サッチー隊員 さん プロフィール

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サッチー隊員さん: ひとり暮らしのごはんと家事日記
ハンドル名サッチー隊員 さん
ブログタイトルひとり暮らしのごはんと家事日記
ブログURLhttp://kreinaheyade.blog.fc2.com/
サイト紹介文衣食住、日常生活を楽しむのが目標です。自炊とカロリー計算でダイエットに奮闘中
自由文お掃除ブログを経て「汚れる前にさっとする」のが身についてきたような〜
でも代わりに物忘れがはげしくなった?
自分を正す為にも〜お掃除と日々のごはんの日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供71回 / 83日(平均6.0回/週) - 参加 2013/05/25 16:35

サッチー隊員 さんのブログ記事

  • 真夏に切り花を買う
  • 早朝散歩に出るとたまにすれ違うスポーツウェア姿の方々は皆さんスリムな体型で〜もっとたまにお見掛けする通勤着姿のぽっちゃりさんはかなりの確率で歩きながら何か飲んだり食べたりしていることに気が付いちゃったサッチー隊員です歩きながらの飲食ってさ〜おいしいの〜?スリムでないサッチー隊員みたいな人のほうが朝のウォーキングやジョギングって必要なんだろうにそういう人ってあんまりお見掛けしないのよね〜お仲間がいな [続きを読む]
  • 冷房つけてパン焼きとぬか床の日
  • 表題通り昨日は寝るときだけでなく昼間もずっと冷房をつけていたら身体がダルッダルになってしまったサッチー隊員です暑い暑いといいながら扇風機を自分のいるところに移動させながら一日を過ごす方が楽なのはなぁぜ〜?テレビでは冷房使え使えって言ってるのにねそういうことでパンもぬか床も菌のお仕事なので適正な気温が必要でね〜さすがに室温30度じゃうまくいかないでしょって事で冷房をいれていつものチーズパンを焼きました [続きを読む]
  • お肉の下準備と夏のお買い物
  • 昨日は昼間一回もソファにゴロンチョしなかった(できなかった?)サッチー隊員ですお仕事がお休みの方が何かと動いているので毎日お休みだったらす〜ぐ痩せられちゃうんじゃ?なんて安易な妄想を抱いたおばかちゃんだよ先日安売りスーパーで仕入れてきたお肉とお魚鮭と豚肉には麹を塗ってそれそれ一回づつに分けて冷凍しました今回はちょっと贅沢に豚ヒレ肉と脂の少なめな牛ロースの薄切りそれと鮭とカニカマです前回ラップに直接 [続きを読む]
  • 安売りスーパーでのお買い物をソツなくこなす
  • 今日は外出予定があるのにいつもよりのんびりお散歩に行ってしまってなんだか時間が押せ押せで少々焦り気味のサッチー隊員です昨日はいつもの安売りスーパーに行ってきました本当はあと1、2週間は野菜とかお豆腐以外はお買い物しなくてもなんとかなるんだけど前回の反省を踏まえて早めに行ってお水はひと箱だけにしたし精算金額もちょっとオーバーしたもののいつもの半分近くにおさえられました!おかげで駐車場から荷物を運ぶの [続きを読む]
  • ダイエット中でもご飯とビールと甘い物(^^)
