読む]
  • ダイエット88日目
  • 体重 82.35?体脂肪44.5%前日より体重 −300?体肪脂 −0.2%スタートより体重 −17.6?体脂肪−6.7%こんにちはゆかちんです今日も体重がちょっぴりだけど減りました昨日は半身浴&リンパマッサージをしなかったから今日は出来るといいな〜今日は休みの彼と一緒に都内まで用事があるので運動がてらお出かけし行ってきます用事とはこれ我が家の母が祖母から受け継いだ多分ダイヤモンド戦争前から代々受け継いでいるらしく母から私に [続きを読む]
  • ダイエット87日目
  • 体重 82.65?体脂肪44.7%前日より体重 −300?体肪脂 −0.1%スタートより体重 −17.3?体脂肪−6.5%こんにちはゆかちんです今日は体重の減りがイマイチ減ったんだから良しと思うけどめっちゃ動いたのにこれだけかぁ昨日は我が家の車のメンテナンスをしに父の友人が経営するガソリンスタンドに行って来ましたタイヤを4本替えて前後のワイパーも交換バッテリーやら一通り点検してもらったらブレーキランプの球が切れてました危ない [続きを読む]
  • ダイエット86日目
  • 体重 82.95?体脂肪44.8%前日より体重 −850?体肪脂 −0.2%スタートより体重 −17?体脂肪−6.4%こんにちはゆかちんですジャスト−17?もうちょっとで70?台になると思うと嬉しすぎてテンションが上がる昨日、半身浴&リンパマッサージをしている時に気がついたんですがお腹のお肉が邪魔でずっと出来なかった「体育座り」が出来るようになった普通体型の人からすれば「はぁ?それがなにか?」的に思うかもしれないけど自分が太り [続きを読む]
  • ダイエット85日目
  • 体重 83.80?体脂肪45.0%前日より体重 ±0?体肪脂 −0.1%スタートより体重 −16.15?体脂肪−6.2%こんにちはゆかちんです今日から9月のダイエットスタート8月のダイエット結果を発表しま〜す体重−4?体脂肪−1.5%体重の減りをグラフにするとこんな感じ前半は停滞期と生理でほとんど変化はなかったけど後半に一気に減ったみたい最近はいいペースで減ってます話は変わります昨日、夕方に緊急で会社に呼び出されて会社を出たのは日 [続きを読む]
  • ダイエット84日目
  • 体重 83.80?体脂肪45.1%前日より体重 −700?体肪脂 +0.2%スタートより体重 −16.15?体脂肪−6.1%こんにちはゆかちんです今日も順調に体重が減りました昨日からリンパマッサージ用のコロコロローラーを探して未開封の引っ越しの荷物をいくつか開けてみたんですがいまだに見つける事ができません「何でこんな物を荷造りした」って物が沢山あり、カナリ処分しました部屋がちょっとだけスッキリしたしいい運動になったので一石二 [続きを読む]
  • ダイエット83日目
  • 体重 84.50?体脂肪44.9%前日より体重 −500?体肪脂 −0.7%スタートより体重 −15.45?体脂肪−6.3%こんにちはゆかちんです半身浴&リンパマッサージをした翌日は体重の減りがいい気がする昨日、ウォーキングがてらリンパマッサージ用コロコロローラーを買いに近所のSeriaに歩いて行って来ました店内を探すとお目当てのコロコロローラーを発見持ち手が短いのと長いのがありどっちがいいか迷っているとふと思い出した昔、マッサー [続きを読む]
  • ダイエット82日目
  • 体重 85.00?体脂肪45.6%前日より体重 +50?体肪脂 +0.5%スタートより体重 −14.95?体脂肪−5.6%こんにちはゆかちんですつかの間の−15?になってしまいましたたった50?・・・されど50?・・・−14.95?と−15?は気持ち的に全然違うのでちょっと気分が落ちました昨日、ショッピングモールでウォーキングのついでにダイソーでリンパマッサージ用のコロコロローラーを買いに行って来ました店内の美容グッズコーナーを見て回っ [続きを読む]
  • ダイエット 81日目
  • 体重 84.95?体脂肪 45.1%前日より体重 −900?体肪脂 −0.9%スタートより体重 −15?体脂肪−6.1%こんにちはゆかちんですついに−15?だぁ〜〜〜嬉しすぎてテンション上がるぅ〜昨日は久しぶりに半身浴とリンパマッサージをしたからか体重&体脂肪がめっちゃ減りました半身浴中は常に水分がぶ飲みしたから脱水で体重が減ったって訳じゃないと思うからやっぱ半身浴&リンパマッサージは続けてやらないとダメだな後でショッピングモ [続きを読む]
  • ダイエット80日目
  • 体重 85.85?体脂肪 46.0%前日より体重 +200?体肪脂 +0.5%スタートより体重 −14.10?体脂肪−5.2%こんばんはゆかちんですいや〜やっぱり増えたか・・・昨日、寝れなくって深夜にDVDをみながら頂き物のワッフルを1個食べちゃったんだよね〜食べてる時は「これぐらいいっか」な〜んて軽い気持ちだったんですが間食後に込み上げる罪悪感「200カロリーぐらいだから平気」ってポジティブな考えと「何て事をしちまったんだ」ってネ [続きを読む]