らべ さん プロフィール

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らべさん: らべの〜飲んで笑って、時々走って
ハンドル名らべ さん
ブログタイトルらべの〜飲んで笑って、時々走って
ブログURLhttp://ameblo.jp/chi-38591/
サイト紹介文アラ5です。両形成不全股関節症です。でも走ることが大好き!これからもずーっと走っていたいな♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供229回 / 365日(平均4.4回/週) - 参加 2013/06/20 08:36

らべ さんのブログ記事

  • 道後村めぐり走ってスタンプラリー①〜⑳
  • 走って〜道後村めぐりをしてきました道後村めぐりというスタンプ帳(¥250)を購入して、スタンプラリー スタートですスタンプ帳を見て30ポイントもあることを知り・・・また、道後温泉界隈だけでなく郊外コースなんてあることを知り・・・ろくに下調べもせずにブログに書くけんよーっと自分に突っ込んだところで、もう遅いやるっきゃない、 走り始めました第1ポイントの道後温泉本館のスタンプ箱道後温泉本館の場所は知っていて [続きを読む]
  • そろそろ帰ろう
  • チヂミを食べながら、3杯目にいってますけどもこのお店 はじめてきましたがBGMが、めちゃ昭和で金井克子 他人の関係…だってさここに来なかったら思い出しもしなかった歌とか聞いて郷ひろみ よろしく哀愁「会えない時間が愛育てるのさ」だってなんか、こんなの久しぶりに聞いてるとあたし、泣きそうなんですけど昼飲みは、酔うねそろそろ帰ろうと思いますらべ [続きを読む]
  • 道後村めぐり走ってスタンプラリー〜ゴール
  • 道後めぐりスタンプラリー☆ラン30のスタンプポイントのうち20ポイントを廻って今日のところは終了としました〜スタンプラリーで走った距離は12?自宅からのランも含めると今日の走行距離は23.5?でした残り10箇所は、また今度ということでで。カラダがご褒美を欲しがるのでちょっと飲んで帰ろうかな、と。昼飲みOKって書いてあるしいいよねブログ書きながら2杯目突入してしもた走ったあとのビールは、美味いですらべ [続きを読む]
  • 竜馬パスポートからの〜
  • 竜馬パスポート遅ればせながらgetしましたこれまでは見向きもしなかったのに、これまでに何度もチャンスはあったのに、何で今さらその気になったのか、わかりませぬ…不思議ですねこれもタイミング、なのでしょう高知熱、高まりそうですで、、、こんなんが愛媛にもあったらええのに〜と思ってて、フッと思いついたものがありました「道後村めぐりスタンプラリー」このスタンプラリーを走ってやってみたら楽しいかもということで、 [続きを読む]
  • 四万十に向けて〜夏を乗り切るサプリ
  • この夏はこれで乗り切りますL-システインとビタミンCシミや日焼けによる色素沈着に効くらしいですが、全身倦怠感や二日酔いにもいいらしいこれまでは皮膚科でトランサミンを処方してもらっていましたが変えてみることに。通院の手間や医療費のことを考えて、サプリへの変更ですそしてもう一つは、靴下サプリ母の日に貰ったものですが、今日は着圧ソックスの方をはいてみました大根足、失礼します夜勤明けなので(・・とイイワケさ [続きを読む]
  • 高縄山散策
  • 昨日は連休2日目でした1日目はランニングとジムトレをしたので2日目はバイクかな〜と思っていまいしたが、またまた予定外の行動です高縄山散策に行ってきました初の高縄山 しかも、ひとり ひとり行動がドンドンできるようになってきましたうれし散策しているとお寺の鐘がゴーンゴーンと響いていました聴こえるのは、その鐘の音と鳥の鳴き声とあとは自分の足音だけリュックと服が擦れる音を人の気配と勘違いして苦笑いしたりしま [続きを読む]
  • 港山〜垣生山、そしてジムへ
  • 今日は港山へ港山城址が整備されたと聞いて走って行ってきました竹林のなかを進んでいきます地面は枯れ笹で覆われていて滑りますあっという間に頂上到着所要時間 3分〜距離にして200?でした 笑見晴らしがいいのでビックリしました正面が興居島 高いお山が小富士です右手にターナー島も見えました港山城址の登り口は、三津の渡しのすぐ近くでした乗る予定はなかったのですが見ていたら、ちょうどやって来たので思わず乗ってしま [続きを読む]
