し〜やん さん プロフィール

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し〜やんさん: わがままなおっさんの悪足掻き
ハンドル名し〜やん さん
ブログタイトルわがままなおっさんの悪足掻き
ブログURLhttp://wagamamasiiyan.blog.fc2.com/
サイト紹介文色々やってみましたが 今は走ることに夢中です 走ってる時はやめたいと思ってますが・・・
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供74回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2013/05/19 00:56

し〜やん さんのブログ記事

  • 表彰台
  • まいど、おおきにおっさんにはすごい優秀な甥っ子がいる嫁さんの妹の子供なのでもちろん血は繋がってないw中学校の成績はオール5で去年は生徒会長に選ばれてなんと最近、地域の陸上大会で100m、200mで優勝表彰台で賞状2枚を持った写真を見せられたついでに今履いてるシューズを見せられたシューズはナイキのエアズームスピードレーサーなんですが3ヶ月で靴底がツルツルになっていたそこでおっさんの靴のサイズが合ったのでター [続きを読む]
  • 独り言
  • まいど、おおきに普通に暮らしていてもうまくいかないことは多々あるわけで・・・おっさん惑わされるなよ出来る事を一つずつここでやめたり逃げたりすればなんにも解決しないわけでマラソンと一緒一歩ずつ歩を進めていけば必ずゴールに近づくぜそう思うとマラソンやってて良かったなってちょっと思えた(笑)今後とも宜しくです…にほんブログ村 [続きを読む]
  • 召集令状
  • まいど、おおきにおっさんの家にもついに野辺山から召集令状が届いた今年で2回目去年は初めてで怖いもの知らずで頑張れたしなんと日本屈指のコースでPB更新ちょっと自信が持てた大会でした去年の飛騨高山がそうであったように2回目は前回の良い思い出しか残ってなくて記憶のないきつい坂が出てきて心が折れたことがあって今年の野辺山もそんなことがあるんだろうとちょっと気持ちが病んでます(笑)野辺山を制すればウルトラを制す [続きを読む]
  • 秘密兵器 第4弾
  • まいど、おおきにまたこのおっさん買いよった!と、思った皆さん今回は違います坊主が買ったのを使ってないので譲り受けました(笑)はじめ坊主が何年か前に買って持っていたのを見ていたのですがその時はそんなもん大した事無いわといつもながらに思っておりましたですが最近のおっさんはレース3連発でアウトになったこともありかなり身体に敏感(笑)直接的には足首周りの不調なのですがその根本が何かと常に感じておりましたでその [続きを読む]
  • 昨日の出来事
  • まいど、おおきに昨日はサッカー、マラソンの応援で疲れました特におっさんはなんにもしてないけれど(笑)少し紫外線がきつかったか?(笑)サッカーの方は片方は1月に半月板の怪我で出場停止もう片方は前半に怪我をしたのか後半早々に交代マラソンの方は昨日のおっさんの行動をご存知な方は知ってると思いますが少し残念な結果・・・おっさんは貧乏神か?な〜んてちょっと凹みましたがつい最近までのおっさんとおんなじ感じなのでち [続きを読む]
  • 本日の予定
  • まいど、おおきに昨日のマイコースの結果は5時間25分前回より1分記録更新wこれは31km地点のコンビニの滞在時間が前回雨で6分ほど長かった分、記録を更新できた模様休憩時間も短かったのが脚も固まりにくかったのか脚が攣る兆候もなく歩く時間も短く済んだ攣らんでも歩いたんかい!って話は措くwそれでも少し状況が良くなってきたように思うのは収穫でした本日はウルトラマラソンが各地で開かれるようで出場される皆様頑張って [続きを読む]
  • 感謝
  • まいど、おおきに獣医さんに見放された愛犬が復活を遂げたように元気になって生命って不思議だなぁと思う今日このごろです・・・そう思っている矢先に次はお袋が緊急入院をすることになりいいわけですが(笑)ブログ休止しましたそのお袋も検査後、大したことがなく、3日で退院することができ本日から再開します家族みんなが健康であってこそのおっさんのランニング幸せをかみしめながら本日、50kmをもう一度行ってきます(白目)特 [続きを読む]
  • おっさんマイコース 後編
