こつぶ さん プロフィール

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こつぶさん: 山に行きたい!
ハンドル名こつぶ さん
ブログタイトル山に行きたい!
ブログURLhttp://ameblo.jp/mama0625
サイト紹介文平日は主婦の皮を被り、週末はトレイルランナーに変身!?山と猫が大好きなへっぽこ主婦ランナーのブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供85回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2013/06/19 12:45

こつぶ さんのブログ記事

  • ハタヨガ
  • 今晩は、ホットヨガに行ってきました。今日のクラスは「ハタヨガ」今、私が一番好きなクラスです。ハタヨガとは、”ハ”は太陽、吸う息を、”タ”は月、吐く息を意味するのだとか。陰陽のエネルギーのバランスをとることで、心身の調和をはかる。ヨガの中でも古典的なヨガだそうです。上は、鷲のポーズ。集中力を高めたい時のポーズだそうです。一点集中しないとバランスが取れずグラグラ、、頭の中のいろんな事を押しやり、ただ [続きを読む]
  • 大雄山 最乗寺のしだれ桜
  • 土曜日。早起きできなくて、布団の中でねことグダグダ走る気はしないけど、ちょっとドライブしたい気分しだれ桜を見ようと山梨の慈雲寺を目指すことに。 ところが、圏央道が高尾で事故渋滞目的地変更で、西へ〜 やってきたのは、小田原にある大雄山 最乗寺。 こちらも境内のしだれ桜が有名です。 本堂は中に入ることが出来ますよ。 下から見上げてみました〜 [続きを読む]
  • 金曜レイトショー 「MERU ”メルー”」
  • 忙しくない週末、仕事を定時で切り上げて家事をササっと済まして、、さて、何しよう?昨晩は、レイトショーで前から観たいと思ってたMERU ”メルー”を観てきました。実話を基にしたドキュメント映画です。映像もストーリーも思っていたより凄かった!そして山のレベルは全く違っても、出演者の言葉に「うん、うん!」と頷く場面が多かったです。しかし、、最近は実際もドップリ山に浸かってますな次回は、、恋愛映画でも観ようか [続きを読む]
  • YTO 〜山中湖から丹沢(大倉)へ〜④
  • 寒い・・・足先がとても冷たくて目を覚ましました。時計を見るとまだ11時30分です。着るもの全てを着て寝たのですが、寒さに自分の発熱が追いつきません。 この季節の標高1,200mの無人小屋、、甘くみていたかな。。私の装備していたシュラフはスリーシーズン用、しかもシュラフカバーは持参していませんでした。足先がとにかく寒くて、持っていた45Lのゴミ袋をシュラフの足元に被して再び寝ました。 しばらくの間、寒さ [続きを読む]
  • YTO 〜山中湖から丹沢(大倉)へ〜③
  • 菰釣山までは、両側に展望が広がる稜線歩きでしたが、少し下ったところにある菰釣避難小屋から先は、トレイルの様相がやや変わります。あまり展望も無く、変化の無いトレイルが続くので、黙々と足を運びます。ブナ沢ノ頭 15:55天然のブナ林がずっと続く道だけあって、ブナのつく地名が多いですね。 中ノ丸 (1,280m) 16:10 この辺りで、単独で歩いていた2人の男性登山者とすれ違いました。殆ど人と会うこと [続きを読む]
  • YTO 〜山中湖から丹沢(大倉)へ〜②
  • 富士山に背を向けて歩き始めます。静かなトレイルを進んでいき、枯れ葉が積もった下りに入ったところで、、スッテーン思いっきりすっ転んでしまいました。ザックが大きかったので、下敷きになってくれて助かった?? 足下をよくよく見てみると、枯れ葉の下には氷が張っています。この日、昼間は長袖一枚でいいくらいの暖かさでしたが、まだ3月の山。前日に降った雨が枯葉の下に残り、夜の冷え込みで凍ったようです。「ありゃ [続きを読む]
