世迷言 さん プロフィール

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世迷言さん: 自転車好きが100kgから始めるダイエット
ハンドル名世迷言 さん
ブログタイトル自転車好きが100kgから始めるダイエット
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/yomaigoto63/
サイト紹介文2012/06/16、体重100kgでダイエットを決意! ダイエットグラフや、体型写真も公開中。
自由文目標は体重65kgの体脂肪率一桁。
見に来た人が、何かの参考にしてくれると嬉しい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供410回 / 365日(平均7.9回/週) - 参加 2013/06/23 07:31

世迷言 さんのブログ記事

  • 1922日目
  • このブログ、たまにメールで「本当に100kgあったんですか?嘘は止めてください」的なお叱りメールを受けるわけだが、最近の摂取カロリーを見ていただければ汚名挽回できるだろうw4000kcal食べても腹8分目である(割とマジ)下手すると8分目すら達してない。これだけ食べてれば100kgも楽に到達できるし、維持も可能である。・・・まぁこんなくだらない自慢は置いといて本日もカロリーオーバー体重増。残業も多。これ駄目なサイク [続きを読む]
  • 1921日目
  • 仕事終わり!今日出勤してみて分かったことは今週金曜日が5時出勤、23時帰宅の神戸への日帰り出張が金曜日にあり土曜日はその報告も兼ねて出勤があると言う事。死ねと?カロリーオーバー。体重増。食いすぎて胃が壊れてる感あるねw━━━━━━━━━━━━━ 朝 73.5 kg (体脂肪率 18.8%) 夜 74.3 kg (体脂肪率 16.5%) [摂取カロリー] 3985 kcal [消費カロリー] 生活; 2394 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー [続きを読む]
  • 1920日目
  • 酒解禁から毎晩飲んでますwこのまま禁酒を続けるのもありかなと思っていたがまぁ無理だったようだw土日休んで、久々の2連休、かなりゆっくり休めた。良く寝れた。明日から仕事。まぁ全然おk。忙しい時期だから仕方ないね。ダイエットカロリーオーバー。体重増。そろそろダイエット再開します。━━━━━━━━━━━━━ 朝 73.4 kg (体脂肪率 17.3%) 夜 73.9 kg (体脂肪率 18.9%) [摂取カロリー] 4111 kcal [消費カロリー] [続きを読む]
  • 1919日目
  • 今日はだらだらと無駄な1日を過ごしたのに、なんと休みはまだ1日残っている!2連休って素晴らしい!!さて昨日は健康診断があったわけだが、管理栄養士との面談がちょっと面白かったwたまたま去年と同じ人との面談だったのだが、相変らず毎日エクセルに体重と摂取カロリーを付けてると言ったら感心されたwそして今はスマホにエクセルが入ってるからどんな感じでやってるかを見せたら驚かれたw理論値と実測値との関係とか色々 [続きを読む]
  • 1918日目
  • やっと健康診断終了!これで酒が飲める!!取りあえず昼から健康診断でメディカルセンターへ。終わったら何か安心したのか16時から22時まで爆睡。6時間以上寝れたのは久しぶり!超スッキリ!取りあえず今から禁酒明け一本目の酒を飲みますww健康診断については、今日はもうこんな時間なので明日にしよう。まぁ話すことなんてほとんどないけどw━━━━━━━━━━━━━ 朝 72.8 kg (体脂肪率 12.5%) 夜 73.1 kg (体脂肪率 15 [続きを読む]
  • 1917日目
  • 禁酒最終日!!明日は健康診断。にも拘らず、爆食w明日の結果は散々かもな。まぁええけど。カロリーオーバー。体重維持。寝る━━━━━━━━━━━━━ 朝 72.0 kg (体脂肪率 14.9%) 夜 72.6 kg (体脂肪率 12.5%) [摂取カロリー] 3123 kcal [消費カロリー] 生活; 2367 kcal   自転車: 756 kcal 今日のカロリー差: +756kcal(脂肪換算: +0.11 kg) 体重の理論値: 71.20 kg 押して頂くと、励みになります。 ↓↓↓ [続きを読む]
  • 1916日目
  • 今帰宅。23:40眠いっす。それでも食い気は収まらないわけだが。明後日健康診断。早く終われ!!カロリーオーバー体重維持。おやすみなさい。━━━━━━━━━━━━━ 朝 72.1 kg (体脂肪率 14.6%) 夜 72.6 kg (体脂肪率 19.9%) [摂取カロリー] 3250 kcal [消費カロリー] 生活; 2369 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: +881kcal(脂肪換算: +0.12 kg) 体重の理論値: 71.90 kg 押して頂くと、励みになりま [続きを読む]
  • 1915日目
