vivian さん プロフィール

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vivianさん: ハーブ&アロマの台所薬局 ヒーリングライフin札幌
ハンドル名vivian さん
ブログタイトルハーブ&アロマの台所薬局 ヒーリングライフin札幌
ブログURLhttp://salon-de-herbe.doorblog.jp/
サイト紹介文ハーブとアロマの自然療法で美しくパワフルに生きるためのナチュラルライフをご紹介!自然豊かな札幌から♪
自由文ハーブやアロマの自然療法を日々のあらゆるシーンにいかす癒し生活。気がついたら、いつも傍らにあった常備薬や、より良いコスメを探して奮闘するという手間もなくなり、健やかで穏やかなライフスタイルになりました。いつも自然と共に過ごす心地よい日常と、より健康に生きる知恵をお届けします。もうひとつのナチュラルフード(自然食)のブログもご参考に♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供50回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2013/06/20 14:52

vivian さんのブログ記事

  • 人間関係を悪くさせない怒りの表現法
  • ご訪問ありがとうございます!喜怒哀楽は人が感じる自然な感情なのでどれがいいとか悪いとかはないといいます。ただ、中でも怒りの感情は表現の仕方を間違うと必要以上に相手を傷つけ人間関係に影響します。怒りを爆発させるのは単なる反応で無意識の習慣になっていることがほとんどです。怒れば怒りが返ってくるか相手に我慢させたり嫌われるかどちらにしてもマイナスですね。大切なのは、同じことを繰り返さないためにこれからの [続きを読む]
  • 夕食後のお茶♪番茶ブレンドアフターミールティー
  • ご訪問ありがとうございますナチュラルライフプランナーの島津たか子です。番茶ブレンドアフターミールティー??むずかしそうと思うかも知れませんが番茶とハーブのブレンドティーです。食事のメニューによっては、食後のハーブティーは軽すぎるイメージがあるかも知れません。特に和食の時などはちょっと違和感を感じたり。そんな時は番茶にハーブティーをブレンドすると和の食後にも美味しく飲めます。例えば今日はお魚とおから [続きを読む]
  • 便通・血行・代謝・肌つやなどがUPする行為
  • ご訪問ありがとうございますナチュラルライフプランナーの島津たか子です。食事に気をつけていてもどうも便秘ぎみなんです・・とか代謝が悪くてなかなか痩せにくいんです・・というお声をよくお聴きします。私自身のこれまでの経験だと確かに食事に気を配っていてもそのようなことが起こることがあります。では、何がその原因になっているかというと・・マインドの部分だったりします。例えば焦っていたり、リラックスできていなか [続きを読む]
  • 三日坊主にならない♪良い習慣を継続する方法
  • ご訪問ありがとうございますナチュラルライフプランナーの島津たか子です。何かの目的で何かの良い習慣を始めようとするときなかなか継続できないことってありますよね。私はそれが瞑想でした。先日ある方が、良い習慣を継続させる方法は「気持ちいいことと結びつける」といいとおっしゃっていました。そこで考えたのが足湯をしながらの瞑想でした。瞑想は浮かんでくる考えを流して無になる状態。足湯は気持ちいいのはもちろん、温 [続きを読む]
  • 大沼の鶴雅リゾート「エプイ」2017・6
  • ご訪問ありがとうございますナチュラルライフプランナーの島津たか子です。大沼の鶴雅リゾート「エプイ」に行ってきました。こじんまりとした宿は洋風のコテージのような外観。ウエルカムラウンジには電車や機関車の模型など好きな人にはたまらない空間でしたよ。ウエルカムラウンジのドアを開けると沼のテラスへと続く橋がかかっていました。沼の中に佇むテラス。あいにくのお天気で肌寒かったですがたぶん夏にはここでゆっくり飲 [続きを読む]
  • 感情が悪くなった時に良くする最大の方法
  • ご訪問ありがとうございますナチュラルライフプランナーの島津たか子です。サロンの窓から見える景色も日に日に緑の色が濃くなってとても美しいです。春先に転倒して骨折してからヨガもストレッチもお休みしています。それでここ最近はなるべく歩くようにしています。というのも感情が悪くなった時に良くする最大の方法は心臓を動かすことだそうです。一番自分の状態を良くする方法がまず運動で運動していると心拍数が上がりリラッ [続きを読む]
  • 人生の終わりと愛ある人
