hiromi さん プロフィール

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hiromiさん: 薫る人 ***kaoruhito***
ハンドル名hiromi さん
ブログタイトル薫る人 ***kaoruhito***
ブログURLhttp://ameblo.jp/autumncrescentmoon/
サイト紹介文日々の暮らしを豊かにするアロマ情報をお伝えしています。
自由文つくばでアロマテラピーサロンをしています。精油はいい香り〜だけじゃない体に心に生き方に力を発揮。精油を使ってアロマトリートメントやアロマグッズで体と心のケアをして“上質なじぶん時間”のご提案をしています。
いい香りを取り入れるだけで健やかな体としなやかな心になれるアロマテラピーで自分らしく輝ける女性を増やしていきたいと思っています。
 
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供279回 / 365日(平均5.4回/週) - 参加 2013/06/07 13:12

hiromi さんのブログ記事

  • 筋肉痛を楽しむ
  • ◆ 筋肉痛を楽しむ 月に1回程度筑波山に行ってます。中腹まで車で。そこからえっちらおっちら登ります。 へ〜すごーいって言われるんだけどそんなでもありません。ひ弱な筋肉の私でも大丈夫。あ、ただし下山はロープウェイ使用。 この前は筑波山の隣にある宝篋山(ほうきょうざん)へ。山の麓から上って下りてしたら461mと低い山なのに脚がぜーんぶ筋肉痛。 おぉう!筋肉痛よコ [続きを読む]
  • アロマトリートメントの精油
  • ◆ アロマトリートメントの精油 精油ってなんぞや植物の芳香成分を抽出した濃い〜濃い〜もの。とてもパワフルで、時にはダイナミックに人を動かし時にはグワッと人を包み込む。自然界の恵みであります。 そんな精油をアロマトリートメントで使っておるのだけど先日「あら〜こんなに期間が空いちゃってたのね」な方は休日出勤で仕事を終えたお客様。なんだか疲れが溜まってるわ。ここいらで受けとこう。と思 [続きを読む]
  • お得な回数券、あるんだよ〜
  • ◆ お得な回数券、あるんだよ〜 実はサロンにはトリートメントの回数券あるんですわ。 いつからかって?んーと昨年の秋くらい?いやもっと前だな。 ご利用くださってるお客様もいらっしゃってお問合せくださった方にはお伝えしてました。 各トリートメントで3回券5回券 1回よりも3回が3回よりも5回が 施術時間が長い方が お得にしてます。 なんで回数券を作ったか? ト [続きを読む]
  • 3月は免疫力上げるお腹の施術をプラス
  • ◆ 3月は免疫力上げるお腹の施術をプラス どうも体調を崩してる人多いです。やっぱりこの時期は体が揺らぐんですね。喉イガイガ咳コホコホ鼻ジュルポワンと熱っぽい風邪か? そしていつまでもダラダラと回復しない。 三寒四温というだけで体にはストレス。日々の寒暖差についていけないんですね。 そこで3月はアロマトリートメントにお腹の施術をプラスしてます。免疫力は腸と密接な関係に [続きを読む]
  • 砂糖を一日にどれくらい摂ってる?
