らべ さん プロフィール

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らべさん: らべの〜飲んで笑って、時々走って
ハンドル名らべ さん
ブログタイトルらべの〜飲んで笑って、時々走って
ブログURLhttp://ameblo.jp/chi-38591/
サイト紹介文アラ5です。両形成不全股関節症です。でも走ることが大好き!これからもずーっと走っていたいな♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供244回 / 365日(平均4.7回/週) - 参加 2013/06/20 08:36

らべ さんのブログ記事

  • 「嫌われてもいい」
  • 確かに、若い頃は皆に好かれたかったでも、誰にでも好かれる必要はないんですよねあたしも、ありのままの自分を受け入れてくれる人を大切にしたいと思いますらべ [続きを読む]
  • ビーチの次は、お山
  • マイブームはビーチランですが、今日はお山ランへお山ラン・・・ラン、ではないなお山までは走っていきましたが、お山は歩いて上がりましたしかも〜お山はご近所の「垣生山」標高118?低山トレッキング〜よろよろと走っていると、赤い集団に「ガンバってぇ」と声援されました〜皆さんお揃いの赤いジャンパーを着られていたので聞くとまちづくり協議会の制服とのことお山が綺麗に整備されているのは、この方たちのおかげなの [続きを読む]
  • しまなみ縦走2017
  • しまなみ縦走に参加してきましたしまなみ海道を〜ウォーキング、ランニング、サイクリング〜しながら、チェックポイントのスタンプを集めながら縦断するイベントです今回ご一緒した皆さんと記念撮影参加者7人あたしを含めた初心者3人+2人、全くレベルの違う人2人、の7人でした全員と初対面なので、ちょっぴり不安でしたが、ソッチはまーったく心配無用でした皆さん しゃべる、しゃべる、、、 ワッハッハチェックポイントの様子です参加 [続きを読む]
  • しまなみ縦走やめて、ビーチラン
  • 今日は、しまなみ縦走2日目でした昨夜は、ヤル気満々で就寝しましたが…結局やめました一旦は目が覚めたのですが、しんどくて・・起き上がることができませんでしたし・ん・ど・い・のは、カラダより気持ちの方やっぱり「ひとり」はちょっとねぇ・・・昨日「みんなで」十分楽しんだし・・・ということで、今日は休養日にしましたバイクをざっと拭いてヘルメットもざっと洗ってシューズはインソールだけ洗いましたヘルメットとビン [続きを読む]
  • 明日はしまなみ縦走
  • 週末はコレしまなみ縦走 に参加します「一緒に参加しませんか」という記事を見つけて応募しましたしまなみ海道は何度も走ったことがありますが、知らない人たちとのグループ走行ですちょっぴりキンチョーホントは(土)(日)2DAYSともに参加のつもりでしたが、(日)は雨予報のため早々とそのグループイベントは中止が決定しましたなので…もしも、ちょっとくらいの雨なら…ひとりで、走る…只今 迷い中です まっ、(日)のことはあ [続きを読む]
  • ビーチラン in SIOYA
  • 春のお彼岸今日は妹とお墓参りに〜雨のなかだったので、そそくさと〜「お父さん お母さん、今日は超高速のお参りでごめんね」慌ただしくお墓参りを済ませたあとは、ゆっくりと・・ランチ…お墓参りよりランチの方がメインやった午後からは雨もやんだので、ビーチランすることに第2回 SIOYAビーチ☆ラン前は2.5?でしたが、今日は4?走るどーーーっカップルがイチャイチャまったりしている傍を走るのは気がひけたけど、、、ごめ [続きを読む]
  • 古岩屋トレッキング
  • 今日は「森の案内人会」の日正式入会はまだですが、今月も仮会員として参加してきました今日は古岩屋〜岩屋寺トレッキング先週まで積雪があったそうで今日の開催が危ぶまれていたとか雪道もそれはそれで楽しみもあるそうですが、あたしのような初心者がいるので今日の企画担当者は気が気でなかったそうですそれでも、ところどころ まだ雪が残っていました古岩屋礫岩が堆積 隆起を繰り返して凹凸で穴だらけの岩肌がそびえ立ってい [続きを読む]
  • 梅まつりラン☆砥部七折
