keizit さん プロフィール

  •  
keizitさん: ココロラクラク 〜今 しあわせになってみる〜
ハンドル名keizit さん
ブログタイトルココロラクラク 〜今 しあわせになってみる〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/74195378952/
サイト紹介文な〜んだ、ただそれだけで良かったんだ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2013/05/24 09:16

keizit さんのブログ記事

  • ブログ再開
  • さてさて、最近なんだか段々と気分がノッてきたので、近々ブログを再開しようと思います♪でも、ブログをほぼ更新しなかった8ヶ月くらいで、僕もちょいと変化したので仕切り直しで始めます。ブログのURLは変わりませんが、記事は全削除します。タイトルやデザインを変えるかはまだ分かりません。内容は、よりシンプルになると思います。いろいろと気づきもあったので。^^そんなわけで、気が向いたら今後も覗いてやってください [続きを読む]
  • 引き寄せとカラオケ
  • (気が向いたので、半年ぶりくらいにいきなり投稿! 笑)よく「思考は現実化する」とか、「引き寄せの法則」ってあるじゃないですか。そんでみんなやるでしょ。そんでみんなだいたい挫折するでしょ(笑)それね、こういうこと↓だと思うの。初めて聞いた歌、例えばポップスの新曲をカラオケで間違いなく歌えるようになるまでに、何回繰り返して聞いて何回口ずさむと思う?たぶん50回100回、それ以上でしょ?もう大丈夫かなと思っ [続きを読む]
  • すぐに達成できること
  • 実際のところ、目標を達成できるかどうかはわからない。でも、目標を達成した自分を今感じることは、今この瞬間にでも達成できる。僕らが本当に欲しいのは、その状況や出来事ではなくてそんな自分自身の感覚。そんな感覚で毎日を生きること。それで現実も付いてきちゃったらラッキー☆ ヽ(゜▽、゜)ノそんな感じ(笑)◆ セラピーやってます → ココラク [続きを読む]
  • ゴールの感覚を選択する
  • 目標はゴールを達成することより、ゴールを達成しているときの感覚を毎日毎日、毎瞬毎瞬、選択し続けること。それが今年の僕の目標です☆ (*´∀`*)ノ◆ セラピーやってます → ココラク [続きを読む]
  • 2歩先のゴール
  • 新年明けましておめでとうございます。 m(_ _ )mいきなりですが、みなさん今年の目標は決めました?ここで一つ、目標設定のアイデアを書いてみます。キーワードは「2歩先のゴール」。例えば「今年は痩せて体重◯◯kgになる!」という目標が思いついたとしますよね。でも、それじゃたぶん無理。「今年は痩せて体重◯◯kgになる!」という目標を達成するのは前提で、その次の目標に焦点を合わせるといいんですよ。例えばそれは「ス [続きを読む]
  • スタンスが大事なのさ
  • 超久しぶりの更新♪おひさ! (*^−^)ノちょっとメモがてら、今の気づきを綴っておくことにします。結論から言ってしまうと、「信じる、祈る、願う」というのは不要、というか逆効果で、ただ選択すればいいということです。引き寄せの法則とか、思考は現実化するってあるじゃないですか。あれ、強く信じようとか、強く祈ろうとか、強く願おう、ずっと思考し続けようとかって思うでしょ。・・・それって、なんで?(笑)その前提が、 [続きを読む]
  • 心臓を意識した深い呼吸を!