  • YTO 〜山中湖から丹沢(大倉)へ〜①
  • ずいぶん前から計画し、妄想登山していたトレイルがあります。山中湖から丹沢を抜け大倉へ。東海自然歩道で繋がれた約45kmのこのロングトレイル、勝手にYTO“Yamanakako To Ookura”と名付け(何処かのレースみたい?)山中泊2日で計画を立て、歩いてきました。 山中湖までは新宿と横浜から高速バスが出ていますが、前日に予約を取ろうとしたら新宿発は既に満席横浜発を調べたら、残りあと2席??迷いもなく予約しました。& [続きを読む]
  • 朝ジョグ、ゆるゆる再始動〜
  • 冬の間、ずっとサボってた朝ジョグ、今朝から始動しました この季節の朝ジョグの楽しみは、??の開花状況。まずはご近所神社にお詣り? だいぶ開いてきましたよ??けど、満開まではもうちょいかな? 近くの小学校はほぼ満開でした!2日後の入学式に綺麗に満開??になりそう 次は坂の上の桜ロードへここは満開になると桜のトンネルが出来るのですが、まだまだな感じでも開花がズレているので、二段で楽しめ [続きを読む]
  • ハセツネ30k DNS、、からの里山歩き
  • 昨日はハセツネ30kでした。4時起き、始発に近い電車で武蔵五日市へ〜 会場は、駅から徒歩約20分。程よいウォーミングアップ 会場に向かう途中、秋川にて すると会場手前で長蛇の列。。どうやら装備品チェックに時間がかかっている様子。「装備品チェック?そんなに厳しいルールだったっけ⁈」改めてパンフを確認してみると、、 推奨、だと思っていた装備が必須あぁ、なんてこと取りに帰る時間なんてもちろん [続きを読む]
  • プラスの感情とマイナスの感情
  • 最近、ふと感じたこと。負の数字を掛け合わせるとプラスになるけれど、負の感情は、かけても足してもプラスにはならない。そこからエネルギーは生まれないってこと。私は負の感情にやたらと敏感になってしまうところがあり、どうにもならなくなるとそれを外に出してしまう事が多かったのです。でも、出してもスッキリなんかしない。。怒りや悲しみという負の感情を全く持たないなんてことは、無理だと思う。けれど自分の行動を変 [続きを読む]
  • モノの気持ち
  • 「あぁ、破れちゃったね。もう使えないなぁ。。」先日、高校を卒業した息子の色々な物を片付けていると、お弁当袋が大きく破れていました。前からほつれはあったものの、何とか使えてはいたのです。まるで卒業を迎えるのを待っていたかのように、大きく穴が開いたお弁当袋を見ていたら、息子が小さかった頃のある出来事を、ふと思い出しました。 小学生の頃、私が息子の部屋を掃除していると、机の下から沢山の昆虫の [続きを読む]
  • スィッチング
  • 職場と家が近過ぎる(贅沢な悩み?)ので、仕事の帰り道は少し寄り道して帰ったりします。本日もほんのちょっと寄り道して、ご近所神社桜が少し咲き始めていました!この寄り道は、自分にとってはスィッチングの時間。仕事モードから母モードへ。サラリーマンのお父さん達が、仕事後にちょっと呑んで帰るのとおんなじかな(笑)自分にとっては大切な切り替え時間です。ささ、今週もあとちょっと。ガンバりましょう! [続きを読む]
  • リニューアル
  • ブログをリニューアルすることにしました。山や好きなことを綴るのは変わらず、日々の小さなことなども書いていこうと思ってます。今まで読んで下さっていた方も、これから読んでくださる方もどうぞよろしくお願い致します庭に咲いた花毎年咲いて、春の訪れを教えてくれます [続きを読む]
  • 大山登山マラソン!