  • ◆ 砂糖を一日にどれくらい摂ってる? 砂糖が悪のように言われてしばらく経つでしょ。 体を冷やす精製された上白糖には栄養素が炭水化物だけ(厳密には違うんだけどね) 結果としていろんな病気を起こすからなんだよね。 でもねWHOは砂糖の摂取をゼロにしな!って言ってるわけじゃなくて量を気にしなさいよって言ってるのです。 必要以上に摂ってるから良くないのさ。甘いからさ〜 [続きを読む]
  • ハーブティーブレンド試行錯誤中
  • ◆ ハーブティーブレンド試行錯誤中 サロンも3年目に突入。そろそろハーブティーをブレンドして次のアロマトリートメントまでの間にセルフケアでハーブティーを暮らしに取り入れてもらうようにしようかなと考えてます。 あ、3月は免疫力アップでお腹の施術をプラス中。 ハーブの種類は多くて全部を勉強してからってなるといつの日になるやら(笑)なので便秘がちなお客様から「いいわよ〜 な [続きを読む]
  • 3月のご予約可能日(3/3現在)
  • ◆ 3月のご予約可能日(3/3現在) 3月の薫る人のご予約可能日です。 気温の寒暖差が激しい時期。アロマトリートメントの力を借りて崩れにくくしましょ。 冷えによってリンパ液がたまり血流が悪くて老廃物を逃がしにくくなってます。そうすると免疫力は下がって風邪、膀胱炎などにかかりやすくなります。 もう一つは肩こり首こり腰痛 もういっこはどこがどうってこと [続きを読む]
  • 雨水の時 2/18〜3/4 は風邪を引きやすい時期
  • ◆ 雨水の時 2/18〜3/4 は風邪を引きやすい時期 三寒四温に揺らされて自然も人も不安定な時。 暖かい日と寒い日が交互にやってきて寒暖差が激しいゆえに起こるのです。これも自然の摂理でそうなる理由があるのでしょう。だけど人には過ごしにくい時期なのです。 寒い寒い時期よりも足の冷えを実感したりするのもこの頃。外気温が少し上がっているのに足はそのまま冷たいのでより冷えてんなー 温まん [続きを読む]
  • 2017東京マラソン応援に行ってきた〜 個々の立場で楽しむ
  • ◆ 2017東京マラソン応援に行ってきた〜 個々の立場で楽しむ もっぱら応援側のマラソン大会。2月26日の東京マラソンも応援してきました。 25日の第一回牛久マルシェもお邪魔して小一時間ほど滞在して早々に東京入り。 宿泊したホテルはラッキーにもスタート会場の都庁のそば。 びっくらびっくらみんなこの日に目がけて練習したり体調管理したりしてたんですよね。そう思ったら知らないランナーも応援 [続きを読む]
  • パッチテストについて
  • ◆ パッチテストについて パッチテストとは使用するものでかぶれ、アレルギー反応を調べること。 アロマトリートメントでは植物オイルと精油を使用します。 花粉症ナッツ鼻炎食物のアレルギーはないかは前もって確認しています。 が、本人は大丈夫と思っていても反応が出ることもあるのです。 体調が自覚しているよりも悪い場合。自覚はないがアレルギーになっていた場合。&nbs [続きを読む]
  • 鼻詰まってる時のローションはブラックマロウ
  • ◆ 鼻詰まってる時のローションはブラックマロウ サロンでいつもご用意しているハーブウォーターはローズとラベンダー 理由はどの肌にもOKなオールマイティーな成分だから。保湿してくれていいんです。 今回、違うのを試してみようとブラックマロウを仕入れてみました。 乾燥肌にもいいって言うから。 2月もそろそろ終わるね。 でね、とりあえず手に付けてみたの。そしたらそしたら [続きを読む]
  • 食べたものの陰陽 切り干し大根
  • ◆ 食べたものの陰陽 切り干し大根 いつの世もあれが良いと聞けば飛びつきこれはダメと言われればやめる特に食べ物は。 なんでだろうなぁと思った。やっぱ健康でいたいからなんだよね。 でも気になるのはどうしてそれが良いのか誰のために良いのかだめなのかそこをすっ飛ばすところ。 最近だと糖質はだめよ糖分はだめよと強く言われるでしょ。私は少し違和感ありまして。何が [続きを読む]
  • 乾燥激しく、指先が硬くなりつつある(-_-;)
