かいけママ さん プロフィール

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かいけママさん: かいけママのつぶやき
ハンドル名かいけママ さん
ブログタイトルかいけママのつぶやき
ブログURLhttp://kaikenooheya.blog.shinobi.jp/
サイト紹介文仙台在住、フルタイムで働く兼業主婦です。お仕事のことや日常のことをふらっと更新しています。
自由文子供が高校を卒業して、一緒にランチしたりお出かけが楽しめるようになりました♪自分のために筋トレや英会話を習っています。仕事はいろいろ責任があって大変ですが、まあぼちぼち頑張っています。家族はそのほかに2羽のウサギがいます。だら〜んとしたウサギに癒されています。

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供164回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2013/05/18 17:59

かいけママ さんのブログ記事

  • 根管治療
  • 抗菌薬で下痢と吐き気が出て、片方でしか噛めないこともあり、何だかげっそり。その割には痛みが続いていて、我慢の限界で、今日歯科受診しました。生まれて初体験の根管治療です(>_途中で気分悪くなりかけましたが、なんとか初回治療が終わりました。今度の歯科の先生は、ちゃんと拡大鏡を使って、丁寧に説明しながら治療を進めてくださいます。安心して、信頼してお任せできるって、幸せなことだと思いました。前の歯科で、なか [続きを読む]
  • 治療した歯が大変なことに!
  • 今日下顎が腫れて、下顎骨が痛み出しました。院内の歯科口腔外科で診ていただいたら、歯髄から下顎骨まで炎症を起こしていると(T . T)もう今までの歯科は信用できないので、急遽別の歯科を紹介していただき、緊急受診しました。治療もどき(今はむしろ歯の破壊行為と呼びたい)していただいた歯の削り方、詰め方、噛み合わせに問題があり、神経がその失敗している治療の刺激に耐えきれずに、死んでしまったらしい(T ^ T)道理で尋常で [続きを読む]
  • Sneaked in
  • すごい??ゆき??の地方のニュースに驚いています。どうぞお気をつけください。仙台はいいお天気でした??お仕事の後ジムに行ってきました。ワークアウトして、こっそりスタジオに忍び込んで、ストレッチ♪不法進入が見つかる前に帰りました。本当は?に行きた〜〜い‼? [続きを読む]
  • rainのカヴァー♪
  • なんか今朝、ふと頭の中に流れてきた曲・・・追いかけてみて、頭の中で歌ってみる、何の曲だ?ふんふんふん〜♪ららら〜♪あ!大江千里のrainだ。いい曲だったよなぁ。好きだったなぁ。久しぶりに聞いてみたくなり、ググってみた。なんと、これまた大好きな秦さんのカヴァーが!!!さいこー!きゅ〜ん?ですよ。 [続きを読む]
  • クレジットカード たぶん最終
  • 昨年末から始めたクレジットカードの整理、最終局面に入りました。デパートのカードの年会費請求が来たので、退会することにしました。なので、手持ちのクレジットカードは、○よく使うカード1)ガソリン会社のカード←電話で解約2)みやぎ生協のカード(みやぎ生協でしか使わない)3)イオンカード○あまり使わないカード4)学会のカード(ゴールドカード☆学会費のみの使用)5)デパートのカード(年会費請求が来て解約 [続きを読む]
  • クレジットカード たぶん最終
  • 昨年末から始めたクレジットカードの整理、最終局面に入りました。デパートのカードの年会費請求が来たので、退会することにしました。なので、手持ちのクレジットカードは、○よく使うカード1)ガソリン会社のカード←電話で解約2)みやぎ生協のカード(みやぎ生協でしか使わない)3)イオンカード○あまり使わないカード4)学会のカード(ゴールドカード☆学会費のみの使用)5)デパートのカード(年会費請求が来て解約 [続きを読む]
  • スプリントに関するあれやこれ
  • 先日歯科で治療を行い、その後スプリントを作ってもらうことになりました。しかし、それからが大変!!!スプリントで地獄を味わいました(: ;)1回目 スプリントが歯にぴったり合わず、型から取り直し2回目 新しいのがやっとできた!わくわく。    ↓    ↓治療した歯が痛くて噛めない、痛くて眠れない、鎮痛薬でやっと眠っても痛みでまた起きてしまう。歯ブラシも痛い(> [続きを読む]
  • トレーニングメニュー・その2
  • もう一つの方のトレーニングメニューもできました。・スクワット・リバースランジ・うつ伏せ足あげ・リバーススノーエンジェル・足パフパフ・インバーテッドトルネードスノーエンジェルとかトルネードとか、良くわからないトレーニングです。全体的に背中中心のメニューになりました。足も少し。足と言えば、ランジの重量負荷が決まるまで、延々といろいろな種類と重さのウェイトを持ってランジを繰り返しました。汗だくになりまし [続きを読む]
  • 外ごはん
  • 駅ビルの地下を一周して、かいけが選んだお店で夕飯を食べて来ました(^ω^)私にとっては、奇しくも昨日行ったお店の支店…美味しかったです。お腹ぽんぽん(*^ω^*) [続きを読む]
  • リストストラップ
  • 1月!ということで、トレーニングメニューも新しいのを作ってもらいました。ところが、変更予定の方ではなく、継続する方のメニューを更新した担当さん。。図らずも、2つのトレーニングメニューを順次、新しくすることに。さて、そんなわけで1つ目の新メニュー!・プッシュアップ・ダンベルベンチプレス・ダンベルデッドリフト・ホバーシリーズ・プランクツイスト・バランスボールヒップリフトニートゥチェストというのを提案さ [続きを読む]
  • 久しぶりのBodypump
  • 筋肉量が減ったため参加禁止になっていたBodypump。食トレの効果が出たので、やっと許可が出ました。久しぶりだときついです〜〜(T ^ T)マイペースに自分で筋トレするのも好きだけど、みんなで楽しくきついトレーニングするのも違った楽しさがあります♪終わったあとは、速攻でホエイプロテイン飲みました。せっかく付けた筋肉、落とさないように気をつけないと‼? [続きを読む]