Malico さん プロフィール

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Malicoさん: アメリカ暮らし with Yoga
ハンドル名Malico さん
ブログタイトルアメリカ暮らし with Yoga
ブログURLhttps://ameblo.jp/bluemoon318/
サイト紹介文アメリカ在住、ヨガを伝えています。 ヨガを中心に、よりよい生活を送るのを心がけています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供170回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2013/06/30 07:17

Malico さんのブログ記事

  • ◆200時間ヨーガ講師養成講座、始まってます。
  • メニュー/スケジュールお問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。9月2日から、講師養成講座が始まっています。ギリギリのところでパタパタとお申し込みがあり、なんと7名の受講生が集まりました!しかも、狭い話ではありますが、7人中6人が私の生徒さんやWSのリピーター、または一度でもレッスンを受けてくれた方。残るお一人も、彼女が信頼している方と私がご縁が [続きを読む]
  • Chandra Yoga 200-hour Teacher Training 始まりました...
  • Chandra Yoga 200-hour Teacher Training 始まりました! 記事をシェアしてくださった皆さん、本当にありがとうございます??? お陰様で5名の皆さんと、これから2月いっぱい一緒に歩んでいきます。 案の定、写真撮ってないと言う?? それはまたまた、追い追いということで?? #ヨガ #ヨガアライアンス #養成講座 #yogateachertraining Malicoさん(@yogachandra758)がシェアした投稿 - 2017 Sep 2 12:58am PDT [続きを読む]
  • ◆本気で楽しむ!
  • メニュー/スケジュールお問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。帰国中の娘の話です。アメリカにいる時、18歳の夏です。近所のホットヨガスタジオの1ヶ月パスを買い通ったものの、硬いし痛い!ムリ!と、辞めてしまいました。とっても硬かったんです。ところがこの夏。何を思ったのか突然練習し始めました。私のレッスンにも来るし、毎晩 教えて!!と。。そして3 [続きを読む]
  • ◆秘密はボトックス?
  • メニュー/スケジュールお問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。最近よく聞かれるんです。何か他に特別な事されてますか?ボトックス注射、良いところ教えてくださいどこでされてるんですか?ごめんなさい!ヒミツです・・ではなくて、やってません!というのは、少し語弊があって、実は10年くらい前にほっぺのシミ取りしたことがあります。またどんどんでてきたの [続きを読む]
  • ◆脳を休ませるには?
  • メニュー/スケジュールお問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。脳を休ませるには、どんな方法があると思いますか?寝る!!ですよねー。私も、それしかないと思っていました。ところが、そうでもないんです。夢を見ているとき、脳は活発に動いているそうで、眠りも浅くなります。眼球が小刻みに動いたり、手足がビクッと動いたり。レム睡眠というやつですね。ぐっ [続きを読む]
  • ◆少し先の話ですが
  • メニュー/スケジュールお問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。なぜか、昨日のアクセスが2710もあり、面食らっています。こういうの、何かの間違いですよね?私、パワーブロガーじゃないしまだもう少し、バリの話を引っ張ります今回、チャンドラ的には、近い将来開催するヨガリトリートの下見でした。この下見、滞在した所を含め全部で3ヶ所見てきました。オーナ [続きを読む]
  • ◆個人リトリートin バリ島
  • メニュー/スケジュールお問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。バリ島、個人リトリートに参加して来ました。リトリートの目的は、静かに自分と向き合い講師養成講座を前に、パンパンだった頭の中をスッキリリセットする事体にも溜まりに溜まっていたものをデトックスする事9月からに向け、パワーをチャージして、全てを刷新する事。毎日朝晩のヨガと瞑想に参加し [続きを読む]
  • ◆お盆、終戦記念日にちなんで。バリ式お供え作り
  • メニュー/スケジュールお問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。バリ島の高地、ウブドよりもう1つ奥に来ています。ここでも、毎日がヨガ三昧?この日はアクティビティーに参加して、チャナンという、バリヒンドゥー式の、神へのお供えを作りました。オールナチュラル。セロテープもホチキスも使いません。葉っぱと竹串で、受け皿を作り。半分くらいは作ってもらう [続きを読む]
