大阪40代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷 さん プロフィール

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大阪40代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷さん: 40代の女性へ☆何歳(いくつ)からでも身体は変わる!
ハンドル名大阪40代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷 さん
ブログタイトル40代の女性へ☆何歳(いくつ)からでも身体は変わる!
ブログURLhttps://ameblo.jp/furuya-posture/
サイト紹介文普段の姿勢・歩き方を意識するだけでウエスト12cm減。心のぜい肉も落ち、毎日が楽しいことがいっぱい!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供704回 / 365日(平均13.5回/週) - 参加 2013/05/26 13:15

大阪40代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷 さんのブログ記事

  • 【学会】『きれい』な『運動』〜他発表から思ったこと3/3
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 先日参加した》》》日本体育学会では、沢山の研究者が多方向からの研究発表が行われました。口頭発表だけでなく、ポスター発表も行われました。 ポスター発表で興味深く拝見したのが【静岡県小中学生のスポーツ活動と種目別体力水準】(静岡大学杉山・祝原教授・順天堂大学辻川准教授等) 細かなデータ・アンケートの元、さまざまな発表が盛り込まれていましたが [続きを読む]
  • 塩・塩・塩
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 》》》 おもしろいお塩屋さんを見つけました。 スタンドにズラーっと並んだ塩ボトル。これ、全部種類のお塩です。30種は、あったかな? ひとつずつ、試食ができます。全種類試すと、さすがに塩分摂取量が気になるので、なんとなく気になったのを数種類味見。そして、食後だったので、デザートでジェラートとオーダー。この中の、好きなお塩を振りかけて [続きを読む]
  • 虹の入り口
  • みなさま、こんばんは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 引っ越しのお手伝いか終わり、帰りの新幹線から見えた虹の入り口。この先には虹のような、明るい毎日が続きます。天からも応援してもらったようで、嬉しいな〜にほんブログ村ぽちっとお願いしますポスチュアスタイリスト古谷維久子のホームページはこちら。 [続きを読む]
  • 【コース受講生の声】前向きになれました
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 コースレッスンには、営業職の方も沢山ご参加いただいております。姿勢・歩く印象って、大切ですから。何か商品を買うときは、背中の丸い自信なさげな人からより堂々とした姿勢で、自信ありげな人から買いたいですからね。営業のお仕事をされているM様から、コースレッスン終了後一言のメッセージをいただきました。 ■M様の一言■歩き方で、イメージや今後の身体 [続きを読む]
  • 幸せのアンテナ
  • みなさま、おはようございます。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 今年もあと100日になりました。初詣に行ったのがつい先日のような気がしますが・・・ 初詣では、想像していなかったことが起こっています。プライベートでは、》》》こんなことをしたり、》》》こんなことをしたり。 ポスチュアスタイリストとしては》》》企業講習担当させていただいたり、》》》カルチャー講師を卒業したり。想像以上のことが、舞い込 [続きを読む]
  • 恵比寿でカットはフルハートさん
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 いつもカットは》》》こちらで。今日はコスモスがお出迎え。私の大好きなお花です!私がこちらに通う理由は、、、カットしたその時も、3か月後髪が伸びた後でもまとまるから。カットは最高年に4回。忙しくて来れない時は、半年以上放置の時もありました。それでも、まとまるのです。だから浮気も無いかな。 今回は、5カ月ぶりくらい。ここ2〜3年では一番ショート [続きを読む]
  • 【コース受講生の声】普段歩くだけで筋肉強化
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 ポスチュアウォーキングは見た目は美しいですが、エクササイズ効果も抜群です。そのため 『何をしても続かないから、歩くことで痩せたいんです!』と、レッスンにお越しくださる方は、とても多いです。 》》》堺市コースレッスンに、電車で一時間近くかけて通ってくださったT様から、こんな一言をいただきました。 ■T様の一言■歩くことで痩せたいという思いで [続きを読む]
  • 引っ越しの前には、方違神社へ
  • みなさま、こんばんは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 方角が良い・悪いって聞いたことあるかたも多いと思います。そんな迷信な〜と思われる方もいらっしゃると思います。でも、日本人は古来より太陽や月や星を見て季節を知り、方向を大切に生活してきた民族なんです。これ、わかりやすいです。 *****************方違神社HPより 「方角がいい」「方角が悪い」という言葉を生活の中でよく使います。方位(方角)は人間 [続きを読む]
  • 自然の流れに身を任せ〜
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 昨日は新月だったのですね。》》》これに参加してから、今まで以上に天空を意識するようになりました。簡単に言うと、新月や満月など。 でも、毎晩空を見上げているわけではないので、気づかない時も多々あります。ところが、気づく前に、それらしいことが起こっています。 前回の満月の日、私にとって大激震がありました。昨日の新月の日、次への大きな出発があ [続きを読む]
  • 【コース受講生の声】メールが楽しみでした
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 私・古谷のレッスンは、スタジオで姿勢を正し、一緒に歩くだけのレッスンではありません。レッスン後も、思い出していただくために、レッスン内容のメールをお送りしています。また、時にはお一人ずつのアドバイスメールもお送りしております。レッスン後の日常で、ポスチュアウォーキングを繰り返して、明るい毎日を送っていただくことが目的なので、アフターフ [続きを読む]