  • ども、おひさです! (*^−^)ノ先週今週と、キネシオロジーの「5つの気の家」「アガペ3」「アガペ4」というクラスを受講しました。内容濃かった〜これでアプライドフィジオロジーの基礎である「アガペ1・2・3・4」をコンプリートしました。 ヽ(゜▽、゜)ノページ下のリンクでモニター様を募集してます。^^で、「アガペ3」は感情を扱うのですが、講師のアダムがハートマス研究所のインストラクターでもあるので、そのとき [続きを読む]
  • バラ色の現実感を味わい続ける
  • 要はバラ色の現実感を味わい続けりゃいいのよ。望んでいるのは、その感覚。その心地よい感覚で毎日を生きること。それが本当の望みなんだから。それに理由なんかいらない。理由はそれだけで十分。でも、誤解しないで。「バラ色の現実を夢見て」とは言ってないからね。「バラ色の現実感を味わい続けて」と言ってるんだからね。思考やイメージだけじゃ足りないの。(不要とは言ってないよ)一番大事なのは感覚。だって、思考&イメー [続きを読む]
  • いやいや(笑)
  • もしかして、こう思ってませんか?今すぐしあわせな感覚を全身で味わったって、現実は何も変わらないじゃん。。。いやいや(笑)今すぐしあわせな感覚を全身で味わったら、結果的に、自動的に、副産物的にあなたの頭の中のイメージが変わりますよね?あなたの世界の観え方が変わりますよね?あなたの考え方が変わりますよね?あなたの表情が変わりますよね?あなたの態度が変わりますよね?あなたの振る舞いが変わりますよね?あな [続きを読む]
  • 「今しあわせになってみる」簡単実践3ステップ
  • そもそものブログのテーマに戻って、「今しあわせになってみる」簡単実践3ステップなるものを作ってみました。^^まずは「今しあわせになってみる」ということが何を指しているのか、繰り返しになりますが念のためにまた書いておきます。「今しあわせになってみる」とは、今すぐこの瞬間にしあわせな“感覚”を再現し味わうことです。外側の条件、現在の状況はまったく無関係です。イメージが大切なのでもありません。とにかく感 [続きを読む]
  • ネガティブが悪いんじゃない
  • 人に「そんなネガティブなこと言うもんじゃない!」自分に「こんなネガティブなことを考えちゃダメ!」それが逆にネガティブを裏で肥大化させることになるんだよ?カビを日陰に置いておいたら大きくなるでしょ?あんな感じ(笑)だから意識という名の光を当てなきゃ。ネガティブなことを考えたっていいんだよ。それは自分を守ろうとしている自己防衛反応だから。ネガティブが悪いんじゃない。そのネガティブ反応の原因となっている [続きを読む]
  • 清濁あわせ呑む
  • あなたはそのままでOK成長なんてしなくていいそのままで愛されているスピリチュアルではよくこんなことが言われてますよね。でもね、逆にこうも言えます。あなたはそのままでいなくてもOK成長を目指してもOK愛されていることを信じられなくてもOKALL OK大事なのは、気づき続けていること。怖くて、恥ずかしくて、悲しくて、行動できなくてもOK。逆に怖いから、恥ずかしいから、悲しいから、本心とは違う行動をしてもOK。ただ、「今 [続きを読む]
  • ハートの声で一点突破
  • 執着しないようにする。次は、執着しないことに執着しないようにする。手放そうとする。次は、手放さなきゃという思いを手放そうとする。欲を消そうとする。次は、欲を消したいという欲を消そうとする。思考に囚われないようにする。次は、囚われないようにという思考に囚われないようにする。・・・・・・もう疲れたでしょう?(笑)あちらが立てばこちらが立たずで、同じ所をぐ〜るぐ〜るぐ〜る。こういうのって「こんなことやっ [続きを読む]
  • 本当の意味で気づく
  • よく「気づき」が大事って言いますよね。きっと耳タコでしょう(笑)でも、思うんです。本当の意味で気づけていますか? と。ぶっちゃけ、本やブログを読めば、結構なことに気づけます。それはもう頭に入りきらないほどです。それって「気づき」と言えば気づきですよね。でも、現実は変わらない。どうしてでしょう。それってきっと、「感覚的な気づき」にまで至ってないから。「なるほど〜、いいこと聞いた」「そうか、そういうこ [続きを読む]
  • 自信をつける方法
  • 自信には2種類あります。自分の存在に根ざした可能性を信じる自信と、積み上げていく自信。何でもいいですが、例えば英語を話せるようになりたいとして。自分が英語を話せるようになる可能性を信じられる自信と、少しづつ単語や発音も憶えていく積み上げていく自信。この二つの自信は関係していますが、どちらが大事かと言われれば前者の自分の可能性を信じる自信ですよね。で、今回はその根本的な自信をつけるための話。要は「ど [続きを読む]
  • ポジティブシンキング
  • プラスとマイナスに分けることがネガティブ(分離)。自然にありのままでいること、選択することがポジティブ(統合)。でも別にネガティブが「悪い」わけじゃない。ただ自然にありのままでいるほうが「楽」で効率がいいだけ。好きな方を選べばいい。プラス思考しなくても、ありのままで生きれば成長する。花も木もプラス思考なんてしてない。でも成長する。それがポジティブ=自然。ポジティブシンキングはプラス思考のことじゃな [続きを読む]
  • 軽く「イキイキ」と
  • 前回、前々回と「イキイキ」を目安にすることをオススメしましたけど、これにこだわって執着してしまうのは、これまた「イキイキ」からズレていってしまいます(笑)遊び感覚のような「軽さ」が大切なんですよね。面白そうだから〜心地いいから〜ちょっとやってみよ〜みたいな、そんな感覚。何故なら「イキイキ」は目安であって目的ではないから。目的は「本心を生きること」だから。それが本当のポジティブ=自然ということ。自分 [続きを読む]
  • 行動しなくちゃダメ???