  • ご訪問ありがとうございますナチュラルライフプランナーの島津たか子です。40代後半で絶不調を体験した私は食事を改善する方向へと導かれました。変な話と思われるかもしれませんがちょうどその頃から人生の終わりを考えるようになりました。41歳で結婚し、直ぐに子供を産むが産まないかを選択しなくてはいけなかった時私は今生では子供を持つことなく将来は仕事をすると、なんとなく“分かって”いてそうしなければ自分自身、後悔 [続きを読む]
  • 調和のとれた本当の幸せ♪4つの要素
  • ご訪問ありがとうございますナチュラルライフプランナー島津たか子です。幸せには4つの要素があるそうです。①お金 ②健康 ③人間関係(特に家庭) ④自由な時間4つ揃うと究極の幸せなのですが多くのお金持ちはどれかを犠牲にしていることが多いそうです。例えば、お金があっても自由な時間がない健康を犠牲にして働いてお金持ちになるお金はあるけれど病気になってしまったなど。今までの私の潜在意識では働く=自由な時間かな [続きを読む]
  • 公園を散歩して自然エネルギーをいただく
  • ご訪問ありがとうございますナチュラルライフプランナーの島津たか子です。今日は久々に近所の円山公園へ散歩に行きました。鳥のさえずりの聞こえる参道を歩いて大きな木のあるお気に入りの場所へ。爽やかな風が吹き抜ける春らしい陽気。気持ちがいいです。屋台なんかも出ていて焼き物の匂いがしていました。大きな柏の木。こころなしかいつもよりも元気がなさそうに見える。葉がつきだす前だからかな?こちらは楓だったかな?幹を [続きを読む]
  • 潜在意識ではどうなの?!両親を許して思いを叶える
  • ご訪問ありがとうございますナチュラルライフプランナー島津たか子です。最近ある方から、夢を叶えたいなら両親を許すことが大切と言われました。確かに私は幼少期の頃から両親のことでずいぶん悩むことが多かったのです。でも、さすがにこの年齢になって自分の中では両親を許せていると思っていました。でも、今自分の思いがなかなか実現しないことを考えると許したと思っているのは表面的な顕在意識だけのことで全体の大部分を占 [続きを読む]
  • 個性派マロン3歳!が教えてくれたこと
  • ご訪問ありがとうございますナチュラルライフプランナー島津たか子です。  二匹目のマロンが家に来た時は3年ほど前。まだ2ヶ月の頃でした。先住猫のチヴィアンとの違いに私はちょっと戸惑っていました。 猫は一日のうち眠る時間のほうが長くまだこんな小さな時はなおさらのはずなんですが・・。マロンは一日中元気に動いていて私が起きている限り全然眠ろうとしないのです。ゲージに入れても眠らないので奥の部屋に閉 [続きを読む]
  • 手作りコスメで美肌になる♪シミ・くすみ用ジェル
  • ご訪問ありがとうございます今日はシミ・くすみ用ジェルのご紹介。このジェルのレシピは私もお気に入り。フェイスでもボディーにもお使いいただけます。だだ一つ注意点が・・このジェルをフェイスやデコルテに使うのは夜だけにしておいてください!というのも精油のレモンは光毒性があるのでつけて直ぐ太陽にあたらないでくださいね。ボディーやデコルテに夜使って翌朝になれば大丈夫です(^.^)フェイスの場合はサロンでもご紹介し [続きを読む]
  • 幸せに生きる知恵♪意図的に意識する
  • ご訪問ありがとうございます。 美と健康のナチュラルライフプランナー島津たか子です。最近、ある方から幸せに生きる知恵を教えていただきました。 私たちは意識する・しないに関わらず日々の生活の中で自然からエネルギーをいただいています。朝、太陽の光を浴びる時。流れる雲を見るとき。 美しい景色を眺めるとき。大木に触れるとき。鳥のさえずりや川のせせらぎを聞く時。 新鮮な野菜に触れながら料理をす [続きを読む]
  • 我が家のアニマルセラピー♪一ヶ月ぶりの対面
  • ご訪問ありがとうございます一ヶ月ほど入院していたので久しぶりに猫たちに会えました。二匹とも元気でいてくれたのは単身赴任している夫の代わりに実家の父が住み込みでお世話をしてくれたから。まだ遊び盛りのマロン(下)はちょっと目を離したすきに父の食べていた餃子を二個もくわえて逃げたそうです(笑)。私がいない間さびしくないようにリビングに持ってきたキャットタワーの上段はやっぱり先住猫チヴィアンの場所?さっきまで [続きを読む]
  • 春に活発に働く肝臓からのシグナル
  • ご訪問ありがとうございます。ナチュラルライフプランナーの島津たか子です。 「肝(肝臓・胆嚢)」は春に活発に働く臓器。なので春は「肝」に疲れが出るといいます。 肝臓は糖や脂肪の代謝、血液の貯蔵の仕事をしていますが老廃物や毒素の分解・排泄も大切な仕事です。春になって陽の気が満ちてくると、肝臓は冬の間大量に食べた油脂やたんぱく質を老廃物として盛んに排出します。この時に便秘していると排出できずに皮膚 [続きを読む]