  • お花見ラン 大好きですお花見と思えば、道中も楽しクルマでビャーと行くのとは、ちと違うんですここ最近はもはや、走って見に行くことがお花見 になってきました菜の花ラン桜ラン紫陽花ラン秋桜ラン毎年楽しみにお花見ランをしてきましたが、ナゼか 梅のこと 忘れてましたはじめての 梅ラン砥部町七折梅まつりに行ってきました今日は寒かったそして、空は青かった小高い山のなか、一面の梅の木七折梅まつり2/20〜3/10なんと1万6000 [続きを読む]
  • ”空”
  • むかしつらいことがあって元気がなかった あたしに「明日の朝、一緒に走ろう」と言ってくれたひとがいました一緒に…あたしは愛媛、そのひとは海の向こうに住んでいました離れていても、同じ空の下空は、つながっているよと。翌朝走ったよとメールが届きました空の写真が添付されていましたあれから6年あの時のことを、今でもたまに思い出しますあの時以来、空を見上げる癖がつきましたらべ [続きを読む]
  • 菜の花ラン☆双海
  • 今日はラン七折梅園と迷ったあげく、双海に菜の花を見に行ってきました自宅からだと、ちと遠すぎる〜と思って伊予市シーサイド公園からスタートしたらアレレレレ菜の花畑は、あっという間でしたあまりに近かったので通り過ぎて10?過ぎて折り返しました思えば、愛媛マラソン後10?越えは初めてでした結果的には22?のランでしたが、今日はいい調子で走れました←めったにないことデス行きはノンストップで〜写真は帰りに撮ろうと [続きを読む]
  • Ruby 空色に
  • Rubyちゃん。自転車やさんで点検をしてもらいました今回はバーテープとサドルの交換も〜サドル 前に立ちゴケして穴があいたままで乗ってました 恥この際 もうちょいいいモノ(お値段 倍)に交換しようとお願いしたら〜お尻が痛いとか不都合がないなら同じのでいいんじゃないかとアドバイスを受けそうすることに。クッション性があれば楽と思ったけど、そうじゃないみたいで。。。これまでと同じモノをつけてもらいましたバーテ [続きを読む]
  • 2月ラストはビーチラン
  • 今日は、ビーチラン近くの砂浜を走ってみました走った距離は2.5?たった2.5?ですが、腰にキター脹脛も張っています体幹が使えてないと走れないって聞きましたがホントですね乾いた砂浜は足が埋もれて走りにくいので、今日は濡れているところを。それでも 小石がゴロゴロあって走りにくかったもう少し暖かくなったら「裸足」で走ってみようと思います裸足で波打ち際をバシャバシャ走ってみたいよーーーし、体幹鍛えるぞー今 [続きを読む]
  • バードハイキング
  • Sprinng has come今日はバードハイキング〜バードウォッチングしながらハイキング〜してきました「森への誘い講座」を修了証書を頂き、今はまだ仮会員の身ですが、遠慮なく ちゃっかり 参加してきました場所はえひめ森林公園講師は日本野鳥の会の会員さん双眼鏡はお借りしました参加者の皆さんはMy双眼鏡でしたあたしも欲しいけど、しばらくは借りようかなとなんやかや趣味にかかるお金が多くて飛んでいる鳥は、なかなか観察でき [続きを読む]
  • 菜の花ライド☆東温市
  • 愛媛マラソンから10日が経ちました先週は筋トレしたり軽く走ったりしましたが、今日は菜の花ライドにバイクは久しぶりです11/9 娘としまなみ海道サイクリングをしたのが最後でしたなんと、3ヵ月超ぶり走り方忘れてしまったかも〜と思ったけどだ・い・じょう・ぶ・・覚えてました東温市 レスパスシティの菜の花畑人っ子ひとり いませんでした菜の花、ひとりじめホントはもっと遠出をしたかったけど午後から雨予報だし、それに [続きを読む]
  • 愛媛マラソン☆一緒にゴール
  • 息子は練習での最長距離は26?でしたここから未知の世界です次の関門をゴールに見立ててなんとか走っていきました最後まで関門閉鎖時刻を気にしながらのマラソンでしたトイレに2回も行きましたトイレのロスタイムは気にするものの、エイドは楽しみたいし。。。写真も撮りたいし。。。時間の余裕はないけれど、楽しんで走ろうその方が楽に走れるかもしれない息子は案外元気でしたたぶん、ゴールまで走り切れる・・・気がしました30 [続きを読む]
  • 愛媛マラソン☆豚汁でエネチャージ
  • 息子は、当選通知を貰ったものの、なかなか走る時間を捻出することができなかったようでした12月の時点では15?が最長1月になってから 21?、24?と距離を伸ばしていきましたが、結局のところ26?が最長距離当選してからの総練習量は、おそらく100?そこそこ←すくなっ一方、あたしはあたしで、1/2 仕事中にぎっくり腰になってしまいすっかりモチベーションが下がっていましたならば。一緒にガンバろう、親子ミニオンズで一緒 [続きを読む]