  • ランとビールとγ-GTP
  • 健康診断の結果春秋の年2回受けている健康診断ですが、昨年から黄色信号になってきましたγ―GTPの値が高いこれまでも飲酒習慣があるあたしは若干高めではありましたが、2015年秋に とうとう基準値をオーバーしてしまいましたそれでも毎晩のビールがやめられず、休肝日は週1回のみそこで、2月より節酒を始めました飲むのは1本(たまに2本)飲まない日を作るそうしていると今回は大幅に値が下がりました基準値まであと少しです飲む [続きを読む]
  • ばらライド☆菊間町かわら館
  • 今治市菊間町かわら館に行ってきました菊間町は瓦の町ですばら園には、70種類 530株のばら があるそうで見応えがありました14日(日)のばら祭りはにぎわったみたいですそのことを新聞で知って今日はじめて訪れましたが、ちょうど満開で今が見ごろでした大島 吉海のバラ園 もいいけど、ここもいいねグリーンローズバラ園から、ふっと上をみると大きな滑り台がありました〜見ているだけでお尻が痛いゎ朝の記事で、「フェースカ [続きを読む]
  • 予防してもしても日焼けする体質
  • 昨日、職場で「めっちゃ日焼けしてますね」と言われ、腕の色を比べっこ自転車通勤しているメンズよりも、黒かった…走る時はアームカバーをしてるんですけどねどうやら人のより日焼けしやすいみたいで、困ったもんです腕はまだいいけど、顔は絶対日焼けしたくないんですよねそんなこんなで、今 気になっているものコレつけて走っている人 よく見ますここまでして走らんでも〜と思っていましたが…最近、コレがカッコよく見える顔が [続きを読む]
  • 母の日にアリガトウ
  • 昨日は母の日でした息子夫婦からのプレゼント土踏まずクッションカバーと着圧ソックス疲れた足によさそうだから、って。夜勤終わりは特にむくみがヒドイので、着圧ソックスは手離せないのです ありがたや〜ありがたや土踏まずクッションカバーを履いてみました土踏まずにかなりの刺激があって、気持ちいい〜足指を広げると解放感があってなかなか良いですお嫁ちゃん、ありがとねしっかし、娘から何も届かないぞと思っていたら [続きを読む]
  • インタビュー記事
  • 今日は、えひめ5時間リレーマラソンでしたはじめてファミリーで参戦したリレーマラソンが、昨年のこの大会でした今年も参加したかったのですが、5月は高知大方シーサイドはだしマラソン・八幡浜トレイルランニングがあり、ほかにトレッキングの予定も入っているため休みがとれず諦めましたちなみに妹夫婦は、行きつけの飲み屋さんの常連さんとチームを組んで参加したそうな〜走ることにまるで縁がなかった妹夫婦も、変わったもんで [続きを読む]
  • やめることに決めました
  • 今月いっぱいでフィットネスクラブをやめることに決めましたー自分でも、「決めるの早っっ」と思いましたが、グズグズ考えても結果は同じ〜ダメなら、次いこ! なのです今回に限らず、他にもこういうこと多々あり「迷う時はgo」 なのですやりたいことはやってみるポリシー反対に、ダメなものはきり捨てる・・・ワハハ良くも悪くも、切り替えが早いんですあんなに一生懸命やっていたのに、気持ちが途切れると早いもんですイッキに気 [続きを読む]
  • 思いがけず。初の三部練
  • 昨日は、三部練朝。お休みなので、走りに出ました直前まで行き先に迷いましたが、そうそう、山ランしなくては〜ということで、坂道を走ることに。久しぶりに松山総合公園まで走りました〜いつもの ぐるぐるラン〜総合公園内を、上がって下りて上がって下りるコースです展望台まで、コースを変えて2回登ります前回は4月1日記録は 42;04 でした今回の結果は 46;36 でしたちなみにベストタイムは40;00全くダメダメでしたこの [続きを読む]
  • 城山ランでみかんジュース
  • GW最終日昨日は草抜きをしました〜大嫌いな草抜きです気になりながら後回しにしていましたが、とうとうやらねばいけない状態まで成長したのでしぶしぶ・・やりました1時間半、ゴミ袋5つ収穫しましたその後、走りに行きました行先は松山城「ビーチラン」はもう終わり〜、これからは「お山ラン」なのですビーチランのブームは去りましたでも、お山ランというほど走って上がれなくってこんなに走れないのは、足のどこかが悪いのじゃな [続きを読む]
  • 汗見川☆当選