  • ◆神々の住む島、バリへ
  • メニュー/スケジュールお問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。スタジオの夏季休業に引っ掛けて、バリ島に来ています。なんと25年ぶり。前に来た時は雨季だったので、今度は是非乾季に来たかったのですが、正解でした。暑いけど、風が爽やかです乗り継ぎの空港でスムージーを90%こぼしたり、空港の入国審査で散々待たされた挙句、免税品を取り上げられたり(これ [続きを読む]
  • ◆やはり、基本が大切なんだよね。
  • メニュー/スケジュールお問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。最近、空いた時間はほとんどパソコンか、、、寝てます。パソコンいじってたら目が疲れて眠くなりますねこんな生活からは一刻も早く抜け出したい!!でも、抜け出せない!!!なぜなら、いつもの事務作業に加え、200時間ヨーガ講師養成講座のテキストを作っているから。はい、全身全霊をかけて作成し [続きを読む]
  • 若さの秘訣は?
  • メニュー/スケジュールお問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。ここ数年、よく言われるのが年より若く見える妙齢の女性に言う、一番の褒め言葉なだけに、定番として使われます。なので、半ばお世辞だろうと思っていましたが、、実年齢を打ち明けると本気で驚かれるので、まんざらでもない私老けて見えるよりは、やはり嬉しいですよね。とはいえ、昔の写真見るとや [続きを読む]
  • ◆夏養生のポイントは?
  • メニュー/スケジュールお問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。梅雨明けしてから逆に雨が多かったり、不安定だったりして、ぴーかんの日は少ないのに不快指数は高いですね今いる台風が過ぎれば、もう少し真夏らしくなるでしょうか。真夏!それはそれで気温も上昇してきますがそんな時は、何がいいのか。もちろんクールダウンヨガも涼しいところでしたいですね。夏 [続きを読む]
  • ◆アツイまち、多治見でキッズヨガ!
  • メニュー/スケジュールお問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。昨日、私の出身地である岐阜県の多治見市で100人キッズヨガをしました!体育館内は、冷房なしとーっても暑かったのですが、子ども達は元気一杯マイクもないので、声張り上げてやりました。ポーズを先にやってみせると、そんなのカンターン!!えーーー!!!できなーーーい!!と言いつつ、みんな真 [続きを読む]
  • ◆実践 瞑想ヨーガ、始めました。
  • メニュー/スケジュールお問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。本日、第一回瞑想ヨーガでした。今回は、お二人のご参加。元々のチャンドラの生徒さんと、人生初ヨガの方。心と身体を見つめながら、じっくり。この天気のせいか、お二人ともだるさを感じてみえて、予約したけどサボろうかと思うほどだったそうです。けれど、瞑想ヨーガでスッキリ。瞑想に深く入る、 [続きを読む]
  • Ayurveda cooking classIt was fun, wholesome,...
  • Ayurveda cooking class?? It was fun, wholesome, and yummy チャンドラの生徒さんが主催した、アーユルヴェーダ料理講座。東京から #水野香織先生 をお招きされたということで、遠くは関西からも! ヨガの先生やチャンドラの生徒さんも多く、皆さんの意識の高さに驚かされつつ。。 料理の美味しさにも驚きつつ、完食致しました? 明日、お一人空きがあるそうですよ!! #ayurveda #veggy #yoga #pitta #summer #アーユル [続きを読む]
  • ◆瞑想ヨーガ、実践します!
  • メニュー/スケジュールお問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。さて、先日書いたブログ、書きながら、既に心の中に実践したい気持ちがムクムク。なぜなら、今、瞑想ってとても必要な事だから。このストレス社会。みんなストレスや悩みを抱えています。けれど、そのストレスや悩みは、全て自分の心、、マインドが作り上げているんです。思考があれこれと働けば働く [続きを読む]
  • ◆リラックスのためのヨガリトリートin 穂高養生園
  • メニュー/スケジュールお問い合わせ・お申し込み皆さんこんにちは。名古屋市千種区池下、ヨガスタジオ チャンドラのMarikoです。お休みを頂いて、長野へ行って来ました!リラックスのためのヨガリトリート。元々、小グループのリトリートを開催したくて探し当てた施設。主催するより、まず参加しておかないと!!というわけで。勉強と視察を兼ねて行って来ました。そのは深い山の森の中。ひっそりと、丁寧に生きる人々が歓迎して [続きを読む]