  • そう言えば継続している禁酒。16日目。すっかり忘れてたwもう晩酌に酒が無くても違和感は感じない。酒が飲みたいって感じもしない。やっぱり人間って慣れるもんだな。まぁとは言え健康診断終わったら、その日の夜に、絶対飲んでやるけどな!さて、そんなこんなで今日のダイエット。カロリーオーバー。体重は増えたまま。そんなもんだ。━━━━━━━━━━━━━ 朝 72.5 kg (体脂肪率 17.4%) 夜 72.6 kg (体脂肪率 18.6%) [摂取 [続きを読む]
  • 1914日目
  • 今日も仕事です。当たり前ですか。今日は一日打ち合わせ。本気で疲れる。ダイエットはカロリー差有。昨日は食いすぎて、今日はあまり食欲は無かった。当たり前か。体重は減少。そんな感じ。━━━━━━━━━━━━━ 朝 73.0 kg (体脂肪率 14.6%) 夜 72.4 kg (体脂肪率 16.9%) [摂取カロリー] 2150 kcal [消費カロリー] 生活; 2385 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: -235 kcal (脂肪換算: -0.03 kg) 体 [続きを読む]
  • 1913日目
  • ずっとやっていたVBA勉強とプログラム組み。取り合えずWEBからの情報取得はほぼ終わっており、実用段階に至っている。てか取得自体はもう数日で終わる。データはエクセルで40Mb行くかもわからん。手打ちしてたらと思うと恐ろしい。そして色々詳しくなって色々なことが自動化できることに気付き色々やろうと思っている。それとは別に食欲が止まらないw今週金曜日は健康診断。なのに74kgオーバー。本当に何やっとんw酒を辞めて健康 [続きを読む]
  • 1912日目
  • やっと1週間終了。明日は休み。なんか疲れたんです・・・眠い。カロリーオーバー。体重維持。━━━━━━━━━━━━━ 朝 71.8 kg (体脂肪率 15.4%) 夜 72.2 kg (体脂肪率 19.8%) [摂取カロリー] 3014 kcal [消費カロリー] 生活; 2363 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: +651 kcal (脂肪換算: +0.09 kg) 体重の理論値: 71.39 kg 前日の筋トレ: なし 押して頂くと、励みになります。 ↓↓↓↓↓↓↓↓ [続きを読む]
  • 1911日目
  • カエルの遅い・・・しんど。遊馬で仕事すれば休み眠い。寝る。カロリー±ゼロ体重増えたまま最近記事がこんなんですいません。おやすみなさい。━━━━━━━━━━━━━ 朝 71.2 kg (体脂肪率 14.9%) 夜 72.2 kg (体脂肪率 16.2%) [摂取カロリー] 2362 kcal [消費カロリー] 生活; 2352 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: +10 kcal (脂肪換算: +0.00 kg) 体重の理論値: 71.30 kg 前日の筋トレ: なし 押 [続きを読む]
  • 1910日目
  • 仕事終わりがこの時間も懐かしいなw前はこの時間に帰宅するのがデフォルトだったが最近サボりすぎたせいでやけにつらいwまぁもう少しやれば慣れるだろうけど。ダイエットは本日もオーバー。体重は72kgの大台突破。あほやなぁ━━━━━━━━━━━━━ 朝 71.1 kg (体脂肪率 13.3%) 夜 72.5 kg (体脂肪率 15.1%) [摂取カロリー] .3520 kcal [消費カロリー] 生活; 2350 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: +1 [続きを読む]
  • 1909日目
  • さぁ忙しくなってまりました。明日から恐らく帰宅は22時以降。土曜日は出勤。最近2時間残業程度で帰ってたからその付けを払う感じになるのだろうか。人間らしい生活って何だろう。私はそんなに仕事が好きなわけではないんだが。カロリーオーバー。体重増。━━━━━━━━━━━━━ 朝 71.0 kg (体脂肪率 15.6%) 夜 71.5 kg (体脂肪率 16.2%) [摂取カロリー] 2890 kcal [消費カロリー] 生活; 2348 kcal   自転車: 0 [続きを読む]
  • 1908日目
  • うん、今日もカロリーオーバーなんだすまない。ダイエット、本当にやる気ないんだなぁ。どうしたもんか。これも書くの何回目だっていう。てかこんなにダイエットが上手くいかないのは本当に久々だ。━━━━━━━━━━━━━ 朝 70.6 kg (体脂肪率 12.1%) 夜 71.0 kg (体脂肪率 13.6%) [摂取カロリー] 2593 kcal [消費カロリー] 生活; 2341 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: -252 kcal (脂肪換算: +0.04 [続きを読む]
  • 1907日目
  • シコシコとデータを取得中。他の事をしながらできるのでそこまで苦ではないが、やはり時間はかかるな。手作業でやらなくて良かったw次の段階のプログラムも昨夜4時間で7割型できた。ただ本格的に動かすのはもうちょっと後かな。まずはデータ取得しなきゃだし。さてダイエットはほぼカロリー差無し。体重は維持。こりゃ健康診断はこの状態で受けることになるかな?━━━━━━━━━━━━━ 朝 70.2 kg (体脂肪率 14.2%) 夜 70 [続きを読む]