  • あらためて感じた!自然のやさしさ健康への感謝
  • ご訪問ありがとうございますナチュラルライフプランナーの島津たか子です。3月の末に大理石の上で滑って転倒し顔面を打撲、頸部大腿骨を骨折。見るも無残な顔になり、いきなり寝たきりになりましたがおかげ様でリハビリも順調で今週土曜日に退院予定です。今回、初めての入院・手術で初めて不自由を経験しました。自分の身体を思うように動かせない。本当に私は健康で幸せだったんだなとあらためて思いました。何もかもが初めてで [続きを読む]
  • 健康にも運気上昇にも欠かせない自然エネルギー
  • ご訪問ありがとうございますナチュラルライフプランナーの島津孝子です。食養の世界では病気とは自然から遠ざかった距離と言われています。つまり、自然から遠ざかれば遠ざかるほど病気になりやすいということです。 最近ある方から自然エネルギーは人体に多大な力を与えそれに伴い運気も上昇すると教えてもらいました。人生全体に共通することなんだなぁ〜と思いました。確かに私は自然が大好きで子供の頃から自然の中にいる [続きを読む]
  • 入院中も大助かり♪ハーブティー&手作りローション
  • ご訪問ありがとうございますナチュラルライフプランナーの島津たか子です。札幌の今日はなごり雪で冬に逆もどりこうしてすこしずつ春になっていくのですね。私事ですが転んで足の骨を折りただ今入院中です。今月いっぱいで退院予定ですのでサロンは4月中旬までお休みさせていただきます。入院も手術もはじめてで病院に入院するとはこんなことなのか・・・と色々気づきがありました。でも、やはり病院とは縁がないほうがいいですね [続きを読む]
  • 自分のためにする!毎日の掃除がテキパキできるコツ
  • ご訪問ありがとうございます夢や目標を追いかけていると自然と自分の思いや考えに向き合うようになりました。マイナスの思いにすぐに気づくようにはなったのですがどうにも気持ちがざわついて切り替えが上手くいかない・・・ そんな時がありました。別にこれといった理由も無いのにそうなるときは甘いものの食べ過ぎや低血糖症ということもありますがそれも違うという時は単純に掃除が行き届いていない・・ということもありま [続きを読む]
  • アロマとハーブティーでリラックス♪就寝前
  • ご訪問ありがとうございますもう2月だなんてなんて早いのでしょう。外は凍てつく寒さ、真っ白な雪に覆われた大地。温かい部屋に居る幸せ。ありがたいですね。こんな季節だからこそ、ハーブやアロマの香りや感触で自然を感じていたいと思ったりします。目まぐるしく過ぎていく毎日。眠る前の時間・・ハーブティーでも飲みながらゆっくり過ごしましょ。お気に入りの香り(アロマ)を焚いて・・いつもの眠る前の読書。安眠を誘うアロ [続きを読む]
  • 我が家のアニマルセラピー♪寒い季節の猫たち
  • ご訪問ありがとうございます寒いこの季節。ふだんそれほど仲のいい二匹ではなくても この季節は自然とくっついてお昼寝します。夜も私の枕元に陣取るチヴィアン。 布団に潜りたがるマロン 。眠るとき、狭いのが苦手の私は2匹のおかげで多少窮屈な思いで眠っています。朝、ヨガのためにマットを敷こうとするとすかさずマット下に潜るマロン。 人間の子供のようにまだまだ遊び盛りのマロン。私の足とマロンの [続きを読む]
  • 精油でセルフケア♪首コリにお風呂上りのトリートメント
  • ご訪問ありがとうございます今年もよろしくお願いいたします去年の秋頃からPCに向かう日々が続いていたのでPCを覗き込む姿勢で首に負担がかかっていたようでなんだか首こりの症状が・・・普通なら放っておけば治るのですが今回はなかなか。こんな時は姿勢を改善すべくストレッチとお風呂上りに精油を使ったマッサージ。マッサージといっても精油を含ませたオイルで滑らかになでるような感じでするアロマトリートメントは余計な力も [続きを読む]
  • 我が家のアニマルセラピー♪宅急便編
  • ご訪問ありがとうございます動物たちの個性は様々ですね。我が家の二匹の猫たちも性格も行動も全然違うので観ていて面白いです。人見知りのチヴィアン。誰にでも愛想のいいマロン。家に宅急便が来た時の反応は・・『ピンポーン!』『あっ!誰か来た』 と素早く玄関のほうを見るマロン。一方『あっ・・誰か来たみたい・・』と素早くカーテンの陰に隠れるチヴィアン。マロンは玄関まで行きお出迎え&お見送り。もう、行っちゃうの? [続きを読む]