かいけママ さん プロフィール

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かいけママさん: かいけママのつぶやき
ハンドル名かいけママ さん
ブログタイトルかいけママのつぶやき
ブログURLhttp://kaikenooheya.blog.shinobi.jp/
サイト紹介文仙台在住、フルタイムで働く兼業主婦です。お仕事のことや日常のことをふらっと更新しています。
自由文子供が高校を卒業して、一緒にランチしたりお出かけが楽しめるようになりました♪自分のために筋トレや英会話を習っています。仕事はいろいろ責任があって大変ですが、まあぼちぼち頑張っています。家族はそのほかに2羽のウサギがいます。だら〜んとしたウサギに癒されています。

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供198回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2013/05/18 17:59

かいけママ さんのブログ記事

  • ペアストレッチ 痛みの記憶
  • ペアストレッチをしてもらうようになって、1年9ヶ月ほどになります。トレーナーさんの神の手のおかげで、今は少しずつ痛い場所が減っていますが、まだ痛みを感じる場所が残っています。トレーナーさんは、「痛くないはずです。そこは痛みの記憶だと思います。」と言います。でも、本当に痛いんです(>_たとえ痛みを取ってもらっても、痛みの記憶があり、痛い動作をするとき、身構えて力が入ってしまうので、カチカチになって、スト [続きを読む]
  • 収穫♪
  • お庭のジューンベリーとユスラウメを夫が収穫してくれました。早速ことこと煮て、レモンを加えて、瓶に詰めました。もう少し煮込むとプルプルジャムになるのでしょうが、ソーダ割りとかヨーグルトには、これくらいの方が食べやすい♪(?????)♪ [続きを読む]
  • 頂き物ごはん
  • 海の幸をいただき、贅沢ごはん。贅沢な食材で超幸せ??なのですが、たくさんいただきすぎて、希少価値感覚が鈍ると言う勿体無い感。?超贅沢?ごちそうさまでした♪(?????)♪ウニパスタ、ウニ茶碗蒸し、牡蠣ごはん。そして隣の席の女子会友に生ウニを頂いて想定外の豪華ランチ♪ [続きを読む]
  • 自分のためのお弁当
  • 結局、"美味しくて欲しい栄養価が取れるお弁当"を食べたいと思ったら、作るしかない。と言うことで、自分のためのお弁当を作ってます。と言っても、てきとーに詰めるだけ( ̄▽ ̄;)ちっとも頑張ってない〜〜ここにフルーツとヨーグルトでお腹いっぱい。低カロリー高タンパク弁当です。 [続きを読む]
  • 自分のためのお弁当
  • 結局、"美味しくて欲しい栄養価が取れるお弁当"を食べたいと思ったら、作るしかない。と言うことで、自分のためのお弁当を作ってます。と言っても、てきとーに詰めるだけ( ̄▽ ̄;)ちっとも頑張ってない〜〜ここにフルーツとヨーグルトでお腹いっぱい。低カロリー高タンパク弁当です。 [続きを読む]
  • 上の歯と下の歯
  • 「ブラキシズムの診療ガイドライン睡眠時ブラキシズム患者に対する各種の検査について」http://minds.jcqhc.or.jp/n/med/4/med0253/G0000914/0001なんだけど、ほとんどエビデンスはないみたい。患者への質問票は診断の助けにはならないだろうな〜。自分も全然自覚してなかったもん。前の(ひどい)歯科では、スプリント入れることしか言われなかった。今の先生は昼の時間の方が長いから、夜より昼の方が大事だって。昼の食いしばりを [続きを読む]
  • 同窓会
  • 今日は高校の同窓会でした。懐かしいみなさんに再会できました〜〜。東京駅から、高速バスに乗りました。アクアラインを通って、館山駅へ。電車よりもバスの方が早いです。高校の校舎見学ツアーに参加しました!「文武両道」の碑や、体育館の校歌。懐かしい〜〜。校章をかたどった高校サブレいただきました(^-^)受付に座っていたところ、参加者の一人が、私の名前を見て、「来てるんだ! 会いたいな」と言ってくれました。本当にう [続きを読む]
  • お疲れ様会!
  • 今回の職場のお疲れ様会は、焼き肉!男子は肉食ですね〜。性格は草食だそうですが。盛岡の焼肉屋さんで売り切れてて、食べられなかった、念願の横隔膜をたくさんいただきました。美味しかったです(o^^o)最後は、冷麺食べて、さらに桃のシャーベットo(^▽^)oお腹いっぱい??幸せです?? [続きを読む]
  • 患者さんのTシャツ
  • 以前つぶやいた同じ患者さん。今日も素敵な言葉を着てらっしゃいました(^-^)Art is a lie that makes us realize truth ググってみたら、ピカソの言葉の一部分みたいです。最初の部分でドキッとしましたが、なかなか深い言葉ですね。芸術家の心意気?感じます。 [続きを読む]