  • 愛媛マラソン☆興奮のスタートまえ
  • 息子の初マラソンの応援に、朝早くから会場にきてくれました応援メンバーにもミニオンズの格好をお願いしたのは、息子です「完走の原動力になる」とか…朝が苦手なメンバーの代わりにはお嫁ちゃんのパパが来てくれました色ちがいだけどパパもニット帽でした(偶然か…)スタートはIブロック 最終ブロックです一番端だったので、最後まで応援の皆と一緒に11000人を超えるランナーに、「まるでお祭り騒ぎやなーあ」と大興奮の息 [続きを読む]
  • 愛媛マラソン☆結果報告
  • しばらくぶりのブ・ロ・グ・・・2017.2.12 第55回 愛媛マラソン 息子と一緒に走りました彼は、初マラソンです結果は5時間45分で完走できましたおまけに、新聞に写真が載りまして完走した喜びが倍増しましたで。おそらく最初で最後の「親子で走った愛媛マラソン記事」書こうっかなと思とりますらべ [続きを読む]
  • 故障…?左足だけ変
  • 今日はholiday今日はワンちゃんのトリミングの予約がアリ、あたしの美容室の予約もアリ、しかも、その前にちょこっと走っとこ〜なんて思ったもんだから、めちゃくちゃ気忙しい1日になってしまいました昨日はノーラン、筋トレをしただけだったので、今日はどうしても走りたかったのですでも、無理して走らなくてもよかったカンジでした、、、なんだか、左足が変でした、、、足の甲、足首、脹ら脛が痛ダルくて。走り終わったあと、ア [続きを読む]
  • ぐるっと道後温泉LSD
  • 12月は3回LSDをしよう〜というわけで、今日は2回目です落ち葉のじゅうたんここは城山公園ですどこ走ろうか決まらぬままジムをスタートして、ここに到着10?地点です信号で止まってばかりで、ここまでは走りにくかったよぉ松山城に登ろうかと思うも却下道後に向かうことにこの道後温泉女子一人旅の人気ランキング第1位だそうこのあたりで13?くらい「7分ペースなら、なんぼでも走れる」と思っていました←いつもですでも、20?を超 [続きを読む]
  • あたし的〜今年の漢字「活」
  • 今年の漢字は「金」でしたねそこで、発表ーっあたし的今年の漢字あたしの今年の漢字は「活」です活動の「活」いきいきという意味の「活」です「今年は力を蓄える年」にしようと思っていたのでまず、マラソン大会は少なめにして←不器用なのでその分、やりたいこと気になることを今年はドンドンやってみようーってことでやりたいこと・・・ロードバイク気になること・・・登山あとは、筋トレとか・・・毎日 毎日、今日は何しよう〜 [続きを読む]
  • 愛媛マラソン3ヶ月前〜の1ヶ月まとめ
  • ※。.:*:・'°☆昨日 12/12は、愛媛マラソン2ヶ月前でした※。.:*:・'°☆ 愛媛マラソン3ヶ月前だとフッと気づいた11/12この日からモリモリとヤル気が復活っ‼この1ヶ月、けっこうガンバりました愛媛マラソン3ヶ月前〜昨日までのまとめ☆走った日数 21日☆走った距離 282?LSD 3回ペース走 3回 ( 30?、16?、5?)ちょっとだけインターバル走 8回BU走 2回これまでジョグばかりしていた [続きを読む]
  • 親子ラン☆15?
  • 今日は親子run息子から誘われて?ココ強調愛媛マラソンでフルマラソン☆デビュー 予定の息子 と走ってきました中央公園テニスコート 集合〜♪「あれ?ミニオンズ着てこんかったん?」だと親子でぇペアTシャツ着てぇ一緒に走る、ってかー?無理ーっ!それよりも この写真譲ってあげた とくしまマラソンの参加賞のボトルポーチ(未使用)なぜ、前につける?変な格好じゃね息子当選したもののどうも練習してなさそう最長走行距離 まだ10? [続きを読む]
  • 調子よし〜♪100?超え
  • 今日も中央公園run今日は、日没までに時間があったので 河川敷を走りました8?走ってから、中央公園へ戻ってきました最近のあたし。キョリ測しなくても、だいたいのキョリがわかるようになりましたあー行ってこー行って帰ってきたら8?くらいかなほら、ピッタリでした〜イエーイ8?ジョグのあとはインターバル結果はコチラワークアウトが終わった時、まだまだ余裕があったので、もっとやりたいと思いましたこんなことは珍しいなので、 [続きを読む]