  • 腰の痛みもだいぶ落ち着いてきたのでそろそろよかろうかと朝の体操の再会を決意昨夜テレビで見たタオルでフリフリするのを準備運動にしようとしたら腰がアイタタだったので体操は取りやめたサッチー隊員でっすかがむのとひねるのはまだ無理だった〜それにしても我ながら影響されやすくてテレビで見るとすぐやってみたくなるのよね前半の「お酢」はもうすでに毎朝リンゴ酢を15g飲んでるから実行済みなのでしたさて、昨日の夕食です [続きを読む]
  • 高級石けんでムネがときめく
  • 腰の痛みはまだあるものの日常の細々としたことをするのは苦ではなくなってきたサッチー隊員でっす!長引かなくてよかった〜さて、お写真のすてきな石けんは台湾に行ったときに買ってきた物高級とか書きながらお値段は忘れちゃったのだけれどサッチー隊員が普段ドラッグストアで買っている普通の石けんよりは明らかに高かったのよ〜一緒に行ったお友達が生姜のハンドクリームを買いたいということでわざわざお店を探していったので [続きを読む]
  • 茶色いお○っこ
  • 昨日はどうしてもしないといけない月一度の肉体労働をがんばってこなしてきたサッチー隊員です本当は金曜日にする予定だったけど腰が痛くなっちゃったもんだから週末にのびちゃった腰の方は昨日の朝は少しよくなってたからちゃんとできたんだけどやっぱり疲れちゃったみたいでね今朝の尿の色が異常でした。。。水分は気をつけて常温のお水をよくとってたんだけどねごはんもちゃんと食べてたし〜それに腰痛もぶり返しちゃうしふんだ [続きを読む]
  • 社交に疲れて腰痛〜
  • 腰痛で寝込んじゃったサッチー隊員です一昨日はご馳走を食べて久しぶりの友達と会ってこれまた久しぶりに映画館なんかにいっちゃったりしてとっても楽しい一日だったのですが午前と午後と別メンバーだったからかなあそんなに疲れることをしたつもりはなかったけど腰が〜〜〜(>_そういえば先月風邪で寝込んだのも午前と午後で二つ予定をいれた次の日だったのよね。。。普段静かに一人で過ごしているから刺激が強いのかしらんこれか [続きを読む]
  • 昼も夜も。。。
  • 今日は珍しくめかし込むので朝からがんがんに冷房をいれているサッチー隊員です先日立派なチートディを終えたというのに今日はご馳走ランチの日なのですそしてランチだけのつもりが夜も別口の約束が〜やはり誕生月ともなるとなるべく避けようと思っててもどうしても外食することになるのですありがたい事だしじっさいうれしいし楽しいものね〜さすがにダイエットだけはうまくいかないくなるけどこの後でまた頑張るしかな〜いそのた [続きを読む]
  • チートディの本当の意味
  • 昨日は早々と飲み始め〜そんな日に限って平日のこんな時間に?というお仕事の依頼大酔っ払いの最中だったのでお断わりせざるを得なかった馬鹿なサッチー隊員ですあああ〜残念。。。。さて、昨日のチートディですが好きなだけ食べ放題・飲み放題でしたよというか、ふりかえってみれば無理やりたくさん飲んで食べたかなワインがおいしかったのはやはり半分くらいまでだしある程度お腹が膨れてからそうだあれも食べたかったのよね〜な [続きを読む]
  • 今日はチートディだからワインを開けるぞ!