  • ◆ 乾燥激しく、指先が硬くなりつつある(-_-;) カピカピ乾燥気になるのは 1位 手の指先2位 かかと3位 肌 室内にいても乾燥激しく家事全般したもんにゃあ手はカッサカサ。特に指先は皮が段々硬くなる。。。(´;ω;`)ウゥゥ そんな時はハンドクリーム塗るだけだと追いつかないの。 なので、そんな今の時期はこんな風にしてます。 ①手を濡らす②濡れたままの手にハンドクリーム [続きを読む]
  • お味噌のある暮らし
  • ◆ お味噌のある暮らし 何年も作ってみたいと思っていたお味噌。やっと作りました。 麦味噌。 柔らかくゆでた大豆をメインに混ぜ混ぜこねこねしておしまい。 と、文章にしたられれ?って感じなんだけど 今回教えてくれたお友達のゆみさんが何時間もかけて大豆を煮てくれてたし道具もなにもかも揃えてくれてたアハッ(^^; 混ぜる時にあっちゃこっちゃに飛んでお部屋は大豆や [続きを読む]
  • 第一回牛久マルシェは2月25日(土)
  • ◆ 第一回牛久マルシェは2月25日(土) 来週の土曜日になりました。第一回牛久マルシェ。 場所は家焙煎珈琲豆専門店 南部珈琲さん〒300-1233 茨城県 牛久市栄町1−21 来てくださる方にゆっくり過ごしてもらいたいという思いでワンドリンク付きのマルシェをすることにしたとおっしゃってた主催者の亀山秀子さん。 私自身、イベントに遊びに行っても知らない人ばっかで各ブースに近寄り [続きを読む]
  • 何をもって食べ物を摂取するのかは考え方の違いだけ
  • ◆ 何をもって食べ物を摂取するのかは考え方の違いだけ 砂糖はダメ炭水化物はダメお酒はダメダメダメダメって何を食べたらええのんか・・・わからないんです。そんな声をよく聞きます。 えっとねそういうのは何かの考え方に基づいて言ってます。 だけど自分がその人と同じ考え方じゃなかったらますます??? もし、食べ物の摂り方がどうなんだろ?と思うんだったら小学校の時に家庭科で習 [続きを読む]
  • 冷えてたらアロマトリートメント
  • ◆ 冷えてたらアロマトリートメント 筋肉不足、食べ物、などなどいろんな理由で複合的に冷えは起こるんだけど自律神経のひとつ交感神経が優位になりがちな人だと常にいろんなところが緊張してて血流が悪くて冷えてるのかも。だったらどうしたらええの?お風呂もいいよ好きなことをするのもいいよアロマトリートメントもいいようちに来たお客様の声で多いのは「ぽかぽか温かくなりました」もちろん室内は温かくしてるけ [続きを読む]
  • ハーブティー3種類に入ってるハーブは・・・
  • ◆ ハーブティー3種類に入ってるハーブは・・・ うちのサロンにもあるんだけど第一回牛久マルシェでもお求めいただけます。マルシェでお求めの方には消費税サービス。さあ、どれ飲んでみますか?自分はこれからの季節にリフレッシュネトルを飲むつもり。ぐずぐず鼻水を軽くしたいからね〜 ハーバルブレンドティーバッグ エレガントローズローズレッドペタルハイビスカスローズヒップワイルドストロベリーリーフレ [続きを読む]
  • ハーブティーを暮らしの中に。
  • ◆ ハーブティーを暮らしの中に。 ハーブティー、飲んでみたいけどどうやって選んだらいいのかな?って人多いんじゃないかな。ハーブティーを暮らしの中に取り入れるとなんとなーく健康的な気に(笑) よーく考えてみてほしいんだけど緑茶だってお茶の木の葉っぱ。コーヒーだってカカオ。ジンジャエールは生姜。 そうなのよん。みんな植物なの。気分で飲んでるでしょ。ハーブティーの最初のとっかかり [続きを読む]
  • 気にもなるし、気にならなくもなる。心と対話の時間が大事なわけ。
  • ◆ 気にもなるし、気にならなくもなる。心と対話の時間が大事なわけ。 どこか気になるところある?って聞かれたらスキャンするように頭のてっぺんから足のつま先までダーっと悪いとこない?いつもと違うとどこ?とチェックが始まる。 それまでは気にしてなかったことがクローズアップされ始めそうだ、あたしここが気になってたんだ!って思い始めるのです。 いやいやそれまで気にも留めてなかっ [続きを読む]