han さん プロフィール

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hanさん: 微笑みを生きる
ハンドル名han さん
ブログタイトル微笑みを生きる
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/tiknathan/
サイト紹介文心理セラピストからの癒しのメッセージです。心が救われますように
自由文救われない心を救っている心理セラピストのブログです。日本全国を回っています。いろいろなお客様との出会いの中での気づきをつづっています
ホームページもご覧くださいhttp://sukui.web.fc2.com/index.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供491回 / 365日(平均9.4回/週) - 参加 2013/06/21 08:37

han さんのブログ記事

  • 信頼
  • 朝の空気を感じながら息をゆっくりすい息をゆっくりはく呼吸を感じるひととき感じるままに自己をつたえる感じるままに自己を伝えられる信頼とはそういうことよい一日をいつもともに [続きを読む]
  • 思いを語りませんか(ワークショップのご案内)
  • 「思いを語る」トーキングストーンワークショップ少人数でのワークショップです心にある思いを語りあいます。トーキングストーンワークショップは石に導かれた時間。多くの人の思いをひきだしてきた一個の石が参加者の思いをひきだしてくれます。誰かにこの思いを聴いて欲しい心に秘めた思い伝えてみませんか思いを聴きます日時 10月 18日 19時30分から21時場所 凪のいえ https://naginoie.jimdo.com/〒921-8151 石 [続きを読む]
  • 小さなことから
  • 小さなことからひとつひとつ確実に実現していく一歩一歩が思いを現実にしていきます積み重ねてきた実践は堅固な自信となってやがて花開きます先を急がずにまずできることから実践していきます良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 今日一日
  • 息をゆっくりすい息をゆっくりはく朝の涼しい風を感じながら呼吸を楽しみます今ここにかえるこの瞬間がここちいいそのときそのとき毎日が新しい一日のはじまり毎日白いキャンパスが用意されています今日はどんな絵を描くのかな今日はどんな絵になるのかな描いてみなければわからない今日一日いいことありますようにいつもともに [続きを読む]
  • 自然と同化して
  • 今朝はここちよい朝朝の空気を感じながら呼吸を楽しみますゆっくり息をすいゆっくり息をはく朝の空気が身体を巡ります呼吸とともにあるひととき自然と同化して感じるままに時を過ごす波の音星のきらめき虫の音白い雲心はおもむくままに身体は感じるままに今日一日いいことありますようにいつもともに [続きを読む]
  • ありがとう
  • 小鳥の声が響いていますゆっくり息をすいゆっくり息をはく今このときにかえるひとときありがとうをつたえるありがとうがかえってくるありがとうのキャッチボールありがとうの中で生きていくありがとうがあふれる社会よい一日をいつもともに [続きを読む]
  • やりたいことがある
  • やりたいことがあるならやればいいできることからやればいい認められなくてもやればいいやりたいことがあるならやりたいことをやればいいやりたいことを続ければいい応援しますよい夜をいつもともに [続きを読む]
  • 思いを聴きながら
  • 東の空が明るくなっています今朝も晴れ息をゆっくりすい息をゆっくりはく夜明けを知らせる小鳥の声虫の声も響いていますそれぞれの思いを聴きながら生きるをみつめる生き方はそれぞれどんな生き方もありそれぞれが選んだ人生そのときどきの思いを聴き生きるをみつめています今このときに一瞬の幸せを感じられますようによい一日をいつもともに [続きを読む]
  • そのときそのとき
  • ひとりではできないこともふたりでならできることがあるふたりではできないことも人数が集まるとできることがあるふたりでしかできないこともあればひとりでしかできないこともあるそのときそのときだねひとりでいいこともあればそうでないこともそのときそのとき良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 自らに優しく
  • ときどき強い風が吹いています戻り風でしょう小鳥の鳴き声が聴こえています蛙の声も久しぶり夜なかに聴こえた虫たちの声は止んでいていろいろな音を聴きながら呼吸を楽しみますゆっくり息をすいゆっくり息をはく呼吸とともに身体をゆるめていきます自らにやさしく自らの心にやさしく自らの身体にやさしく自らの心をいたわり自らの身体をいたわる今日一日いいことありますようにいつもともに [続きを読む]
  • その人らしさ
  • その人らしさをたいせつにしていけばよいその人の心をみつめその人の思いを知るその人をみつめその人の今を知るその人らしさをみつめていけばいいみんな同じでなくていい違いをみつめ違いを知る自分らしさを知りその人らしさを知る私は私でいいのだからあなたはあなたでいいのです良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 理解