  • まいど、おおきにつづきです30km地点を過ぎると急に雨が振り出し31km地点のローソンに駆け込むここでもエネルギー用の缶コーヒーを補充し麦茶を購入しましたここまでの調子が良かったのですぐに出発予定でしたが雨脚はさらに強くなり、出発をためらい、お昼の時間だったので、助六すしを購入して再補給到着してから15分くらいで雨がやみ出発脚を止めた分、動きが悪くなりましたがまた調子が戻ってくるだろうと高をくくっておりまし [続きを読む]
  • おっさんマイコース 中編
  • まいど、おおきに二日目未だ太腿の筋肉痛が取れず更にあまり気にならなかった両腕の筋肉痛が主張してきて歳をとった、おっさんぷりを発揮仕事でも動くのがめっちゃ辛い・・・まずはコースの高低図をこのコースは野辺山を意識したアップダウンのあるコース去年の3月にに見つけたコースですこのコースを攻める勇気はない(笑)でもおっさんの走力ではここを完走するだけで力がつくと思っている最初の9kmは下り基調で比較的に楽に走れ [続きを読む]
  • おっさんマイコース 前編
  • まいど、おおきに急に暑くなってきましたね昨日のマラソンの大会は厳しかったんちゃうかいなぁ?この暑さがこれからの大会にかなり影響を及ぼしそう・・・今年は暑くなるの早くない?では、先日のおっさんのマイコース50kmの内容ですがまずはおっさんのダメージから走った直後より次の日の朝、次の日の朝より夕方の方が疲れが出てる(笑)一番のダメージは股ずれ(笑)風呂に入るのが厳しいくらい久しぶりのロング走で油断してブリーフ [続きを読む]
  • 【速報】おっさんマイコース 結果
  • まいど おおきに昨晩の天気予報で突然の雨と雷にご注意くださいの一言にどうしようか?と迷いが出てきたり朝一番、走るの辛いだろうなぁと思い出した心の葛藤に打ち勝ちなんとか走りきってきました今までのコースベストなんだけどいろいろ課題が見つかりました野辺山12時間くらいの完走はできそうでも今の状態ではコースベストは無理今はめっちゃ辛くて動くのも嫌(笑)何とか更新してるけどこれ以上は書けません(笑)詳しくは明日以 [続きを読む]
  • 2人のおっさん
  • まいど、おおきに昨日はランオフ必ずしも今日の50kmにびびっているわけではないwただ、左足首の調子がいまひとつでマイコースは走れなくなった時にエスケープできない箇所があるのが難点朝早くから出発すれば歩いても夕方には戻れるだろう(白目)おっさんの読んでいるメルマガがあるのですがと言ってもいつもは中身をじっくり読む事は無く題名を見てスッと飛ばすことのほうが多いのですが(笑)なぜか題名が気になり読んでみました題 [続きを読む]
  • 帰宅ラン
  • まいど、おおきに先日も申しましたが最近は帰宅ランを取り入れているスピードは以前家に帰ってからランしていた時と同じキロ6前後1回の走る距離は約5kmほど伸びた以前のコースはずっとアップダウンがあったけど帰宅ランのコースは最初の10kmはほぼ平坦どっちの方が練習になってるのかは未だ判らず走る日数は若干少なくなったものの5日のうち3日は走る感じ始めてから12回くらい走っているのだけれも以前走っている感じと比べてなぜ [続きを読む]
  • で、おっさんはどうするねん?
  • まいど、おおきに全く関係ないですが浅田真央ちゃんが引退する報道がありましたね全くフィギュアスケートなんて解っていないおっさんですがテレビで改めてソチオリンピックのフリーの演技は素晴らしかったと思います集大成のような凄みと言うか観ていて圧倒されるような感動がありましたレベルが違いますがおっさんもいつか集大成のような走りができたら・・・な〜んて思っちゃたりしまいました(テヘッ)昨日まであんなことを書い [続きを読む]
  • おっさんが完走ギリギリランナーだったら・・・
  • まいど、おおきにもしおっさんが14時間ギリギリランナーとわかっていて野辺山完走に挑戦するとすれば去年の経験を元にどんな作戦で行くか?と問われれば『下りにすべてをかける!』にすると思いますあえて言いますがおっさんは下りがそれほど強いわけでは有りません普段でも下りでキロ4で走れと言われると心肺も肉体的にもかなりきついと感じます具体的にどれくらいのスピードか?と聞かれると下りは全てキロ5を目標にしてフルマラ [続きを読む]
  • 野辺山 後半戦
  • まいど、おおきにでは早速後半戦からもう一度コース工程図をまぁ、おっさんがあえて説明するまでも無いことなのですが勝負どころは50km〜71kmまでの区間完走するにはここを3時間くらいで走りきるのがポイントになるかと思いますその中でもコース内で唯一、すれ違い区間になる北相木村エイドの59kmまでの往路とそのすれ違い区間が終わってから始まる滝見の湯エイド71km地点までの上り坂をどれだけ頑張れるか?になると思います工程 [続きを読む]
  • 野辺山 前半戦
