キミ兄 さん プロフィール

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キミ兄さん: 量は質を凌駕する
ハンドル名キミ兄 さん
ブログタイトル量は質を凌駕する
ブログURLhttp://sevenseasofrhye.blog.jp/
サイト紹介文昭和39年生まれの一児の父が日常を語ります。読書、自転車に最近キャンプにもはまっています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供394回 / 365日(平均7.6回/週) - 参加 2013/05/24 10:26

キミ兄 さんのブログ記事

  • 夏の落とし物 今日は20km走で撃沈
  • 夏休み中は朝ごはんのご飯を省略していた。ということは食べるものはフルーツ、ヨーグルト、味噌汁、納豆、目玉焼き。炭水化物は無い。昼ごはんも、体重が若干増えているせいか、あまり量は食べたくならない。麺類だけだったりする。そうすると不安なのが夜。自分は帰宅したらいつも晩飯の前に走りに行くのだが、そこで燃料切れを起こしていると練習にならない。5kmくらいゆっくり走っていると徐々に調子が出たりするが、少なくと [続きを読む]
  • 夏をあきらめて。今日は疲労抜きラン12km
  • 偽りのシャツに〜、ためらいのボタン〜。ああ、夏が逝く・・・(一人カラオケでサザン30曲ぐらい歌いたいw)マジで稲の出来が心配になってきたキミ兄です。今日から本格的に職場復帰。これで8月は既に10営業日休んだことに。しかし2週間丸々休むと本当に休んだって気になりますね。先日も書きましたが社会人になって初めてのまとまった休み。本当にゆっくりさせてもらいました。しかし復帰早々、仕事がない(笑) メールボックス内 [続きを読む]
  • これはジムトレの効果なのか
  • 今日も防火管理者講習のため休暇。でも朝は普段より格段にゆっくりできる。今朝も「ひよっこ」を観てからゆっくり家を出た。ひよっこはいよいよクライマックスが迫ってきた感じですね。昨日(火曜日)の放送とか、良かったですね〜。あの豊子と澄子の友情!豊子の勝負師の表情!どれをとっても見ごたえのある回でした。おもわずうるっと来ましたね(といっても観てない人には何のことやらですが)そして無事講習も終えて夜は東京で [続きを読む]
  • 再びの休暇。終わらない夏
  • 長い休暇の後、久しぶりに月曜日に出社して、今日はまた休暇。明日も休暇。別に休んでるわけではなく、マンションの役を仰せつかったので防火管理者の研修at船橋なのだ。船橋に来るのなんて、イツカナイト以来なのだ。(こんなの自分だけが思ってればいいんだが、こうしてみるとオレの腰回り随分しっかりしてきた。走る前なんてお尻ペチャンコだったし)講習を受けた途端に、通過する建物の防火設備とかが急に気になりだしたのはナ [続きを読む]
  • キミ姉の「月曜から夜更かし」
  • 放送作家:さあ、いよいよ始まるよ!「キミ姉の月曜から夜更かし」!テーマ曲:「宇宙戦艦ヤマト」このPVメッチャカッコいい!! キミ姉:どうもこんばんは〜。今日、18日ぶりに仕事してきたキミ姉でーす。放送作家:そうですよね〜。どうでした。通勤途中にお腹痛くなりませんでしたか?キミ姉:アタシもバカね。昨日1次会で帰っとけばいいのに、二次会まで行っちゃって。おまけに家帰ってから飲み直したら、朝しんどいのなんの [続きを読む]
  • 愛にあふれた鎌倉侵攻作戦 懲役1年の刑
  • 鎌倉侵攻作戦、行ってきましたよ〜。前日の雨でかなりぬかるんでまして、トレイルランは本郷台→天園→鎌倉の10km弱だけでしたが。大船に戻ってからの糾弾裁判。私が裁判長を務めさせて頂きまして、たけし、ぬまっち、ユキの3名を、来年度鎌倉侵攻作戦実施の懲役1年の刑に処させて頂きました。ということで、今年来られなかった皆さんも来年もこの会は実施されますので是非是非お越しください。あ、ところでオレの走りっぷりですが [続きを読む]
  • 今後の激沈上等Tシャツ頒布スケジュール
  • 今日のUke練。朝起きたら予想通りカラダが重く、それに参加表明もしてなかったので遠慮なくDNS。それにしてもこのクロカン練習、参加者多いですよね。サブ50ランナーが主催するだけのことはありますね。実際に参加されたmadmadさんのブログを見ると、結構激沈Tシャツ着用しているランナーがいらっしゃったみたいで、ちょっと後悔。でも実は自分も外に着て行ける激沈Tシャツが今は無いという・・・(笑) 真相はまた書きますが。夏場 [続きを読む]
  • ついにオレの夏が逝く。久々の閾値走、いや全力走(笑)