  • 「ワクワク」を目安にすると、「行動しなくちゃダメなの〜?」 ( ̄Д ̄;;という思いが出てくる。「イキイキ」を目安にすると、「そりゃ行動しちゃうでしょ」 (≧▽≦)という感じになる。「ワクワク」×「引き寄せ」だと、前者になりやすい。「行動しなくちゃダメなの〜?」と思うとき、それって本当の「ワクワク」ではない。それは作られた「ワクワク」。それは自分オリジナルの望みではない。もちろん「イキイキ」なんてして [続きを読む]
  • 「ワクワク」の誤解
  • バシャールの本でよく「ワクワク」という表現が使われてます。それからスピリチュアル系や自己啓発系でも「ワクワク」が使われ始めたのかなあ、という印象があります。でも、このブログでも何度か書きましたが、「ワクワク」って感覚はドンピシャなしっくりくる表現ではないと思ってました。そして、今日その違和感の元が分かりました。「ワクワク」は「excite、excitement、exciting」が訳されたものだそうです。ウィキペディア「 [続きを読む]
  • セラピーって
  • さてさて、僕が「今この瞬間に全身で気持ちよさを味わうこと」で、幸せでいられますよ〜 と言っているのと、セラピーをしていることに矛盾を感じている人もいるかもしれません。セラピーが必要なの? って。やっぱり「今この瞬間に全身で気持ちよさを味わうこと」だけじゃダメだって思ってるんじゃないの? って(笑)僕的には「今この瞬間に全身で気持ちよさを味わうこと」は、ラジオ体操や散歩みたいなもので、セラピーは専門家 [続きを読む]
  • 改めて
  • さて、ここらへんで改めてこのブログで言いたいことをまとめてみます。結局「今この瞬間に全身で気持ちよさを味わうこと」なんですが、世の中にある情報のほとんどはこれを思考(イメージ、意味付け、理解)でやろうとします。僕も散々やってきましたよ。でも、、、ね?(笑)なかなかねぇ〜(笑)で、思ったんです。思考を思考でなんとかしようとしているところに、そもそもの問題があるんじゃないかって。その時点ですでに思考の [続きを読む]
  • セッションについてのお知らせ
  • 今回は個人セッションについてのお知らせです。今現在、↓このようなコースにしていますが、◆ボディ・コース     5000円 / 約 60分◆メンタル・コース    6000円 / 約 80分◆メタファー・コース   7000円 / 約100分◆ホリスティック・コース 9000円 / 約120分9月からは↓このようにコースは1つだけ、とシンプルにします。◆フルセッション 10000円/120分7月8月と、インテグレートヒーリングとLEAPを学んだ [続きを読む]
  • セラピー体験会 第4弾
  • すいません、日程変更しました。 8/27 → 9/37月の「インテグレート ヒーリング1 パスウェイ」に続き、8月11〜14日に「インテグレート ヒーリング2 コンセプツ」が終了しました。「LEAP1」も同時に受けたからこの夏は勉強祭りでしたよ(笑)お疲れ、俺(笑)いや〜、でもやっぱりキネシオロジーは面白いですわ。今回の学びで、また一つレベルアップした感じです。^^そんなわけで、「インテグレート ヒーリング」の [続きを読む]
  • ニュートラル
  • ニュートラルって、ゼロや無になることじゃないよ。余計な思考や感情を解放して、自分をクリアに保つこと。純度を上げて、より自分らしさ(個性)を発揮できるようになること。くすんだ色から、美しい色に変わる(戻る)こと。無色透明になることがゴールじゃないんだよ。  ◆ 在り方が変わるセラピーやってます (^O^)/ → ココラク [続きを読む]
  • 自分で満たす
  • 嫌いな人を好きになろうとしなくていいんだよ。その感情を「そっか〜、嫌いなんだね。ヨシヨシ」と愛してあげればいいんだよ。ムカつく人を好きになろうとしなくていいんだよ。その感情を「そっか〜、怒ってるだね。ヨシヨシ」と愛してあげればいいんだよ。憎らしい人を許そうとしなくていいんだよ。その感情を「そっか〜、憎いんだね。ヨシヨシ」と愛してあげればいいんだよ。自分を傷つけた人を許そうとしなくていいんだよ。その [続きを読む]