  • 階段から落ちた!
  • 今朝4段ほどではあったのだけれど、自宅の階段から落ちました。まるでスキーのモーグルの選手の様にバランスを取り、スキーのジャンプの着地の様に、美しいテレマーク姿勢!奇跡的にどこも怪我しませんでした。無意識に力を入れた肘を壁で擦りむいただけ。ほぼ無傷。体幹鍛えててよかった。ファンクショナルトレーニングしててよかった。そろそろ足の裏が擦り切れたスリッパ、新しいのにしようかな。。娘からのプレゼントだから、 [続きを読む]
  • タイムスリップ!
  • 今日は職場の祝賀会でした。着席だったのでゆっくり食事を頂くことができました。何を着て行くか迷ったのですが、先日15年前のドレスが無事に着れたことに気を良くしまして、今回はなんと20年前のドレスを引っ張り出してみました。いやぁ、20年前の自分と趣味が変わらないって(⌒-⌒; )大人びた若者でしたね。。 [続きを読む]
  • 五月中旬のお庭
  • ピーターくんが逝った朝、前日までの雨が嘘のように、明るい日差しがお庭の花を優しく照らしていました。思わず写真撮りました。病気の苦しさから解放されて、ピーターくんが天国で幸せに暮らせるよって、太陽さんが言っている様な気がしました。お庭の枯れた低木を抜いて、新しい草花を植えました。お庭を作った時に植えた木々は、ずいぶん大きくなりました。新緑の葉っぱもキレイです。左は草花のアルケミラモリス。お隣から、イ [続きを読む]
  • 第5回 女子会!
  • 久しぶりの女子会。前回は歯が痛くて辛かった女子会。今日は、偶然予約してあった歯医者さんに寄ってから参加。歯の状態は落ち着いていて、おいしく食べることが出来ました。今の歯科の先生に本当に感謝ですよ。。おしゃべりも楽しく、空の巣症候群+ペットロスの私には、何とも癒しの時間となりました。みなさんありがとうございます?私が選んだのは、白タンポポとサーモンの前菜、メインは子羊のトマト煮込み。デザートはチーズ [続きを読む]
  • 世界一簡単な英語の大百科事典
  • 教えて頂いて読んでみた「ビッグ・ファット・キャットの世界一簡単な英語の大百科事典」これ発想がおもしろいです!自分が本を読むときは、英語の文章がそのままイメージ映像になるのですが、そのイメージをもっと具体的にするのに役に立ちました。今まで何となく掴んでいたイメージに、絵と言葉による説明がつくことで、より一つ一つの英語を正確にイメージすることが出来るようになりました。特に前置詞シリーズと動詞シリーズが [続きを読む]
  • 世界一簡単な英語の大百科事典
  • 教えて頂いて読んでみた「ビッグ・ファット・キャットの世界一簡単な英語の大百科事典」これ発想がおもしろいです!自分が本を読むときは、英語の文章がそのままイメージ映像になるのですが、そのイメージをもっと具体的にするのに役に立ちました。今まで何となく掴んでいたイメージに、絵と言葉による説明がつくことで、より一つ一つの英語を正確にイメージすることが出来るようになりました。特に前置詞シリーズと動詞シリーズが [続きを読む]
  • ありがとう
  • 10歳のうさぎは人間だと76歳11歳のうさぎは人間だと82歳ピーターくんは10歳3か月でした。うさぎにしては長生きだよね。ほんとうにかわいい子でした。ピーターくん、ありがとう。合掌 [続きを読む]
  • 5月中旬、雨の日のおにわ
  • 仙台ハーフマラソンの日だけど雨です参加さる方たち風邪ひかないようにね。。。今日はオトコヨウゾメについた幼虫を、割りばしで一匹一匹つまみました。。これからは虫さんとの戦いが始まります今日のお庭です。左上から時計回りに、ヒメウツギ、ツリバナ、植えてないけど勝手に生えてきたツリガネズイセン(これもみんなの花図鑑で教えてもらいました♪)、ゲラニウムオリオンのつぼみ、スノードロップ。雨の庭もまた風情がありま [続きを読む]
  • ヨガの学校初日
  • 昨日はヨガの学校の初日の講義がありました。一緒に受けていたのは全部で6人。驚いたのは、隣県から3人の参加者がいて、そのうち2人は、車で3時間かけての参加だったんです!朝ヨガに出席するのに、「起きるの辛いなー。雨だし学校行くのだるいなー」などと思っていた自分を恥じました。いやぁ、皆さんのバイタリティーに感銘を受けました!!担任の先生も、ヨガが気持ちいい、大好き、という気持ちがガンガン伝わってきて、温かい人 [続きを読む]
  • あなたじゃなきゃダメなんです
  • いつもペアストレッチをしてもらっているトレーナーさん。神の手って彼のような人のことを言うのだろうなぁ・・・。それまで理学療法に対して懐疑的だった私が、すっかり宗旨替えした所以。基本毎週ペアストレッチをしてもらうと、元気に1週間動ける。でも、トレーナーさんは忙しくって、予約が取れない週がある。他の曜日も予約が常にいっぱいなので、振り替えもできない…。仕方ないので、別の人に頼む。もしかしたら、っ [続きを読む]