  • おはようございます曇り空の朝、東の空には青空も見えています休日の朝は静か小鳥たちの声が響きます息をゆっくりすい息をゆっくりはく感じるいろいろなものを感じてみればいいみつめるいろいろなものをみつめてみればいい感じることで気づくことがありますみつめることできづくこともあります気づきは理解につながります今日一日よいことありますようにいつもともに [続きを読む]
  • 心を伝える
  • 心を開いて話すとき真摯な会話が生まれますお互いの心と心が触れ合うからです心を伝えてみてください心で返します良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • 今ここにかえる
  • 虫の声が小さく聴こえカラスが朝を告げています息をゆっくりすい息をゆっくりはく呼吸を楽しみ音に耳を傾けます時計の音小鳥の声遠くに車の走る音今ここに聴こえる音今ここにかえるとき音を楽しむのもまたいいものですよい一日をいつもともに [続きを読む]
  • もし人を必要とするなら人の思いを聴けばいいでしょう誰も必要とせず我が道を行くなら聴く必要はないでしょうよい夜をいつもともに [続きを読む]
  • 思いを実践する
  • 青い空に白い雲涼しい風を感じながらゆっくり息をすいゆっくり息をはく呼吸に意識を向けて過ごすひととき思い通りの生き方をしたいそうしたいのなら自己をみつめてみることからはじめるといい自分は何をしたいのだろうか自分はどんな生き方をしたいのだろうかできるできると信じてみる今からやろうとしていることを言葉につづってみればいいなんとなくではなく言葉につづってみてつづったことを実践していくといいやってみたいこと [続きを読む]
  • 思いを形にする
  • 思いを形にするには自らが実践していくこと思いを聴き思いを実現していくプロセスを見ていくことは楽しいことです思いを語ってみませんか思いを聴き思いの実現を応援します良い夜をいつもともに [続きを読む]
  • やってみる
  • 青空が見えています小鳥のさえずりを聴きながら呼吸をたのしみますゆっくり息をすいゆっくり息をはくやりたいことやってみようと思うことやってみると何かが生まれる結果ではなくやってみることが楽しい自分が楽しめることがいい小さなことでいいやってみたことが次につながります良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • なるようになる
  • 右か左かどっちを選択するか迷っているそんな言葉に右を行けばと伝えるとでも右をいけばこういうリスクがあるといい左を行けばと伝えると左へいけばこういうリスクがあると言うどっちを指さしても堂々巡りそんなときにはどっちでもいいことなるようになるなのであなたの思うようにすればと伝えます選択を迷っている時その先は誰もわからないのですその先に何が待っているかなんて誰もわかりませんやってみなければそしてなるように [続きを読む]
  • 自らを癒す
  • 曇り空の朝息をすって息をはく呼吸に意識をむけるひととき呼吸とともに顔はほころびお腹は大きくなったり小さくなったり今ここにかえる自らの身体にふれながら気をおくります自らを癒すひととき癒しはまず自らを今日一日よいこよありますようにいつもともに [続きを読む]
  • 道に生きる
  • 道に生きるものは教えられた道を歩みながら気づきを伝えるためだけに生きるただそれだけのはずなぜにそれ以外の道をも歩もうとするのか始めに在った教えを実践しているものはいるのだろうか建物もいらない本もいらない戒律もいらない団体もいらない道に生きるものはただその道を歩んでいけばいい教えを実践し気づきを伝えていけばいい始まりを創られた方は今の姿を見て嘆くであろう私が教えたこと、伝えたかったことが今はこの世界 [続きを読む]
  • 今このときを
  • おはようございます曇り空の朝虫の音が響いてきますゆっくり息をすいゆっくり息をはく呼吸とともにひとときをすごします今このときを生きる先の不安は先のことこの先はどうなるか誰もわからないなのでこの先を考えるよりも今できることをする今このときをせいいっぱい生きればいい今日一日いいことありますようにいつもともに [続きを読む]
  • 生きる
  • 理想はわかっていてもそれができないから人は悩むわかったつもりでいてもやっぱり悩む悩むこともまた人生だからみつめていけばいい自分は何に苦しみ何に悩んでいるのか解決しなくても納得できればそれはそれで悩むことも人生として受け入れていくしかたがないなと世の中にはしかたがないこともあるしかたがないことを受け入れていくことで気づきは生まれ穏やかでない人生を歩んでいける自分の今をみつめること自分の今を受け入れる [続きを読む]
  • マインドフルネス
  • おはようございます息をすって私は静か息をはいて私は微笑むこの瞬間私は今ここにもどる呼吸を楽しむひととき今日一日を楽しむ今日一日を生きればいい今この時を楽しむ今このときを感じてみればいい良い一日をいつもともに [続きを読む]
  • 心の静寂
  • 心の静寂を保つことは心の修養となります悟りとは心に静寂を保つことただ在るがままをみつめあるがままに生きること心の修養とは我が心をみつめつづけること心の動き心の揺れいつか心の静寂を保つその日まで良い夜をいつもともに [続きを読む]