han さん プロフィール

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hanさん: 微笑みを生きる
ハンドル名han さん
ブログタイトル微笑みを生きる
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/tiknathan/
サイト紹介文心理セラピストからの癒しのメッセージです。心が救われますように
自由文救われない心を救っている心理セラピストのブログです。日本全国を回っています。いろいろなお客様との出会いの中での気づきをつづっています
ホームページもご覧くださいhttp://sukui.web.fc2.com/index.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供411回 / 365日(平均7.9回/週) - 参加 2013/06/21 08:37

han さんのブログ記事

  • あるがまま
  • 一人の人の中にはいろいろな内面や感情がありますそのどこを見るかでその人に対する印象は違ってきます他者への視点は自己の心の反映あるがままに他者をみてみる他者が辛いという言うなら辛いのでしょう他者が幸せと言うなら幸せなのでしょうそういうこと求められれば答えればよい求められないのなら聴けばよい良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 信頼
  • Iam OK You are OKだよね相手のことを心から思うとき言葉は感じたままを伝えることができます心と心の会話ができるでしょう私はあなたを愛します私はあなたを信じます良い一日を [続きを読む]
  • 在る
  • 求めるものが何も無くなった時にただそこに在ることを楽しむことができるようになります在ることただそのことだけでそれでいいそれだけでいい良い眠りをいつもともに [続きを読む]
  • 今は何もないのに過去の記憶や未来への不安で苦しんでいるもう過ぎてしまったことまだ来ぬこと今へ帰るといい今ここの平穏を感じ今ここの幸せを感じられればいい今自らの身体はどうなのか身体に聴けばいいお腹が空いていないのに口寂しくて何かを食べてしまう身体が記憶や思考に支配されているときには身体に聴けばいい今どうなのかと空いてもいないお腹にさらに食物を提供することはなくなる身体に聴きなさい、今身体に何が必要か [続きを読む]
  • 考えるよりも感じなさい感じたままのことが真実です良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • おまかせする
  • おまかせするとは運命を受け入れていくということかな依存とおまかせするは違うよ依存は責任の所在を他者に求めおまかせするとは責任の所在は自らにあるとすることせいいっぱいやってあとは運命にまかせる今できるせいいっぱいのことを自らの手で行うことでおまかせできるのでしょうね良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 生きた言葉
  • なんだろうねこうあるべきとかこうしなさいとか教えの言葉はそうだねとあまり心に入ってきませんがひとりひとりのそのとき、その場での気づきの言葉は心に入ってきます生きた言葉それは今ここでの気づきだからでしょうね同じ時間に同じ場所で同じ場面を体験したとしても人それぞれに感じることは違うはずだから面白くまたそうなんだと感動もある生きた言葉は面白い良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • あてにしない
  • あてにしないあてをつくらないあてにしたりあてをつくってしまうとそのために生きることになりますそれよりもなによりも今できることを今やりたいことをやるのがいい何かのために何かをするのではなく今やりたいからする結果を気にしない評価を気にしない今できること今やりたいことをするだけいつもともに [続きを読む]
  • 向き合う
  • 自己と向き合うことで本音を伝えることができます自己と向き合うことができる人は他者の本音を聴くことができますその人のお顔をみればそれが心の声かどうか感じることができますその人のお顔をみればそれが作られた笑顔かどうか感じることができます心と表情がかい離しているときにはどんなに笑顔をつくってみせてもお顔が歪んで見えるのです向き合うことです自己と向き合って心の声を伝えることですそのときあなたは解放されるで [続きを読む]
  • 聴く
  • 聴くことの大切さ聴きなさい聴きなさい聴くことは理解の始まり耳を澄まして聴いてみることです真実の声が聴こえてくることでしょう良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 今ここにかえるには