  • まいど、おおきに今日は久しぶりに近所のマイコース10kmを走る最近は帰宅ランなので平地が多いから少し堪えるかな?と思ったがスピードも出してないからかそれほどでもなかったしかしながら汗冷えでお腹が調子悪くなり途中でトイレに駆け込む(笑)野辺山の朝は冷え込むので注意が必要あと歯磨きの時に歯がしみると調子が下降気味であるのが最近分かってきたのでコンディションをこれ以上落とさないように注意その後、嫁と愛犬とで花 [続きを読む]
  • おっさんには休みも必要w
  • まいど、おおきにイメージを変えてみたのですが如何でしょうか?(笑)今日は愛犬とずっとゴロゴロ愛犬は良くなったり、悪くなったりでその度に一喜一憂しております暗くなってから雨も上がったので外に連れ出してやりましたが歩くのも少しだけあとはずっと抱っこして散歩をしましたゴロゴロしていたのは愛犬のせいでもなくおっさん自身もお疲れ模様なにせここ1週間ブログオフなしできましたのでブログオフをいつ入れるか悩んでおり [続きを読む]
  • 忘れかけてたこと
  • まいど、おおきになんとか1週間続きました(笑)ご存知のとおりネタが切れてきました(笑)ちょっと余裕が出てきたのでブログ村を徘徊して気になるテーマがあったので紹介させていただきますそれはキミ兄さんのこれとカミ総帥のこれお二人の記録から言うと全く及びませんが実はおっさんも過去にこんな事を書いておりましてこの2週間後、東京で自己ベストただそのあと鳴かず飛ばず・・・(笑)まあ表現力とか理論とか文章力とかでは全く [続きを読む]
  • 秘密兵器 第3弾
  • まいど、おおきにおっさんの今年の目標は『コンディションを整える』ですが、その為にこのときのブログでも紹介しましたこんなものやこんなものを購入しましたが日々の生活で若い時には眠って3秒したら朝だったという感じでしたが最近歳を取ったせいか夜中に何回か目覚めることが多くなりました疲れを次に残さない為にも睡眠の質を上げることができないか?と思いこれを購入してしまいました効き目があったのかはどうかは分からな [続きを読む]
  • 最近の練習状況
  • まいど、おおきに昨シーズン、怪我をして思ったことなのですが今まで会社通勤を125ccの単車でしていた為普段走れ無くなったら、全く足を使わなくなることに気づきこれではいけないと最近電車通勤に変えましたおっさんは基本、歩くのも延長線上に走りがあると考えてますので歩く機会が増えたのは良い練習が増えたと考えておりますおっさんの基本練習がキロ6のジョグなのでおっさんにとって歩きはみなさんの疲労抜きジョグに当たる [続きを読む]
  • 昨日の結果
  • まいど、おおきにいやぁ、疲れました12時前にログインして約2時間会社の勤務時間とかなんとか・・・最初のところはいつもと同じくらいの混み様でさほどストレスにはならなかったのですが最後のエントリー完了のボタンを押したのが12時20分くらいその後全く繋がらず・・・関西のLINEも○よさんの空気の読めない丹後の話題のみ(笑)1時過ぎにLINEで成功者を確認するとなんとかおりんのみ!しかも10分前の成功だと聞いたのでもう少し [続きを読む]
  • 本日は・・・
  • まいど、おおきになんとか3日坊主は突破(笑)今日4月4日はコマーシャルで『フォーの日』とか言ってベトナム料理の日だとかなんとか言ってましたがおっさんのイメージでは4月4日は『オカマの日』が根強く記憶されておりますまあ人それぞれでしょうが結構この日はおっさんにとって過去の経験からラッキーデーでした例えば高校時代サッカーで強豪校に完勝したりパチンコで連荘フィーバーで初めて6、7万勝ったり元カノとの思い出だ [続きを読む]
  • 次に買うシューズは?
  • まいど、おおきに今日1日も愛犬と共に過ごしました表面上は元気でも本日の血液検査では4日前の検査結果より大幅に悪化とりあえず痛みを抑え楽にさせてあげるしか手立てがない模様ほんと楽に眠るように逝かせてあげたいと思うばかりですこんな話もなんなので先週、スポーツオーソリティにて次期シューズ購入予定を探すべく色々物色してきました(笑)まずはズームスピードライバル6前作の5のコストパフォーマンスの良さからさらに [続きを読む]
  • エントリー完了
  • まいど、おおきにいきなりブログを書くのを忘れそうになってました・・・(笑)3日坊主になりそうです今日1日は愛犬とつきっきり午前中も動物病院で診察を受け点滴をして帰ってきましたあとはずっと家にいたのでこれも忘れずにエントリー『この1日が人生を変える』おっさんは今回で5回目ってことはもう人生4回変わってる?な〜んて突っ込みは無しでただ今回もエントリーは決まっていてもなぜか今までエントリーにする気になれず [続きを読む]