らっち さん プロフィール

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らっちさん: マラソン評判記!学ラン派♪湘南辻堂陸上部!!(改)
ハンドル名らっち さん
ブログタイトルマラソン評判記!学ラン派♪湘南辻堂陸上部!!(改)
ブログURLhttp://racchipiyo.blog73.fc2.com/
サイト紹介文初心に戻ってゼロからスタート!
自由文2012年2月の東京マラソンで2時間47分台で完走。
福岡国際マラソンの参加資格まであと5分30秒ちょっとと迫ったものの、燃え尽き症候群に。
体重もうなぎ登りで自暴自棄。
諦めかけた福岡国際。
けど、このままやったらあかんと思い一念発起。
改めて福岡国際出場目指して頑張ることに。
ド派手のピンクで福岡めざす、泉州弁丸出しのマラソンブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供192回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2013/06/18 19:50

らっち さんのブログ記事

  • ★【ゼロ関門】富士登山競走!!
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪風邪も完治していない昨今。迎えた富士登山競走ゼロ関門当日。ランネットのログインパスワードを忘れるという痛恨の初歩的なミスを犯しながらも、21時01分に何とかパスワードを思い出して、ログイン完了。急いで、エントリー画面へ。21時10分には部員K氏、M氏のエントリー完了報告が。そんな中、自分は富士登山競走のエントリー画面とランネットのエン [続きを読む]
  • ★山道最速王決定戦はDNS
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪3月に入ってから・・・3/1→オフ3/2→インターバル走1000m×3本。アップジョグ3km/ダウンジョグ4km3/3→オフ3/4→風邪によりオフ3/5→風邪によりオフ3/6→風邪によりオフ3/7→風邪によりオフ3/8→風邪によりオフ3/9→風邪によりオフ3/10→風邪によりオフ3/11→ジョグ7km3/12→風邪によりオフ3/13→風邪によりオフ3/14→風邪によりオフ3/15→風邪により [続きを読む]
  • ★俺は一生ゴルフはしない。
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪今日も風邪でオフ。けど明日から再開できそう。最速王まで1週間ちょいしかないけど、まあ、ちょっとでも体力なり心肺なり戻ったら良しとしよう(笑)ところで。自分の会社ではゴルフを趣味にしてる連中が多数を占めてる。窓際の自分は死んでも誘われることないからアレやけど、自分はゴルフが大嫌いや。誘われることないからアレやけど、万が一、億が一 [続きを読む]
  • ★マラソンっていう趣味に向いてるの向いてないのか
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪風邪の調子は相変わらずで、今日も結局オフ。1年間のうち、3分の1は風邪引いてるような感覚で、はたしてマラソンっていう趣味が自分に合ってるのかどうか疑問に感じてきた今日この頃。けどまあ、はよ再開したい。なんやかんや言っても、走りたい(笑)おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪励みになるので、 お願いします!コメントはお気軽にどうぞ [続きを読む]
  • ★風邪引いてまんねん。
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!絶好調すぎて風邪引いてもうた!!今回は軽症で済んでるから、正直走ろうと思えば走れるけど、走れば悪化確実な状態。「走りながらも風邪が快方に向かう状態」が再開のタイミングなんやけどね。なかなかそのタイミングが来ない(笑)3/1→オフ3/2→インターバル走1000m×3本。アップジョグ3km/ダウンジョグ4km3/3→オフ3/4→風邪に [続きを読む]
  • ★【インターバル走】ハンガーノックでヘロヘロに!