  • お写真の通り毎日お腹いっぱい食べているくせに今日はチートディでカロリーなんて気にせず好きな物をたらふく食べてやろうなどと考えているアホなサッチー隊員ですしかも明後日は外食の予定も。。。賢い人なら今日はがまんするんだろうなあせっかく体重が減り始めてきたので惜しい気もするけど長い目で見てストレスをためずに続ける為にも息抜きも上手にしていこうと思いまっすダイエットを始めてからは避けていた冷蔵庫にに入って [続きを読む]
  • サクランボちゃんをもらったよとぬか漬けのお話
  • 昨日はお仕事が暇だったのをいいことに一日中ダラダラしたあげく笑点が始まる前にビールを開けちゃった駄目人間のサッチー隊員ですこんな駄目人間なのにまたもや素晴らしい贈り物をいただいちゃったピカピカのサクランボちゃんうれしくて〜独り占めするのがもったいないので同じマンションのお知り合いにお裾分けしました「好きな果物はイチゴとサクランボです」かわいこぶってる訳じゃないのよ〜というかおばちゃんこっぱずかしく [続きを読む]
  • かご○けさん似のおじさんに。。。
  • 嫌な夢をみてお寝坊しちゃったサッチー隊員です目覚まし鳴っても全然起きられなかった〜先週頑張ったから仕事は暇だし身体もダルいしお掃除も散歩も無視して「このまま甘い物をたらふく食べてこもりたい!」という気持ちと戦って時間は遅くなったけれどいつものルーティン通りに動いていますあきらめちゃ駄目よね・・・そう、その夢というのがですねお仕事関連の事で見知らぬ土地にわざわざ出向いていったわけですよそうしたらかご [続きを読む]
  • お肉の下準備と熱中症
  • 昨日ちょこっと車で出かけたつもりが事故渋滞に巻き込まれ〜あやうく熱中症になりかかったサッチー隊員です車のエアコン冷房の調子が悪かったの忘れてた〜日はかんかん照りだし走れないから風はないし車の中はまるでオーブンの中みたいだったよめったに使わないからこういうことになるのよね水分も何も持っていなかったからちょっとあせっちゃったグーグルせんせは15分って言ってたところ30分かかったんだけど渋滞がもっと長く [続きを読む]
  • 海老ニラ蒸しまんじゅうを皮から作る
  • やっと体重が下降線を描き始めてほっとしているサッチー隊員ですといってもいまのところダイエット前に戻っただけ〜まあ日々の数字で一喜一憂せずに月単位で結果をだせればよいのであきらめずに続けていこう!昨日はお仕事がお休みで特に予定もなかったので海老ニラ饅頭を作ってみたよ普通はカリッと焼くみたいだけど油は控えたいのでヘルシーに蒸してみた蒸籠、持ってたんだけどボロくなっちゃって捨てたからやっぱり新しく買っち [続きを読む]
  • おっきなクラゲちゃんをいただきました
  • 今朝はなんだかすがすがしい陽気でお散歩も楽しく行ってこられたサッチー隊員でっすお日様出てるから暑いかと思ったけど風が気持ちよかった〜さて、昨日は巨大なクラゲのお届け物が!ウソBluetoothスピーカーだよここに引っ越してきたときに欲しかったんだけど他に出費がかさんで我慢していたのです自分で買えなかったけどお誕生日プレゼントにもらっちゃったおお〜なななんと太っ腹な!こりゃお返しが大変だねでも欲しかったから [続きを読む]
  • おっきなクラゲちゃんとお肉の
  • 今朝はなんだかすがすがしい陽気でお散歩も楽しく行ってきたサッチー隊員でっすお日様出てるから暑いかと思ったけど風が気持ちよかった〜さて、昨日は巨大なクラゲのお届け物が!ウソBluetoothスピーカーだよここに引っ越してきたときに欲しかったんだけど他に出費がかさんで我慢していたのです自分で買えなかったけどお誕生日プレゼントにもらっちゃったおお〜なななんと太っ腹な!こりゃお返しが大変だねでも欲しかったからうれ [続きを読む]
  • 安売りスーパーでのお買い物が重すぎてヘタル
  • 筋肉痛もだいぶよくなって元気にお散歩から帰ってきたサッチー隊員でっす!あ〜やっとだるさから解放されてうれしいなあ昨日はまだ疲れていたので安売りスーパーへのお買い物で撃沈しちゃったのですなんせお水の箱を二つも買いましてね〜(2L×6本×2箱=24?)もちろん車で行ったけど〜台車持参で行ったけど〜もう大変だったよだってお水だけじゃなくて最初のお写真にもあるように飲み物とか調味料とか〜他にも野菜とかお豆腐とか [続きを読む]
