ひさトラマン さん プロフィール

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ひさトラマンさん: 曲がりくねった道を走る
ハンドル名ひさトラマン さん
ブログタイトル曲がりくねった道を走る
ブログURLhttps://ameblo.jp/hisapara/
サイト紹介文ダイエットのため走り始める。気づけばトライアスロン。いくつになっても「夢はでっかく!」頑張ってます。
自由文時々、レースレポからモノレビュー。基本は私の日常。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供84回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2013/06/01 04:02

ひさトラマン さんのブログ記事

  • 新物と60秒の壁。
  • 北陸はお盆過ぎて少しずつですが朝晩が涼しくなってきました。ということは、アレの季節ですね。↓新物らしいっす。今年はたくさんサンマ食うぞ〜(*´罒`*)ここからは練習ネタ。今日のメニューはスマートコーチでインターバルテスト結果を送る日です。1000m×5(rest 60s)レスト60秒ってのがキツいんですよね〜はい、結果!↓↓↓3'36(60)-3'48(60)-3'51(59)-4'00(60)-200mでリタイア。4本目で咳が出て大崩れ。呼吸を整え、5本目再 [続きを読む]
  • ゴーゴーカレー。
  • 朝メシ食べずに2時間Ride。平地の負荷は軽め。上りで頑張って刺激入れ。脂肪燃焼ゾーン。お腹ペコペコで練習終了。だってお昼はカレーと決めていたから。#ゴーゴーカレー#金沢カレー今日は川沿い〜スキー場上り〜川沿い。平地といえど、行きは緩やかな上り。帰りは向かい風。なかなかイイコースであった。夕方は1時間ほどジョグ。レスト週終わり!今週は抑えたから、カラダがウズウズしてきたぞ〜!!にほんブログ村 [続きを読む]
  • お盆。ぼぼん。
  • お盆休み。遊び編。山形県へ行ってきました!!目的地はここ↓クラゲ水族館と言われる、加茂水族館。大水槽がクラゲオンリー(笑)なかなか幻想的でした。魚の展示は半分。クラゲが半分。笑↓来る途中、道の駅で食べた朝ごはん味噌汁に岩海苔みたいなのが入っててウマい。魚も富山に負けないくらいウマい(*´罒`*)その後は羽黒山へ。出羽三山と呼ばれる修験道の霊山。西の伊勢参り。東の奥参り。(←出羽三山)と言われるほど、有 [続きを読む]
  • 今日から夏休み!
  • 今日から夏休みだぜ〜!!って言っても書くことないからしばらく練習日誌書きまする。【Today's Workout】AM:Run Jog 11.5km 57分PM:Run Up - 2km*3+1km(つなぎ1km) - downペース走したかったけど、まだまだ暑いので2km*3本。河川敷は距離がわからないのでつなぎはオートラップを頼りに1km。7'42-7'52-7'55片道2km取ったけど、2本目からなぜか元の位置で2kmにならず。長く走るハメに。(曇り空だから狂ってんのか?)3本目終わった [続きを読む]
  • Luminaデビュー♪
  • 皆生トライアスロンのレポは完結してないけど、次の話題へ。笑8月号のLuminaにデビューしました!!……。と言っても、スマートコーチの利用者の声ね(*´罒`*)……顔アップとかしてくれんかな。(それじゃフォームチェックにならん。)先日、スマートコーチからアンケート来てたので書いてみたら、採用!笑添削画像はランですね。添削されまくりの画像でなくて良かった??私が受けているのはNSIのスマートコーチで西内プロが添削 [続きを読む]
  • 【レースレポ】皆生トライアスロン〜ラン編〜
  • ようやくレースレポも終盤戦。ラン編です。8位でバイクフィニッシュするもトランジットはのんびり。靴下履いて、シューズ履いて、補給取って。シューズもグリーパーを装着したCloudrushではなく、ターサージール。気分はトランジットではなく、マラソン準備。42kmあるし、ここからもう一度頑張るには一度落ち着きたかった?(¯?¯?)12~13番手くらいでスタート。走り出しはやはり重い。知り合いが、『奥さん向こうにおるよ!』と [続きを読む]