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!水曜日恒例のインターバル走は、雨で翌日木曜日にシフト。いつものコースにて1000m×3本。雨上がりで風もなく絶好の?インターバル走日和。にもかかわらず、アップジョグの時点でバンカーノック気味。ヘロヘロ気味をおして1本目。2日間オフしたおかげか、足は軽いけど、やっぱりバンカーノックの影響で足がもつれる(笑)エネルギー [続きを読む]
  • ★2月の振り返りと3月の目標
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!2月の月間走行距離は190kmでした。夜、寝落ちが理由のオフが数回。それがなかったら200は軽く超えてたけど、まあそれは仕方なし。ジョグの距離は、毎回やないけど、16kmまで延ばすことができた。正直、現状これ以上の距離は時間的に厳しいけど、月のうちに何度かは18kmから、あわよくば20kmまで距離を延ばしたい。ポイント練習は [続きを読む]
  • ★今日が東京マラソン当日だとも知らず
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!今日は休日出勤。同僚が今日は東京マラソンだねと。。。言われるまで知らんかった。自己ベスト出した大会やのに、それはそれでどうかと思うけど(笑)レースに出る、っていう意識がないと、こうも疎くなるもんかね(笑)まあ、2020年は出るけどね!練習日誌2/20(月)→オフ2/21(火)→ジョグ12km2/22(水)→インターバル走1000m×3本2/23 [続きを読む]
  • ★【インターバル走】まあ、こんなもんかな
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!風強いし、ゆとりの森マラソンの疲労も抜け切れてないから、今週はなしにしようかと思ったけど、できへんほどでもなかったから、やってみた。1000m×3本。緩走は80秒で。結果1本目→3'562本目→3'533本目→3'47AVE・km/3'52前回とほぼおんなじ。まあ、前回よりか少しは力抜いて走れたかな。ゆとりの森マラソンの時のAVEがkm/3'48 [続きを読む]
  • ★【レポ】ゆとりの森杯マラソン大会
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!泉州国際、京都、青梅と、各地で大きな大会が開催されるなか、自分は地味に近場の5kmのレースに参戦。スタートは11時とわりとゆっくりめ。現地入は9時。受付、アップジョグも済ませて、時間ちょっと余ったから、ポケモンGOに興じる(笑)会場の大和ゆとりの森公園スタート地点ゴール地点快晴も風は強め11時スタート予定も、他の部門 [続きを読む]
  • ★とりあえず現状確認はできたから
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!誰も興味ない、ゆとりの森杯マラソン大会のレポは明日にするとして、昨日のレースで、とりあえずは現状確認はできた。藤沢市民マラソンの時は、前年比+2分。ゆとりの森マラソンの時で、前年比−1秒。夏の本命富士登山競走まではあと5ヶ月後あるけど、今のところ視界は良好。去年ほとんどやらんかったポイント練習をキッチリして [続きを読む]
  • ★【速報】ゆとりの森杯公園マラソン
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!ゆとりの森杯公園マラソン5kmの部無事に完走しました!18分58秒20分切りも危ぶまれる中、去年より−1秒でゴールできました!!意外と走れてひと安心ってところかな。まあ、誰も興味はないと思うけど、詳細はまた後日(笑)おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪いつも応援ありがとうございます♪ [続きを読む]
  • ★明日はゆとりの森マラソン!
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!明日は大和市で開催の「第5回ゆとりの森杯マラソン大会」2年連続で5kmの部にエントリー。参加料が400円という、非常にお得な大会。去年の詳細記事はこちら恒例のレース前日計量は59,70kg※身長は166,5?去年のレースは18分59とギリギリ19分切り。今年は20分切りも怪しい。否、22分切りも怪しい(笑)アップダウンのある周回コースを [続きを読む]
  • ★感覚がイマイチなインターバル走
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!先週の水曜日に引き続いてのインターバル走。1000m×3本。2年ぶりの先週のインターバルは抑え気味やったから、今回は前回よりもちょっと負荷を高めに。とは言うものの、前回同様5本やるつもりで3本の感覚で。いざスタート。1本目の100m走った時点で「ああ、ペース速いな」と。多少ペースを調整してみたものの、イマイチ感覚が掴め [続きを読む]
  • ★【速報】バレンタイン!!
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!今日はバレンタイン。男性が女性からチョコレートを貰う日や。バレンタインと言えば、毎年毎年泣かされてる俺。はたして今年は!?はい。練習日誌。2/13(月)→オフ2/14(火)→ジョグ16km13日の22時くらいから走り始める予定も、子供の寝かしつけで自分も寝落ち。起きたら翌14日深夜1時30分。そこから深夜ジョグで16km。今月の、ジ [続きを読む]
  • ★LSDは「時間」ですよね??
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!さてさて、日曜日はこれまた久しぶりのLSD。予定は180分やったけど、とりあえずは120分に変更(笑)キロ7を目処にゆっくりゆっくり走る。ラップ。AVE・km/8'18過去最遅を更新(笑)ただ、2時間走って15km。普段のジョグが14kmまでできてること考えたら、距離的にはどうかなと。。。ただ、ほら、LSDは「時間」っていうじゃないですか。 [続きを読む]
  • ★山道最速王決定戦2017にエントリー!