  • お中元の本物ビールとお漬け物
  • 猛暑日に布団乾燥機を使ってまたまた汗だくだったサッチー隊員ですお天気がよかったのでやっとベッドパッドを夏用に替えて冬用のを収納できましたお天気がよいとはいえ湿度は高いので念のため布団乾燥機で乾燥させてから押し入れにしまったよおかげで部屋はホッカホカ汗だくなのに昼間は扇風機でがんばってみた〜(夜は安眠のために冷房しっかりかけてます)東南向きの部屋なので午後は直射日光が当たらないからなんとかなったけど [続きを読む]
  • ヘトヘトのヘト子です
  • 怒濤の汗だく週末が終了相変わらず筋肉痛のサッチー隊員です珍しくお仕事が大忙しでありましたその分この後しばらくはダラ子になれそうな予感。。。お仕事頑張っちゃうと家事なんてそっちのけだから日記のネタもない感じですがやらなきゃたまる一方なのよね〜身体重いしヘト子だし今日はなにもせずにぐうたらしたいけどそうもいかない・・・よね・・・なんか久しぶりに朝からお日様でてるし。。。体重も相変わらずの増量中その分死 [続きを読む]
  • ダイエット5日目にして体重増量中
  • いろんなところが筋肉痛で体が重くてダルッダルのサッチー隊員です表題のとおり体重は増加中そう、筋肉製造期間なのでしょうね〜だけどたいした運動してないよ日記にも書いているように朝と夜ちょこっとしてるだけなのに〜今までの怠惰な生活のつけってやつね(T_T)食べてる量は〜むしろ増えてる?いつもは簡単におやつか抜いていたお昼ごはんも(最初のお写真ね)残り物だけどしっかり食べてるし〜食事は今までよりも糖質と脂質を [続きを読む]
  • ファミチキCMが愛おしいとテーブルクロスを二枚縫う
  • ファミチキのCMを見てはクスッと笑ってしまうサッチー隊員ですうっとおしいったらないんだけどそれでもなんだかあの熱量を愛おしく感じてしまうおばちゃんなのですなんかああいう熱いのいいよね身近な人にいたらきっと嫌になっちゃうかもだけど静かに暮らしているせいかな昨日は汗だくになりながらテーブルクロスを二枚縫いましたむしむし暑くなってきたので涼しげなブルー系のクロスがいいよねということで布ストックから探してき [続きを読む]
  • カロリー計算で指を切る
  • ダイエットを頑張ろうとカロリー計算のために食材を計量したりスマホの音声入力でメモったりしながらごはんを作っていたらうっかり包丁で親指に切り傷を作ってしまったアホなサッチー隊員です昨日はお仕事がお休みだったからよかったよ〜一人自営業は怪我と病気が大敵なのですそんなこんなで昨日は口にしたもの全てのカロリーをだしてみました普段食べているもののカロリーが頭に入るまではしばらく続けていけたらって思ってますで [続きを読む]
  • Seriaのウォールステッカーとやっぱりダイエット
  • 昨夜のテレビを見て菓子パンなんか買っていないでダイエットを頑張ろうと朝のお散歩を再開したサッチー隊員でっす!す〜〜ぐ影響されちゃうわかりやすい女ですがなにもしないよりずっといいので今日からやるぞ!やるぞ!やるぞ!・・・っていってもひと月二キロ減が目標だけどね・・・・さて、昨日はどうにも味気ない洗面所のドアにSeriaのウォールステッカーを貼ってみましたこれね味気ないでしょ玄関入って左側にあるのでお客さ [続きを読む]
  • 免許センターで行列しないコツと99円の甘い誘惑
  • 前日に引き続きまたまた外出してきたサッチー隊員でっす!昨日は運転免許証の更新運転免許センターっていつもすごい行列!って思ってませんか?サッチー隊員は昨日の更新家を出てから新しい免許証を手にするまでなななんと 一時間ちょっと でした〜なので多分免許センターについてから新しい免許証をもらうのに一時間くらいだったって事よねまあ講習のタイミングもあるのでいつも一時間とは限らないけどでもね、あの行列を回避す [続きを読む]