  • 【レースレポ】皆生トライアスロン〜スイム編〜
  • 皆生終わってもうすぐ1週間。ぼちぼち振り返ろう。今日はスイム編。スタートは昨年からフローティングスタート。10分前から並びはじめるけど、スタートラインは浜から100mくらいある。そんなに立ち泳ぎしなくてすむかな。1年ぶりの皆生の海。………。スゲー塩辛いこの塩辛さはちょっと苦手かな。波がないのに、今回は透明度が全然なかったかな〜。昨年は波が高かったから立ち泳ぎが大変だった(ヽ´ω')はい、7時スタート!!写真で [続きを読む]
  • 足の不思議。〜後編〜
  • え〜、一旦書くのを止めると再開するのにエネルギーが必要ですな(´∵`)そうそう、続きね。踵に荷重が載ってない件。簡単に言えば、踵から接地するゆっくりジョグをしていない。ま、速い人には必要ありませんが私のような一般人には必要らしいです。ジョグもフラット接地で走る↓前脛骨筋が使われない↓足首も固くなり、背屈がしづらい↓走る時につまづくらしいですじゃあなんで左脚だけ??距骨のバランスも悪く、動きが固いとこ [続きを読む]
  • 足の不思議。〜前編〜
  • ここ半年ほど、ずっとランが不調でしたがようやく解決策が見つかった気がします。(自覚症状)①ペース走で足が抜ける。②右脚はちゃんと地面に乗りこむ感覚があるけど、左脚はベタっと接地する感覚。③左脚の接地位置が身体の真下についたつもりでも、若干後ろ気味。④ジョグ中に左足が地面に引っかかる。(コケたことあります。笑)整形外科に行ってレントゲンでも動きの反応見ても問題ないって言われたんすけどね(´;ㅿ;`)整体 [続きを読む]
  • 芳醇炊き?
  • 一時金。いわゆるボーナス♪買いました↓前の炊飯器は学生の頃から12年も使ってた。さすがに釜の剥がれがや?ぁい(((;°▽°))食は大事。ケトジェニックとか言うけど、米食わにゃ走れん。ん??何だこのボタン……『芳醇炊き』なんかスゴそ〜よし、炊けるまでローラーだ。明日はこの話をしよう↓↓↓たまにはランニングの小ネタでも。バラモン以降、アクセスが増えたのでたまにはマジメな話も。笑気になる??にほんブログ村 [続きを読む]
  • なんてったって魚が安い!!
  • 富山に来て2週間……。魚が安い!!近所のスーパーにて↓ブリの切り身が一枚120円?お刺身は〜〜?3列入って398円!?ブリの子供を西日本ではハマチ。こちらでは、『フクラギ』というらしい。漢字で書くと、『福来魚』。なんか幸せになりますね(*´罒`*)一応、天然は『フクラギ』で養殖は『ハマチ』で区別してるらしいいやー、魚うめぇ〜よ〜山口県も魚美味しかったし、フグがスーパーに普通に売ってるのはビックリしたけど……こ [続きを読む]
  • ジムに通わなくていいかも。
  • 引越ししてそろそろ2週間。スイム環境を整えるためにそろそろジムに通おう!と思ってたのですが…さすが?富山は教育県。プールが安い!6枚の回数券で1,650円でした(*º ロ º *)!!1回当たり275円!水深も1.4mくらいある。休みの日はたまに大会あって使えないけど、この時期は屋外50mプールも使えるので問題ナシ!週に3~4回しか行かないから……格安やんジム行ったほうが、手っ取り早く友達できると思ってましたが……安さには敵わ [続きを読む]
  • 自分以上に喜ぶ。
  • 家に帰ったら冷蔵庫にこんなもんが。↓オールスポーツで写真買ったんだけど奥さんが加工して冷蔵庫に貼付け(笑)なんか照れるわ(*´ェ`*)でも、トライアスロンは練習時間割かれるから家族の理解があるって最高だな?皆生は一緒に行けるので頑張って総合で表彰台に立つところを見せてあげたいな(*´罒`*)その前に昨日は歓迎会で昨日と今朝の練習が出来てないので、頑張らねば!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 週末の練習場所を決定〜!