  • 汗見川清流マラソンの当選通知が届きました〜昨年も今年も先着順ではエントリーできず抽選になりましたが、2年連続当選できました周りのランナーさんは落選している方が多いようで…いつもの癖で〜あたりまえに当選するつもりでいましたが、どうもラッキーだったようですこれで、今後の予定は5/28 八幡浜トレイルランニング6/4  花の森行脚7/30 汗見川清流マラソンあとは、抽選まち10月 四万十川ウルトラマラソン11月  [続きを読む]
  • ぎっくり背中
  • おはようございますGWも終盤戦〜今日はあいにくの雨ですあたしは盆も正月も関係ない毎日なので、通常モードで過ごしておりますそれでも、今年のGWは3連休はだしマラソンと高知観光(←飲みメインですが…)を楽しむことができました家族で過ごす二日間、楽し過ぎました〜アルバムの写真が200枚を超えていました今回の旅は、フォトブックを作りたいと思っています手・作・り・フォトブック 〜上手に作るぞーっ実は昨日から背 [続きを読む]
  • はだしマラソン☆アフター
  • 5月3日 高知大方シーサイドはだしマラソン のアフター編高知城へ石に刻まれた文字を探して盛り上がりましたコレは、「シ」見っけ〜の図ひろめ市場へとりあえずイッパイだけ飲んどく〜の図居酒屋 いも家へいつものことだけど、楽しすぎて写真を撮り忘れてしまいお通しの写真しかないの〜の図屋台 安兵衛へ〆のラーメンと餃子のために行列に並ぶ〜の図で、酔っぱらい〜の図ここから翌日竹林寺へ本当に叶えたい願いを一つだけ叶え [続きを読む]
  • 高知大方シーサイドはだしマラソン
  • 5月3日高知大方シーサイド はだしマラソン に参加してきました開会式が終わり、いつになく準備体操を熱心にして(?これが思いの外楽しかった)1?先の海岸に移動しましたシャトルバスもありましたが、あたしたちはアップがてら歩いて行きました会場の海岸瀬戸内海とは、ちがうね迫力がありますしばし、海に見とれてしまいましたあたしは個人の部4?に参加しました2?で折り返すコース走路となる砂浜は、粒子の細かな砂で漂流物もな [続きを読む]
  • 高知で朝ラン
  • 高知大方シーサイドはだしマラソン に参加するために、高知に来ました〜今朝は、高知で朝ランホテル周辺を、ひとりブラブラしましたまずは、高知駅高知城木曜市はりまや橋はりまや橋のからくり時計は9時からでしたちと残念ぐるーっと一周7?の朝ランでしたはだしマラソンの詳細は、また後程らべ [続きを読む]
  • 現実を認めたところでリスタート
  • 先日記事にしたトレイルランをした時の写真です実は、コレを見た時愕然としましたあたしってこんなの…太−−−−−−っ後ろ姿って見ることないから・・・こんなんだとは思いませんでしたザックを背負っているから、これでもまだカモフラージュされていますが、背中もきっとスゴイことになってそう過去記事から後ろ姿の写真を探してみました2015年1月 オレンジリボン運動に参加した時の記事から見つけましたみきゃんの帽子を被っ [続きを読む]
  • やめるか。続けるべきか。
  • おはようございます誕生日の昨日、ジムでインボディを受けましたその結果をみて、ジムやめようかな〜と思い始めています結果がねぇ…体重 増加筋肉量減少体脂肪増加でした…始めた頃より悪くなっているなんてこの1年3ヵ月なにやってたんだろー時間をやりくりしてジムに通って忙しい思いして結果がこれだなんて、、、うーん、考えてしまいますやめようかな…続けることに意味があるのかな…年なんだから、仕方ない?結果を出すのか [続きを読む]
  • 誕生日エントリー
  • 今日は誕生日ですこの日を待って、抽選大会のエントリーをしましたこれまで誕生日にエントリーするとアタリがよいので、今回も験を担いでみましたエントリーしたのは、おかやまマラソン・神戸マラソン・大阪マラソンの3つあと一つ〜四万十川ウルトラマラソンもエントリーしたかったけど、コレは12日からでしたどれか当たるかなどれ・が・・当たるかな当たる気満々です発表日までドキドキ待ちます娘からの誕プレお小遣いと手作りの [続きを読む]
  • 東温市サイクリング
  • しまなみ縦走でご一緒したESCの皆さんとサイクリングをしてきました〜行き先は東温市 奥松瀬川のほっこり奥松とぼたん茶屋ほっこり奥松は3/26にオープンしたばかりの地域交流拠点です住民の皆さんが一つ一つ手作りで準備をしているそう今はセルフカフェとワークショップをしているそうですが、近々 石窯ピザも出来るようになるとかあたしたちが来ることを知って、急いでサイクルスタンドを準備してくれたそう竹でできた手作りのサ [続きを読む]