Malico さん プロフィール

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Malicoさん: アメリカ暮らし with Yoga
ハンドル名Malico さん
ブログタイトルアメリカ暮らし with Yoga
ブログURLhttp://ameblo.jp/bluemoon318/
サイト紹介文アメリカ在住、ヨガを伝えています。 ヨガを中心に、よりよい生活を送るのを心がけています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供227回 / 365日(平均4.4回/週) - 参加 2013/06/30 07:17

Malico さんのブログ記事

  • ◆妊活に大切な事〜③
  • メニュー/スケジュール/料金お問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。さて、妊活に大切な事、もう一つあります!それは、当たり前ですが、愛。治療が具体的になればなるほど、本人達の意志に反してスケジュールは生理周期にコントロールされてきます。それでも女性は元々この周期で暮らしているので平気なところはあるんですが、男性からしたら全く不自然な事なん [続きを読む]
  • ◆妊活に大切な事〜続編
  • メニュー/スケジュール/料金お問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。さて、妊活に大切な事。骨盤周りをゆるめて柔軟にする事。赤ちゃんを迎えるために、ふかふかのベッドを準備しましょう。温活なんて言葉もあるくらい、冷えは禁物です。冷たいベッドに来たい赤ちゃん、いると思います?そして、もーっと大切なのが、食。赤ちゃんは、お父さんとお母さん両方の細 [続きを読む]
  • ◆妊活に大切な事
  • メニュー/スケジュール/料金お問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。最近色んな言葉がありますね。就活、婚活、妊活、・・終活なんてのもあります。でも、チャンドラには「妊活ヨガ」というメニューはありません。どんなヨガでも、妊活に向いているからです。ヨガのポーズには股関節を開くものが多く、骨盤周りに刺激を与えるものもとても多いです。骨盤だけでな [続きを読む]
  • ◆名古屋ウィメンズマラソン
  • メニュー/スケジュール/料金お問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。日曜日、名古屋ウィメンズマラソンでした!完走された皆さん、おめでとう〜完走できなかった人も、皆さん頑張られたよね!!私は走ってないけど、生徒さんがお二人参加されました。 友達数人も、SNSで感想の報告を続々!!最近マラソンブームは落ち着いて来たしいけど、まだまだ熱い友達 [続きを読む]
  • ◆乙女座の満月と断捨離と、、
  • メニュー/スケジュール/料金お問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。昨日は満月。乙女座の満月でした。満月には色々すると良いんですが、この時期外せないのは断捨離。私もやりました。日中予定があったりして完璧ではないため、今日も続きをします。たまたまですが、今週末の誕生日までが、私にとっての断捨離期間なのでラッキー3月20の春分まで断捨離期間なの [続きを読む]
  • ◆頑張れる原動力
  • メニュー/スケジュール/料金お問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。先週、生徒さんからお土産を頂きましたこれが、頑張れる原動力!!でもありますが、、ええ、それは確かですが、要求しているわけじゃありませんよ?地元でやっているヨガクラスの生徒さんから、こんなメールを頂いたんです。嬉しいじゃないですか!この一言!!続けて下さる生徒さん達の笑顔で [続きを読む]
  • ◆パーソナルレッスンはヨーガセラピー
  • メニュー/スケジュール/料金お問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。最近じわじわと人気のパーソナルレッスン。1対1で行うレッスンは、ヨーガセラピーです。現在、こんな方々が通われています。?生理不順を治したい?姿勢が悪くて歪みも酷く、痛みもあるので改善したい?ダイエットしたい?疲労困ぱいからリラックスしたい?不妊治療を乗り越えて、授かりたい? [続きを読む]
  • ◆【いのちを繋ぐ】時間。チャンドラのマタニティーヨガ