  • いやー。今日はビックリするほど涼しかったですね。昨日の暑さが嘘のようで。朝起きた時の股関節の状況ですが、バックエクステンション、ヒップアブダクションとヒップアダクションのうちでは、やはりヒップアダクション(股を閉じる動き)が一番筋肉痛が出たようです。心地よい痛み。トレランや坂練やった時も内転筋に筋肉痛がでるので、しばらく週に2回くらいヒップアダクション続けてみようかと思います。一方でバックエクステ [続きを読む]
  • 股関節のトレーニング試行中
  • えー、本日は関東は大変な暑さでしたね。我が家も朝起きてから、昼過ぎまで一歩も家を出ませんでした。(自分も休暇中なので) 昼過ぎに買い物に出かけましたが、もう死ぬかと。息苦しい暑さでした。今日はエドリクの日でしたが、散々逡巡した結果、不参加にしました。実は昨日、こんなドラマの録画を見ながら深酒したこともあるし、(20年前、これ一生懸命見てましたが、幕張が舞台なんですよね) 朝起きてから何となく体調不良 [続きを読む]
  • やはり今年の夏は一味違う?救命講習を受けよう
  • 自分はいつも7月8月はランニングのペースが極端に落ちる。単に暑いからというよりは、カラダがしんどくなって脚が出なくなる。心肺というのとも違う。そして今年も2日ほどまえにこんなことをうっかりつぶやいた。キミ兄@kimiyoshitなんでみんなこのくそ暑いのに4分台とか3分台で走れんの?オレだっていちおう3時間一桁なんよ?(今朝6時スタートで13km avg5:50でDNF)2017/08/06 12:36:58閾値走でキロ4切ってる人とか、10kmペース [続きを読む]
  • 関節の使い方より筋肉の使い方
  • 残り1週間の休暇。どう使おうか実はまだ決めていない。もう一回旅行に行こうかとも思ったが、家族の抵抗が意外に強い。どうやら西日本旅行ロスに陥っている模様。しょうがないので、少なくとも今日は1日家にいて、午前中は執筆(笑)、午後は読書とジムに当てることにした。昨日の男子マラソンでスーパースロー映像が出るときがあって、改めて思ったこと。やっぱり体幹で膝から下を押し込んでいる動きがある。てことで改めてこの映像 [続きを読む]
  • 今週のアタシ キミ姉の日曜サンデー
  • 放送作家:いよいよ始まるよ!日曜サンデー! キミ姉:いやー。2週間のご無沙汰でしたね〜。テーマ曲もぴったり。放送作家:夏休みで旅行だったんですよね。キミ姉:そうなのよ。今回は勤続30周年でなんと2週間、17日!放送作家:アナタがいなくても会社は回るっていうことですね。キミ姉:全然嫌味に聞こえない。だって本当にそうだもの。アタシもそろそろ定年だし。放送作家:別にお世辞じゃありませんが、まだまだ元気ですよね [続きを読む]
  • 西日本鉄道の旅総集編その1 鉄道博物館めぐり
  • 今朝は久々にまとまった距離を走った。関東では先週のような暑さは無くなったとはいえ、早朝の方が断然走りやすいですね。休暇も残り1週間。当分は毎朝こんな感じで走ろうかと。ちなみに先週は32km、今週もこれで33kmしか走っていない。でもいちおう7月は310km走れたし、今月もこれで28km。ここから巻き返そう。さてタイトル。これでJR東日本、JR東海、JR西日本の鉄道博物館に行ったことになる。なので今日はこの三つの比較をして [続きを読む]
  • 2017年7月の読書記録
  • 7月はあれこれと忙しく、振り返ると小説しか読んでない。いかん。あきらかに読書力が落ちている。ノンフィクション系をもっと入れなければ。先月の掘り出し物は、フォーサイスの騙し屋シリーズ。こんなシリーズがあったの知らなかった。いかにも英国らしい機知に富んだ小品の数々。フォーサイス、再読中です。今月はフロストシリーズを再読したい。7月の読書メーター読んだ本の数:17読んだページ数:6029ナイス数:87イコン〈上〉 [続きを読む]
  • これが噂の大阪城公園ラジオ体操か!夏休み8日目(8/4)
  • ようやく先ほど、京都から7時間かけて帰宅しました!先週金曜日から足掛け8日。総走行距離2650km。年間走行距離の4分の1を1週間で走った(笑) 今朝は5時前に起きたのに、不思議と眠気は無く快適なドライブでした。でもまだなんか足元がフワフワしてる感じ。京都鉄道博物館にも行ったのだが、その話はまた。しかし鉄道の話だけで引っ張った1週間だったな〜(笑) マラカテなのにすいません。でも意外と鉄分多い人が多いですよね。OUT [続きを読む]
  • 大阪夏の陣、鉄男鉄子の総仕上げ 夏休み7日目(8/3)