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!湯河原温泉オレンジマラソン、入金せずエントリー失効。失意のなか、替わりの大会を探して見つけたのが山道最速王決定戦2017詳細は公式HPにて。大層なレース名やけど、まあ、誰でも出れます(笑)アップダウンのあるコースは得意やけど、上り一辺倒のレースは、年間メインレースの富士登山競走も含めて実は苦手。大山登山マラソンも [続きを読む]
  • ★2年ぶりのインターバル走
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!いつまでもジョグばっかりもしてられへんので、ポイント練習を再開することにした。まずは、インターバル走。1000m×3本。2015年3月22日以来、約2年ぶりのひとりでの1000mインターバル走。最近の自分のラン事情を考えたら、3本キロ4が妥当かなと。。。感覚としては、5本するつもりのことろを3本で終了する感じ。要は余力は残して [続きを読む]
  • ★減量の進捗状況
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!1/30(月)の朝の時点で体重が61,85kg。身長は166,5?今日2/7(火)の朝の時点で60,40kg。減量のほうは、順調かどうかはイマイチ微妙やけど、とりあえずは減ってる。無駄な買い食いも控えてる。小遣いも減らんで助かる(笑)2月中には60kgの大台は割りたいところや。明日はインターバル走の予定。ポイント練習したら、体重もうまい具合 [続きを読む]
  • ★タミフルは予防にも使えます!
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!インフルエンザです。ぴよとミニらっち(次男)がインフルエンザです。自宅マンションは開放感を出すために、ふすまとかの仕切りは全部取っ払ってるから、隔離も何もありません!家族内感染が心配されるところやけど、そんな時に効くのがタミフル!タミフルは感染してから飲むもんやと思ってたけど、実は感染予防の為にも飲めるらし [続きを読む]
  • ★旅ラン!東尋坊で大暴れ!?
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!会社の研修旅行で、昨日今日と福井県のあわら温泉へ♪研修と言っても、ただの旅行やけど(笑)当然?ランニングシューズを持ち込み、旅ランで大暴れや(笑)当初は、日付替わって 2日目の明け方前、コッソリとホテルから抜け出して近場の景勝地、東尋坊まで走りに出ようと思ってたけど、1日目の夜の宴会後に時間もて余したから、真夜 [続きを読む]
  • ★エントリー後の入金は忘れずに!!
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!春のメインの大会に位置付けてた「湯河原温泉オレンジマラソン」ランネットからのエントリーは済ませたものの。。。肝心な参加料の払い込み期限をスルー!!エントリー最終日に申し込んだもんやから、再エントリーもできず。。。他のレース探そ(泣)みなさん、エントリー後の入金は忘れずに!!練習日誌1/29(日)→オフ1/30(月)→ジ [続きを読む]
  • ★2017年1月のまとめの2月について。
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!さて。今日はオフの予定。1月をまとめてみる。月間走行距離は181km新年早々に軽い風邪で躓いたものの、まあ何とかそれなりには走れたかな(笑)ポイント練習はなしで、レースは湘南藤沢市民マラソンのみ。湘南藤沢市民マラソンは学ランで1時間09分54秒。練習不足を言い訳に学ランで走ってみたけど、予想外?に快走できて良かった。2 [続きを読む]
  • ★体重管理始めました
  • まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!やっぱりね、体重計乗らんとあかんわ。体重の増加が止まらへん。気がつけば61,85kg。(身長は166,5?)たぶん日々体重計乗ってたらここまで増えへんかったと思う。年末年始の暴食も終わったことやし、この辺で減量開始や。理想は55kg台やけど、まずは57kg台目指す。とりあえず、お菓子の買い食い、つまみ食いの禁止から始めてみる。 [続きを読む]
  • ★来年の今ごろには、俺もフルマラソンの速報記事を挙げたいな。
  • 記事タイトルそのまま(笑)勝田かどうかはわからんけどね!まいど!湘南辻堂陸上部です!!いつも見ていただいて、ありがとうございます♪調子は絶好調です!!とにかく今はフルよりハーフ。ハーフより10km。10kmより、5kmや。練習日誌1/26(木)→オフ1/27(金)→ジョグ12km1/13(土)→ジョグ12km金曜日の22時にジョグして、翌日は10時には再びジョグ。曜日は跨いでるけど、時間的には2部練習みたいなもんやな(笑)おおきに♪湘南辻堂陸 [続きを読む]