  • 今ここにかえるには足音を確かめながら歩いてみる一歩一歩の足音をたしかめ一歩一歩の感触を確かめ歩いてみる一歩一歩が大地つながるとき一歩一歩が今ここにかえるときとなりますゆっくりとした呼吸とともにゆっくりと一歩一歩を確かめながら歩きます今ここにかえる良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 気づくまでは
  • だいじょうぶかなと感じてもいつか辛い日がくるのではと感じてもそのときはみつめているだけ気づくまでは言葉をかけてもどうにもならないときその先にどうなるかわからないのだからもしも助けてという声が聴こえてきたらそのときは手をさしのべればいい [続きを読む]
  • 利口な人とは
  • 利口な人は自らが完璧でないことを知っていますそして他者の才能を見出すことにも長けていますそして人を誉めることにおいても長けていますなので人はその人のために喜んで動きます利口な人とは他者を敬い感謝を伝えることのできる人良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 視点を変えてみる
  • いつもとは違った見方をしてみるあれ、おもしろいこういうところもあったのかと視点を変えてみる視点を変えてみるだけで新たな気づきがありますみつめてみるときにはいろいろな方向からみつめてみるといいでしょう良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 生きる
  • 人が自由を望むように他者もまた自由を望むもの自らでさえ思い通りにならないのにましてや他者を思い通りにすることはできないものすべては思い通りにならないものゆえに与えられた今を与えられた人生として精一杯生きていければいい与えられ人生をどう生きていくかは自分が決めること人生のかじ取りは自らにあり良い眠りを [続きを読む]
  • 自由
  • 形を作ることは形を維持することになりがち形が変化していくのを気にしないのならそれもいい私は何も創ることはないいつも自由であっていつも変化をしている今を過ぎればすべては過去のものとして捨て去り生きていくそれが自由という生き方 [続きを読む]
  • 桜色の呼吸
  • 桜の季節ですね桜の花をみつめながら桜色の呼吸をしてみませんか桜の花をみつめゆっくりと息をすいます桜の気が身体の中をめぐります桜の気は若返りの気身体の中を、肌を美しくしてくれます良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 人生を創造し評価するのはあなたです
  • そうしたいからそうするその結果がどうであろうと気にしないそうしたいからしているだけのことやったこと、選んだことに結果がついてきているだけ結果を気にするよりも、道を選んで歩んだ方がいい人生何があってもそういうこと生きている限りいろいろとあるそれが自らの選んだ人生であり明日はまた何がおきるかわからない人生を嘆くよりもしゃあないなと進んで行くしかない後ろ向きになれば後ろ向きになり立ち止まれば立ち止まり歩 [続きを読む]
  • 悲しみに心が満ち溢れたときには
  • 他人の笑顔をみるのが辛いときそんなときにはひとりになるのがいいそんなときには心を閉ざして閉じこもるのがいいそんなときには自然の中をさまよい歩くのがいい自然は何も言わずにそこにいてくれる悲しみに心が満ち溢れたときにはだまってそばにいてくれればいい良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 考えるよりも感じてみる
  • 考えてもわからないことは心で感じてみるといいでしょう感じてみるのです心がわくわくするならわくわくすること心が落ち着くのなら落ち着くことそのものに意味を問うよりは感じてみて理解できることがありますもっともっと感じてみることです良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 待つ
  • 待つことその時が来るまで待つ必ず時は来るそれまでは充実させていけばいい自らを磨き自を満たしていくいつか必ずその時はきます良い夜を [続きを読む]
  • 今日は今日
  • 今日は今日、明日は明日、昨日は昨日毎日新しい今日があります良い一日を [続きを読む]
  • だいじょうぶ、だんだん良くなる
  • 「だいじょうぶ、だんだん良くなる」この言葉を毎日毎日ご自身に伝えてみるといいですよお経のように毎日唱えてみるといいでしょうできれば眠る前が一番良いのですが気がついたらいつでも、どんな場所でも唱えてみます「だいじょうぶ、だんだんよくなる」良い夜を [続きを読む]
  • 命の微笑み
  • 自然のひとつひとつをみつめてみるといいひとつひとつがみんな違っていてみんなそれぞれに美しさがありますみるものひとつひとつに命の美しさがあるのです感じてみるといいそこに在る命を感じてみるといい命の輝き、命の息吹みつめ、感じてみると一つ一つの命が私に微笑んでくれます良い夜を [続きを読む]
  • がんばれ
  • がんばれと伝えるとがんばるよと答えることができる応援されても負担にならない応援されてるとありがとうと伝えられるそういう関係がいいのでしょう良い夜を [続きを読む]