han さん プロフィール

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hanさん: 微笑みを生きる
ハンドル名han さん
ブログタイトル微笑みを生きる
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/tiknathan/
サイト紹介文心理セラピストからの癒しのメッセージです。心が救われますように
自由文救われない心を救っている心理セラピストのブログです。日本全国を回っています。いろいろなお客様との出会いの中での気づきをつづっています
ホームページもご覧くださいhttp://sukui.web.fc2.com/index.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供460回 / 365日(平均8.8回/週) - 参加 2013/06/21 08:37

han さんのブログ記事

  • 感性
  • 今朝は久しぶりに丘陵公園へゆっくりと呼吸をしながらゆっくりと歩を進めます空には雲の絵がいっぱいセミの声鳥の声虫や草花夏の朝は面白い感性でみる思考を消して感性でみるといいでしょう思考を消して感性にしたがって動いてみるといいでしょう喜びと感動がそこにあります良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 聴く
  • 聴く作為が無いので聴くことができます作為があると聴くことが辛くなることも心が動いてしまうからでしょう聴くことで評価をしてしまうからすべてはその人が決めること選択の責任はその人に選択の責任は自己にありこのことを理解できれば聴くことは苦ではなく人生を思うように生きたいのなら自らが思うように生きるために実践していかなければいけないのでしょうすべては自らにあり良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 今日一日
  • 川沿いの風は涼しく鴨たちが美味しそうに朝の食事をしていますゆっくりと息をすいゆっくりと息をはく心に微笑みを携えてゆっくりと歩きます今日一日今日一日を生きる良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 一瞬
  • 一瞬一瞬で一瞬がいいふと見上げた空ふとみつめた姿眠りにつくとき一瞬一瞬の感動がいい一瞬とは今このときその先でも前でもなく今このときの一瞬に喜びはある一瞬一瞬はいつも新鮮今このときの瞬間にふれつづけてみるといい新しい出会いの連続がある感じること感じるだけでいい気づき新たな気づきの連続生きていることそのことを楽しめる瞬間がいい良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 案ずるよりも
  • 朝陽を浴びながらゆっくりと呼吸を楽しみますゆっくり息をすいゆっくり息をはく川原で鳴いている小鳥の声が耳に心地よい案ずるよりも産むが易しということで考えているよりもやってみる思いついたらやっているかなそしてやりながら考えている失敗もあるけれどそれもまた学びなのでやっていることが楽しいのかも失敗してもまた次にチャレンジやってみるそれがいい良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • すなお
  • 相手を見たときに映る姿はそこに自分の心を見出しているからでしょう自らの心がそうであるように相手もまたそうであるはずと自らの心が純粋であれば猜疑心は起きず自らの心にくもりがあれば猜疑心がおきてしまうおもしろいものです誰に対してもすなおな気持ちで言葉を伝えられるそうありたい良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 慈しみの目
  • おはようございます早朝の風は冷たくて気持ちがよい朝を告げる小鳥の鳴き声を聴きながらゆっくりと呼吸をします息をすって私は静か息をはいて私は微笑む涼やかな風を感じしばらくたたずみます慈しみの目をむける慈しみの目を向けると存在そのものが愛すべき存在としてうつります気になる存在に慈しみの目を向けてみますと存在そのものを愛することができます良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 奇跡
  • 奇跡はある信じることで奇跡は訪れる私は知っています信じれるかどうかの問題私は知っています奇跡がおきたことを信じて行動していれば奇跡はおきます願望ではなくそうなると信じることです良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 魂が共鳴するから
  • 今朝は湿気がたっぷりの空気喉にはいいかもゆっくりと息をすいゆっくりと息をはき川の音を聴きながら歩いていきます途中ぱらぱらと大粒の雨が蒸し暑い朝には濡れても気持ちがよい鴨の泳ぎ、何かを狙ってじっと止まっているサギ身近な自然を楽しみます興味をもつこと感じるものがあるから興味をもつ自らの魂が共鳴するのでしょう興味を持つと知ろうとする知るためには行動にうつす聴いてみるみつめてみる感じてみる触れてみるにつな [続きを読む]
  • 知るということ
  • 知るということは知識の目を捨ててみつめること知るということは触れること知るということは感じることみつめてみる触れてみる感じてみる知識では気付かない真実を知ることができます良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 心と身体