  • 1906日目
  • やっとWEB解析の第一段階プログラム完成!!今回はWEBからデータを取得するプログラム。マクロを使いつつ手作業だった時は1年分のデータをエクセルに打ち込むのにが約3時間かかっていた。欲しいデータは5年分×24セット、つまり120年分。手作業でやっていたらPCに噛り付いて360時間かかっていたはず。それが作ったプログラムで集計したら1年辺り約10分!つまり120年で20時間で終わる。プログラム開発時間が約50時間ぐらい。開 [続きを読む]
  • 1905日目
  • 死に物狂いで仕事を終わらせてきました。明日は休み!!休む!てか寝不足。眠い。カロリーオーバー。台風一過。晴れるから明日は久々に走るか!━━━━━━━━━━━━━ 朝 70.8 kg (体脂肪率 16.3%) 夜 71.3 kg (体脂肪率 11.9%) [摂取カロリー] 2996 kcal [消費カロリー] 生活; 2344 kcal   自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: +652 kcal (脂肪換算: +0.09 kg) 体重の理論値: 70.92 kg 前日の筋トレ: なし [続きを読む]
  • 1904日目
  • 久々に長めの残業。明日のも仕事。ただ今日頑張って、明日も頑張れば日曜は休めるかもしれない。うん、休みたい。で、こんな状況だと食いすぎるわけだ。どうやら私の暴食はストレスが原因のようだ。今日もカロリーオーバー。どうしようもないな。━━━━━━━━━━━━━ 朝 70.6 kg (体脂肪率 18.3%) 夜 71.2 kg (体脂肪率 11.3%) [摂取カロリー] 3348 kcal [消費カロリー] 生活; 2341 kcal   自転車: 0 kcal 今日 [続きを読む]
  • 1903日目
  • 禁酒3日目。酒の無い夕食も慣れてきたなw本日はカロリー差作れず。昨夜もVBAをいじりながら起きてたら深夜にお腹が減ってつい食べてしまった。やっぱり夜更かしはあかんな。昨夜の夜食のせいか体重も増量。まぁしゃーない。今週はあと少しで休みだからと無理をしてたら、本日上司から通達。土日も仕事に出ろと。昨日まで良いことばかりだったのになぁやれやれだ━━━━━━━━━━━━━ 朝 70.0 kg (体脂肪率 14.9%) 夜 71.0 [続きを読む]
  • 1902日目
  • 禁酒二日目。昨日は調子に乗って就寝時間が25時。流石に4時間睡眠はいくら眠りが深くてもきついwしかし寝るのが遅くなったのにも理由があって昨夜、とうとうVBAを勉強してやりたかったことの取っ掛かりに成功した。今日も定時上がりで進めているが、ちょっとずつ前に進んでおり、もしかしたら今週末にやりたいことの一つが終わるかも。まぁまだどんな落とし穴があるか分からないので何ともだがwだが上手くいってるのは素直にう [続きを読む]
  • 1901日目
  • 昨夜は約1年ぶりに酒を飲まずに寝たわけだが・・・快眠過ぎてワロタww本当にね、いつもなら22時ぐらいに寝て5時半に起きると体の怠さや眠さが残ってるんだが、昨夜は24時に寝て5時半起きにも関わらず、凄く元気。全く眠くないwそもそも酒を飲んで寝ると夜にトイレに起きるのが普通だったのだが、朝までぐっすり。素晴らしい!!そして今日のダイエット。カロリー差大。酒飲まないから酩酊状態にならず、過食してない。酒の分摂 [続きを読む]
  • 1899日目〜1900日目
  • 昨日は更新できず申し訳ございませんでした。友人との飲み会だったのですが、羽目を外し過ぎましたorzこれから禁酒ということで好きなだけ、飲めるだけ食えるだけ腹に入れた。そりゃもう苦しくなるくらいに。おかげさまで本日は朝昼抜いたのに、夕食前も全く空腹感がなかった。流石に1日絶食をする気はないので食べはしたけど。そして今日は久々の晩酌無しの夕食。何か変な感じだwなんたって酒無しは1年ぶりだからなぁw取りあ [続きを読む]
  • 1898日目
  • VBA勉強の1日。先週は2日かけてあまり進まなかったし覚えも悪かったので、本日は持ち運べるポケットルーズリーフにまとめながらの作業。ちょっとずつ色々覚えてきた。あとは来週の通勤中に見直して頭に入れよう。まだやりたいことのスタート地点にも立ってないけどw素直にプログラム組める人を尊敬する。どんな頭してるんだとwそしてこのブログ、ダイエットどころか自転車も乗る気ねーぞとwい、いや、まぁね。VBAの作業を終え [続きを読む]
  • 1897日目
  • 今日から禁酒・・・の予定が日曜に飲み会の予定があるので結局禁酒にならない。ってことで日曜日までは飲みます!!ね!?ダイエットブログ主として最低でしょ?うん、自分でも思う。最低だwダイエットは本日もオーバー。最近昼食タイムに邪魔が多い。昼食に誘われて断れない場面が多々ある。本日もそんな日。昼まではなんとかオーバーせずに済む予定だったのだが。体重は若干減少。まぁ誤差誤差w━━━━━━━━━━━━━ 朝 [続きを読む]