  • 土日練習で良さそうな場所を決定。土曜日。バイクは山を登りたい!けど、トンネルは避けたいのと近場がイイ!ということで、色々調べてここ〜↓二上山というとこです。高岡市が一望できます。ま、曇ってるのか霧なのかよ〜わからん死ぬほど蒸し暑かった…。降りた後、氷見まで行ったけど、コースはこんな感じ。登って降りて20分弱。伏木側からで平均4%勾配。海老坂側からで平均8%勾配。なかなかイイ練習なるわぁ〜(つーか、グッタ [続きを読む]
  • 山をナメると痛い目にあう。ということ
  • 先週の話ですが、引越しで車も陸送したので片付け終わったけど、車が来るまで必要物資が買いにいけない状態。ということで、初のサイクリング富山県と言えば、『山』でしょ!!ということで、南の山に向かう。到着したのはここ!世界遺産の合掌集落がある、五箇山へ。後ろ振り返るとこんな感じ。………。迷ったら発見されんだろうな。登りの感じはまぁ、ダラダラと。↓90kmで獲得標高1000mくらい。登りっぱなしなので、地味にキツ [続きを読む]
  • トライアスロンの4種目目。
  • バラモンキング終わってトライアスロンの4種目目と言えば、酒!!翌日は表彰式で夢気分!という浮かれたのは月曜日まで。火曜から大忙しでした。転勤のため、朝から引越し(笑)その日に山口県を出発〜!!夕方出発だと一日じゃ富山まで荷物が着かないので、京都でトランジット。竹林なぞ見に行ったりして。(腕にはナンバーシール付いてました。笑)鈴虫寺行ったり、源光庵の悟りの窓や迷いの窓を見て考える。とりあえず、新生活 [続きを読む]
  • 【レースレポ】バラモンキングBタイプ〜RUN編〜
  • へいへい、今日はラン編。まさかの1位でバイク終了し、更衣テントでは1人っきりの使い放題。(そんな時間ないけど。)ソックスはR×L(ラウンドタイプ)シューズはOn cloudflash。ちょっとお腹が空いてきたので、ここでジョミを摂取。よし、気合い入れてスタート。うん、キツい( ;o;)バイクがやっぱオーバーペースか。キロ五分ならいけるから、走りながら脚の回復を待つ。1kmくらい走って気づく。あれ、補給食のここでジョミがな [続きを読む]
  • 【レースレポ】バラモンキングBタイプ〜BIKE編〜
  • 本日はバイク編。写真ないからサクサク?っといってみよーまず、終わってからデータ同期して気になったこと。STRAVAとPOLARのAveが全然違う(笑)時計を押したのはバイク乗って、1分後くらい。時計止めたのは、ランシューズ履いてる時。POLARはオートポーズにしてないので動いてなくても計測してたのかな??でも、STRAVAを正にするとすごいアベやね(((;°▽°))えーと、機材関係の話は別にまとめるとして、今回気をつけた話をしま [続きを読む]
  • 【レースレポ】バラモンキングBタイプ〜SWIM〜
  • 覚えてるうちにササっと振り返る。レース当日。泊まった宿は空港近く。富江スイム会場に行くには、4:45発コンカナ王国出発のバスに乗るしかない。宿の前まで来てくれるので、4:55分くらいに乗って、20分くらいだっけな?(すいません、もう時間覚えてません。笑)BタイプでAタイプの時間に着くと、激ヒマてへぺろカラダ起こすためにず〜っとウロウロしてました。笑すると、準備をしているるみオカンさんやをmaomaoさんをハケーン! [続きを読む]
  • 【レースレポ】バラモンキングBタイプ〜SWIM編〜
  • 覚えてるうちにササっと振り返る。レース当日。泊まった宿は空港近く。富江スイム会場に行くには、4:45発コンカナ王国出発のバスに乗るしかない。宿の前まで来てくれるので、4:55分くらいに乗って、20分くらいだっけな?(すいません、もう時間覚えてません。笑)BタイプでAタイプの時間に着くと、激ヒマカラダ起こすためにず〜っとウロウロしてました。笑すると、準備をしているるみオカンさんやをmaomaoさんをハケーン!!超有名 [続きを読む]
  • バラモンキングBタイプ。総合2位!!?
  • えー、何かが起きた?バラモンキングBタイプ。総合2位でした。しかも、バイクラップ1位!?バイク終了時には、後続と約10分空ける奇跡。ま、ラン後半で華麗に刺されましたけどね……。嬉しいけど、悔しい〜(´;ㅿ;`)でも、こんな大きい大会で表彰台は嬉しい?んー、たまにはレースレポ書いてみますか?( º∀º )?にほんブログ村 [続きを読む]
  • シーズン前の旅立ち。
  • ようやくブログ書くネタできたと思ったら なかなかヘビーなネタを一つ。 10年前の6月に山口県に来て来月で丸10年。節目の年には何かが起こる?ホントに起きたわ。はい。6月に転勤しマス。 新天地は富山県!!『走れればどこでもいい』と面談で言ったことありますが……ちと大変そうですな(??? ? ???)エー 今の一番の心配ゴトは、バラモンに出れるか微妙なとこ・・・ そこまでは待ってもらうしかない〜!! にほんブログ村 [続きを読む]