  • マナスル山荘の記事と前後しますが、大山登山マラソン無事に完走しました〜(このレース後、中2日でマナスル山荘に出掛けていたのでバタバタ??) レース中は写真を撮る余裕も無かったので、写真はほぼありませんが取り敢えずレポを。 当日は朝8時に自宅出発。家から近いレースはやっぱりいいな♪伊勢原駅から会場の伊勢原小学校まではすぐ。徒歩で約5分。キツいレースだから、会場にはガチな空気がバシバシなのかなぁ [続きを読む]
  • マナスル山荘へ② 〜入笠山スノーシューハイク〜
  • 2日目は頑張って早起きし、入笠山山頂へ朝日を見に。小屋から山頂まではゆっくり登って30分くらいなので、朝のお散歩には程よい感じです。月と入笠山山頂 東の空が朝焼けしてきましたよ 雲が多く、スッキリとした日の出は見えませんでした。けれども朝の山頂は空気がキリリと冷たく、気持ち良かった。登って良かったと思いました 小屋に戻り、焼きたてパンなどの美味しい朝食をいただきました。この後は、ライトス [続きを読む]
  • マナスル山荘へ
  • 雪山に向かってます途中、八ヶ岳PAでお昼ごはん。ここのお蕎麦はオススメですよ〜八ヶ岳PAからの八ヶ岳山の上は雪が降ってるかな?と眺めていたら、雪が降ってきました富士見パノラマリゾートスキー場に到着〜ここからゴンドラで登ります。ゴンドラ山頂駅で下車したら、本日のお宿マナスル山荘目指しますよ♪実はゴンドラ降りたらすぐに山荘があるのかと思ってた(^▽^;)息子は雪山初めてだけど、、大丈夫かな??山頂駅からの八ヶ [続きを読む]
  • 大山登山マラソン試走〜
  • 先々週は山に想いを馳せながら遠出できない週末 そうだ!と思い立ち、大山登山マラソンの試走に行ってきました このレースに初めてエントリーしたのは2011年。ですがこの年は中止に。(東日本大震災の2日後だったのです。)それ以来のエントリーです。 大山登山マラソンのコースは伊勢原駅からロード、トレイルとひたすら登って下社でゴール。ロードおよそ7km、トレイルは2kmほどと距離は短いのですが、高 [続きを読む]
  • 残雪の大菩薩嶺トレッキング
  • 随分と経ってしまいましたが、2月の中旬に日本百名山、山梨百名山でもある大菩薩嶺に行ってきました 中央高速 勝沼IC.を降り、大菩薩ライン(青梅街道)を進みます。丸川峠分岐に9:00到着。冬季はマイカーでの入山が規制されているので、ここからスタートです。丸川峠分岐既に10台ほどの車が停まっていました。 前回、雪の大菩薩に来た時は、丸川峠分岐〜丸川峠〜大菩薩嶺〜大菩薩峠〜上日川峠〜丸川峠分岐の周回コースを [続きを読む]
  • 「健康講座」今年の運気と保湿クリーム作り
  • 先週末の話に戻ります。ちょっと寝坊した休日、ジョグからスタート♪清々しい朝の神社神社横には、小さな梅園があります。もうすぐ見頃かな〜若木の河津桜ご近所の風景にも春の気配が沢山山に行けなくても、幸せ気分になったジョグタイムでした翌日は、漢方の薬剤師(そしてランナーでもある)の先生の講習を聞きに静岡へ。高速から見えた富士山裾野までスッキリ!綺麗〜講習のテーマは”今年の運気”と”自家製保湿クリーム作り [続きを読む]
  • 神奈川マラソン!
  • 久しぶりのレース完走ブログです。神奈川マラソンハーフ、走ってきましたロードのレースは、昨年1月のハーフ以来です。足の調子がイマイチだったこともあり、思うような練習も出来ず、レースにエントリーする気持ちが湧きませんでした。脚の調子が少し上向きになってきた時、嬉しくて神奈川マラソンにエントリーしたのですが、それからも一進一退状態が続き。。先週の七福神ジョグは、神奈川マラソンを走るか走らないか?見極める [続きを読む]
  • 相模七福神巡りジョグ
  • 1月の週末に、相模七福神を巡りながらジョグをしてきました 相模七福神とは・・全国150カ所、神奈川県内にも数か所ある七福神。県央地区にも七福神を作ろう、という声が上がり、平成10年に定められたそうです。七福神は神奈川県の海老名市から座間市に跨って点在しています。 南から北に向かい七福神を辿ります。 一つめのお寺毘沙門天 本覚寺 参拝しながら御朱印もいただこうと思っていたの [続きを読む]
  • ホットヨガを始めての変化② 〜きっかけは”ねこと牛のポーズ”〜
  • ホットヨガを始めるきっかけ。それは、カラダに起きていた2つのトラブルの改善のためでもありました。一つは、3年ほど前に肉離れしてからの”左もも裏の張り”。そしてもう一つは1年くらい前から抱えていた”お尻からもも裏にかけての痛み、張り”と”腰から背中にかけての硬さ”でした。 3年ほど前の肉離れはその名残のようなものが今でも残っていて、長い距離を走るともも裏が硬く張ってきてしまいます。それに加えて、昨 [続きを読む]
  • ホットヨガを始めての変化①
  • 週末、初めてホットヨガを体験してきました。 ホットヨガは動きは通常のヨガと変わりません。違うのはヨガを行うスタジオ内の環境です。高温多湿で、例えるなら真夏の体育館の中。室内に座っているだけでも、5分もすればジワジワと汗が出てきますその中で呼吸を意識し、30分もヨガのポーズをとれば、床に滴るほどの汗。。汗っかきの私は特にスゴくて、ちょっと恥ずかしかった 体験して感じたことは、、・汗をたくさんか [続きを読む]