  • 夏休みも後2日。今日は山口から中継点の大阪へのドライブのみ。しかし夜は、大阪が誇る鉄男や、鉄分はそれほど多くない淑女達との邂逅が待っていた!会はいつのまにか各々が持っている鉄道写真の見せ合い合戦へとエスカレート。このあやたさんのこまちとハヤブサの連結写真がコースケの心に火を付けた!普段は知らない人には徹底的に人見知りなコースケが、会が終わった後も「ああ、カメラのバッテリーが切れてた!」「ああ、あの [続きを読む]
  • 由布院から山口へ 鉄子炸裂夏休み6日目(8/2)
  • さて、旅行も6日めともなると、さすがに疲れが…昨日の由布院に向かう途中、別府と大分の間で重要なものを目撃していた。別大マラソンのスタート地点、うみたまご!キミ兄@kimiyoshit聖地、うみたまご! https://t.co/2aKvoVeFI22017/08/01 14:45:11宿に着いたら、宿中に自転車が飾ってあってびっくり。オーナーの趣味らしい。新城選手のゼッケンは昨年のブエルタエスパーニャのものとのこと。自転車業界に知合い多いらしい。キミ [続きを読む]
  • 萩から湯布院へ鉄男炸裂 夏休み5日目(8/1)
  • いよいよ旅行も中盤、九州に上陸する日。萩では朝ラン決行。ホテルから松陰神社へ往復。早朝の松陰神社では地元の人たちがラジオ体操やっていた。そのさらに上の方には松陰先生生誕の地が。結構山の上だが、生活は苦しかったらしい。実際、墓所では教え子の高杉先生の方が高いところに葬られていた。こちらは松陰先生の伝記を読むと必ず出てくる叔父の玉木文之進の家。ここで松陰はスパルタ教育を受けた。こちらは黒船に乗ろうとし [続きを読む]
  • 大三島から萩へ 夏休み4日目(7/31)
  • 昨日の海水浴や豪華な晩餐で興奮しすぎたのか、旅館の部屋で父母ともに調子が悪そうで、私もトモコもあまりよく眠れず。運転してて眠かった〜。それでも6時に起きて朝ランへ。大山祇神社の境内を通って山の中へ。しかし傾斜がキツすぎて1kmちょっとでダウン。そのまま山を降りて今度は海へ。港の入り口にこんな像が。三島水軍を女だてらに率いた鶴姫像。悲しい伝説があるらしい。その後宿をチェックアウトして、伯方の塩の工場見学 [続きを読む]
  • 今日は瀬戸内海の大三島へ 夏休み3日目(7/30)
  • 今日の瀬戸内海は暑かった!正午過ぎの尾道市でなんと37℃!関東はそれほどでもなかったんですかね。そういえば去年岩手に行ったときも35℃で死ぬかと思ったけど、あれ以上。なんでしょう。熱波を呼ぶ家族なんでしょうか(笑)今日は朝から私の父母と一緒に、今治市の大三島に来ております。クルマで約3時間の移動。途中、尾道市に立ち寄りました。実は尾道の向島という島に生後三ヶ月から3歳になるまで住んでたのです。尾道では有名 [続きを読む]
  • 琵琶湖から山口へ(夏休み2日目)
  • 今日は朝から琵琶湖へ。なんと水陸両用バスに乗りました。陸上用はいすずのエンジン、プロペラはヤンマーのエンジンだとか。陸上用のハンドルの横に、水上用の舵輪がある。運転手さんは大型二種と2級船舶両方の免許を持っているとか。乗客は陸上ではシートベルトをしなければならないが、水上では不用。その代わり子供はライフジャケット着用。そしていよいよ港のスロープから入水!これが結構ビビる(笑)キミ兄@kimiyoshit水陸両用 [続きを読む]
  • 夏休み初日追伸
  • 今晩は。滋賀県の木之本というところに来てます。晩飯の後に今日のブログ更新して力尽きました。そしてさっき起きました。多分忘れそうなんで、今日あったことは今日書きます。朝6時にクルマで家を出たオレたち。新東名はトイレも道路もキレイ!特に渋滞もなく、11時過ぎに名古屋市港区の、リニア鉄道博物館に到着。気温32度。さすが名古屋(笑)もうとにかく、最初に展示してあるリニアの実車に心わしづかみ。カッコ良すぎ。我々家 [続きを読む]
  • 夏休み初日(7/28)
  • 休暇中はコメントお返しできませんので悪しからず。今日は名古屋市港区にあるリニア鉄道博物館に行ってきました。詳細はまたレポしますが、大宮の鉄道博物館とは違った興奮!楽しい!滋賀県の木之本に泊まりますが、ここでもまたワクワクする出来ごとが。スマホでのアップはこの辺が限界ですね。それでは、また! にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日から夏休みにつき不定期更新です
  • ついに業務終了!今日(7/28)からなんと空前絶後の17連休に突入です!一応予定としては、今日の早朝から名古屋へ。以降、下記の地図のようなルートで列島縦断します。九州は水害で一部ルート変更を余儀なくされました。本当は長崎→由布院と回るつもりでしたが、鳥栖−由布院間のJRが不通となったので、萩→由布院に変更。小倉から直接湯布院に向かいます。結果宿泊予定は、滋賀→山口の実家→大三島→萩→由布院→山口の実家→大 [続きを読む]