Phoenix さん プロフィール

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Phoenixさん: 山あり・・谷あり・・人生楽しもう!!
ハンドル名Phoenix さん
ブログタイトル山あり・・谷あり・・人生楽しもう!!
ブログURLhttps://ameblo.jp/seitai-phoenix/
サイト紹介文ティランジア、テニス、整体とか、日々の出来事を気楽に綴ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1194回 / 365日(平均22.9回/週) - 参加 2013/06/23 22:00

Phoenix さんのブログ記事

  • 豚肉の生姜焼き ○o。.○o。.
  • 豚肉の生姜焼き○o。.○o。.今夜はバッチリ、スタミナつけるぞ!!ってことで。豚肉の生姜焼きだぁ!!あと、野菜いっぱい食べたくて!!ウィンナーと野菜炒めと。 かんぱーい????? [続きを読む]
  • 今朝のモーニング?? 〜パンプキンプリン〜
  • 今朝のモーニング????〜パンプキンプリン??〜○o。.○o。.雨の朝です。寒いくらいですね!! ティランジアのためには、雨が欲しいなーって思って喜んでいたけど、こんなに長雨になるとは!!野菜とか高騰しそうですね!!????????★パンプキンプリン?? ★もちぽにょ ★野菜サラダ〜水菜・レッドパプリカ・ベビーリーフ ★熱々鉄板焼〜舞茸・白菜・玉子 [続きを読む]
  • 炒め日本蕎麦 ○o。.○o。.
  • 炒め日本蕎麦○o。.○o。.ランチは・・ 日本蕎麦を炒めて食べることに・・ これ旨いっ!!お薦めでーす!!????調味料〉料理酒・めんつゆ・塩胡椒・ニンニク・生生姜・輪切り鷹の爪 食材〉ゆで日本蕎麦・ピーマン・しめじ・えのき茸・ピーマン [続きを読む]
  • 今朝のモーニング?? ○o。.○o。.
  • 今朝のモーニング????○o。.○o。.おはようございます? 曇り空の朝です。今日もよろしくお願いします???????????★野菜サラダ〜ベビーリーフ・水菜・ レッドパプリカ ★熱々鉄板焼〜ピリ辛ウィンナー・白菜・しめじ・えのき茸・玉子・ニンニク・生生姜 ★ビッグシュークリーム・ヨーグルト・ブラックチェリージャム [続きを読む]
  • Saturday Morning?? ○o。.○o。.
  • Saturday Morning????○o。.○o。.今朝も、いつもの「旅サラダ」でまだ見ぬ街や景色に想いを馳せながら・・ゆったりと・・????????★野菜サラダ〜水菜・レッドパプリカ・ カニかま ★みつ豆 ★長崎カステラ ★熱々鉄板焼〜えのき茸・ピーマン・ ピリ辛ウィンナー ★舞茸炊き込みご飯のタイム入り炒飯 ★レッドグレープフルーツ ★アイスコーヒー [続きを読む]
  • 墓参り終わりました ○o。.○o。.
  • 墓参り終わりました○o。.○o。.墓石周りは、草が生えないように、コンクリート張りしてるのに、夏だけに、やはりちっちゃい隙間から草が伸びていた!!あと、丸く刈り込んでるつつじも、あちこちに枝伸ばしていて!!思ったより掃除に時間かかっちゃった!!花飾ると清々しい気分に???お盆の墓参り終えて、やっとホッとしました!! [続きを読む]
  • ソーキング ○o。.○o。.
  • ソーキング○o。.○o。.ソーキングとは・・バケツやボウルなどの大きめの器に水をはり、その中にエアプランツをつけることです。今朝・・DAISOに寄ったら・・入荷されたばかりと思われる、鮮度がいいティランジアが!!なかなか、このタイミングに出くわすことないんです!! で? 買っちゃいましたぁ??夕方までソーキングすることに。また、賑やかになります??? [続きを読む]
  • 昨日の筋トレ 〜考えさせられた2つの話題〜
  • 昨日の筋トレ 〜考えさせられた2つの話題〜○o。.○o。.午前中、ハードなテニスだったので、今日の筋トレは軽めに流そうっと!!右掌の痛みあるので、ベンチプレスは止めて!! 胸の筋トレもマシンで!!あと、今日は腕と、自転車漕ぎを!!第一話は、これまで踏み込んだ話はしてなかったSさんと話してると、奥さまのお母さんが認知症で、週の半分は奥さんは看病に出向いて、その間は俺一人なんだと。奥さんが看病しない残りは、 [続きを読む]
  • 小石川植物園 ○o。.○o。
  • 小石川植物園○o。.○o。.今日は夏休みという友人とここに・・お互いに植物が好きで、たまに植物園巡りしてます。ここは有名ながら、来たことなかったので。とにかく広大ですね!!しかし、真夏日で熱い暑い!!????ほとんど全ての木や植物には、名前がちゃんと付いているのが素晴らしい??? [続きを読む]
  • 炎天下の定例テニス ○o。.○o。.
  • 炎天下の定例テニス○o。.○o。.今朝の定例テニス?もう流れる汗も、流れるままに????総勢7名集まってダブルス試合??新しく一人参加された男性も、学生時代に遊んでたというだけあって、なかなかの腕前!!炎天下、みんなよく走って拾って!!盛り上がりましたぁ(*^▽^)/★*☆♪ [続きを読む]
  • ベラルーシ共和国 〜知ってましたぁ??〜
  • ベラルーシ共和国〜知ってましたぁ??〜○o。.○o。.今月の「旅サラダ」海外編は、ベラルーシ共和国です。僕は、学生時代から、世界地理には興味深くて、ちょっぴり知識にも自信あったんですが(笑)この国のこと、知りませんでした????美人の多い国で、なんと国家資格あるんだってよ!! ちょっと調べてみました♪〈参考〉ベラルーシ共和国、通称ベラルーシは、東ヨーロッパに位置する共和制国家。東にロシア、南にウクライナ [続きを読む]
  • 今朝のモーニング
  • Sunday Morning○o。.○o。.おはようございます?今朝は、サンデーモーニング観ながら・・????????★メロン ★プリン・ヨーグルト・ ブラックベリージャム ★ホイップクリームクロワッサン ★焼きチーズクリームロール ★冷やしトマト??????????今朝はちょっぴり寝坊しちゃって???? サンデーモーニングで、張本さんのカツ!!アッパレ!!で元気もらって(笑) [続きを読む]