  • 朝目覚めると童子の手をあわせる姿が手をあわせゆっくりと呼吸をしながら祈ります祈りは心と身体を静寂に保つこといつか心が分離し静かに静かに空間を漂い始めます身体は生を求め心は静寂を求める心に触れ心を観る心を癒し心を導くこれが私の生きる道良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • そこに在る
  • 何かをするわけでもなく何かを成すわけでもないそこに在ることを楽しむそんな日もまたいいもの何気ない日常の小さな幸せ生きていることをありがたいと思う幸いなりいつもともに [続きを読む]
  • 静寂
  • 夜明け前神域の静寂の中で呼吸を楽しむ自然の音に耳をすませ一段一段の感触をたしかめながら石の階段を歩む自然の静寂神域の静寂心の静寂いつか私はそこにひとつとなっている良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 慈愛
  • 誰もが心を持ち誰もが愛されたいと願い誰もが思いを持つ人の生き方はそれぞれ与えられた環境の中で人はそれぞれの人生を歩み今があるその人がどう生きたかは問題ではなくその人を愛することができるかがたいせつ誰もを愛することができたら心は慈愛につつまれることでしょう良い眠りをいつもともに [続きを読む]
  • 愛ある言葉
  • 晴れた日の朝は涼しい朝です窓を開けて冷たい風を感じながら呼吸をととのえていきますゆっくりと息をすいゆっくりと息をはく新鮮な空気が身体のなかを巡ります愛ある言葉人に伝えるなら愛ある言葉がいいでしょう思う気持ちを愛ある言葉で伝えますつらいときもいやなことがあっても愛ある言葉で伝えます愛ある言葉は愛ある言葉となってかえってくるでしょう愛ある言葉は心の中にひろがり心を癒してくれるでしょう誰かの心も自らの心 [続きを読む]
  • 素朴
  • 素朴がいい飾り気の無い心飾り気のない言葉心に秘めた思いをすなおに伝えるといい良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 今朝は青空川の水が光に反射してまぶしい呼吸を意識しながら水の流れる音を楽しむいつしか音の世界に入っていき水の流れる音だけが大きく響いてきます今日一日今日一日良いことありますようにいつもともに [続きを読む]
  • 身体の思うように
  • 身体がいつものように眠りに入ろうとしていますここ最近のパターン21時には睡魔がおそってきますそして夜明け前には目が覚める自然に身体の思うように眠って起きる自然に自然に良い眠りをいつもともに [続きを読む]
  • 呼吸を意識して
  • 雨上がりの朝湿った空気が喉を潤します息をすって私はしずか息をはいて私は微笑む今日は呼吸を意識する一日呼吸にかえり呼吸とともに生きる一日今日一日呼吸とともに生きます良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 在る
  • 形を作れば形を維持しようとし決まりを作れば決まりを守ろうとするそのことに気が行ってしまい本来在るべきものが存在しなくなる何も無くてもいい何も無いからこそ在ることができる在るとは道であり教えである在るとはどこにでも在り誰にでも在る捉われないこと捉われないことが在るを可能にする何も無い何も無いからこそ存在に気づくのである捉われない心形決まり自由になったときに解放されたときに生きるを楽しむことができる良 [続きを読む]
  • 癒しは自分から
  • 夜明け前呼吸をゆっくりと整えます息をすって息をはいて手と手をあわせ静かに呼吸をつづけますしばらくして身体に手をあて呼吸とともに身体を癒していきます癒しはまず自分から自らの心をいたわり身体をいたわります今日一日良い日でありますようにいつもともに [続きを読む]
  • 自然の今
  • 小鳥の声を聴きながらゆっくりと息をととのえますすう息はく息を 意識しながら朝の数分間の静かな時間心と身体がほっとする時間です自然の今身近な自然の今木々は草花は川は鳥たちは五感で身近な自然の今を感じる自然はたいせつなとも良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 努力は裏切らない、今を精一杯生きる
  • 努力は裏切らないやればやるだけの結果や気づきを得ることができるでしょうがんばっている姿はおなじように頑張っている人によって応援したいと映るでしょうがんばっている姿は同じように頑張ってきた人によって支援されるでしょう結果だけではなく、今を満足できているのかどうか先に不安があるのは、今精一杯生きていないからでしょう今精いっぱい生きていれば先のことは考えないでしょうね今で精一杯なのだから良い夜をいつもと [続きを読む]
  • たいせつなひと
  • 求めるだけでは人は去っていきます与えることで人はよってきますが与えるものが何もなくてもよりそってくれる人がいればたいせつにするといいでしょうたいせつな人とはよりそいわかちあいそばにいるだけで心がほっとする人自然な自分でいられる人良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 手をあわせて
  • 手をあわせて呼吸をととのえるゆっくりと息をすいゆっくりと息をはく祈りとともに呼吸があり心の静かさの中で祈りがある良い一日をいつもともに [続きを読む]