  • メニュー/スケジュール/料金お問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。昨日インスタでも速報しましたが、3月から金曜日のマタニティーヨガの担当が あすか先生になります。先週、3人の方々が卒業されたのをきっかけに、そして、あすか先生ご自身もマタニティーとなったためです。写真、向かって右から二番目(私の隣)があすか先生です。表情、さらに柔らかくなって [続きを読む]
  • ◆古川美術館〜爲三郎記念館
  • メニュー/スケジュール/料金お問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。先日、池下の古川美術館の爲三郎記念館へ行きました。池下駅すぐとは思えない、この静けさ。ちょうど書にまつわる展示がされていて、禅なひととき。にじみが素晴らしい。一番気に入ったコーナー。入場料にはお茶代が含まれていて、お抹茶セットや飲み物などが注文できます。小さな個室がいくつ [続きを読む]
  • ◆マヤ暦ってご存知ですか?
  • メニュー/スケジュール/料金お問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。東京在住の友達に、私のマヤ暦を見てもらいました。マヤ暦、何となく聞いてはいたけど詳しくは知らなくて、興味津々!テクマクマヤコン、、、かろうじてマヤ繋がりマヤ暦とは、古代マヤ文明で使われていた暦。特に、神官たちだけが扱えたと言われる神聖暦ツォルキンを使います。私は 白い魔法 [続きを読む]
  • ◆LINE@始めました、というか、再度、というか。
  • メニュー/スケジュール/料金お問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。やっとこさ、LINE@を本格始動しました!・・・実は一昨年からアカウントは持ってたんですけどね一部の生徒さんしか知らなくて、殆ど稼働していなかったという。。という事で、皆さん追加してね〜〜会員の方は、ここからでも予約OK!随時、チャンドラからの情報などを 煩くない程度にお伝えして [続きを読む]
  • ◆実は身近なマインドフルネス
  • メニュー/スケジュール/料金お問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。昨日、午後のパーソナルレッスンがキャンセルになったので、気になっていた書道講座を急きょ受けてきました。会場は、なんとここ。名古屋駅前、某ビル33階にあるサロンの一角。まさに天空!!ふかふかの絨毯を踏みしめつつ、奥の会議室へ。(会議室は普通に綺麗でした)習字経験、実は学校の書 [続きを読む]
  • ◆満員御礼〜アーユルヴェーダ&ヨガ
  • メニュー/スケジュール/料金お問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。お陰様で、3月5日のアーユルヴェーダ&ヨガ1Dayセミナーは満員御礼となりました。現在キャンセル待ち受付中です。今回、Facebookのイベントページでは80人近い方々に興味を持っていただき、あっという間にお席が埋まりました。皆様の、アーユルヴェーダへの関心の高さを感じます。これは、伝え [続きを読む]
  • ◆アヒムサとは
  • メニュー/スケジュール/料金お問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。アヒムサご存知ですか?ヨガを深め始めた人なら、たいてい知っているであろうこの言葉。ヨガの8段階の教えのなかにある、大切な戒律です。ア ヒムサア=no, not 。直訳は、非暴力。けれど、この直訳がクセ者で。簡単に考えたら、暴力を振るわない、殺生しない素晴らしい事です。もちろん [続きを読む]
  • ◆自律神経を整えるには
  • メニュー/スケジュール/料金お問い合わせ・お申し込み春はデトックス!アーユルヴェーダ&ヨガ講座皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。自律神経には、交感神経と副交換神経があります。交感神経は活動しているとき、緊張している時優位に立ち、副交換神経は休んだりリラックスしているとき優位に立ちます。ヨガでは、緊張と弛緩を繰り返すことでこの二つを働かせ、自律神経のバランス [続きを読む]
  • ◆更年期の乗り切り方
  • メニュー/スケジュール/料金お問い合わせ・お申し込み名古屋市内をはじめ、県外からもご予約いただいております!アーユルヴェーダ&ヨガ1Dayセミナー皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。うちの生徒さん達にも多いのが、オトナ女子特有のお悩み。ただひたすら眠い、やる気が出ないといったぼんやりしたものから、いわゆるホットフラッシュや、多汗症、偏頭痛、不正出血。そう、更年期 [続きを読む]