  • マジック懇親会中
  • みなさま、こんばんは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 今日は、今年から習い出したマジックレッスンの懇親会です。マジック好きが約10名。集まれば、もちろんマジック談義。そしてマジック披露。 楽しいっ!にほんブログ村ぽちっとお願いしますポスチュアスタイリスト古谷維久子のホームページはこちら。 [続きを読む]
  • エレガントとエレガンスの違い
  • みなさま、こんにちは。心と身体が軽くなる、姿勢と歩き方をお伝えしておりますポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 以前、ファッションをロジックで語れる》》》このかたとお話をしていた時【エレガント】と【エレガンス】の違いについて話題にのぼりました。 ◆ エレガント【エレガントな歩き方】のように、外見をいう◆ エレガンス歩き方の中にある【あなたがエレガンス】のように、内面の上品さをいう エレガントは外 [続きを読む]
  • 【学会】感覚の内観〜他発表から学んだこと2/3
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 先日参加した》》》日本体育学会では、沢山の研究者が多方向からの研究発表が行われました。最終日のみの参加でしたが、いくつもの発表を聴講させていただきました。 その中で、一つ学んだことは》》》目標達成の近道です。もう一つ興味深く拝聴したのが【逆上がりの身体感覚に関する研究】豊田さん(貞静学園短期大学)「もう、10年以上逆上がりってしてないな [続きを読む]
  • 【コース受講生の声】わかりやすい
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 先日終了しました》》》堺マスターコースレッスンをご受講いただいた、中谷様。3人の男の子のお母様って、パワフルなイメージなんですが、育ちざかりの男子3人のお母様に見えない、控えめでお美しいかたです。 中谷様から嬉しい一言をいただきました。掲載にはご了解を得ています。 ■中谷様の一言■歩く際の注意点を、わかりやすい表現で指導していただけたので [続きを読む]
  • 【学会】目標達成の近道〜他発表から学んだこと1/3
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 先日参加した》》》日本体育学会では、沢山の研究者が多方向からの研究発表が行われました。全てを拝聴することはできませんでしたが、10個近くの発表を聴講させていただきました。 その中でも私が特に興味をもったのが、口頭発表の【幼児の転がり運動に関する一考察】 【転がり】って、前まわり・前転のことです。どうしたら、幼児が上手に前転ができるようにな [続きを読む]
  • 【コース受講生の声】動作に意味がある
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 往復約2時間かけて、コースレッスンに通ってくださったN様。オペラも歌われるし、おうちのお仕事もされていて、とてもパワフル!だけど優雅でマダムな雰囲気の素敵な女性です。 先日の》》堺マスターコースレッスンで、素敵な一言をいただきました。 ■N様の一言■今まで【歩く】とか動作に気を配っていなかったので、動作に意味があるということが、身体で感じら [続きを読む]
  • 【コースレッスン受講生の声】何気なくを決めるのは自分
  • みなさま、こんばんは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 今日、最終回を迎えました堺マスターコースレッスン。最終レッスンの様子は》》》こちら。 こちらのコースレッスンは人気で、2回・3回と繰り返してご受講いただく方も多いです。何度繰り返しても、その時の生徒様のアンテナが違うので、毎回新しいことを吸収して、どんどんキレイになられます。 今回、2回目のご受講だったU様。美しさへの加速が止まりません。 決 [続きを読む]
  • 【ご報告】堺マスターコース最終回
  • みなさま、こんばんは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 今日は堺市マスターコース6回目・最終回でした。台風の接近が心配される中、全員参加!ご旅行予定が台風でキャンセルになり、レッスンに参加出来たかたも。このメンバーでお会いできるのはきっと一生で、今日が最後。『レッスンに参加しなさい〜』ってことだったのですよね^^最終回は、今までの総まとめ。まず、姿勢の確認。もう皆様、どんなときも美しい姿勢。 [続きを読む]
  • 【体験レッスンビフォーアフター】歩き方が優雅に
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 レッスンでは、始めと最後にスタジオ内を歩いていただき、動画を撮影しています。自分の歩く姿って、普段見る機会が少ないですよね。動画で、客観的に自身の歩いているお姿をご覧いただきレッスンの成果を確認していただいております。 その動画から、ビフォアフターのお写真を作成いたしました。お写真の掲載には、ご了解を得ております。Y様、快諾いただきあり [続きを読む]
  • 今から堺マスター最終回へ
  • みなさま、おはようございます。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 6回のコースレッスンって、長いようであっという間です。『はじめまして〜』と、皆様に挨拶したのがつい先日のような感じがします。 今日は、今から6回コースレッスン最終回へ。台風も何とか、まだ大丈夫。6回ご受講くださった皆様へのプレゼント用意も万端。 何より楽しみなのが初回のビフォーと今日のウォーキングを比べること。ウォーキング動画を撮 [続きを読む]
  • 企業健康講習終了しました
  • みなさま、こんばんは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。 無事に健康講習が終了いたしました。 今日は台風が近づいている雨の中、健康講習に沢山のかたにご参加いただきました。さすが、講習にお越しくださるだけあって健康への意識は高い方ばかり。 講習を担当させていただいた私も、テンションがマックスに入ります。 まずは10分位お話をさせていただきます。 ● ポスチュアウォーキングが、なぜメタボリックシンドロ [続きを読む]
  • 今から企業健康講習へ
  • みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。今日は今からこちらで、健康研修の一環としてポスチュアウォーキングレッスンを担当させていただきます。健康 = ポスチュアウォーキング 健康ウォーキングと言うと、腕を大きく振ったり早く歩く、歩き方が多いようです。ポスチュアウォーキングは見た目もキレイなのにエクササイズ効果が抜群!というところが特徴。 ご参加の皆様に、キレイで健康的な姿勢・歩き [続きを読む]